Όταν πλησιάζει η ημερομηνία αποχώρησης της άδειας μητρότητας, οι νέες μητέρες αρχίζουν να ξεπερνούν τις αμφιβολίες και τους φόβους. Θα μπορώ να δουλεύω κανονικά μετά από τόσο μεγάλο διάλειμμα και πώς θα αντιληφθεί το παιδί την απουσία μου, θα αντιμετωπίσει χωρίς εμένα; Και τι γίνεται αν δεν θέλω να πάω στη δουλειά; Είναι εντάξει να μην θέλεις να δουλέψεις καθόλου; Ζητήσαμε από τις μητέρες για άδεια μητρότητας και ειδικούς πρόσληψης και συγκεντρώσαμε τις πιο σημαντικές συμβουλές για όσους έρχονται να εργαστούν μετά την άδεια μητρότητας.
Προετοιμάστε ένα παιδί
Τις περισσότερες φορές, οι νέες μητέρες ανησυχούν για το πώς θα αντιδράσει το παιδί στην απουσία τους. Και η προετοιμασία ενός παιδιού για αυτήν την εκδήλωση είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξεκινήσετε. Μην αναβάλλετε την είσοδο στο νηπιαγωγείο την τελευταία στιγμή. Περίοδος προσαρμογής διαρκεί αρκετούς μήνες για τα παιδιά και θα είναι καλό αν τελειώσει πριν πάτε στη δουλειά. Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να πάρετε το παιδί στον κήπο, αλλά θέλετε να τον αφήσετε με τη γιαγιά του, πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων. Μην ανησυχείτε εάν το μωρό θα είναι ιδιότροπο τις πρώτες ημέρες ή ακόμα και τις εβδομάδες, θα γίνει πολύ συναισθηματικό ή θα κοιμηθεί άσχημα - έτσι εμφανίζονται τα σημάδια προσαρμογής και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό (αυτά είναι φυσιολογικά σημάδια σοβαρών αλλαγών στη ζωή). Αλλά αν μετά από τρεις μήνες η κατάσταση δεν έχει αλλάξει - αξίζει να δείξετε το παιδί σε έναν νευρολόγο ή ψυχολόγο.
Σχόλιο από τη Μαρία Κονοβάλοβα, καιρός μαμά:
«Πρέπει να μιλήσουμε με το παιδί, να του δείξουμε πόσο περήφανοι είσαι ότι είναι ήδη μεγάλος και πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Συμφωνώ (και βεβαιωθείτε ότι) κάθε βράδυ θα πείτε ο ένας στον άλλο όλα όσα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας και συμβουλευτείτε σε δύσκολες καταστάσεις. Και θα περάσετε το Σαββατοκύριακο μαζί. "
Μην προσπαθήσετε να εξαπατήσετε το μωρό και να φύγετε ενώ είναι απασχολημένος με κάτι. Με αυτόν τον τρόπο, στερείτε από το παιδί σας την ευκαιρία να σας αποχαιρετήσει. Το αποχαιρετιστήριο είναι καλύτερο να μετατρέπεται σε τελετουργικό, να το επαναλαμβάνει κάθε μέρα, διασφαλίζοντας έτσι συναισθηματική επαφή πριν από το χωρισμό.
Οργανώστε τη ζωή
Ο πιο κοινός φόβος μετά την ανησυχία για ένα παιδί είναι ο φόβος για μεγάλο αριθμό νέων ευθυνών. Η μαμά καταλαβαίνει πολύ καλά ότι ακόμη και μετά την έναρξη της εργασίας της, οι δουλειές του σπιτιού δεν θα εξαφανιστούν πουθενά: θα πρέπει να αφιερώσει χρόνο στον καθαρισμό, το μαγείρεμα, το πλύσιμο και άλλες καθημερινές δουλειές. Πιθανότατα, οι οικιακές εργασίες θα αφαιρέσουν όλο τον ελεύθερο χρόνο της.Και σίγουρα δεν θα είναι πλέον τόσο καλή οικοδέσποινα όπως πριν, και επομένως θα αρχίσει να αισθάνεται ένοχη και ντροπή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:10 τρόποι για να απαλλαγείτε από το συγκρότημα "Είμαι μια κακή μαμά"
Η πεπειραμένη μητέρα Maria Konovalova συμβουλεύει αμέσως να σκεφτεί και να λύσει όλες τις καθημερινές δυσκολίες και να φροντίσει να βρει βοηθούς. Συγγενείς, γείτονες, φύλαξη παιδιώνκαθώς και εταιρείες καθαρισμού και πλυντήρια μπορούν να απαλλάξουν τη μητέρα από μέρος των οικιακών εργασιών. Όταν μελετηθούν προσεκτικά όλες οι ενοχλητικές στιγμές, οι ανησυχίες θα εξαφανιστούν.
Προετοίμασε τον εαυτό σου
Οι ειδικοί σταδιοδρομίας επιβεβαιώνουν ότι οι μητέρες χάνουν κάποιες δεξιότητες κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας. Ο ρυθμός εργασίας και η δυναμική μειώνονται, οι επαγγελματικές δεξιότητες αποδυναμώνουν · περισσότερο χρόνο αφιερώνεται στην εκτέλεση ακόμη και των πιο απλών εργασιών. Αλλά το διάταγμα δεν φταίει. Οποιοσδήποτε υπάλληλος μπορεί να αντιμετωπίσει παρόμοιες δυσκολίες μετά από ένα μακρύ διάλειμμα στην εργασία.
Σχόλιο της Julia Novikova, Διευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Ανάπτυξης Καριέρας:
«Αν σκοπεύετε να επιστρέψετε στη δουλειά, πρέπει να ακολουθήσετε τα νέα στη βιομηχανία σας, να ασχοληθείτε με την αυτο-εκπαίδευση. Τώρα είναι αρκετά προσιτό: μπορείτε να παρακολουθήσετε διαδικτυακά μαθήματα και εκπαιδεύσεις, να συμμετάσχετε σε διαδικτυακά σεμινάρια, να ακούσετε διαλέξεις και να διαβάσετε επαγγελματικά άρθρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη «φόρμα εργασίας» σας, να παρακολουθείτε όλα τα νέα και να παρακολουθείτε επαγγελματικά τους συναδέλφους σας. »
Μερικοί διευθυντές εφαρμόζουν ένα πρόγραμμα μαλακής προσαρμογής για γυναίκες που έχουν περάσει άδεια μητρότητας. Τους προσφέρεται απομακρυσμένη εργασία με επισκέψεις στο γραφείο για αρκετές ώρες την ημέρα ή αρκετές φορές την εβδομάδα. Μην φοβάστε και προσπαθήστε να προσφέρετε αυτήν την επιλογή στον εργοδότη σας.
Βρείτε δουλειά που σας αρέσει
Εάν δεν έχετε πουθενά μετά το διάταγμα, ξεκινήστε την αναζήτηση εργασίας σας με ένα κατάλληλο βιογραφικό. Θα πρέπει να αντικατοπτρίζει τις γνώσεις, τις δεξιότητες, τις αξίες και τα ενδιαφέροντά σας. Ο εργοδότης θα πρέπει να μάθει ποιο είναι το πλεονέκτημά σας έναντι των άλλων ατόμων που αναζητούν εργασία και γιατί σας ταιριάζει ιδανικά σε αυτήν τη θέση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς να περάσετε με επιτυχία μια συνέντευξη μετά το διάταγμα: συμβουλές για μια επιτυχημένη συνέντευξη
Σχόλιο της Julia Novikova, Διευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Ανάπτυξης Καριέρας:
«Το βασικό μέλημα των εργοδοτών είναι η συνεχής« αναρωτιέμαι »και οι νέες μητέρες του νοσοκομείου. Διαβεβαιώστε τον αρχηγό σας, εξηγήστε ότι έχετε έναν αξιόπιστο βοηθό, στο πρόσωπο μιας νταντάς ή μιας γιαγιάς. Επίσης, οι εργοδότες φοβούνται συχνά ότι μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα δεν θα θέλει πλέον να πηγαίνει σε επαγγελματικά ταξίδια και να παραμένει στη δουλειά σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Μιλήστε για τη γνώση που λάβατε στο διάταγμα, προτείνετε ιδέες. Οι εργοδότες χρειάζονται ένα "ριπή οφθαλμού" και όχι τις φράσεις "Δεν μπορώ πλέον να κάθομαι στο σπίτι" και "Απλώς χρειάζομαι δουλειά."
Εάν θέλετε να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση, ξεκινήστε με μια παρουσίαση για την οικογένεια και τους φίλους σας. Είναι αυτοί που στα αρχικά στάδια θα είναι η υποστήριξη και η υποστήριξή σας - επενδυτές του είδους τους. Και έτσι πρέπει να «πουλήσουν» την ιδέα τους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Business mom: πώς να επιτύχετε επιτυχία στην επιχείρηση και να είστε μια καλή μαμά
Εργασία μαμά
Η εξέλιξη της σταδιοδρομίας στην άδεια μητρότητας έχει πλέον γίνει μια τάση μόδας. Αλλά κανείς δεν σας αναγκάζει να το ακολουθήσετε. Η επιθυμία παραμονής νοικοκυριού είναι απολύτως φυσιολογική. Εάν η οικονομική κατάσταση της οικογένειάς σας είναι σταθερή, συζητήστε αυτήν την επιλογή με τον σύζυγό σας. Τι γίνεται όμως αν λείπουν τα χρήματα, αλλά δεν θέλετε να πάτε στη δουλειά; Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εναλλακτική λύση στο πρόβλημα.
Σχόλιο από την Άννα Πολιάκοβα, ιδιοκτήτρια του γραφείου προσλήψεων:
«Μπορείτε να δοκιμάσετε το χέρι σας σε απομακρυσμένη εργασία - για να εκτελέσετε έργα σε μια κατάλληλη στιγμή για εσάς και να βελτιώσετε τις επαγγελματικές δεξιότητες. Για παράδειγμα, η πλειονότητα των εργαζομένων στο γραφείο πρόσληψης είναι μητέρες με παιδιά που εργάζονται στο σπίτι. Αυξάνονται επαγγελματικά και ταυτόχρονα καθορίζουν το ίδιο το ποσό της εργασίας, επιλέγουν έργα για την επιλογή προσωπικού και χτίζουν το δικό τους πρόγραμμα για την υλοποίησή τους. "
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κερδίστε χρήματα στο διαδίκτυο για τις μητέρες με άδεια μητρότητας
Είναι σημαντικό να λάβετε μια απόφαση που δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς να πάτε στη δουλειά, στο νηπιαγωγείο ή στη νταντά. Εάν μια μητέρα πηγαίνει στη δουλειά χωρίς μεγάλη επιθυμία, «δεν μπορώ και δεν θέλω», τότε τα παιδιά το αισθάνονται. Σε τέτοιες καταστάσεις, μπορεί να εκδηλώσουν ψυχοσωματικά (σωματική διαμαρτυρία): συχνές ασθένειες, ναυτία το πρωί και διάρροια. Έτσι, το παιδί βοηθάει εν αγνοία τη μητέρα της να μην πάει στη δουλειά και να μείνει στο σπίτι.
Επίλυση προβλημάτων καθώς γίνονται διαθέσιμα
Πολλές μητέρες αντιμετωπίζουν υπερβολικό άγχος όταν έρθει η ώρα να εργαστούν μετά την άδεια μητρότητας. Τελειώσαμε, σχεδιάζουμε τρομερές εικόνες στη φαντασία μας, όπου ένα παιδί πάσχει στο νηπιαγωγείο και εργαζόμαστε πολύ άσχημα. Στην πραγματικότητα, τα πράγματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά.
Ανησυχείτε για ένα παιδί στο νηπιαγωγείο; Διαβάστε κριτικές σχετικά με το επιλεγμένο νηπιαγωγείο και τους εκπαιδευτικούς στην ομάδα σας, σκεφτείτε εναλλακτικές επιλογές, για παράδειγμα, νταντά ή ιδιωτικό νηπιαγωγείο. Φοβάστε ότι έχετε χάσει όλες τις ικανότητες μητρότητας; Παρακολουθήστε μαθήματα στο διαδίκτυο, μείνετε συντονισμένοι για νέα στον κλάδο σας, μιλήστε περισσότερο με τους συναδέλφους σας και συζητήστε τις τρέχουσες υποθέσεις. Ανησυχείτε ότι δεν μπορείτε να βρείτε δουλειά; Δημοσιεύστε το βιογραφικό σας και απαντήστε στον μέγιστο αριθμό κενών θέσεων. Προσδιορίστε μόνοι σας τη «δοκιμαστική περίοδο» και απλώς προσπαθήστε να το αντέξετε. Και μην ξεχνάτε, ανεξάρτητα από το πώς εξελίσσεται η επαγγελματική σας καριέρα, έχετε ήδη τη «θέση της μητέρας» που κανείς δεν θα πάρει ποτέ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 7 κύριοι λόγοι για να μην φοβάστε να πάτε στη δουλειά μετά το διάταγμα
- Πηγαίνοντας στη δουλειά μετά την άδεια μητρότητας: πώς να το κάνετε έτσι ώστε να μην τραυματίσετε το παιδί
- Από ένα διάταγμα εργασίας: 8 από τα πλεονεκτήματά σας έναντι άλλων ατόμων που αναζητούν εργασία
Διαβούλευση με βίντεο: να δουλέψετε μετά το διάταγμα: 5 φόβοι για κάθε μητέρα και πώς να τα αντιμετωπίσετε
