Да ли је могуће јести диње за дојиље

Диња је права летња посластица. Мало људи одбија да проба сочне мирисне кришке диње на врућини. Савршено утажује жеђ, тонизира тело. Трудне девојке могу и требају укључити диње на листу коришћене хране - плод диње садржи велику количину фолне киселине која је апсолутно неопходна за развој нерођене бебе у сва три тромесечја трудноће. Али да ли је дозвољено младим мајкама диње током дојења? Покушаћемо да пронађемо одговор на ово важно питање.

Да ли је то могуће или не?

Диња је немогућа ако:

Прво што треба да размислите је да ли је негована мајка алергична особа. Такође се узима у обзир предиспозиција за алергије према блиским члановима породице. Чињеница је да је диња прилично алергичан производ и може да узрокује појаву осипа на беби. Стога имати чак ни најмања сумња, боље је одложити уношење диње у исхрану дојиље до касније време.

Још један минус диње је што садржи велику количину шећера - брзе угљене хидрате. Шећер има својство да изазива ферментацију у стомаку, а то доводи до повећаног стварања гасова, колика код детета. Стога је прва три месеца након што је родила мајку која доји, боље да се суздржите од диње.

Диња може:

Ако ви и ваше дете имате нормалну реакцију на оне које су већ унете поврће и воћеонда можете пробати и диње. У ствари, она је складиште витамина. А у комбинацији са влакнима и каротеном, ово је прави терапеутски производ за затвор и проблеме са цревима.

Диња током дојења је врло корисна - подстиче проток млека у мајци. Али не треба јести диње на празан стомак, а још више код болести желуца - гастритиса, пептичног чира и других. Диња може да покрене почетак акутног тока болести. Диња је такође контраиндицирана код дијабетеса.

Ако је дојена мајка јела диње и она је развила симптоме - мучнина, повраћање, пролив, узнемирени желудац - требате узети упијач и позвати хитну помоћ. Све горе наведено може говорити о тровању.

Како да купим добру диње

Погледајте видео:

Како ући у исхрану

Диња током дојења треба да проба мали комад. Током дана, пажљиво пратите промене у стању детета. Ако је све у реду - већ сутрадан можете приуштити две порције слатке каше воћа. Тако да до краја недеље, уз нормалну реакцију мајке и бебе, можете приуштити да поједете три или четири кришке диње дневно. Не више - ипак се треба придржавати мера.

Диња, као и сваки производ, има своје предности и мане. Одговорно према исхрани током дојења, само тада ће вам храна донети и задовољство и корист.

Следеће публикације:

• дојење јабука;
• дојење лубеница;
• храњење дојиље.