Efter udseendet af den længe ventede baby forsøger den unge mor at bruge tid ikke kun på barnet, men også for at genoprette hendes skønhed og skikkelse. De fleste kvinder er forvirrede over udseendet af overvægt og strækmærker (striae). Og hvis du fjerner de opnåede kilogram, hjælper det meget beviste metoder, hvordan kan man slippe af med strækmærker på maven efter fødsel? Her er traditionelle medicin og kosmetiske procedurer reddet.
For at løse problemet skal du vide, hvad du har at gøre med. Så hvad er strækmærker nøjagtigt? Strækmærker (striae) - en hudfejl, der dannes på grund af brud på hudlaget, når det strækkes. De ligner burgunder ("friske") eller blege ("gamle") striber med forskellige bredder. Efter graviditet og fødsel kan de ikke kun vises på maven, men også på hofter, bagdel og bryst.
Årsager til udseendet
- Forøget produktion af cortisolhormon under graviditet
En af virkningerne af dette hormon er blødgøring af pubisk symfyse (forbindelse af skamben) for at lette fødslen af et barn. Men det samme hormon påvirker huden negativt, hvilket reducerer produktionen af kollagen og elastin. Dette gør huden mindre elastisk og tilbøjelig til strækmærker.
- Naturlig overstrækning af huden med en stigning i maven
Den hurtige strækning af huden fører til det faktum, at der med manglende elasticitet forekommer tårer i det dybe lag af huden. Dette fører til udseendet af strækmærker, der oprindeligt har en bordeauxfarve, og når striae er vokset med bindevæv, er det falmet lyserødt (lettere end den omgivende hud).
Forebyggelse
Som du ved, er strækmærker lettere at forebygge end at behandle dem senere. Derfor skal den vordende mor tænke på huden i begyndelsen af graviditeten.
Flere måder at forhindre strækmærker på:
- Korrekt ernæring
For at bevare hudens tilstand er det vigtigt at bruge produkter, der indeholder komponenter, der er nyttige til det: nødder, korn, fuldkornsbrød, olieagtig fisk, citrusfrugter, cottage cheese.
- Dyrker sport
Sport toner ikke kun muskler, men også huden. For at forebygge strækmærker anbefales det at deltage i svømning, pumpe pressen, lave morgenøvelser. Inden hvilken graviditetsperiode du kan udføre øvelser, skal du tjekke med din læge.
De, der ikke anbefales at udføre fysiske øvelser, kan bruge enkle åndedrætsøvelser til at styrke deres hud: indånding med tilbagetrækning af maven i 3-5 sekunder, udånding med fremspring af mavevæggen i 3-5 sekunder.
- Massage
Det er bedst at udføre oliemassage - dette giver ikke kun en stigning i hudfarve, men også dens ernæring. Under graviditet er det bedre at bruge babyolie efter fødsel - hvilket som helst. Massage bør udføres med lette cirkulære bevægelser for ikke at forårsage for tidlige sammentrækninger i livmoderen.
- Bær en seler og en speciel bh
Specielt designet til graviditetsundertøj understøtter ikke kun fosteret i den rigtige position, hvilket reducerer belastningen på rygsøjlen, men styrker også mavevæggen. Bandagen bæres fra den 20. uge af graviditeten. Efter fødsel bruges normalt et trussebælte og en postpartum bandage (slidt op til 6 uger efter fødslen). Læs om fødsel bandager: hvordan man vælger og hvordan man binder maven ordentligt).
- Brug af fløde med næringsstoffer
Creme til strækmærker er specielt designet til at bevare hudens elasticitet og indeholder de komponenter, der er nødvendige til dens tone: E-vitamin, kollagen, elastin, aminosyrer (Fløde til strækmærker: "Ni måneder", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Mama Comfort", "Mangosteen". Se de 10 bedste cremer for strækmærker).
- Kontrast komprimerer
Hudfarven kan øges ved at ændre temperaturer. For at gøre dette skal du fugte et frottéhåndklæde i varmt vand, klemme og læg maven på i et halvt minut. Gentag derefter proceduren, men dypp håndklædet allerede i koldt vand. Skift komprimering 5-6 gange.
For at forhindre forekomst af strækmærker anbefales det at bruge alle forebyggelsesmetoder. At bære en bandage anses for at være det mest effektive, da støtte af maven forhindrer mekanisk strækning af huden.
Hvad skal man gøre, hvis strækmærker alligevel dukkede op
Hvis forebyggende metoder ikke har hjulpet, og strækmærker på din mave alligevel er dukket op - ikke nødvendigt at fortvivle, er der beviste metoder til at fjerne dem. Først skal du forsøge at fjerne striae selv ved hjælp af forskellige kosmetik og "bedstemors opskrifter." Og kun hvis disse metoder ikke hjælper, kan du ty til hardwaremedicin.
Vi slipper af med folkemæssige retsmidler
For at slippe af med strækmærker derhjemme vil opskrifter på traditionel medicin og kosmetik hjælpe:
- Mummy
En creme baseret på mumie tilberedes hurtigt og enkelt: 1 gram mumie skal opløses i 5 gram (1 tsk) varmt kogt vand, hvorefter den resulterende blanding blandes med et rør babycreme (højst 100 g). Til denne opskrift er det nødvendigt at vælge en babycreme, da den indeholder et minimum af stoffer, der påvirker en gravid kvindes og hendes babys helbred. Gnid produktet hver dag efter et brusebad i problemområder, huden skal dampes godt. Den resulterende fløde skal opbevares i køleskabet.
- Olie (oliven, havtorn, mandel)
Ved hjælp af olier kan du foretage skrælning af hjemmet og samtidig mætte huden med stoffer, der er nødvendige for dens styrkelse.
Et par oliebaserede skrælopskrifter:
- tilsæt olivenkaffe eller honning til olivenolie eller enhver anden olie og gnid ind i huden, indtil den lyserød i 10 minutter, skyl derefter; sådan skrælning kan udføres 2 til 3 gange om ugen efter et brusebad.
- bland 1 kop salt, sukker og et halvt glas olie (du kan tage grøntsag, oliven, kokosnød); gnid under brusebadet med massage cirkulære bevægelser i huden i problemområderne i 5 - 7 minutter, skyl derefter og påfør babycreme.
For at øge hudens elasticitet anbefales det at anvende hvedekimolie (1 tsk) blandet med et par dråber mandarin, neroli og lavendelolie.
- Avocado Peeling Mask
For at tilberede blandingen skal du bruge 2 spsk havregryn og den samme mængde kosmetisk ler, 1 avokado, en spiseskefuld olie. Ved hjælp af en blender eller en almindelig gaffel formales alle komponenter i velling, som påføres en halv time på huden. Blandingen behøver ikke gnides, den skal absorberes, hvorefter resterne kan fjernes med en vatpind.
- Aloe og mælkebøtte mask
Til denne maske er du nødt til at blande mælkebøtte og aloe blade, knust i en blender, i lige forhold (100 g hver), et halvt glas olivenolie (eller enhver anden) olie og lidt havregryn, indtil der dannes velling. Blandingen påføres huden i problemområder 2 gange om dagen.
- Wraps
Med strækmærker på maven efter fødsel hjælper kolde og varme indpakninger med kosmetisk ler og æteriske olier godt. De eliminerer ikke kun strækmærker, men bidrager også til vægttab.
Blandingen fremstilles på basis af ler, hvortil varmt mineralvand tilsættes, indtil der dannes velling.Du behøver kun at blande med en trægenstand (hvis der ikke er nogen særlig ske, vil en almindelig blyant gøre). Efter at have fået blandingen tilsættes der et par dråber enhver essentiel olie til den. Massen påføres jævnt på huden forberedt ved skrælning, kroppen er indpakket med en film (du kan tage mad) i 1 time. Efter proceduren rengøres huden med varmt vand.
For at få en varig virkning skal du gennemgå 10 - 12 procedurer med en pause mellem indpakning på 2 - 3 dage.
De bruger også blå ler og flydende honning, tang indpakning, nypemassage og aromabad, skrubber: salt, sukker, kaffe.
- Vi råder dig til at læse: Post-fødselsrehabiliteringsøvelser - 14 enkle øvelser
Kosmetolog
I tilfælde, hvor traditionel medicin ikke gav den ønskede effekt, er det ikke desto mindre værd at ty til midlerne til traditionel terapi.
Metoder til fjernelse af strækmærker i kosmetologiklinikker:
- mesotherapy
Injektioner af næringsstoffer (kollagen, aminosyrer, enzymer) foretages under huden. Antallet af sessioner, indtil det synlige resultat er cirka 10.
- Microdermabrasion
Ved formaling af de mindste partikler udjævnes hudaflastningen, og dets beskadigede lag fjernes.
- Laser strækmærke fjernelse
Laserstrålen fordamper overfladelagene på den beskadigede hud, hvilket fjerner strækmærker. Efter proceduren kan der dannes skorpe, der efter et stykke tid falder af på egen hånd.
- Ozonterapi
Teknikken er den samme som ved mesoterapi, men i dette tilfælde injiceres ozon under huden, hvilket øger produktionen af kollagen og elastin, der mangler på huden.
- Professionel skrælning
Under denne skrælning anvendes kemikalier (glykolsyre eller frugtsyrer), der fjerner det øverste lag af huden med efterfølgende regenerering.
- Abdominalplastik
Plastisk kirurgi til fjernelse af strækmærker bruges kun i ekstreme tilfælde, når andre metoder er ineffektive.
Læs videre:
TOP 10 bedste cremer til strækmærker efter fødsel
TOP 10 cremer til strækmærker til gravide
På trods af den udbredte tro på, at det er umuligt at fjerne strækmærker, ved mange mennesker, at striae ikke er en sætning. Du skal bare vælge den rigtige behandlingsmetode og være tålmodig.
Og efter fødslen var jeg ikke i stand til at slippe af med strækmærker. Hvad jeg bare ikke prøvede, jeg gik også til fitness og yoga, drak friskpresset juice, men de blev kun hvide og blev mindre mærkbare.
Jeg har sådanne strækmærker, efter at min datter blev født, ikke særlig mærkbar, men ikke moralsk behagelig. Men i alt kan du finde dine plusser - manden laver en massage med olivenolie - meget flot))
Jeg fik meget blød hud fra min mor, som reagerer på det mindste vægttab .... Derfor mødte jeg graviditet med alle mine våben: juster næringen (nu er dine venner nødder og kerner), fugter en let massage af problemområder dagligt efter at have taget et brusebad. Vi omgår området med mælkekirtlerne. Efter afvænning skal du besøge endokryologen, og han vil helt sikkert vælge det egnede og hjælpende stof.Selv efter den anden graviditet formår jeg at klare disse ubehagelige striber))))))
Strækmærker efter fødsel - dette er ikke det værste, men stadig et betydeligt problem for kvinder. Der er en opfattelse af, at det er umuligt at slippe af med dem. Er det virkelig? I hvilken alder og i hvilke situationer vises striae oftere? Hvordan fjerner man strækmærker efter fødsel hurtigt, sikkert og billigt?
Før jeg fødte stolte jeg aldrig på nogen cremer, men havde sjældent brug for en enkelt toner. Efter fødslen måtte jeg, fordi der var strækmærker. Apoteket rådede mig til at købe kosmetisk olie til bioolie. Jeg har allerede brugt det i tre måneder, strækmærkerne er indsnævret, jeg håber, om et par måneder forsvinder jeg generelt.
Mesoterapi hjalp mig meget fra små strækmærker på mine hofter og mave, og faktisk efter 10 sessioner var resultatet tydeligt. Nu tænker jeg på at lave mesotræer langs ansigtets kontur, ellers blev det sløret lidt efter graviditeten.
Efter fødslen havde pigerne også strækmærker på min mave, som jeg bare ikke havde prøvet fløde og mumie, massage osv., Intet hjælper !!!!! stadig 2 procedurer! Nå, resultatet er virkelig, selv efter den første procedure! Jeg rådgiver alle!
Cream Clearwin hjalp mig med strækmærker, selvom jeg begyndte at smøre dem under graviditeten. Selvfølgelig dannedes små strækmærker, men jeg fjernede dem, udtværede dem efter levering med Clearwin.
Jeg blev af med postpartum-strækmærker på min mave med en enkelt fløde under min første graviditet. Under den anden graviditet brugte jeg den samme fløde til at forhindre fødsel
strækmærker. Og de rejste sig ikke. Jeg kender et middel til at forhindre og bekæmpe postpartum-strækmærker !!!
Generelt afhænger det hele af huden - nogen får ikke hjælp på nogen måde, men nogen bruger måske overhovedet ikke noget, og alt vil være ok. Min hud er elastisk, men bare i tilfælde af at jeg brugte emulsionen til at forhindre La Cree-strækmærker, kan jeg godt lide deres midler.