Σε ποια ηλικία μπορούν να προστεθούν ροδάκινα στη διατροφή ενός παιδιού

Πότε μπορούν να συμπεριληφθούν ροδάκινα στο παιδικό μενού; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εισαγωγής ροδάκινων στο παιδικό μενού; Πώς να επιλέξετε ένα καλό φρούτο; Τι να κάνετε εάν το παιδί πνιγεί σε έναν πυρήνα ροδάκινου;

Τι λένε οι γιατροί: τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εισαγωγής ροδάκινων σε συμπληρωματικές τροφές

Τα συμπληρωματικά τρόφιμα φρούτων εμφανίζονται συνήθως στο μενού του μωρού μετά την εισαγωγή λαχανικών και δημητριακών. Το ροδάκινο είναι ένα εξαιρετικά νόστιμο και ευχάριστο μυρωδιά φρούτων, το οποίο, επιπλέον, έχει ένα ολόκληρο καλάθι χρήσιμων ιδιοτήτων. Τα πλεονεκτήματα της εισαγωγής ροδάκινου στη διατροφή ενός παιδιού περιλαμβάνουν:

• Ροδάκινο - πηγή βιταμινών Α και Γ, καθώς και βιταμινών Β, απαραίτητες για το ανθρώπινο σώμα (ειδικά το αναπτυσσόμενο μωρό).
• Αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες (για παράδειγμα, τοξίνες και χοληστερόλη) και βαρέα μέταλλα από το σώμα.
• Ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, μείωση ερεθισμού από εξωτερικά παθογόνα (θόρυβος ή μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες).
• Η περιεκτικότητα σε σίδηρο στα ροδάκινα βοηθά στην ενίσχυση του σώματος. Αυτή η ιδιότητα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ανεπάρκεια βιταμινών ή ανάρρωση από ασθένεια.
• Τα άλατα καλίου που περιέχονται στα ροδάκινα ενισχύουν την καρδιά και επηρεάζουν θετικά την εργασία της.
• Η χρήση ροδάκινων βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και της απόδοσης, στην αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
• Ο χυμός πολτού και ροδάκινου μπορεί να αυξήσει τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
• Βοηθά στην εξάλειψη της χαμηλής οξύτητας.
• Έχει ήπια διουρητική δράση και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα.

Ροδάκινο - χρήσιμες ιδιότητες (Ζήστε υγιείς!):

https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50

Εκτός από τα προφανή πλεονεκτήματα, τα ροδάκινα έχουν έναν αριθμό μειονεκτήματα που μπορούν να οδηγήσουν σε δυσάρεστες και ακόμη και απειλητικές για τη ζωή συνέπειες:

• Μερικά παιδιά έχουν δυσανεξία στα ροδάκινα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αλλεργίες.
• Η υπερβολική κατανάλωση ροδάκινων από ένα παιδί μπορεί να οδηγήσει σε εντερική δυσλειτουργία.
• Τα ροδάκινα έχουν μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων που συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους, γι 'αυτό δεν συνιστάται η εισαγωγή τους στη διατροφή ενός παιδιού που είναι υπέρβαρο ή πάσχει από διαβήτη.

Πότε μπορώ να δώσω στο παιδί μου μια γεύση ροδάκινου;

Αν και οι απόψεις των εμπειρογνωμόνων διαφέρουν, όλοι τείνουν να εισάγουν ροδάκινα στη διατροφή ενός θηλασμένου μωρού στην ηλικία των 7-8 μηνών. Οι γιατροί το εξηγούν από το γεγονός ότι ακριβώς σε αυτήν την ηλικία το σώμα του μωρού είναι περισσότερο ή λιγότερο ανθεκτικό σε εξωτερικά ερεθίσματα, τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα με τη μορφή μήλων και αχλαδιών έχουν ήδη δοκιμαστεί με θετικό αποτέλεσμα και είναι καιρός να προχωρήσουμε σε κάτι νέο.Όσον αφορά τα παιδιά των οποίων η διατροφή αποτελείται από μείγματα τεχνητών τροφίμων, σε αυτήν την περίπτωση, οι γιατροί επιτρέπουν τη συμπερίληψη των ροδάκινων στο μενού από 6 μήνες.

Σε ποια μορφή να δώσω;

Ξεκινήστε το δέλεαρ πρέπει να πολτοποιηθεί. Στα φαρμακεία και στα σούπερ μάρκετ μπορείτε να αγοράσετε εξειδικευμένο πουρέ ροδάκινου. Μην φοβάστε για την ποιότητά του: τα παιδικά προϊόντα τροφίμων υπόκεινται σε υποχρεωτική πιστοποίηση κατάστασης και επαλήθευση προτού πέσουν στα χέρια των αγοραστών. Εάν εξακολουθείτε να μην εμπιστεύεστε τέτοια προϊόντα, μπορείτε εύκολα να κάνετε τον εαυτό σας πουρέ ροδάκινων.

Κάνουμε τον εαυτό μας πουρέ ροδάκινων:

• Επιλέξτε φρέσκα ροδάκινα (κατάστημα ή σπιτικά - η επιλογή σας), πλύνετε τα και βυθίστε τα σε βραστό νερό για ένα λεπτό.
• Ψύξτε τα ροδάκινα με κρύο νερό, αφαιρέστε τη φλούδα από αυτά, αφαιρέστε την πέτρα και, κόψτε σε κομμάτια, αλέστε σε ένα κουάκερ.
• Μπορείτε να προσθέσετε λίγο βραστό νερό στον πουρέ που προκύπτει για να το κάνετε πιο υγρό και ευχάριστο σε συνέπεια.

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη σίτιση μισό κουταλάκι του γλυκού για πρωινό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος του μωρού σε ένα νέο προϊόν. Εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, τις επόμενες ημέρες μπορείτε να διπλασιάσετε την ποσότητα πουρέ πατάτας.

Από την ηλικία των δέκα μηνών, το ροδάκινο μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί με τη μορφή μικρών κομματιών. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φέτες ροδάκινου σε τυρί cottage ή σπιτικό γιαούρτι. Από την ηλικία ενός, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας ροδάκινα σε φέτες ή ολόκληρα φρούτα, χωρίς να ξεχάσετε να αφαιρέσετε πρώτα το σπόρο.

Διαβάζουμε επίσης:Πότε και πού να ξεκινήσετε το πρώτο δέλεαρ, πώς να εισαγάγετε νέα προϊόντα: τα βασικά, τις συμβουλές και τους κανόνες

Πώς να επιλέξετε καλά ροδάκινα

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το σώμα των παιδιών είναι ένας ευαίσθητος μηχανισμός, η λειτουργία του οποίου μπορεί να διαταραχθεί από οποιαδήποτε απρόσεκτη παρέμβαση. Για την καλή λειτουργία όλων των συστημάτων σώματος, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μόνο τα καλύτερα προϊόντα διατροφής.

Ένα καλό ροδάκινο είναι πρώτα απ 'όλα ένα ώριμο ροδάκινο. Το μέγεθός του πρέπει να είναι μέσο, ​​η μυρωδιά να μην είναι πολύ έντονη ή πολύ έντονη. Το δέρμα δεν πρέπει να λεκιάζει ή να καταστρέφεται. Θα πρέπει επίσης να αρνηθείτε να αγοράσετε υπερβολικά ροδάκινα, τα οποία μπορούν να αναγνωριστούν από μια συρρικνωμένη εμφάνιση ή πολύ μαλακή υφή.

Επιλέξτε ποιοτικά ροδάκινα:

Τι να κάνετε εάν είστε αλλεργικοί στα ροδάκινα

Τα σημάδια αλλεργίας σε ένα παιδί μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Εξάνθημα;
• Ερυθρότητα;
• Βήχας;
• Καταρροή
• Φτέρνισμα
• Διάρροια.

Εάν εμφανιστεί οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μετά την εισαγωγή ροδάκινων στα συμπληρωματικά τρόφιμα, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη χρήση του από το παιδί και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να καταρτίσει το απαραίτητο πρόγραμμα θεραπείας και να συνταγογραφήσει φάρμακα κατάλληλα για το παιδί. Μπορείτε να προσπαθήσετε να επαναφέρετε τα ροδάκινα σε μερικούς μήνες, αλλά τότε θα πρέπει να είστε αρκετές φορές πιο προσεκτικοί σχετικά με την αντίδραση του παιδιού.

Τι να κάνετε εάν το μωρό καταπιεί ένα κόκαλο

Εάν ένα παιδί καταπιεί έναν σπόρο ροδάκινου, αξίζει να αρχίσει να παρακολουθεί στενά τη συμπεριφορά του μωρού και τις αλλαγές στο σώμα του. Το πιο επιτυχημένο αποτέλεσμα είναι η κατάποση οστού στο στομάχι. Αυτό συνήθως δεν συνοδεύεται από αλλαγές στη συμπεριφορά ή την ευημερία του μωρού. Σε αυτήν την περίπτωση, η πέτρα είναι πιθανότερο να βγει φυσικά μαζί με τα κόπρανα τη δεύτερη ή τέταρτη ημέρα μετά το χτύπημα. Δεν συνιστάται να καταφεύγετε στη χρήση καθαρτικών ή κλύσεων. Ο καλύτερος τρόπος είναι να εισαγάγετε στο μενού τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες, όπως φρούτα ή λαχανικά.

Αλλά ο σπόρος ροδάκινου είναι αρκετά μεγάλος, οπότε υπάρχει κίνδυνος να κολλήσει στον λάρυγγα ή τον οισοφάγο. Σε αυτήν την περίπτωση, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν υπάρχει πόνος στην κοιλιά, ναυτία και έμετος, βήχας με δύσπνοια και εκκένωση αίματος στα κόπρανα, τότε θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Τα ροδάκινα πρέπει να προστίθενται πολύ προσεκτικά στη διατροφή του μωρού, παρακολουθώντας το σώμα να αντιδρά σε ένα νέο προϊόν. Ελλείψει αλλεργικής αντίδρασης, ένα ροδάκινο με μεγάλο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη και ενίσχυση του σώματος του μωρού σας.