Έτσι, φίλοι, μιλάμε για φαγητό, μιλάμε για πρώτο γεύμα - στην πραγματικότητα αυτό είναι συμπληρωματικό φαγητό - αυτό είναι ένα συναρπαστικό θέμα για όλους. Πιθανώς, ο παιδίατρος έχει πολλά τέτοια θέματα - όπως «Αντιμετώπιση διάρροιας», «Θεραπεία μύξου», «Αντιμετώπιση βήχα», «Δελεασμός» - ξυπνήστε τη νύχτα, θα πούμε πώς να ζήσετε μαζί του.
Σας ζητώ να γράψετε 10 απλούς κανόνες:
Κανόνας αριθμός 1. Πότε να ξεκινήσετε
Ο πιο σημαντικός κανόνας σίτισης - πότε να ξεκινήσετε; Συνήθιζα να το λέω αυτό: από 4 έως 6 μήνες, το μωρό δεν χρειάζεται συμπληρωματικές τροφές, είναι απαραίτητο για τη μαμά.
Τώρα θα το πω αυτό: έως και 6 μήνες σίτισης δεν συμβαίνει. Βλέπετε, η ιατρική επιστήμη δεν σταματά, και υπάρχουν όλο και περισσότερες ενδείξεις ότι αυτά τα πειράματα δεν είναι απαραίτητα έως ότου το παιδί φτάσει τους 6 μήνες. Καλός?
Κανόνας αριθμός 2. Ανεξαρτησία του τύπου σίτισης
Είναι πολύ σημαντικό να ξεχνάμε αμέσως ότι το σύστημα σίτισης έχει σχέση με το χρονοδιάγραμμα της σίτισης:
- Είμαστε καλλιτέχνες, χρειαζόμαστε δέλεαρ από 3 μήνες!
- Θηλάζουμε, θα ξεκινήσουμε γενικά ένα χρόνο. Έως ένα χρόνο - μόνο μαμά!
Οι φίλοι μου, ανεξάρτητα από τον τύπο της σίτισης, ο βέλτιστος χρόνος για την έναρξη της σίτισης είναι 6 μήνες
Κανόνας αριθμός 3. Μην πειραματιστείτε με ένα άρρωστο παιδί
Συμπληρωματικά τρόφιμα και γενικά νέα τρόφιμα δίνονται όταν το μωρό είναι υγιές. Εάν το παιδί είναι άρρωστο, κάτι δεν πάει καλά - ας μην πειραματιστούμε με τον ασθενή.
Γνωρίζουμε ήδη τρεις κανόνες - καλά!
Κανόνας αριθμός 4. Ήρεμη ατμόσφαιρα
Και πάλι, γιατί χρειάζεστε αυτά τα πειράματα, εάν πήγατε κάπου να επισκεφθείτε, πηγαίνετε σε ταξίδι - αύριο θα πάμε κάπου, και σήμερα ας δώσουμε κάτι, και θα αντιμετωπίσουμε τη διάρροια όλη τη νύχτα! Επομένως, εάν πρόκειται να δώσουμε κάποια νέα προϊόντα, ας προσαρμοστούμε στις περιστάσεις και να μην κάνουμε πειράματα όταν είναι άβολο για οποιοδήποτε μέλος της οικογένειας.
Κανόνας αριθμός 5. Πρώτα δελεάστε, μετά βασικό φαγητό
Τι είναι πολύ σημαντικό; Η διατροφή, σε τελική ανάλυση, δίνεται όταν το παιδί είναι πραγματικά πεινασμένο, δηλαδή, το δίνει πριν το ταΐσει το κύριο φαγητό. Είναι σαφές ότι αν το βάλετε στο στήθος σας, τότε αφού το φάει, είναι ήδη πολύ δύσκολο να διεξαγάγετε πειράματα με νέα, ασυνήθιστα τρόφιμα. Επομένως, για άλλη μια φορά, ένας σημαντικός κανόνας είναι πρώτα το δέλεαρ και μετά το κύριο φαγητό.
[όνομα sc = "rsa"]
Κανόνας αριθμός 6. Εάν το παιδί αρνείται νέο φαγητό
Ένας άλλος κανόνας - αν αρνηθείτε, μην αναστατωθείτε, αλλά μην κλείσετε αυτό το θέμα. Αρνήσεις - επαναλάβετε μετά από λίγο, προσφορά, προσφορά, προσφορά.
Αυτό που είναι επίσης πολύ σημαντικό - αν θέλετε πραγματικά να το φάει, αλλά δεν το τρώει, το φάτε μόνοι σας στην παρουσία του. Αυτό είναι πολύ ευνοϊκό.
Κανόνας αριθμός 7. Η μονοσυστατικότητα των νέων συμπληρωματικών τροφίμων
Ένας ακόμη κανόνας: όλα τα νέα είναι μονοσυστατικά. Δηλαδή, εάν αποφασίσαμε να δώσουμε κουάκερ, τότε δεν χρειάζεται να δώσουμε κουάκερ με 7 δημητριακά και, στη συνέχεια, μαντέψτε ποιο από αυτά δεν μας ταιριάζει. Συμφωνήσατε; Μπράβο.
Κανόνας αριθμός 8. Σταδιακή μετάβαση σε συμπληρωματικά τρόφιμα
Εάν αντικαταστήσαμε μία από τις τροφές με συμπληρωματικά τρόφιμα, τότε θα αρχίσουμε να πειραματιζόμαστε με το άλλο μόνο μετά από αυτό. Δηλαδή, δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται κάθε πείραμα σίτισης. Ας φάμε μαμά το πρωί, δεύτερη σίτιση - συμπληρωματικά τρόφιμα, μαμά. Και όταν αντικαταστήσουμε εντελώς τη δεύτερη σίτιση, τότε θα πραγματοποιήσουμε κάποια πειράματα στο τρίτο, τέταρτο. Αυτό είναι επιθυμητό. Συμφωνήσατε; Μπράβο!
Κανόνας αριθμός 9. Η σταδιακή επέκταση του μενού
Εξακολουθεί να υπάρχει ένας κανόνας στον οποίο είναι σκόπιμο να ακούσετε - κατά κανόνα, τα νέα προϊόντα που δεν έχει δοκιμάσει ποτέ το παιδί στο παρελθόν (και μπορεί να υπάρχουν πολλά τέτοια προϊόντα ταυτόχρονα) δεν πρέπει να δίνονται με διάστημα μικρότερο των 5 ημερών. Δηλαδή, δεν χρειάζεται κάτι νέο κάθε μέρα. Και πάλι, θα είναι δύσκολο να καταλάβουμε ποιος πραγματικά φταίει.
Κανόνας αριθμός 10. Πλήρης αντικατάσταση τροφής - εβδομάδα
Σε γενικές γραμμές, πρέπει να σας πω ότι, κατά κανόνα, για μια πλήρη αντικατάσταση της σίτισης - για παράδειγμα, αποφασίσαμε να δώσουμε στο παιδί πλιγούρι βρώμης - κατά κανόνα, ο βέλτιστος χρόνος για την πλήρη αντικατάσταση του μείγματος με πλιγούρι βρώμης είναι περίπου μια εβδομάδα. Σαφή? Δηλαδή, γνωρίζουμε ότι το παιδί τρώει αυτό το μείγμα γάλακτος. Σήμερα έδωσαν 20 γραμμάρια, αύριο 40, μεθαύριο 80 κ.λπ. - μια εβδομάδα για την αντικατάσταση της σίτισης.
Οι κανόνες έχουν τελειώσει. Τώρα υπάρχουν πολύ ενδιαφέροντα πράγματα, καθώς και πάλι η ιατρική επιστήμη δεν σταματά.
Διατροφή και αλλεργίες
Για παράδειγμα, στις ΗΠΑ ένα πολύ οξύ πρόβλημα συνδέεται, για παράδειγμα, με τα φιστίκια. Έχουν ένα πολύ κοινό - πιθανότατα γνωρίζετε - φυστικοβούτυρο. Έχουν τεράστιο αριθμό παιδιών αλλεργικά στα φιστίκια. Και είπαν στις μητέρες όλη τους τη ζωή: «Ποτέ μην δίνετε φιστίκια σε μικρά παιδιά! Αυτό αυξάνει την πιθανότητα αλλεργιών! "
Και ξαφνικά, κυριολεκτικά πολλές πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν ότι αποδεικνύεται ότι εάν σε παιδιά ηλικίας 6-8 μηνών δοθεί μια μικρή ποσότητα φυστικιών, τότε αυτό μειώνει δραματικά την πιθανότητα αλλεργιών αργότερα, όταν είναι μεγαλύτερα.
[sc name = "διαφημίσεις"]
Δηλαδή, έτσι αλλάζουν τα πράγματα. Ένα άλλο ερώτημα είναι ότι εάν υπάρχουν άτομα με αλλεργίες στο σπίτι, εάν αυτό το θέμα είναι σχετικό με την οικογένεια, είναι καλύτερα να μην διεξάγετε τέτοια πειράματα.
Τι λέω όλα αυτά; Πολύ συχνά, τώρα ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει ότι αντιβαίνει σε ό, τι γράφεται σε πολλά βιβλία. Αλλά η επιστήμη δεν σταματά και όλα αλλάζουν.
Για παράδειγμα, ψάρια. Πολλά βιβλία γράφουν ότι τα ψάρια είναι καλύτερα μετά από ένα χρόνο: αρχίζουμε να ταΐζουμε με κρέας και μετά ψάρια. Και τώρα, εάν ένα παιδί λαμβάνει ψαρόσουπα ή κομμάτια ψαριού στο ζωμό, ξεκινώντας από 8 μήνες, αποδεικνύεται ότι δεν θα υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό - παρακαλώ, να είστε υγιείς!
Και μια τελευταία συμβουλή για εσάς.
Δελεάστε ως γνώση του κόσμου
Ξέρετε, αποδεικνύεται ότι σχεδόν το πιο κομψό σε συμπληρωματικά τρόφιμα είναι η ίδια η διαδικασία τροφής, όταν το ίδιο το παιδί - χέρια, ένα κουτάλι. Αλλά στη χώρα μας, αρκετά συχνά, και δίπλα σε αυτό, τα συμπληρωματικά τρόφιμα μοιάζουν με αυτό: τα κάθισαν, τα τυλίχτηκαν, τα έβαλαν στα κέρατα τους, 2 κέρατα και στη συνέχεια ένα μπουκάλι.
Παιδιά, ήδη από 6 μήνες, προσπαθήστε να το κάνετε - συμπληρωματικά τρόφιμα σε 6 μήνες, όταν αρχίζει να τρώει αυτό το τυρί cottage - αυτό, όπως γνωρίζετε, δεν έχει καμία σχέση με τις θερμίδες, τα τρόφιμα. Ναι, αυτή είναι πραγματικά μια γνώση του κόσμου, νέοι τρόποι φαγητού.
Επομένως, κάθισαν ήδη ένα τόσο μικρό, έβαλαν ένα πιάτο μπροστά του, τους έδωσαν κάτι παρόμοιο με ένα κουτάλι και τον άφησαν να προσπαθήσει να φάει. Ναι, θα είναι ανάποδα σε αυτό το κουτάλι τυρί cottage. Αργά ή γρήγορα, θα λερωθεί, αλλά, ωστόσο, είναι πολύ υγιές για την ανάπτυξή του, για κινητικές δεξιότητες, για νοημοσύνη.
Διαβάζουμε επίσης:
Είναι πολύ δροσερό όταν ένα παιδί μαθαίνει τι θα φάει μόνος του. Αυτό είναι καλύτερο από το να παρακολουθείτε μαζί κινούμενα σχέδια στην τηλεόραση. Εφιστώ την προσοχή σας σε αυτό. Θέλετε να δώσετε στο παιδί ένα τυρί κότατζ - ρίχνετε το παιδί κάτω, του δώσατε ένα πιάτο, κάθισε απέναντι με ακριβώς ένα τέτοιο πιάτο με τυρί κότατζ και φάτε αυτό το τυρί κότατζ. Σε κοιτάζει και επαναλαμβάνει.
Θέλω πραγματικά τα παιδιά σας να σε κοιτάξουν, και όχι τα κινούμενα σχέδια στην τηλεόραση. Εξηγήστε στον μπαμπά ότι χρειάζεται ένα προσωπικό παράδειγμα στη διαδικασία της σίτισης πολύ περισσότερο από ό, τι όλοι οι Masha και οι αρκούδες.
Διαβάζουμε επίσης:
Ποτέ στη ζωή μου δεν σκεφτόμουν κανόνες, αλλά έκανα όπως με δίδαξε η μητέρα μου, δηλαδή να ταΐσω το παιδί όταν το θέλει. Το παιδί είναι ήδη 11 μηνών, δεν υπήρχαν καθόλου προβλήματα με το δόλωμα.