ระบบการปกครองของวันของเด็กที่ 9 เดือน - ตารางสำหรับชั่วโมงและเคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง

กิจวัตรประจำวันสำหรับเด็กอายุ 9 เดือนนั้นเกือบจะเหมือนกันทุกประการเดือนที่แล้ว. การเปลี่ยนแปลงบางอย่างสามารถเห็นได้เฉพาะในอาหารเนื้อหาของเกมการศึกษาและการต่ออายุของการนวดที่ซับซ้อน

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับเด็กอายุ 9 เดือน ไฮไลท์

• 6:00-6:30 ถึงเวลาตื่นแล้วและมื้อแรกของทารก
• 6:30-8:30 ช่วงเช้าของความตื่นตัวพร้อมการบังคับใช้ ขั้นตอนสุขอนามัยที่จำเป็น: ล้างเปลี่ยนผ้าอ้อมอาบน้ำอากาศและนวดเบา ๆ
• 8:30-10:00 การเดินครั้งแรกผสมผสานกับความฝันในอากาศบริสุทธิ์
• 10:00-10:30 ได้เวลาให้อาหารครั้งที่สองแล้ว
• 10:30-14:00 ระยะเวลาของความรู้ที่ใช้งานอยู่ของโลกรวมถึงการดำเนินการชาร์จและเกมการพัฒนาจำนวนมาก
• 14:00-14:30 การให้อาหารต่อไปของ crumbs
• 14:30-16:00 เวลาที่จะนอนหลับ. นอนไม่เดิน
• 16:00-18:00 เด็กที่ถูกปลุกให้ตื่นขึ้นนั้นเต็มไปด้วยพลังงานและพร้อมที่จะออกกำลังกายและเล่นเกมทางปัญญา
• 18:00-18:30 เวลากิน.
• 18:30-20:30 ช่วงเวลาที่ดีมากสำหรับการเดินแบบครอบครัวร่วมซึ่งสมาชิกทุกคนในครอบครัวสามารถเดินทางต่อไปได้
• 20:30-22:00 ถึงเวลาที่จะสื่อสารกับผู้ประกอบการเหมาะสำหรับเกมสงบ ตอนเย็น พิธีอาบน้ำทารก.
• 22:00 มื้อเย็นของเด็ก
• 22:30-6:00 นอนจนเช้า

ตัวเลือกเพิ่มเติมสองสามอย่างกับกิจวัตรประจำวัน (คุณจะพบตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อพิจารณาคุณสมบัติของเศษของคุณ):

ตารางที่นำเสนอนี้คำนึงถึงความต้องการทางสรีรวิทยาของเด็กในช่วง 9 เดือน: มีช่วงเวลาสี่ชั่วโมงระหว่างการให้อาหารให้เดินสองครั้งและช่วงเวลาที่กำหนดไว้สำหรับเวลาว่างเพื่อการพักผ่อนสำหรับการพัฒนากิจกรรมและการออกกำลังกาย.

นอน

ระยะเวลาปกติของการนอนหลับสำหรับเด็กทารกอายุนี้คือจากสิบเอ็ดถึงสิบสี่ชั่วโมงในระหว่างวัน ที่ยาวที่สุดคือช่วงเวลาพัก.

ด้วยความหลากหลายของลักษณะส่วนบุคคลของเด็กทารกอายุเก้าเดือนนักสรีรวิทยาพบว่าส่วนใหญ่มักจะนอนหลับตอนกลางวันเกิดขึ้น:

1. สองเฟสประกอบด้วยสองชั่วโมงครึ่งครึ่ง. นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนในหนึ่งวันซึ่งบ่งบอกถึงพัฒนาการทางด้านจิตใจและอารมณ์ของทารก
2. สามเฟสรวมถึงช่วงเวลาสั้น ๆ สองช่วงเวลาสี่สิบนาทีในตอนเช้า (เวลา 9:00 น.) และตอนเย็น (เวลา 19:00 น.) และการนอนหลับตอนกลางวันเป็นเวลายาวนานอย่างน้อยสองชั่วโมง. หากช่วงเวลานี้ตรงกับเวลาเดินทารกสามารถนอนหลับนานเกินสามชั่วโมง เป็นตัวแปรของบรรทัดฐานเช่นตารางการนอนหลับแสดงให้เห็นความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปของเศษเล็กเศษน้อยยังไม่พร้อมสำหรับการตื่นนาน

ช่วงเวลาของการนอนหลับตอนกลางวันมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กทารกพวกเขาให้โอกาสเขาในการฟื้นฟูพลังงานที่ใช้ไปและรับประกันว่าเขาจะมีอารมณ์ดี

เกี่ยวกับความผิดปกติของการนอนหลับ

ผู้ปกครองมักจะเห็นการละเมิดต่าง ๆ ของตารางเวลาการนอนปกติ:

1. เศษอาหารบางอย่างอาจต้องการพักผ่อน 2-3 วัน แต่ 4-5 ครั้งต่อวันและระยะเวลาการนอนหลับไม่เกินครึ่งชั่วโมง
2. เด็กคนอื่นนอนหลับไม่ดีในเวลากลางคืนพวกเขาโยนและเลี้ยวอย่างต่อเนื่องตกใจ (ทำไมทารกแรกเกิดตกใจในความฝัน) มักจะตื่นขึ้นมาร้องไห้ (ทำไมเด็ก ๆ ถึงร้องไห้ในเวลานอนหลับ) และถูกตามอำเภอใจและหลังจากตื่นขึ้นมาพวกเขาไม่สามารถนอนหลับได้เป็นเวลานาน หลังจากสงบลงในมือของหม่อมหลังจากการชักชวนและเมามากพวกเขาจะถูกลืมไปชั่วครู่ด้วยการนอนหลับที่ตื้นเขินเพื่อตื่นขึ้นมาอีกครั้งในไม่ช้า

เพื่อทำให้การนอนหลับของทารกเป็นปกติเป็นสิ่งจำเป็นในการค้นหาและกำจัดสาเหตุที่ก่อให้เกิดการละเมิดคุณภาพและวงจร.

ผู้กระทำผิดในการรบกวนของการนอนหลับตอนกลางวันส่วนใหญ่มักจะเป็นเด็กที่ทำงานหนักเกินไปเนื่องจากสิ่งเร้าภายนอกมากมาย: คนจำนวนมากในบ้าน, เกมที่น่ารำคาญของเด็กโต, เพลงดังเกินไป, อุณหภูมิสูงเกินไปและอากาศแห้งในห้องเด็กเกี่ยวกับอุณหภูมิที่เหมาะสม).

ในการทำให้เป็นปกติในการพักกลางคืนจะต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• ก่อนวางทารกห้องของเด็กควรมีการระบายอากาศที่ดี การนอนหลับด้วยหน้าต่างที่เปิดอยู่เล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่ามีอากาศบริสุทธิ์ไหลเวียนอย่างต่อเนื่อง
• หากเด็กที่กำลังนอนหลับมีนิสัยชอบทำผ้าห่มไม่จำเป็นต้องยืนบนเตียงของเขาตลอดทั้งคืน มันเพียงพอที่จะสวมใส่ก่อนนอน นอกจากผ้าอ้อมแล้วเด็กทารกควรมีชุดนอนและถุงเท้า
• ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับขั้นตอนการเตรียมการที่นำไปสู่การพักผ่อนในระยะยาวคือ: การแสดงยิมนาสติกที่เกี่ยวข้องกับการนวดผ่อนคลายและพิธีกรรมการอาบน้ำตอนเย็นสำหรับทารก
• เกมก่อนที่จะหลับไปควรจะสงบ
• มันจะดีมากถ้าผู้ปกครองรวมถึงประเพณีของการอ่านนิทานที่ดีในขั้นตอนการวางลูก ทารกที่โตแล้วสามารถฟังข้อความได้ไม่นานเกินไป 2-3 ตัว
• พื้นหลังเสียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับการนอนหลับเป็นเพลงกล่อมเด็กที่เงียบสงบ

ผู้ปกครองมักจะถูกรบกวนจากการนอนไม่หลับของเด็ก ๆ ข้อร้องเรียนนั้นแตกต่างกัน: ทารกหลับอย่างไม่ดีมักตื่นขึ้นร้องไห้ในความฝัน ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นและสิ่งที่ต้องทำคืออะไร?

เกี่ยวกับอาหาร

รู้ว่าอาหารของเด็กอายุ 9 เดือนมีการให้นมห้ามื้อและปริมาณอาหารที่รับประทานทุกวัน (ไม่รวมการดื่ม) ควรอย่างน้อยหนึ่งลิตรมันง่ายที่จะคำนวณว่าสำหรับการให้อาหารหนึ่งครั้งเขาควรได้รับผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 200 มล. สำหรับอาหารทารก .

เริ่มตั้งแต่อายุนี้ในแม่หลาย ๆ คนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เริ่มจางหายไปในพื้นหลัง (ทารกจะได้รับเต้านมเมื่อตื่นขึ้น พื้นฐานของอาหารสำหรับเด็กต่อจากนี้ประกอบด้วยซุปธัญพืชผักและผลไม้บริสุทธิ์ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของอาหารขอแนะนำให้เพิ่มเนื้อสัตว์หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในซุปเบาและผักบริสุทธิ์ เนื่องจากทารกตามเวลานี้มีหลาย (จาก 4 ถึง 6) ฟัน, ความจำเป็นในการถูหายไป.

ไข่แดงที่ต้มแล้วมีคุณค่าทางโภชนาการไม่น้อยมันยังถูกเติมลงในซุปและมันฝรั่งบดซึ่งจะเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูของเด็ก ๆ คุณควรจำไว้ว่าคุณไม่ควรให้เศษอาหารและไข่แดงในวันเดียวกัน

ในวัยนี้คุณสามารถแนะนำลูกของคุณให้รู้จักกับอาหารจากปลาทะเลหลากหลายชนิดที่มีไขมันต่ำ (ปลาคอดพอลล๊อคปลาแฮดและปลาบึกบึน) เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีอาการแพ้สูงจึงควรค่อยๆดูแลอย่างระมัดระวังเริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชาของเนื้อปลานึ่งหรือต้ม (คุณยังสามารถให้ปลาบดจากขวด)

หากคุณให้นมลูกในตอนเช้าคุณสามารถสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายเขาได้ อย่างไรก็ตามไม่ควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่อื่น ๆ แก่เขา หากหลังจากพบกับอาหารจานใหม่แก้มของเขาไม่เปลี่ยนเป็นสีแดงและไม่ปรากฏว่ามีผื่นขึ้นแสดงว่าเขาไม่มีอาการแพ้ต่อปลา ดังนั้นในครั้งต่อไปสัดส่วนของปลาจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่การรับประทานอาหารของ crumbs ที่ปลูกควรมีผักและผลไม้สดเพียงพอ: ร่างกายของเขาเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุในบางกรณีพวกเขาสามารถแก้ปัญหาเกี่ยวกับการฟื้นฟูของอุจจาระ เมื่อท้องผูกเกิดขึ้นลูกพีชหรือลูกพลัมน้ำซุปข้นสามารถเล่นบทบาทของยาระบายธรรมชาติที่ปลอดภัย สามารถเพิ่มผลไม้ (ลูกพีช, กล้วย, แอปเปิ้ล) และผลเบอร์รี่ลงในซีเรียลและคอทเทจชีส: สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของพวกเขา

มันจะมีประโยชน์สำหรับคุณแม่ยังสาวที่จะดูแผนอาหารประจำวันโดยประมาณสำหรับ crumbs โตขึ้น:

• 6:00 ทารกที่ถูกปลุกให้ตื่นขึ้นนั้นจะถูกนำไปใช้กับหน้าอกและบุคคลที่ประดิษฐ์จะได้รับขวดที่มีส่วนผสมของนม
• 10:00 ตัวเลือกอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมคือโจ๊กและผลไม้สดบด
• 14:00 สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถให้ซุปผักกับลูกชิ้นหรือไข่แดง ตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้ออาหารอาจเป็นน้ำซุปข้นผักกับเนื้อและแอปเปิ้ลขูดเหมาะสำหรับเป็นของหวาน การทดแทนเนื้อสัตว์อย่างสมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไปอาจเป็นอาหารจากปลาทะเล
• 18:00 เวลาที่ดีที่สุดสำหรับขนมขบเคี้ยวของทารกนมเปรี้ยวและน้ำผลไม้ crumbs ที่รักอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นสามารถทานอาหารเย็นกับโจ๊กที่มีเนื้อสับละเอียด
• 22:00 ทารกหลับไปจะถูกนำไปใช้กับเต้านมของแม่อีกครั้งหรือผสมนม

เพื่อรักษาสมดุลของน้ำที่ถูกต้องในร่างกายของทารกคุณแม่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาได้รับปริมาณของเหลวที่จำเป็น: ชาทารกน้ำดื่มเครื่องดื่มผลไม้และน้ำผลไม้.

หัวเรื่อง – ให้อาหารทารก

โต๊ะอาหารของฉันอยู่ที่ 6-9 เดือน

เกี่ยวกับการพัฒนาทางกายภาพ

เด็ก ๆ อายุเก้าเดือนขึ้นไป เริ่มที่จะเดิน รองรับทั้งมือจับหรือมือถือ เพื่อที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อคุณต้องออกกำลังกายอย่างน้อยวันละสองครั้งรวมถึงในแบบฝึกหัดที่ซับซ้อน:

• ด้วยการหมุนเป็นวงกลมของที่จับ;
• สำหรับงอและขยายของขา (พร้อมกันและสลับ);
• ด้วยการสลับงอและยืดแขนเด็กทารกโดยใช้นิ้วของแม่
• กระตุ้นการรวบรวมข้อมูล;
• ด้วยการใช้ขั้นตอนการเลื่อน;
• squats (สนับสนุนโดยรักแร้);
• โดยเอียงลำตัวไปข้างหน้า (โดยเหยียดขา)

อ่านเพิ่มเติม: สอนลูกน้อยให้เดิน 10 วิธี

ก่อนที่จะทำการออกกำลังกายครั้งต่อไปคุณจำเป็นต้องคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อด้วยการนวดเบา ๆ การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งควรทำซ้ำอย่างน้อยห้าครั้งและระยะเวลารวมของคอมเพล็กซ์ไม่ควรเกินสิบถึงสิบห้านาที

ในความพยายามที่จะสอนให้ลูกเดินเร็วที่สุดแม่หลายคนก็ใช้วอล์กเกอร์โดยไม่รู้ตัวว่าเครื่องจำลองง่าย ๆ นี้หนักเกินไปสำหรับขาที่ไม่มั่นคง.

แม้แต่กุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์ก็ไม่สามารถพูดได้ว่าอะไรเป็นภาระที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมของเด็กและสำหรับคุณแม่บางคนที่ต้องทำงานบ้านตามปกติ นั่นคือเหตุผลที่ดีกว่าที่จะปฏิเสธการใช้วอล์กเกอร์ทำให้เด็กมีโอกาสได้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ อย่างอิสระ

อ่านเพิ่มเติม: วอล์กเกอร์ PRO และ CON

เกี่ยวกับเกมและกิจกรรมเพื่อการศึกษา

• เกมโปรดของเด็ก ๆ ยังคงเป็น“ Ladushki”,“ Magpie-Crow”;
• อายุเก้าเดือนเป็นช่วงเวลาของการพัฒนาทักษะยนต์ปรับซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเด็กเริ่มแสดงความสนใจในวัตถุขนาดเล็กพยายามที่จะเลือกดอกไม้หรือหยิบก้อนกรวดในระหว่างการเดิน เมื่อรู้สิ่งนี้แม่ควรควบคุมลูกของเธอหยุดความพยายามทั้งหมดของเขาที่จะส่งการค้นพบในปากของเธอ แต่ในระหว่างการให้อาหารความสนใจนี้ควรได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่ทำให้ทารกมีโอกาสถือขนมปังหรือผลไม้บางชิ้นไว้ในมือ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่จะให้เขาช้อน - เวลาพยายามจัดการมันเด็กจะได้เรียนรู้ที่จะกินอย่างอิสระหลังจากเวลา (10 วิธีสอนลูกน้อยให้กินด้วยช้อน);
• การพัฒนาทักษะยนต์ปรับอำนวยความสะดวกอย่างมากโดยกิจกรรมที่ประกอบด้วยการแทรก (และการสกัดตามมา) ของถั่ว, ถั่วหรือถั่วในก้อนเกลือแป้ง คุณสามารถเสนอ crumbs เพื่อรวบรวมในปุ่มกระจัดกระจายลูกปัดขนาดใหญ่หรือก้อนกรวด ในระหว่างชั้นเรียนเหล่านี้ผู้ใหญ่ควรสังเกตทารกอย่างดึงสิ่งของแต่ละชิ้นเข้าปาก
• เด็กในวัยนี้ชอบเกมซ่อนหา ผู้ปกครองทั้งสองสามารถมีส่วนร่วมในเกม หนึ่งซ่อนรอบมุมควรพูดว่า "นกกาเหว่า" และในทันใดดูเหมือนเศษเล็กเศษน้อย หลังจากนั้นพาทารกไปในอ้อมแขนของเธอแม่สามารถซ่อนกับเขาและมองไปรอบ ๆ มุมในลักษณะเดียวกัน จะไม่มีการ จำกัด ความสุขใจของ crumbs;
• ถึงเวลาที่จะแนะนำให้เด็กรู้จักกับแนวคิดเรื่องสี เป็นเวลาหลายวันคุณสามารถวางโครงร่างด้วยป้อมปราการก้อนหนึ่งสีในขณะที่เพ่งความสนใจไปที่ชื่อสีของมัน จากนั้นคุณสามารถเพิ่มสีที่ตัดกันหนึ่งลูกบาศก์ ให้ทารกจดจำและจดจำความแตกต่างของสี หลังจากนั้นสักครู่คุณสามารถขอให้เขาส่งลูกบาศก์สีที่ต้องการ ความแตกต่างของเกมคือการทำงานกับขนาด (ใหญ่ - เล็ก) และจำนวน (หนึ่ง - มาก) ของวัตถุ (เราสอนสีกับเด็ก - 5 เทคนิค).

อ่านเพิ่มเติม: การพัฒนาของทารกที่ 9 เดือน และอ่านเกี่ยวกับ ทักษะลูกน้อยที่ 9 เดือน

ตามแบบแผนรายวันเดียวกันทุกวันลูกจะสร้างทักษะและนิสัยที่เป็นประโยชน์ (ตัวอย่างเช่นการล้างในตอนเช้าความปรารถนาที่จะล้างมือก่อนรับประทานอาหารนิสัยในการตื่นนอนและกินเป็นชั่วโมงพิธีกรรมการอาบน้ำทุกคืน) ซึ่งจะเป็นประโยชน์กับเขา ต่อไป

←สูตรประจำวัน 8 เดือน         กิจวัตรประจำวัน 10 เดือน→

คู่มือวิดีโอ

***