Σε ποια ηλικία μπορούν να προστεθούν κεράσια στη διατροφή ενός παιδιού; Τι συμβαίνει εάν το μωρό καταπιεί ένα κόκαλο;

Με την έναρξη του καλοκαιριού, καθίσταται δυνατή η ανανέωση της προσφοράς βιταμινών με φρέσκα ωριμασμένα φρούτα. Οι αγαπημένες μητέρες θέλουν έτσι να περιποιηθούν τα μωρά τους με λίγο ζουμερό και νόστιμο μούρο, όπως κεράσια. Είναι όμως δυνατόν να το εισαγάγουμε στη διατροφή ενός παιδιού έως ενός έτους; Το κεράσι μπορεί να είναι επικίνδυνο για μικρά παιδιά; Πώς να περάσετε την πρώτη γνωριμία ενός παιδιού με ένα υγιές μούρο;

Τι είναι καλό το κεράσι;

• Το κεράσι είναι πηγή καροτίνης. Περιέχει φολικό οξύ και πολλές άλλες βιταμίνες - E, C, PP, B1 και B2.
• Αυτό το μούρο είναι μια πραγματική αποθήκη μικρο και μακρο στοιχείων, είναι πλούσιο σε χαλκό, ψευδάργυρο, σίδηρο, ιώδιο, φθόριο, κοβάλτιο και κάλιο.
• Η πηκτίνη, που περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες σε κεράσια, απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες από το σώμα.
• Κεράσι - πηγή οργανικών οξέων απαραίτητων για το σώμα των παιδιών.
• Αυτό το μούρο είναι χρήσιμο για την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και το σύστημα σχηματισμού αίματος.
• Ο πολτός των κερασιών περιέχει ουσίες που αναστέλλουν παθογόνα βακτήρια και μικροοργανισμούς.
• Αν και το κεράσι έχει έντονο κόκκινο χρώμα, αυτό το μούρο δεν είναι αλλεργιογόνο.

Τι είναι επιβλαβές;

• Οι γιατροί δεν συνιστούν να τρώνε κεράσια για πεπτικό έλκος, γαστρεντερίτιδα και επίσης με χαλαρά κόπρανα.
• Μην το χρησιμοποιείτε για διαβητικούς.
• Εάν τρώτε συχνά κεράσια, λεηλασίες σμάλτου δοντιών.

Σε ποια ηλικία εισάγονται κεράσια στο παιδικό μενού;

Τα φρέσκα φρούτα εισάγονται στη διατροφή των παιδιών, ξεκινώντας από το έτος. Ο χυμός κερασιού μπορεί να δοθεί ήδη 10 μήνες. Είναι καλύτερα να πάρετε έναν χυμό που έχει σχεδιαστεί ειδικά για παιδικές τροφές. Δώστε προτίμηση σε γνωστές μάρκες και κατασκευαστές που είναι καλά εδραιωμένοι.

Σε ποια μορφή να δώσω;

Η πρώτη γνωριμία ενός μωρού με μούρο γίνεται καλύτερα προσφέροντάς του μια μικρή ποσότητα χυμού κερασιού. Προστίθεται σε χυμούς που το παιδί έχει ήδη δοκιμάσει (για παράδειγμα, μήλο).

Σε μωρά που είναι ήδη 1 έτους μπορούν να δοθούν φρέσκα μούρα. Πρέπει να πλένονται καλά, να τρυπούνται και να χωρίζονται σε δύο μισά. Εάν πρέπει να αφαιρέσετε το λεπτό δέρμα από τα μούρα, τα φρούτα ζεματίζονται με βραστό νερό.

Ένα παιδί από ενάμισι έως δύο ετών κεράσι προστίθεται στα καθημερινά πιάτα - μπορείτε να ψήσετε μια πίτα, να φτιάξετε ζυμαρικά, να φτιάξετε μια κατσαρόλα ή να κάνετε ένα κοκτέιλ.

Πώς να μπείτε στη διατροφή;

Το πρώτο μέρος που προσφέρεται στο μωρό πρέπει να είναι πολύ μικρό - το μισό μούρο. Είναι καλύτερα να το δώσετε κατά τη διάρκεια του πρωινού και στη συνέχεια κατά τη διάρκεια της ημέρας θα μπορείτε να παρατηρήσετε την αντίδραση του σώματος, εάν υπάρχουν εξανθήματα.

Εάν το μωρό δεν έχει σημάδια αλλεργικής αντίδρασης, μπορείτε να συνεχίσετε να αυξάνετε την ποσότητα μούρων καθημερινά. Σταδιακά φέρεται στα 40-50 γραμμάρια. Για παιδιά από την ηλικία των 3 ετών, ελλείψει ενδείξεων δυσανεξίας, μπορείτε να χορηγείτε 100-150 γραμμάρια κεράσια καθημερινά.

Διαβάζουμε επίσης: συμπληρωματικά τρόφιμα - βασικοί κανόνες

Πώς να επιλέξετε;

Όταν αγοράζετε μούρα στην αγορά, ελέγξτε καλά τα προϊόντα, βεβαιωθείτε ότι τα φρούτα δεν εμφανίζουν σημάδια σήψης, μούχλας. Τα κεράσια δεν πρέπει να είναι μέντα. Δεδομένου ότι αυτά τα μούρα δεν ωριμάζουν μετά τη συγκομιδή, αγοράστε μόνο ώριμα φρούτα. Είναι καλό αν το κεράσι μαζευτεί από τους μίσχους.

Όταν αγοράζετε κατεψυγμένα προϊόντα, προσέξτε εάν υπάρχει ένα κομμάτι μούρων μέσα στη συσκευασία. Αν το βρείτε, αυτό σημαίνει ότι αυτό το κεράσι έχει παγώσει αρκετές φορές, μην αγοράσετε.

Τι συμβαίνει εάν ένα μωρό καταπιεί ένα κόκαλο;

Εάν ένα παιδί καταπιεί κατά λάθος ένα οστό, δεν θα συμβεί τίποτα κακό, σύντομα θα φύγει από το σώμα φυσικά. Ο κίνδυνος είναι ένας μεγάλος αριθμός οστών που εισέρχονται στο στομάχι - μπορεί να προκαλέσουν απόφραξη και δυσκοιλιότητα του εντέρου. Η βλάβη στους σπόρους έγκειται επίσης στο περιεχόμενό τους - περιέχουν υδροκυανικό οξύ, το οποίο μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση, οπότε τα παιδιά λαμβάνουν αποφλοιωμένα μούρα.

Διαβάζουμε επίσης: τι να κάνω αν το παιδί πνιγεί;

Αλλεργία?

Εάν μετά το παιδί έφαγε κεράσια, έχει εξάνθημα, ερυθρότητα στο δέρμα, φαγούρα, καταρροή χωρίς σημάδια ασθένειας, αξίζει να αφαιρέσετε αυτά τα φρούτα από το παιδικό μενού για 1-2 μήνες. Μετά από αυτό το διάστημα, μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά τη θεραπεία του μωρού με μούρο. Εάν η αλλεργία εκδηλωθεί ξανά, συνιστάται η αναστολή των κερασιών στο μενού του παιδιού έως ότου το μωρό είναι τριών ετών.

Εκπαιδευτικό βίντεο σχετικά με τα κεράσια - πώς να το επιλέξετε, πώς να το αποθηκεύσετε και πώς να το φάτε. Αποκοπή από το πρόγραμμα "Live Healthy":

https://www.youtube.com/watch?v=3AE02ejHBoU