Bir bebeğin uyumasını engelleyen beş yaygın ebeveyn hatası

Çoğu zaman, bebeklerinin zayıf uyuduğundan endişe eden ebeveynler, en iyi niyetle hareket etmelerine rağmen, kısmen sorunun nedeni olduğunu fark etmezler. Çocuğunu şımartmak, onu mükemmel sessizlikte, ulaşımda veya ellerinde uyumaya alışmadan, yatmadan önce beslenmeye, sadece kendi yaşamlarını zorlaştırmakla kalmayıp aynı zamanda çocuklarda ciddi uyku sorunlarına neden olabilecek yanlış alışkanlıklar oluştururlar. Aynı hataları tekrarlıyoruz. Onlardan nasıl kaçınılır? Deneyimli profesyonellerin aşağıdaki ipuçlarını dinliyoruz.

Çocuğa “her gıcırtı için” koşmaya gerek yok

Tabii ki, bebeğin çağrılarını dinlemek ve her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol etmek gerekir. Ancak beşiğe koşmak için kafa yormayın, uykulu bir çocuğun iniltiğini zar zor duyun. Çocuklar genellikle uykularında çeşitli sesler çıkarırlar, ancak çok çabuk sakinleşme eğilimindedirler. Bir dakika sonra, sessizce gitmek mantıklıdır ve örneğin, gerekirse battaniyeyi düzeltin. Çocuğunuzu ebeveynlerin talep üzerine gelmeye hazır olduğu gerçeğine alışmayın, çünkü büyüdükçe bu hem size hem de ona yeni sorunlar getirebilir. Bazen, okul çağında bile, çocuklar alışkanlıkla ebeveynlerinin yatak odalarına gelmeye devam eder. Yetişkin bir çocuğun kaprislerini şımartmaya gerek yok - rejime saygı duyulması gerektiğini anlamalı.

Çocuğunuza rahatlama ve kendi başına uykuya dalma şansı verin. Şaşıracaksınız, ancak vakaların yarısında tam olarak ne olacak.

Beslenme uyku ile ilişkili olmamalıdır.

Birçok anne nihayet gece yatmadan önce bebeği beslemeyi tercih eder. Bu, birçok annenin yaptığı aynı hatadır - emzirme direkt olarak Bu yanlıştır, çünkü daha sonra alışkanlık sadece annenin ellerinde ve ağızda göğüslerle uykuya dalmak şeklinde olacaktır. Ve bebek her gece uyandığında, uykuya dalmadan önce onu beslemelisin, çünkü aksi halde nasıl uykuya dalacağını bilmiyor. Uykuya dalmanın eğitilebilecek bir beceri olduğunu anlamak önemlidir. İdeal olarak bebeğinizi uykuya dalmadan en az 20 dakika önce besleyin.

Uyku ile ilgili tüm yanlış alışkanlıklar sadece çocuk dört aylık olduktan sonra düzeltilmelidir.

Bebeğinizi uyuyacağı yanlış odada besleyin, böylece yiyecek artık uyku ile ilişkili olmaz.Bebek yedikten sonra onu beşiğe götürün ve yanında oturun, böylece korunduğunu hisseder, sevilir. Ama şu anda bebeği kollarında tutmana gerek yok.

Uyurken mükemmel bir sessizlik yaratmaya çalışmayın

Hata, yenidoğanın mutlak sessizlikte uyuması gerektiğine inanan ebeveynler tarafından yapılır. Birincisi, insanlardan uzakta özel bir evde yaşamıyorsanız, gündüz bu tür koşulların yaratılması neredeyse imkansızdır (sonuçta, şehir dairelerinde kimse komşunuzun aniden kapı zilini çalma veya duvar delme arzusu olmayacağı gerçeğinden) ve Etkinliklerinizi belirli saatlerde en aza indirmeniz gerekir. İkincisi, çocuğun kendisi daha sonra zorluklarla karşılaşacaktır, çünkü kimse onları tüm hayatı boyunca şımartmayacaktır.

Doğumdan bir çocuk sadece ölüm sessizliğinde uykuya dalmaya alışırsa, bu sessizliği önümüzdeki 3-4 yıl boyunca gözlemlemeniz gerekir. Sessizce, hiçbir durumda kapıyı çarpmayın, telefonu sonsuza kadar sessiz moda getirin ve normal pencereleri ses geçirmez olanlarla değiştirin.

Bebeklerde sinir sistemi sadece şekillenir, ev gürültüsü (döşeme tahtalarının gıcırtısı, sokakta süren bir kamyon, kaynar su ısıtıcısının sesi, yan odada akrabaların sessiz bir şekilde konuşması, vb.) Bu normal.

Bebek ılımlı bir sesle uyumayı öğrenirse, ne köpek havlaması ne de kapı zili onu uyandırmaz.

Çocuğunuza arabada uyumayı öğretmeyin

Çocuklarla bir arabada veya toplu taşıma araçlarında sık sık seyahat eden birçok ebeveyn, yolda iyi uyuduklarını fark ederek, bebeğin yolda dinlenmesini tercih ediyor - araba koltuğu nedeniyle aktivitesinin ve çevresindeki dünyayı tanıma fırsatlarının hala sınırlı olduğunu söylüyorlar. Yakın bir yere gitmeniz gerekiyorsa, böyle bir rüyayı sürekli olarak uygulamanıza gerek yoktur - çocuk hızlı bir şekilde buna alışacak ve içinde iyi bir şey olmayacak: bebek, hareket halindeyken, arabanın "hareket hastalığı" altında kolayca uyuyacak ve daha sonra kendi başına yapmayı öğrenmesi zor olacak. Bazı oyunlarla dikkatinizi dağıtmaya çalışın ya da yakın zamanda kalktığı zaman yola çıkın. Bununla birlikte, çocuk gerçekten yorgun olduğunda ara sıra uyursa veya ileride çok uzun, yorucu bir yolculuğunuz varsa sorun olmaz. Ancak, uyku için ayrılan sürenin en az 2 / 3'ünün (veya en az yarısının) çocuğun yatağında geçirmesi gerektiğini unutmayın.

Bir çocuk düzenli olarak bir arabada veya başka bir ulaşım biçiminde uykuya dalarsa, beyni hareket hissini uykuya dalmakla ilişkilendirmeye başlar. Kısa bir yolculuk sırasında, çocuğu mümkün olan her şekilde dikkatlice dağıtın ve uykuya dalmasını önleyin. Ulaşımda uykuya dalmaktan kaçınılamıyorsa, cesaretiniz kırılmamalıdır - sadece çocuğun uykusunun% 50-75'inin odadaki yatağa düştüğünden emin olun.

Sevgi dolu ebeveynlerin elleri - hoş, ama uyumak için doğru yer değil

Küçük çocuklar genellikle kollarında sallanırlar. Diğer seçenekler bile dikkate alınmadığında kötüdür. Çocuk uyumak için en uygun yerin bir yatak olduğunu anlamalıdır. Şımarık bir çocuk annesinin ellerinden uzaklaşmak için saatler harcayarak ev işleri yapma ve hatta bazen yemek yeme fırsatı bırakmayabilir. Onu koyduklarında, onunla ayrılmak istemeyerek yüksek sesle bağırır. Ruh ve bedenle temas çok önemlidir, ancak çocuğun annenin de dinlenmesi gerektiğinin farkında olması gerekir. Yakında kalacak, ancak bebeğin beşiğinde uykuya dalma alışkanlığı oluşturması gerekiyor. Çocuk bunu yapmayı reddederse, kollarına ulaşırsa (ve o sırada zaten üç aylıktı), bu kolayca şu şekilde düzeltilebilir: onu alın, sakinleştirin ve uykuya dalmadan önce yatağa geri koyun. Bu, olumlu bir alışkanlık oluşana kadar birkaç kez tekrarlanabilir.

Birçok uzmanın ve annenin çocuğun sağlığı için yararlı olduğunu düşündüğü ortak bir rüya, bebeğin yatağını kendinizle değiştirmeniz gerektiği anlamına gelmez ”diyor ABD Boston'daki Çocuk Hastanesi Pediatri ve Uyku Bozuklukları Merkezi Başkanı Judith Owens. - Hala bu hatayı yaptıysanız, bebek üç veya dört aylıkken aşağıdakileri deneyin: uykulu ama yine de uyanık bir bebeği beşiğe koyun. Ağlarsa, onu kollarına alın, sakinleştirin, ancak uykuya dalmasına izin vermeyin ve prosedürü tekrarlayın. Göreviniz bebeğin yatağının uyku ile ilişkili olmasını sağlamaktır.

Ayrıca şunu okuyoruz: Bir çocuğa annesinden ayrı olarak beşiğinde uyumasını öğretiriz (video, gerçek hikayeler)

Çocuklarını farklı şekilde yetiştiren ve yöntemlerinizi kabul etmeyen insanların yorumlarını dikkate almayın. Bu veya bu yöntemin hem size hem de bebeğe gerçekten uygun olduğunu görürseniz, danışmanların itirazlarını göz ardı edin. Fikirlerini kendi çocuklarını yetiştirerek gerçekleştirebilirler, ancak aile üyelerinizin rahatlığına kendiniz bakmaya başladığınızda daha iyi olacaktır. Çocuk size erken yaşlardan itibaren saygı gösterecek ve sadece iyi olmasını dilediğinizi bilecektir.

Ayrıca uyku konusunu da okuduk:

• Bir çocuk neden geceleri kötü uyuyor: bir çocuğun uykusu nasıl kurulur?
• Yeni doğmuş bir bebek neden bir rüyada ürkütüyor?
• Bebek bütün gece uyumaya başladığında
• Çocuğu gözyaşı ve kapris olmadan uyumaya nasıl
• Yeni doğmuş bir bebek karnında uyuyabilir mi?
• Çocuk bir aylık ve gün boyunca iyi uyumuyor (nedenleri)
• Ustaca bir numara - bir çocuğu 1 dakika içinde uykuya nasıl koyabilirsiniz
• Bebeğin uykuya dalmasına yardımcı olacak 6 şey

Nathan Daylo Yöntemi

Bakıyoruz, sadece harika!