Tuz ve şeker eklemeden yetişkin yiyeceklerini hayal etmek zordur. Bebek maması ne olacak? 3 yaşın altındaki bir çocuk tuzlu ve tatlı yiyecekler yiyebilir mi? Ve küçük büyüyen bir organizmaya zarar vermeyecekler mi? Dört anne böyle bir diyet hakkında konuştu.
İlk görüş: Tuzlu ve tatlı yiyeceklerin hemen öğretilmesi gerekir!
Elena, 27 yaşında, Ilya kullanıcısının annesi (1 yıl. 3 ay.)
Her anne bebeğini nasıl besleyeceğini, ne zaman ve nasıl hissettiğini hissetmelidir. Tamamlayıcı gıdaları tanıtır getirmez her yemeğe yavaş yavaş tuz ve şeker ekledim. Vücuttaki su-tuz dengesini korumak için tuzun gerekli olduğuna inanıyorum. Hiçbir şekilde şekersiz!
Kendiniz için düşünün, doğumdan itibaren tadı tatlı olan anne sütü içiyor. Bundan sonra gerçekten taze yiyecekler yiyecek mi?
10 aylıktan itibaren, Ilyusha'm genel masadan herhangi bir yemek yiyor, bazen biraz biber bile ekliyorum. Diyetimize dahil edilenler şunlardır: borsch, kharcho, pilav, et ve sebzeli karabuğday, turşu, köfte, krep, turta, patates kızartması, etli haşlanmış patates, peynir, kurabiye vb. Bana öyle geliyor ki, bir çocuk çocukluktan beri yemek yemekten kısıtlanırsa, büyüdüğünde, aksine, abur cuburlara saldırır ve kötüye kullanmaya başlar. Sadece kınamalarla bana hemen saldırmayın, çünkü bebeği sonsuz tatlılarla doldurmaktan ve gazlı içeceklerden bahsetmiyorum. Sadece bütün gün mutfakta durmak ve hindi ve brokoli buğulanmış pirzola pişirmek tam bir saçmalık.
Natalia, Olya'nın annesi (1y. 11mo.)
Hala hamileyken bir sürü akıllı kitap ve makale okudum ve çocuğuma tuz ve şeker vermemeye karar verdim. Ancak gerçekte çok daha karmaşık olduğu ortaya çıktı. Kızım bu tür yiyecekleri yemeyi reddetti, hem ev yapımı hem de çeşitli şirketler tarafından satın alınan herhangi bir sebze püresini tükürdü. Ve tamamen çaresizken, püreyi deniz tuzu ile tuzlandırmaya karar verdim, yaklaşık 7 aydı. Zevkle yedi! O andan itibaren fark ettim - tuz ve şekerin çocuğunuza zarar vereceğini düşünmenize gerek yok, çünkü bugün her yerde bulunurlar - çocuk yoğurtlarında, konserve püresi et, kurabiye. Olenka bir yaşına girer girmez onu tamamen ortak masaya aktardık. Tabii ki, şu anda tabaklardaki tuz ve şekeri biraz azaltmak ve sıcak baharatları bırakmak zorunda kaldık.
Kızım şimdi neredeyse iki yaşında ve gururla sağlıklı bir çocuk büyüdüğünü söyleyebilirim. Çürük ve böbrek problemimiz de yok.Bu arada, bizden tatlılar için yalvarmıyor, ancak yarım yıl önce turşuları çok sevdi :). Gerçekten istiyorsan, vücudunun buna ihtiyacı var mı ?!
Şeker gelince: arkadaşlarımın çoğu şekeri fruktoz ile değiştirir, ancak şahsen bunu savunmuyorum. Fruktozun konsantre bir madde olduğu hakkında pek çok bilgi okudum, yani normal şekerden daha fazla kalori içeriyor. Ve bu zaten obeziteyi kışkırtabilir. Bu yüzden eski moda yol daha iyi - tuzlu çorbalar ve tatlı tahıllar üzerinde büyüdük - ve aynısını yapacağım, çünkü canlı ve sağlıklı büyüdük!
Dr.Komarovsky: Çocuk için şeker ve tuz hangi yaşta olabilir?
Dr.Komarovsky, bir çocuğa hangi yaşta şeker ve tuz verebileceğinizi söyler:
Başka bir görüş: Bebek mamasında tuz ve şeker kullanılmamalıdır!
Vladislav (4g.) Ve Arseny'nin (1g.) Annesi Svetlana
3 ayda bebeklerine borshch, 6 ayda sosis ve tuzlu balık ve bir yılda kimyasal katkı maddeleri ile doldurulmuş çikolata veren anneleri asla anlamayacak ve her zaman kınamayacağım. o yiyor! Tabii ki, yukarıdakiler aşırıdır, ancak prensip olarak, 3 yaşın altındaki bir çocuğun tuz ve şekere ihtiyacı olmadığına inanıyorum.
Bazıları “bebeğin daha lezzetli olduğunu” iddia ediyorlar, ancak sevgili ebeveynler, çocukların tat tomurcuklarının ve böbrek yeteneklerinin yetişkinlerle karşılaştırılamayacağını unutmayalım. Çocuklukta tuz ve şekere gerek yoktur!
Bunun canlı bir örneği ailemizdir. Bizde hiç kimse tuz ve şeker kullanmıyor. Tüm yemekleri taze ve doğal ürünlerden hazırlıyoruz. Yetişkinler için şeker stevia ile değiştirilir ve kelp tozu ile tuz, baharatlardan iyi baharatlar kullanırız. Bu arada, sağlıklı beslenme ve spor eğitimi harikalar yaratabilir! Genellikle sokakta, yabancılar beni çocuklarımın ablası için yanılıyor.
Hem oğullarım hayatlarında asla tuzlu ve tatlı yemeklerin tadına bakmadılar ve bunu istemeyin. Çocuklarım olmasının ana nedeni bu Asla devlet anaokuluna göndermeyeceğim Anaokulu yemekleri ile.
Hope, Violetta'nın annesi (2g. 7mo.)
Kızım yetişkin masamıza tuzlu ve tatlı gıdalar birkaç kez çalıştı, ama genellikle onu ayrı ayrı ve sadece taze yemekler pişirin. Kocamız Gürcü olduğundan ve her türlü baharat, adjika ve kırmızı biber ile baharatlı oryantal mutfağı tercih ettiği için ortak masamız derhal hariç tutulur. Ve kızımın atopik dermatiti var, bu yüzden onun için yiyecek seçerken çok dikkatli ve dikkatli olmalıyım, çünkü tuz, şeker ve baharatlı yiyecekler hemen hastalığın alevlenmesine neden oluyor. Yemeklere sadece 3 yıl sonra tuz ve şeker eklemeye başlamak istiyorum.
Bir çocuğun ayrı yemek yapması zor değildir. Tavuk, hindi ve tavşandan daha fazla pirzola ve köfte hazırlamaya, dondurmaya ve sonra bir çift için bir çift kazanda pişirmeye veya bir çift için yavaş pişirmeye çalışıyorum, sebze ekleyin. Sadece pirinç kaynatmak, karabuğday veya suyu çorba ile kaynatmak için kalır ve bu da fazla zaman ve çaba gerektirmez. Kızım, dişlerin diş çıkarması hariç, bu tür yiyecekleri iyi kabul eder, bu yüzden tuz ve şekerli çocuk için yiyeceklerin tadını kasıtlı olarak iyileştirmenin gerekli olmadığına inanıyorum.
Ayrıca şunu okuyoruz:
Profesör Sergey Nyankovsky: Tamamlayıcı gıdalarda tuz ve şeker. Bir çocuğun diyetinde bir yıla kadar şeker ve tuz gerekli mi?
Bir çocuğun beslenmesinde bir yıla kadar şeker ve tuz gerekli mi? Bir çocuğun diyetinde şekerli veya tuzlu yiyeceklerin kullanımı sağlıklarını ve gelişimlerini nasıl etkiler? Bebek mamasında tuz ve şeker soruları Pediatri Profesörü Sergei Nyankovsky tarafından cevaplandı:
Çocuklara birini ya da diğerini vermem. Glikoz olarak nasıl doğal sükroz vermeliyim. Bebekleri besleyen ebeveynleri anlamıyorum, böylece hareket etmemeleri. Ebeveyn tembellikten her şey.
Her şeyin bir ölçü olması gerektiğini anlamak önemlidir. İlk beslenmenin hazırlanması sırasında, bebeğimin yemeğine tuz ekledim ve çaylara biraz şeker ekledim. Bunda yanlış bir şey görmüyorum ve tuz bile faydalı. Tabii ki, şeker taşınmamalı, ancak makul miktarlarda ve gıdada bulunmalıdır.
Her şeyin ılımlılıkta iyi olduğuna inanıyorum. Tabii ki, küçük çocuğa satın alınan tatlı ve cips vermemelisiniz, ancak tamamen taze ve tatsız yiyecekler kabul edilebilir bir seçenek değildir. Ayrıca, tuz ve şeker, vücudun sağlığını destekleyen yararlı özelliklere sahiptir.