Çocuklar bütün gece uyumaya başladığında

Bir çocuğun doğumu ile birçok anne iyi geceleri unutur, çünkü yenidoğanlarda uyku endişe verici ve hassastır. Bazı bebekler beslenmek için gece sadece birkaç kez uyanır, diğerleri ise herhangi bir hışırtıda ve gıcırdamaya başlar. Gündüzleri yeterince uyuyan üçüncü bir grup bebek var ve geceleri aktifler. Birçok ebeveyn, bir çocuğun uyanmadan tüm gece uyumaya başladığında ilgilenir. Bu sorun herkes için bireysel olarak çözülür, çünkü yeni doğan çocuklar için sağlam uykuyu engelleyen nedenler herkes için farklıdır.

Yaşlarına bağlı olarak bebek uykusunun özellikleri

Bir çocukta sağlam uyku süresi yaklaşık bir saat sürer. Bebeğin açlık hissinden uyanabileceği veya sadece sıkılabileceği başka bir aşamadan sonra.

Çoğunlukla, bebeklerde uyku yüzeyseldir, bu nedenle keskin bir ses ve yüksek sesli konuşmalar onları uyandırabilir. Bununla birlikte, bebek uyurken eğilmek ve ölüm sessizliğini korumak zorunda değilsiniz. Çocuğu yavaş yavaş hafif bir gürültü, yabancı seslerle uyumaya adapte etmelisiniz: klasik müziği düşük ses seviyesinde açabilirsiniz. İnternette, uygun ses kayıtlarını indirebilir (iyi ses kalitesiyle seçebilir) ve bir çocuğu istiflerken açabilirsiniz. Altı aya yakın olan çocuk, seslerden rahatsız olmadan daha sağlıklı bir şekilde uyumaya başlar.

Çocuk, sinir sisteminin oluşması çocuklukta olduğu için her yaşta sağlıklı bir uykuya ihtiyaç duyar. Bebeğin ne kadar ve ne kadar uyuduğu ruh haline, iyiliğine ve gelişme. Uykulu bir çocuğun etrafındaki dünyayı tanıma, daha iyi yemek ve gerekli egzersizleri yapması daha olasıdır.

Bebeğin gece nasıl uyuduğuna bağlı olarak, gruplara ayrılabilir:

1. Bebek pratik olarak geceleri uyumaz. İnsanlar "gündüz ve gece şaşkın" gibi yeni doğan bebekler hakkında derler. Yaşla birlikte, uzun süreli ve güçlü bebek uykusuna müdahale eden başka problemler ortaya çıkabilir. Bebeğin ilk üç ayında kolik rahatsız edebilirsonra - diş çıkarma.
2. Çocukların geceleri uykusu birkaç kez kesintiye uğrar. Genellikle yenidoğanlarda bulunur kolların ve bacakların hipertonisitesiBu nedenle, hareketlerinden sorumlu değildirler. Geceleri, yanlış dalga çocuğu uyandırabilir ve korkabilir.
3. Çocuk yemek için birkaç kez uyanır. Yenidoğanların sık beslenmesi, sütün hızlı emilmesi ile ilişkilidir.Çocuk "gürleyen bir karın" ile uykuya dalamaz.
4. Bebek uyanmadan bütün gece uyur. Bu yenidoğanlarda son derece nadirdir ve tartışmalı bir konudur. Bazı çocuk doktorları zorunlu gece beslenmesini önermektedir.

Bebeğin hangi gruba ait olduğuna bağlı olarak, geceleri sakin ve sıkı bir şekilde uyumaya nasıl yardımcı olacağına dair öneriler verilir.

Video: Çocuk iyi uyumuyorsa

Bebeğiniz nasıl uyuyor?

• Bebek baykuş geceleri uyanık, gündüz uyku

Birçok yönden, genç ebeveynler bebeğin bu davranışı için sorumludur. Gün boyunca bu tür çocuklarla daha sık konuşmak ve oynamak gerekir, ancak çocuğun durumu aşırı uyarılmamalıdır. Gün ışığında, perdeleri, panjurları kapatmayın: güneş ışığının odaya girmesine izin verin.

Akşam, yatmadan önce olası bir banyo yapın papatya eklenmesi, bir dizi. Otları kullanırken, çocuğun cilt durumunu izlediğinizden emin olun, bazı insanlarda alerjiye neden olurlar ve ses uykusu yerine çocuğunuz rahatsızlık ve kaşıntı yaşayabilir. Su sıcaklığı 37-38 derece olmalıdır, bebek donmaya başlar ve sonuç olarak kendini heyecanlı bir duruma yol açacak çeşitli vücut hareketleriyle ısıtır.

Ayrıca yatmadan önce çocuğa yeni oyuncaklar vermemeye çalışın, daha önce çalışılmış çevre ile çevrelenmesine izin verin. Bu yüzden, bilincini heyecanlandırmadan uykuya dalması daha kolay olacaktır. Yatmadan önce, belirli bir ninni söyleyebilir veya özel olarak hazırlanmış müzik ekleyebilirsiniz. Böyle bir ritüel, çocuğun uyutulduğunu fark etmesine yardımcı olacaktır.

Bir çocuğun iyi uyumasını engelleyen hiperaktivitesi varsa, kundaklama uygulanabilir. Bu konuda anlaşmazlıklar sürüyor. Halen doğum hastanesinde bulunan bazı çocuk doktorları, kundaklama çocuklarına karşı tavsiyelerde bulunmaktadır. Her çocuğun davranışı bireyseldir ve katı kurallara uymaz: bazı çocuklar yeleklerde barışçıl uyurken diğerleri hareketlerinden uyanır. Üç ila dört aya kadar, en azından bir gece uykusundan önce bir çocuğu kundaklayabilirsiniz, bu onun kollarından ve bacaklarından rahatsız olmadan uyumasına yardımcı olacaktır. (Kundaklama: “FOR” ve “AGAINST”)

• Bebek sağlıklı uyuyor ama bazen uyanıyor

Bu hem geçici nedenlerle (kolik, diş çıkarma) hem de bazı fiziksel rahatsızlıklarla açıklanmaktadır. Bu gibi durumlarda, bu uyanmaları analiz etmek gerekir. Belki bebek bezi dolu veya bebek rahatsız.

Sesli uykuyu teşvik etmek için odadaki sıcaklığı ayarlayın: odayı havalandırın, nemi artırın veya azaltın. Yenidoğan emzirilirse, belki de annesinin göğsünden onu sakinleştirecek kadar yeterli değildir. Emzirmeyi reddettiğinizde, bebeğin gece boyunca beslenmeden bütün gece uyumaya başladığı belirtilmektedir. Ancak bebeği göğsünden sütten çıkarmak için acele etmeyin, bu ters etkiye yol açabilir: bebek sinirlenmeye ve ağlamaya başlayacaktır. Optimal çocuk doktorları doğumdan itibaren bir yıl sonra düşünürler. (göğsünden bir bebek ne zaman sütten kesilir?)

• Bir çocuk geceleri açlıktan uyanır

Bir bebek yemek yemek için uyandığında en yaygın durumdur. Doğumdan sonraki ilk aylarda, küçük porsiyonlarda sık besleme önerilir. Yaşla birlikte, gerekli günlük tüketilen yiyecek miktarı artar: çocuk daha az sıklıkta, ancak daha fazla yer. Yaşlandıkça günlük diyet daha çeşitli hale gelir: meyve, sebze püreleri, tahıllar, çorbalar tanıtılır (ilk yem: nasıl başlanır) Bu durumda, çocuk geceleri açlık hissinden de uyuyabilir. Her ne kadar bazen bu tür uyanışlar basitçe alışkanlıkla ilişkilendirilebilir. Yemleri süt veya sade su karışımı ile değiştirmeyi deneyin. Çocuk uykuya dalmaz ve yaramazsa, o zaman açtır.

İçin normal yaş geceleri sütten kesilmek dokuz aylık. Ama şu anda bebeğin kendisinin karanlıkta yemeyi bırakacağını düşünmek için acele etmeyin. Dedikleri gibi, çocuğun gelişimi bireyseldir ve eğer çocuk diş çıkarmadan rahatsız olursa, huzur içinde uyuması pek olası değildir. Diğer çocuk doktorları, bir yaşına gelene kadar gece yemlerinden kaçınmayı önermezler.Emziriyorsanız, emzirme boyunca devam etmeli veya geceleri ifade edilmelidir. Laktasyon için gerekli olan prolaktin sadece geceleri üretilir.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar yetişkinlerin aksine açlığa dayanamazlar. Çocuğun zihinsel ve fiziksel olarak yetenekli hale geldiği zaman, tüm gece yemeksiz uyumaya başladığı unutulmamalıdır. Gece beslemelerini reddetmeye karar verirseniz, bunu yavaş yavaş yapmanız gerekir. Bu süreçte yardımcı olacak birkaç ipucu var.

1. Günlük tüketilen yiyecek miktarının çoğu gün boyunca çocuğa verilmelidir.
2. Günlük rutini net tutmak.
3. Yatmadan önce bebeği daha iyi uyması için iyi beslemelisiniz.
4. Süt / karışımın değiştirilmesi Su veya bebek çay geceleri. Gece bölümünün hacminin azaltılması.
5. Çocuk kendi başına uykuya dalmalıdır. Böylece, onu kollarında, bir beşiğinde veya bir beşikte sallamak, bebeği uyuşuklukta bırakmanız gerekir.

• Bebek bir yaşına geldikten sonra gece uyumuyor

Bir çocuk yaşlandığında, onunla sözlü bir anlaşma olasılığı vardır. Bu yaşta, bebek için, ailedeki iç atmosfer önemlidir, gerekli okşamak ve bakım. Ebeveynler arasındaki ilişki ne kadar sakin olursa, çocukta sinir sistemi ve uyku da o kadar güçlü olur.

Bebek uyku konusunda

• Çocuğu gözyaşı ve kapris olmadan uyumaya nasıl;
• Çocuk gün boyunca iyi uyumuyor;
• Bir yıla kadar bir çocuk geceleri iyi uyumuyor;
• Çocuk genellikle bir rüyada başlar;
• Bir bebek karnında uyuyabilir mi?

Çocuğunuza dikkat edin: arzuları ve sorunları. Bu, çocuğun gece ve gündüz gelişmesi ve öğrenmesi için sağlam ve sıkı bir şekilde uyumaya yardımcı olacaktır. Çocuklar bütün gece uyumaya başladığında, annenin ve babanın ailenin daha fazla ikmali de dahil olmak üzere daha fazla boş zamanı olur.

Video: Bebek Uyku Kuralları