Дакле, пријатељи, када разговарате о храни, разговарате о првом оброку - заправо ово је комплементарна храна - ово је узбудљива тема за све. Вероватно, педијатар има неколико таквих тема - као што су „Лечи пролив“, „Лечи снопове“, „Лечи кашаљ“, „Луре“ - буди се ноћу, па ћемо рећи како да живимо са тим.
Молим вас да напишете 10 једноставних правила:
Правило број 1. Када почети
Најважније правило храњења - када започети? Рекла сам ово: од 4 до 6 месеци беба не треба комплементарну храну, потребна је за маму.
Сада ћу рећи ово: до 6 месеци храњења се не догађа. Видите, медицинска наука не мирује и све је више доказа да ти експерименти нису потребни све док дете не наврши 6 месеци. Добро?
Правило број 2 Независност од врсте храњења
Веома је важно одмах заборавити да систем храњења има неке везе са временом храњења:
- Ми смо артифицери, потребна нам је мамац од 3 месеца!
- Дојимо, почећемо генерално за годину дана. До годину дана - само мама!
Моји пријатељи, без обзира на врсту храњења, оптимално време за почетак храњења је 6 месеци.
Правило број 3 Не експериментишите са болесним дететом
Допунска храна и уопште нова храна дају се када је беба здрава. Ако је дете болесно, нешто није у реду - немојмо експериментирати са пацијентом.
Већ знамо три правила - добро урађено!
Правило број 4 Мирна атмосфера
Опет, зашто су вам потребни ови експерименти, ако сте отишли негде у посету, идете на путовање - сутра идемо негде, а данас дајмо нешто, и лечићемо пролив целу ноћ! Стога, ако ћемо дати неке нове производе, прилагодимо се околностима и не вршимо експерименте када је то непријатно за било ког члана породице.
Правило број 5 Прво намамање, а затим главна храна
Шта је веома важно? Прехрана се, на крају, даје када је дете стварно гладно, односно дају му пре него што га нахрани главном храном. Јасно је да ако га ставите на груди, након што је поједе, већ је врло тешко извести било какве експерименте са новом, необичном храном. Због тога је, још једном, важно правило најприје лава, а затим главна храна.
[сц наме = ”рса”]
Правило број 6 Ако дете одбије нову храну
Друго правило - ако одбијете, немојте се узнемирити, али не затворите ову тему. Одбијања - поновите након неког времена, понуда, понуда, понуда.
Оно што је такође врло важно - ако заиста желите да га поједе, али он то не поједе, поједите га сами у његовом присуству. То је веома погодно.
Правило број 7 Монокомпонентност нове комплементарне хране
Још једно правило: све ново је монокомпонентно. Односно, ако смо одлучили да дамо кашу, не треба нам давати кашу од 7 житарица, а онда погодимо која од њих нам није одговарала. Да ли сте се сложили? Добро урађено.
Правило број 8 Постепена прелазак на комплементарну храну
Ако једно храњење заменимо комплементарним намирницама, онда ћемо почети експериментирати са другим тек након тога. Односно, није неопходно спроводити сваки експеримент храњења. Поједимо маму ујутро, друго храњење - допунска храна, мама. А када потпуно заменимо друго храњење, онда ћемо извести неке експерименте у трећем, четвртом. Ово је пожељно. Да ли сте се сложили? Добро урађено!
Правило број 9 Постепено ширење менија
Још увек постоји правило које је препоручљиво слушати - у правилу, нове производе које дете никада раније није пробало (а може бити неколико таквих производа одједном) не треба давати са размаком краћим од 5 дана. Односно, не треба вам нешто ново сваки дан. Тада ће опет бити тешко схватити ко је заправо крив.
Правило број 10 Комплетна замена хране - недеља
Генерално, морам вам рећи да је, по правилу, за потпуну замену храњења - на пример, одлучили смо да дамо детету зобене каше - у правилу, оптимално време да заменимо мешавину са овсеном кашом у потпуности око недељу дана. Јасно? Односно, знамо да дете једе ову млечну мешавину. Данас су дали 20 г, сутра 40, прекосутра 80 итд. - недељу дана да замените храњење.
Правила су готова. Сада постоје врло занимљиве ствари, јер опет медицинска наука не мирује.
Прехрана и алергије
На пример, у САД је врло акутни проблем повезан, на пример, са кикирикијем. Имају веома чест - вероватно знате - путер од кикирикија. Имају огроман број деце алергичне на кикирики. И мајкама су целог живота говорили: „Никада не дајте кикирики малој деци! То повећава вероватноћу појаве алергија! “
И одједном, буквално мноштво недавних студија доказује да се испоставило да ако деци у доби од 6-8 месеци дају малу количину кикирикија, то драстично смањује вероватноћу за алергију касније, када је старији.
[сц наме = ”огласи”]
То је, како се ствари мењају. Друго питање је да ако у кући има људи са алергијама, ако је ова тема релевантна за породицу, боље је не спроводити такве експерименте.
Шта ја то причам? Веома често вам лекар може саветовати да иде противно ономе што пише у многим књигама. Али наука не мирује и све се мења.
На пример, риба. Многе књиге пишу да је риба боља након годину дана: почнемо да се хранимо месом, а потом и рибом. А сада, ако дете прими рибљу чорбу или комадиће рибе у јуху, почевши од 8 месеци, испада да с тим неће бити ништа лоше - молим вас, будите здрави!
И последњи савет за вас.
Намирница као знање о свету
Знате, испоставило се да је скоро најширији у комплементарној храни сам процес хране, када дете сам - рукама, кашиком. Али код нас, прилично често, а поред ње, комплементарне намирнице изгледају овако: сјеле су их, замотале, ставиле у рогове, 2 рога, а затим и боцу.
Момци, већ са 6 месеци, то покушавају - додатну храну, са 6 месеци, када почне да једе овај сир - ово, као што знате, нема везе са калоријама, храном. Да, ово је заправо знање о свету, нови начини исхране.
Стога су већ седели таквог малог, ставили тањир пред њега, дали им нешто слично кашичици и пустили га да покуша да једе. Да, он ће бити окренут наопако у тој кашики скуте. Пре или касније, оне ће се запрљати, али свеједно, веома је здрав за свој развој, за моторичке вештине, за интелигенцију.
Такође читамо:
То је веома у реду када дете научи шта ће сам појести. Ово је боље од гледања цртаних филмова на ТВ-у заједно. Скрећем вам пажњу на ово. Зелите да дате детету сир - ставите дете, дали сте му тањир, седели супротно од исте тацне са сиром и појели овај сир. Гледа вас и понавља.
Заиста желим да ваша деца гледају вас, а не цртане филмове на ТВ-у. Објасните тати да му је потребан лични пример у процесу храњења много више од свих Маша и медведа заједно.
Такође читамо:
Никада у животу нисам размишљао о било којим правилима, али радио сам како ме мајка научила, наиме да нахраним дете кад то жели. Дете је већ 11 месеци, уопште није било проблема са мамцем.