Ο ανανάς θεωρείται σωστά ένα γκουρμέ επιδόρπιο. Έχει λεπτό άρωμα και λεπτή μοναδική γεύση. Οι γιατροί σημειώνουν τις ευεργετικές ιδιότητες και τα θεραπευτικά οφέλη αυτού του υπέροχου τροπικού φρούτου. Είναι ένας πραγματικός θησαυρός όλων των ζωτικών βιταμινών, θρεπτικών συστατικών και ιχνοστοιχείων. Με την περιεκτικότητα σε βιταμίνη "C", ο φρέσκος ανανάς ξεπερνά ακόμη και τα λεμόνια. Επιπλέον, είναι επίσης ένα προϊόν χαμηλών θερμίδων, το οποίο είναι σημαντικό για τις νέες μητέρες μετά τον τοκετό που το θέλουν ανακτήστε γρήγορα τη φόρμα σας. Όταν χρησιμοποιούν αυτό το εξωτικό υγιές φρούτο, οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται τον βασικό κανόνα κατά τον θηλασμό: «Μην βλάπτεις!», Δηλαδή. Είναι απαραίτητο να το εισαγάγετε λογικά στη διατροφή, να τρώτε με μέτρο, με προσοχή και να μην ξεχνάτε μια πιθανή αλλεργική αντίδραση στο μωρό.
Ανανάς (lat.Ananas) - ένα γένος ποωδών φυτών της οικογένειας Bromeliaceae, προέρχεται από την τροπική Αμερική. Ένα από τα είδη - Cole-ανανά (Ananas comosus) - είναι μια σημαντική καλλιέργεια φρούτων, που καλλιεργείται ευρέως σε τροπικές χώρες σε όλο τον κόσμο.
Ανανά και γαλουχία
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι μια σοβαρή δοκιμασία για το γυναικείο σώμα. Έχοντας γεννήσει ένα μωρό, μια νεαρή μητέρα πρέπει να ξανακερδίσει τη δύναμη και μια ποικίλη διατροφή. Τα φρούτα στο μενού είναι μια εξαιρετική πηγή όλων των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων. Ο ανανάς τους ξεχωρίζει ως ένα ασυνήθιστα νόστιμο, αρωματικό και πολύ χρήσιμο προϊόν για μια θηλάζουσα μητέρα.
Δεν είναι μυστικό ότι συχνά μετά τον τοκετό μια γυναίκα βιώνει ένα νευρικό στέλεχος, είναι επιρρεπές σε συχνές αλλαγές στη διάθεση και μελαγχολικός. Είναι ανανά που βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτών των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Ενισχύουν την ασυλία, βελτιώνουν την πέψη, ενθουσιάζουν, βοηθούν τη μαμά να παραμείνει νεανική και ελκυστική.
Ο ανανάς είναι πλούσιος σε χρήσιμες ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης - την ορμόνη της χαράς που είναι τόσο απαραίτητη για το σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας. Ωστόσο, μπορεί να μην φοβάται για το βάρος της. 100 γραμμάρια ώριμου πολτού ανανά περιέχουν μόνο 48 kcal.
Τι είναι πλούσιο σε ανανά;
Ο ζουμερός και αρωματικός πολτός ανανά είναι πηγή ανόργανων συστατικών και βιταμινών απαραίτητων για την υγεία:
- Η βιταμίνη C, η οποία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, ενισχύει τον συνδετικό ιστό και δίνει ελαστικότητα και απαλότητα στα αιμοφόρα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία.
- Βιταμίνες Β, οι οποίες παρέχουν τον σωστό μεταβολισμό, το νευρικό σύστημα και είναι υπεύθυνες για την καύση πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.
- Η προβιταμίνη Α, η οποία προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις και βοηθά στην παράταση της νεολαίας.
- Η βιταμίνη PP, η οποία μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα, διεγείρει το ήπαρ και το πάγκρεας, ομαλοποιεί το μεταβολισμό του λίπους και προστατεύει από την υψηλή αρτηριακή πίεση και τον διαβήτη.
- Κάλιο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την εργασία του καρδιακού μυός και του νευρικού συστήματος.
- Μαγνήσιο, που βοηθά στη μείωση της κόπωσης.
- Το μαγγάνιο, το οποίο εξασφαλίζει σωστή πέψη, είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη και την ενίσχυση των οστών.
- Ψευδάργυρος, που βελτιώνει τη μνήμη, την προσοχή και τη διάθεση.
Είναι γνωστό ότι ένα ποτήρι φυσικό χυμό ανανά παρέχει το 75% της καθημερινής πρόσληψης βιταμίνης C από το σώμα και 20% σε ένα ζωτικό ιχνοστοιχείο όπως το κάλιο.
Οι ανανάδες περιέχουν πολύτιμες ίνες στη σύνθεσή τους, η οποία βοηθά στον καθαρισμό του σώματος και την καλή διαδικασία πέψης. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του εξωτικού καρπού συνδέονται με το μοναδικό ένζυμο βρωμελίνης, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιθρομβωτικές ιδιότητες, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης.
Θεραπευτικές ιδιότητες
Οι ανανάδες είναι απαραίτητοι για το θηλασμό και έχουν θεραπευτικές ιδιότητες:
- Βοηθούν στην αϋπνία, ζάλη, κεφαλαλγία.
- Μειώστε την αρτηριακή πίεση, αραιώστε το αίμα και αποτρέψτε τους θρόμβους στο αίμα.
- Αφαιρούν το νερό από το σώμα, εξαλείφοντας έτσι το οίδημα.
- Αποτρέψτε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
- Βοήθεια για διαταραχές του στομάχου και εντερικές διαταραχές, με κιρσούς και αιμορροΐδες.
- Προώθηση της ταχείας ανάρρωσης μετά από μολυσματικές ασθένειες.
- Ανακουφίστε τον πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις.
- Έχουν εξαιρετικές διουρητικές και αντιεμετικές ιδιότητες.
Αντενδείξεις
Παρά την υπέροχη σύνθεση και τις χρήσιμες ιδιότητες, υπάρχουν αντενδείξεις:
- Οι ανανάδες περιέχουν τεράστια ποσότητα οξέος, επομένως δεν συνιστάται για όσους έχουν γαστρίτιδα, γαστροδωδεδενίτιδα, αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού ή έλκος στομάχου.
- Αντενδείκνυται σε άτομα με χαμηλό ιξώδες στο αίμα. Το αραιώνει αποτελεσματικά και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση της συνοχής του.
- Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τη χρήση ανανά σε έγκυες γυναίκες. Οι δραστικές ουσίες που περιέχονται σε αυτό μπορεί να προκαλέσουν συστολή του μυϊκού ιστού και να οδηγήσουν σε τόνο της μήτρας.
- Χρησιμοποιήστε το με προσοχή θα πρέπει να δίνεται σε όσους είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις.
- Μην τον συμβουλεύετε να χρησιμοποιεί υπόταση ή εκείνους που πάσχουν από σοβαρές πτώσεις πίεσης.
- Το οξύ που περιέχεται στον πολτό ανανά μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το σμάλτο των δοντιών. Δεν συνιστάται σε άτομα που έχουν ευαίσθητα δόντια και λεπτό σμάλτο να καταναλώνουν φρούτα.
- Με ατομική δυσανεξία σε αυτόν τον τύπο προϊόντος, αντενδείκνυται επίσης.
Οι κανόνες εισαγωγής στη διατροφή
Για να συμπεριληφθούν οι ανανά στη διατροφή των θηλάζοντων μητέρων, οι ειδικοί προτείνουν 4-5 μήνες μετά τη γέννηση. Συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Γιατί όχι πριν; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή τη στιγμή τα έντερα του μωρού αποικίζονται σταδιακά με ευεργετικά βακτήρια, τον σχηματισμό ανοσίας και την ενίσχυση του σώματος. Ένα «νέο» προϊόν μέσω του μητρικού γάλακτος σε ένα μωρό πέντε μηνών είναι απίθανο να προκαλέσει ανεπιθύμητη αντίδραση με τη μορφή αλλεργίας ή στομαχικής διαταραχής.
Οι ειδικοί προτείνουν να αρχίσετε να τρώτε ανανά με ένα πολύ μικρό κομμάτι φρέσκου πολτού. Παρακολουθήστε προσεκτικά την αντίδραση του μωρού μετά το θηλασμό. Εάν δεν έχει προβλήματα με μια καρέκλα και όχι χαρακτηριστικό των τροφικών αλλεργιών σημάδια με τη μορφή διάθεσης, τότε η μαμά μπορεί να συνεχίσει να τρώει ανανά σε μικρές μερίδες. Δεδομένης της αυξημένης οξύτητάς του, συνιστάται να μην το χρησιμοποιείτε με άδειο στομάχι.
Θυμηθείτε την αίσθηση της αναλογίας. Μην τρώτε υπερβολικά και μην εισάγετε ταυτόχρονα πολλά εξωτικά φρούτα στη διατροφή. Εάν το μωρό έχει αλλεργία, θα είναι δύσκολο για εσάς να διαπιστώσετε την πραγματική του αιτία.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: θηλασμός - βασικές συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες
Σε ποια μορφή είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ανανά για θηλασμό;
Τα φρέσκα φρούτα των τροπικών φρούτων είναι πιο χρήσιμα.. Είναι πιο βολικό να τρώτε δαχτυλίδια. Για αυτό, κόβουμε φρέσκα ώριμα φρούτα και ξεφλουδίζουν. Έχοντας καθαρίσει εντελώς τον ανανά, κόβεται σε δαχτυλίδια και αφαιρείται ένας σκληρός πυρήνας από κάθε δακτύλιο. Η κατανάλωση πολτού με τη μορφή τέτοιων δακτυλίων είναι ευχάριστη και βολική.
Μια χρήσιμη θεραπεία για θηλάζουσες μητέρες είναι ξηροί ανανάς ή ζαχαρωμένα φρούτα. Διατηρούν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα και δεν έχουν τόσο αυξημένη οξύτητα όσο φρέσκια. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο ζαχαρωμένος ανανάς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υψηλή θρεπτική αξία.
Από φρέσκο πολτό ανανά μπορείτε να φτιάξετε ένα υγιές κομπόστα με φραγκοστάφυλα. Γλυκά με φρουκτόζη ή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο. Μπορείτε να δοκιμάσετε το ψήσιμο φρούτων. Σε αυτή τη μορφή, διατηρεί τις μοναδικές του ιδιότητες και έχει μια μοναδική γεύση και άρωμα.
Μπορούν να δοθούν κονσέρβες ανανά σε θηλάζουσες μητέρες;
Οι ειδικοί δεν συνιστούν κονσέρβες ανανά κατά το θηλασμό, παρά τη χυμώδη και εξαιρετική εμφάνισή τους. Το κύριο μέρος των χρήσιμων ιδιοτήτων κατά τη συντήρηση χάνεται. Η θερμική επεξεργασία καταστρέφει το ασκορβικό οξύ, μια πολύτιμη βιταμίνη, καθώς και το ευεργετικό ένζυμο βρομελίνη.
Κατά την παρασκευή κονσερβοποιημένων τροφίμων, συχνά χρησιμοποιούνται άγουρα φρούτα. Η συνταγή περιέχει πολύ ζάχαρη, η οποία δίνει γεύση, συμβάλλει στη μακρά αποθήκευση και καθορίζει την υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος. Στο σιρόπι προστίθενται τεχνητά συντηρητικά και βελτιωτικά γεύσης, κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή ασθένειες του στομάχου. Κονσέρβες ανανά για θηλάζουσες μητέρες είναι άχρηστα και επιβλαβή.
Πώς να επιλέξετε έναν ποιοτικό φρέσκο ανανά;
Υπάρχουν μερικές χρήσιμες συμβουλές:
- Η ωριμότητα του ανανά αποδεικνύεται από την κατάσταση της φλούδας του. Είναι επιθυμητό να έχει μονοφωνικό, κίτρινο-καφέ χρώμα και να μην περιέχει σκοτεινά σημεία.
- Το φρέσκο φρούτο έχει μια πράσινη «ουρά» που πρέπει εύκολα να διαχωριστεί από τα φρούτα.
- Η φλούδα του φρούτου πρέπει να είναι εύπλαστη και μαλακή.
- Αν πατήσετε τον ανανά, τότε ο ήχος θα πρέπει να είναι κωφός.
Ο θηλασμός δεν είναι ασθένεια και δεν είναι λόγος να εγκαταλείψετε την ευχαρίστηση που φέρνουν οι νόστιμοι και απίστευτα υγιείς ανανά. Το κύριο πράγμα είναι να τα χρησιμοποιείτε με σύνεση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να τηρείτε μέτρα ασφαλείας, θυμόμαστε την υγεία του μωρού.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ GW:
Τι είδους φρούτα μπορώ να φάω ενώ θηλάζω - https://kid.htgetrid.com/el/kormlenie-grudyu/fruktyi-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
Ποια λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν κατά το θηλασμό - https://kid.htgetrid.com/el/kormlenie-grudyu/kakie-ovoshhi-mozhno-est-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
Διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας κατά το θηλασμό - https://kid.htgetrid.com/el/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
TOP 20 ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τον ανανά
Γεγονός Αρ. 1: αρχικά από τη Βραζιλία
Η επίσημη πατρίδα του ανανά είναι η Βραζιλία. Εκεί, αυτό το πολυετές φυτό βρίσκεται στην άγρια φύση: ένας κοντός κορμός (ύψος έως ένα μέτρο) γίνεται παχύτερος κάθε χρόνο και μερικές φορές φτάνει σε διάμετρο δύο μέτρων. Στην κορυφή υπάρχει μια ροζέτα από σκληρά φύλλα, και στο εσωτερικό υπάρχει ένας μεγάλος καρπός.
Γεγονός αριθ. 2: κώνου μήλου
Στα αγγλικά, το «ανανάς» είναι «ανανά», δηλαδή «κουκουνάρι», και σε όλες τις άλλες γλώσσες η προφορά είναι κοντά στα ρωσικά και σημαίνει «υπέροχο φρούτο» σε μία από τις ινδικές διαλέκτους.
Γεγονός αριθ. 3: αφθονία ανανά
Στον κόσμο υπάρχουν περισσότερες από οκτώ δωδεκάδες ποικιλίες ανανά. Το σχήμα των φρούτων είναι το ίδιο για όλους, αλλά το βάρος κυμαίνεται από μισό έως 4 κιλά.
Γεγονός αριθ. 4: κουτί με βιταμίνες και μέταλλα
Στον πολτό ανανά, το 86% του νερού στο οποίο διαλύεται η σακχαρόζη (το φρούτο είναι γλυκό λόγω), οργανικά οξέα: κιτρικό και ασκορβικό (ημερήσια δόση βιταμίνης C σε 100 γραμμάρια πολτού ανανά), βιταμίνες Β, Α και μέταλλα: σίδηρος, χαλκός, ασβέστιο, ψευδάργυρο, ιώδιο, ειδικά πολύ κάλιο.Εάν υπάρχουν τακτικά ανανά, τότε αυτό θα οδηγήσει σε καλύτερη πέψη, χαμηλότερο ιξώδες αίματος, ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
Γεγονός Αρ. 5: μυστηριώδης βρωμίνη
Οι ανανά έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς μεταξύ εκείνων που θέλουν να χάσουν βάρος, επειδή περιέχουν βρομελίνη - μια ουσία που είναι ένα μείγμα ενζύμων που διαλύουν πρωτεΐνες και λίπη.
Γεγονός αρ. 6: δεν μπορεί να αναπαραχθεί σε αιχμαλωσία
Είναι ενδιαφέρον ότι όλοι οι ανανά που καλλιεργούνται δεν περιέχουν σπόρους, αλλά αν τους διασχίσετε με άγριες μορφές, θα ανακτήσετε την ικανότητα να τους σχηματίσετε.
Γεγονός αριθ. 7: στέμμα - μητέρα
Εάν η κορώνα ενός αγοραστή ανανά κόβεται και φυτευτεί σε υγρό έδαφος, θα δώσει ρίζες και θα αρχίσει να αναπτύσσεται ενεργά. Ιδιαίτερα επιτυχημένοι μπορούν ακόμη και να αναπτυχθούν με αυτόν τον τρόπο έναν πραγματικό σπιτικό ανανά, από τον οποίο μπορείτε επίσης να κόψετε την κορυφή και να φυτέψετε.
Γεγονός αριθ. 8: αφήνει στην επιχείρηση!
Μια εκπληκτικά μαλακή ίνα κατασκευάζεται από φύλλα ανανά στις Φιλιππίνες, από τα οποία κατασκευάζεται ένα λεπτό ύφασμα λευκού και κίτρινου χρώματος, το οποίο, με τη σειρά του, χρησιμοποιείται για ράψιμο εσώρουχων, παιδικών και γυναικείων πουκάμισων, μαντήλια και ζώνες.
Γεγονός αριθ. 9: κινεζικός ανανάς
Χωρίς ανανά στο γιορτινό τραπέζι, κανένας λογικός Κινέζος δεν θα γιορτάσει το νέο έτος (σύμφωνα με το ανατολικό στυλ). Σε τελική ανάλυση, μόνο αν γιορτάσετε την Πρωτοχρονιά με ανανά στο τραπέζι, μπορείτε να βασιστείτε στην επιτυχία στην επιχείρηση και στην οικογενειακή ευτυχία.
Γεγονός Αρ. 10: ανανάς μανταρίνι
Βραζιλιάνοι επιστήμονες, υπενθυμίζοντας ότι ο ανανάς είναι ένα φρούτο που σχηματίζεται από πολλά μούρα, ανέπτυξε μια νέα ποικιλία που είναι εύκολο να σπάσει σε φέτες (μούρα) και δεν χρειάζεται να ξεφλουδιστεί καθόλου.
Γεγονός αριθ. 11: δύσκολο επιδόρπιο
Το επιδόρπιο, το οποίο περιλαμβάνει φρέσκο ανανά ή χυμό ανανά που σερβίρεται στο τέλος του γεύματος, θα σας βοηθήσει να αφομοιώσετε εύκολα το φαγητό που τρώτε και να ανακουφίσετε τη βαρύτητα στο στομάχι.
Γεγονός Αρ. 12: θεραπεία κάλους
Ο πολτός του ανανά που εφαρμόζεται σε μια νύχτα σε μορφή συμπίεσης θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα καλαμπόκια. Το μυστικό είναι ότι ο ανανάς περιέχει πολύ κιτρικό και ασκορβικό οξύ, καθώς και ουσίες που μοιάζουν με θρυψίνη, οι οποίες καθιστούν την οξύτητα απαλή και εύκολο να αφαιρεθεί μηχανικά.
Γεγονός αρ. 13: παλιά ρωσική συνταγή ανανά
Θέλετε να μαγειρέψετε τον ανανά "Old Russian"; Διατηρήθηκαν δύο λεπτομερείς συνταγές.
Το πρώτο είναι από τον Κόμη Πέτρο Ζαβάντσκυ. Πάρτε ώριμους ανανάδες, ξεφλουδίστε, ψιλοκόψτε σαν λάχανο και ζυμώστε σε δρύινο βαρέλι. Χρησιμοποιείται σε σούπα μπορς και λάχανο για ειδικές περιστάσεις.
Ο δεύτερος είναι από τον Κόμη Αλέξανδρος Στρογκάνοφ. Ξεφλουδίστε φρέσκο ανανά, κομμένο σε κύβους και σιγοβράστε. Σερβίρετε ως συνοδευτικό για κρέας ή πουλερικά.
Γεγονός αριθ. 14: καύση
Ο ανανάς είναι τόσο γλυκός, αλλά δεν θα φάτε πολύ ... ξέρετε γιατί; Ακριβώς επειδή περιέχει βρομελίνη - ένα μείγμα ενζύμων που μοιάζουν με θρυψίνη που χωνεύουν ενεργά τα λίπη με πρωτεΐνες και αρχίζουν να το κάνουν αμέσως στο στόμα, δηλαδή, πέψη της γλώσσας, των χειλιών - κάτι που είναι ενεργά σε επαφή με τον πολτό του ανανά. Αλλά μην ανησυχείτε: η βλεννογόνος μεμβράνη της στοματικής κοιλότητας αποκαθίσταται γρήγορα, οπότε μετά από λίγο, όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις εξαφανίζονται.
Γεγονός Αρ. 15: αποθηκεύστε σωστά!
Ο ώριμος ανανάς είναι καλύτερα να τρώτε αμέσως ή να αποθηκεύετε όχι περισσότερο από 10 ημέρες στο ψυγείο. Εάν ο ανανάς δεν είναι ώριμος, τότε είναι καλύτερο να το τυλίξετε σε καθαρό χαρτί και να το αποθηκεύσετε σε θερμοκρασία δωματίου για 7-14 ημέρες, περιστρέφοντας περιοδικά μέχρι να ωριμάσει.
Γεγονός αρ. 16: όχι στα προάστια του Παρισιού, αλλά στο Tyumen
Το 1830, στα προάστια του Παρισιού, η διάσημη συγγραφέας Honore de Balzac δημιούργησε ένα θερμοκήπιο για την καλλιέργεια ανανά, αλλά δεν μπόρεσε να ολοκληρώσει τη δουλειά χωρίς να καλλιεργήσει έναν ανανά. Και 20 χρόνια αργότερα, στα προάστια του Tyumen, οι ανανά καλλιεργήθηκαν με μεγάλη επιτυχία. Παρεμπιπτόντως, εκείνη την εποχή στη Ρωσία υπήρχαν πολλά θερμοκήπια στα οποία οι ανανά καλλιεργήθηκαν τόσο για δική τους κατανάλωση όσο και για παραδόσεις στο εξωτερικό.
Γεγονός αριθ. 17: πουρέ ανανά
Οι ζηλότυποι Μεξικανοί δεν πετούν τη φλούδα του ανανά, αλλά το κάνουν ένα δροσιστικό ποτό όπως το πουρέ. Γεμίζουν τις φλούδες ανανά με γλυκό νερό και βάζουν σε ένα ζεστό μέρος. Μετά από 2-3 ημέρες, το υγρό αρχίζει να ζυμώνεται.Στη συνέχεια φιλτράρεται, ψύχεται και πίνεται.
Γεγονός Αρ. 18: βραζιλιανό ιδίωμα
Στη Βραζιλία, η έκφραση «ξεφλουδίστε τον ανανά» δεν έχει μόνο μια άμεση έννοια, αλλά και μια ιδιωματική έννοια «να κάνει πολύπλοκη δουλειά».
Γεγονός αριθ. 19: Ανανάδες από το Northerner
Η παράδοση της κατανάλωσης ανανά με σαμπάνια γεννήθηκε στη Γερμανία και στη Ρωσία εξαπλώθηκε σε μεγάλο βαθμό χάρη στο ποίημα του Igor Severyanin «Ανανάδες στη σαμπάνια», στο οποίο περιέγραψε έντονα και συναισθηματικά ένα νόστιμο πιάτο.
Γεγονός Αρ. 20: ο ευκολότερος τρόπος για να κόψετε τον ανανά
Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος για να κόψετε τον ανανά. Είναι απαραίτητο να το πλένετε, να κόψετε το "κώλο" και την κορώνα. Κόψτε τα μισά. Πάρτε κάθε μισό και κόψτε το κατά μήκος. Στη συνέχεια, κόψτε κάθε τέταρτο σε τρίγωνα, τα οποία είναι πολύ βολικά για φαγητό, κρατώντας την κρούστα.
http://www.youtube.com/watch?v=z4yCWXK4T2U
Πώς να ξεφλουδίσετε έναν ανανά
Δεν ήξερα ότι ο ανανάς είναι τόσο χρήσιμος. Παρεμπιπτόντως, κάπου συνάντησα ένα άρθρο ότι οι ουσίες που περιέχονται στον ανανά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και οι ελεύθερες ρίζες είναι η αιτία του καρκίνου.
Όταν θηλάζω το πρώτο μου παιδί, δεν υπήρχε ζήτημα ανανά, έκανα αυστηρή διατροφή και φοβόμουν να δοκιμάσω κάτι νέο. Όταν εμφανίστηκε το δεύτερο παιδί μου, πλησίασα τη φίλη για το θέμα του θηλασμού, έφαγα τα πάντα όπως και πριν. αλλά σε μικρότερες ποσότητες. Άρχισα να τρώω ανανά σε μικρές μερίδες, παρακολούθησα την αντιδραστικότητα του παιδιού, όταν διασφάλισα ότι η αντίδραση ήταν φυσιολογική, μπορούσα να φάω ήρεμα, ακόμη και αν ήταν ολόκληρη)))
Καλή μέρα. Μετά τη γέννηση του παιδιού, είχα μια προβληματική περίοδο αποκατάστασης, αϋπνία, απάθεια, κακή πέψη, όλα αυτά οδήγησαν στο γεγονός ότι είχα λίγο γάλα για να θηλάσω το μωρό. Από αυτήν την άποψη, αποφάσισα να δοκιμάσω να χρησιμοποιήσω τον Ανανά. Συνέβη ότι ήταν σχεδόν μια δίαιτα ανανά. Η διάθεση σταδιακά βελτιώθηκε, όπως και η γενική ευημερία μου. Στη συνέχεια, οι μαστικοί αδένες ανέκαμψαν και δεν υπήρχαν πλέον ιδιαίτερα δύσκολα προβλήματα.