Πώς να φτάσετε στη δουλειά από την άδεια μητρότητας ανώδυνα για ένα παιδί

Περιεχόμενο

Πολλές νέες μητέρες αναγκάζονται να εργαστούν μετά το διάταγμα όταν το παιδί είναι τριών ετών ή ακόμα και νωρίτερα. Είναι δύσκολο να καταλάβουμε, γιατί σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να ανησυχείτε περισσότερο: λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια του διατάγματος ο εγκέφαλος αναδιοργανώθηκε πλήρως σε παιδικά κινούμενα σχέδια και τραγούδια, ή επειδή είναι δύσκολο να αφήσετε το μωρό ακόμη και για μερικές ώρες. Πώς να βγείτε από την άδεια μητρότητας χωρίς να προκαλέσετε ηθική βλάβη στο παιδί;

Πώς να προετοιμάσετε ένα παιδί σωστά και απαλά

Συχνά, οι μητέρες αντιλαμβάνονται έντονα την ανάγκη να αφήσουν το μωρό χωρίς τη φροντίδα τους, ανησυχούν για την ψυχολογική ισορροπία των ψίχουλων. Μερικές χρήσιμες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να προετοιμάσετε σταδιακά το παιδί σας και να προετοιμαστείτε:

Λίγους μήνες πριν από το τέλος της άδειας μητρότητας, αρχίστε να αφήνετε το παιδί σας με κάποιον - μια νταντά, γιαγιά, φίλη, στείλτε το για μια βόλτα. Έτσι, το παιδί θα συνειδητοποιήσει ότι η μητέρα μπορεί να μην είναι κοντά, αλλά πάντα επιστρέφει.
Θα είναι σωστό να αρχίσετε να πηγαίνετε στο νηπιαγωγείο τρεις έως τέσσερις μήνες πριν πάτε στη δουλειά. Εξοικειωθείτε με αυτό θα πρέπει επίσης να είναι σταδιακά. Η προσαρμογή θα περάσει ευνοϊκάαν περπατήσετε πρώτα το πρωί για 2 ώρες, τότε για μισή μέρα και μόνο μετά από αυτό μείνετε για όλη την ημέρα.
Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε στο νηπιαγωγείο την κατάλληλη στιγμή, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε εκ των προτέρων με ποιον θα είναι το μωρό, κανονίστε με τη γιαγιά σας ή η νταντά. Ο εθισμός στη νταντά πρέπει να είναι σταδιακός, παρουσία σας. Πρώτον, το παιδί θα δει ότι εμπιστεύεστε αυτό το άτομο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί επίσης να εμπιστευτεί. Και δεύτερον, θα έχετε χρόνο να «δοκιμάσετε» τη νταντά και να καταλάβετε εγκαίρως εάν είναι κατάλληλο για το παιδί σας.
Δεν συνιστάται να φύγετε από το σπίτι κρυφά, ακόμα κι αν νομίζετε ότι είναι ευκολότερο για ένα παιδί να επιβιώσει από το χωρισμό. Ναι, με αυτόν τον τρόπο, όταν κάποιος αποσπά την προσοχή του μωρού και η μητέρα γλιστρά ήσυχα έξω από την πόρτα, αποφεύγει τα δάκρυα στο χωρισμό, αλλά δεν λύνει το πρόβλημα. Είναι καλύτερα να πείτε αντίο στο παιδί, κάθε φορά που σας υπενθυμίζω ότι τον αγαπάτε πάρα πολύ και σίγουρα θα επιστρέψετε.

Αξίζει να υποσχεθείτε σε ένα μωρό ένα δώρο για καλή συμπεριφορά χωρίς μητέρα - ένα ερώτημα που αποφασίζεται ξεχωριστά σε κάθε οικογένεια. Ωστόσο, αξίζει να σκεφτείτε προσεκτικά: η απουσία σας είναι ζωτικής σημασίας, και αυτό δεν είναι για ένα χρόνο. Μην ξεχνάτε ότι η προώθηση καθημερινών οικιακών εργασιών μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο μέλλον. Ένα παιδί που είναι συνηθισμένο να περιμένει τη μητέρα του, να βουρτσίζει τα δόντια του, να τακτοποιεί παιχνίδια κ.λπ. για κάποιο είδος «χρέωσης» μπορεί στο μέλλον να αρνηθεί να κάνει κάτι τέτοιο, χωρίς μπόνους.

Διαβάζουμε επίσης: πώς να ενθαρρύνετε ένα παιδί

Πώς να προετοιμαστείτε για μια νέα ζωή

Πρώτα απ 'όλα, σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για να πάτε στη δουλειά και να αφήσετε το ψίχα χωρίς φροντίδα. Απαλλαγείτε από την ενοχή. Ένα παιδί είναι ένα ξεχωριστό άτομο. Και εν πάση περιπτώσει, θα πρέπει να το σκίσετε από τον εαυτό σας ούτως ή άλλως. Είναι βασικά λάθος να κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι προσπαθείτε να διασφαλίσετε μια ευημερούσα ζωή για την οικογένειά σας. Είναι καλύτερα να μην βασανίζεστε από τα δάκρυα των παιδιών όταν πηγαίνετε στη δουλειά, αλλά να προγραμματίζετε ένα κοινό σαββατοκύριακο, να βρείτε χρόνο για το μωρό τα βράδια, να του διαβάζετε ιστορίες για ύπνο.
Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να πάτε στην εργασία με μερική απασχόληση κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά το διάταγμα. Έτσι, το μωρό μπορεί σταδιακά να συνηθίσει το γεγονός ότι πηγαίνετε στη δουλειά.
Μερικές φορές ένα επάγγελμα σας επιτρέπει να εκτελείτε καθήκοντα στο σπίτι. Και αυτό γίνεται ένας πολύ καλός τρόπος από την κατάσταση. Αλλά μην νομίζετε ότι είναι εύκολο να συνδυάσετε τη φροντίδα των παιδιών και την εργασία στο σπίτι. Το παιδί θα είναι ιδιότροπο, θα απαιτήσει προσοχή και θα βιαστείς από το παιδί να δουλέψει και να είναι κουρασμένος. Επιπλέον, θα παραμείνουν οι δουλειές του σπιτιού, τις οποίες θα ολοκληρώσετε επίσης πλήρως. Ναι, και οι συγγενείς συνήθως πιστεύουν ότι εάν η μαμά εργάζεται στο σπίτι, θα καταφέρει να κάνει τα πάντα και να κάνει τα πάντα μόνη της («Εξακολουθείτε να εργάζεστε στο σπίτι ούτως ή άλλως και θα έχετε πάντα χρόνο να βγείτε έξω / να πλύνετε») Σε κάθε οικογένεια, φυσικά, είναι διαφορετικό, οπότε είναι καλό εάν άλλα μέλη της οικογένειας παίρνουν τουλάχιστον μέρος των οικιακών εργασιών.
Αφού αποφασίσατε να εργαστείτε στο σπίτι, προσπαθήστε να βρείτε έναν βοηθό που θα ασχοληθεί με το μωρό - να περπατήσει, να παίξει, να οδηγήσει σε μαθήματα.

Πώς να συνδυάσετε καθημερινά ζητήματα με ένα πρόγραμμα εργασίας

Το να είσαι μητέρα είναι μια «δουλειά» όλο το 24ωρο, χωρίς ξεκούραση και διαλείμματα. Και μετά προστίθενται επαγγελματικά καθήκοντα. Μετά την άδεια μητρότητας, πολλές μητέρες δυσκολεύονται να παρακολουθούν παντού και τα πάντα. Είναι απαραίτητο να μελετήσουμε εκ των προτέρων την κατανομή των οικιακών καθηκόντων με συγγενείς για να διατηρήσουν τα νεύρα τους.

Στην ιδανική περίπτωση, εάν τουλάχιστον μία από τις γιαγιάδες ζει κοντά και είναι έτοιμη να βοηθήσει με τον εγγονό της, ή μία φορά κάθε λίγες μέρες για να μαγειρέψει φαγητό - αυτό είναι ήδη μια απτή εκφόρτωση. Εάν ο σύζυγος μπορεί επίσης να αδειάσει το διαμέρισμα και να πλένει περιοδικά τα πιάτα, η βοήθεια των συγγενών του θα είναι ανεκτίμητη. Πριν πάτε στη δουλειά, πρέπει να συγκεντρώσετε μέλη της οικογένειας και να τους εξηγήσετε ήρεμα ότι είστε πολύ κουρασμένοι, ενώ το μωρό είναι τόσο μικρό και απαιτεί πολλή προσοχή.
Πριν αρχίσετε να επισκέπτεστε το νηπιαγωγείο, αρχίστε να εξοικειώνετε το παιδί με το νέο καθεστώς της ημέρας. Μάθετε στον κήπο τι ώρα τρώνε τα παιδιά, κοιμούνται. Έτσι, στη συνέχεια, τα δάκρυα και οι διαθέσεις των παιδιών το πρωί δεν θα σας αναγκάσουν να αργήσετε.
Εάν το επιτρέπει η οικονομική πλευρά, τότε βρείτε τον εαυτό σας βοηθό. Ας υπάρχει κάποιο άτομο που μπορεί να καθαρίσει τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Και θα έχετε ελεύθερο χρόνο για την οικογένεια.
Κάνετε την παράδοση να οργανώνετε μια οικογενειακή εκδήλωση, έναν κοινό περίπατο, να πηγαίνετε στον κινηματογράφο κ.λπ. κάθε μία ή δύο εβδομάδες. Είναι σημαντικό για το μωρό και άλλα μέλη της οικογένειας να βλέπουν την παρουσία σας.

Αντιμετωπίστε την έξοδο από την άδεια μητρότητας ως απαραίτητο στάδιο της ζωής. Πολλοί άνθρωποι περνούν από αυτό. Επομένως, πάνω από το κεφάλι σας, δεν υπάρχει αίσθηση ενοχής - δεν ρίχνετε το δικό σας αίμα, αλλά φροντίζετε την ανάπτυξη και μια ευημερούσα ζωή.

Διαβάζουμε επίσης:

Elena Kalnaya-Danilyuk - μητέρα τριών παιδιών, ψυχολόγος, εκπαιδευτής, ψυχοθεραπευτής, ειδικός στην οικογενειακή και παιδική ψυχολογία. Να δουλεύεις μετά το διάταγμα: πώς να διαχειρίζεσαι τα πάντα και να είσαι καλή μητέρα