Hyvin usein vanhemmat, jotka ovat huolissaan siitä, että heidän vauvansa ei nuku hyvin, eivät huomaa, että he ovat osittain syynä ongelmaan, vaikka he toimivat parhaiden aikomusten mukaan. Hemmottelemalla lapsiaan, tottelemalla häntä nukkumaan täydellisessä hiljaisuudessa, kuljetuksissa tai käsissä ja ruokkimaan ennen nukkumaanmenoa, he muodostavat väärät tavat, jotka paitsi vaikeuttavat heidän omaa elämäänsä, mutta voivat myös myöhemmin aiheuttaa vakavia unihäiriöitä lapsille. Toistamme samat virheet. Kuinka välttää niitä? Kuuntelemme seuraavia kokeneiden ammattilaisten vinkkejä.
Ei tarvitse juosta lapsen luo "jokaisesta naurauksesta"
Tietysti on tarpeen kuunnella vauvan puhelut ja tarkistaa, onko kaikki kunnossa. Mutta älä päätyi juoksemaan sänkyyn, tuskin kuuleen unisen lapsen voihkua. Lapset soittavat unessaan usein erilaisia ääniä, mutta yleensä rauhoittuvat. Minuutin kuluttua on järkevää mennä hiljaa ja esimerkiksi suoristaa tarvittaessa viltti. Älä tottele lastasi siihen, että vanhemmat ovat valmiita tulemaan hänen luokseen pyynnöstä, koska hänen kasvaessaan tämä voi tuoda uusia ongelmia sekä sinulle että hänelle. Joskus lapset jatkavat jopa kouluaikana yleensä tavansa vanhempiensa makuuhuoneisiin. Ei tarvitse hemmotella aikuisen lapsen epäselvyyksiä - hänen on ymmärrettävä, että järjestelmää on kunnioitettava.
Anna lapsellesi mahdollisuus rauhoittua ja nukahtaa itse. Yllätät, mutta puolessa tapauksista näin tapahtuu.
Ruokintaan ei pitäisi liittyä unta.
Monet äidit mieluummin ruokkivat vauvan vihdoin ennen kuin laittaa hänet nukkumaan yöksi. Tämä on sama virhe, jonka monet äidit tekevät - imettäminen suoraan Tämä on väärin, koska myöhemmin tapana on nukahtaa yksinomaan äidin käsissä ja rinnat suussa. Ja nyt joka kerta kun vauva herää yöllä, sinun on ruokittava häntä ennen kuin hän voi nukahtaa, koska muuten hän ei yksinkertaisesti osaa nukahtaa. On tärkeää ymmärtää, että nukahtaminen on taito, joka voidaan kouluttaa. Ihannetapauksessa ruokkaa vauvaa vähintään 20 minuuttia ennen nukahtamista.
Kaikki uneen liittyvät väärät tottumukset tulisi korjata vasta lapsen ollessa neljän kuukauden ikäinen.
Syötä vauva väärässä huoneessa, jossa hän nukkuu, jotta ruoka ei enää liity nukkumiseen.Kun vauva on syönyt, vie hänet seimiin ja istu sitten hänen vieressään, niin että hän tuntee olevansa suojattu, häntä rakastetaan. Mutta sinun ei tarvitse pitää vauvaa käsissäsi tällä hetkellä.
Älä yritä luoda täydellistä hiljaisuutta nukkumisen aikana
Virheen tekevät vanhemmat, jotka uskovat, että vastasyntyneen tulisi nukkua ehdottomassa hiljaisuudessa. Ensinnäkin, sellaisia olosuhteita on melkein mahdotonta luoda päivällä, jos et asu yksityistalossa kaukana ihmisistä (kaupunkiasunnoissa ei kukaan ole turvassa siitä, että naapurillasi on yhtäkkiä halu soittaa ovikello tai porata seinä), ja Sinun on minimoitava aktiviteettisi tietyinä aikoina. Toiseksi lapsi itse myöhemmin kohtaa vaikeuksia, koska kukaan ei hemmotella heitä koko elämänsä ajan.
Jos lapsi syntymästään lähtien tottuu nukahtamaan vain kuolemaan johtavassa hiljaisuudessa, sinun on tarkkailtava tätä hiljaisuutta seuraavien 3-4 vuoden ajan. Kärjen päälle ei missään tapauksessa saa lyödä ovia, aseta puhelin hiljaiseen tilaan ikuisesti ja vaihda tavalliset ikkunat äänieristetyillä.
Imeväisillä hermostosysteemi vain muodostuu, he voivat nukkua helposti kotitalouksien melun läsnäollessa (lattialautojen narina, kadulla ajava kuorma-auto, kiehuvan vedenkeittimen ääni, viereisessä huoneessa olevien sukulaisten hiljainen keskustelu jne.). Tämä on normaalia.
Jos vauva oppii nukkumaan kohtalaisessa melussa, niin koira haukkuu eikä ovenkellu herättä häntä.
Älä opeta lasta nukkumaan autossa
Monet vanhemmat, jotka matkustavat usein lasten kanssa autolla tai julkisilla kulkuneuvoilla ja huomaavat nukahtavansa tiellä, mieluummin kuin vauva lepää tien päällä - he sanovat, että hänen aktiivisuus ja mahdollisuudet tuntea ympäröivää maailmaa ovat edelleen rajoitetut turvaistuimen takia. Jos sinun on matkustettava lähellä, sinun ei tarvitse harjoittaa tällaista unta jatkuvasti - lapsi tottuu siihen nopeasti, eikä siinä ole mitään hyvää: vauva nukahtaa helposti liikkeessä, auton "liiketairauden" alla, ja sitten hänen on vaikea oppia tekemään se itse. Yritä häiritä häntä peleillä tai jatkaa tiellä, kun hän äskettäin nousi. On kuitenkin hyvä, jos lapsi nukkuu joskus autossa todella väsyneenä tai jos sinulla on todella pitkä, väsyttävä matka edessä. Mutta älä unohda, että ainakin 2/3 (tai ainakin puolet) unelle varatusta ajasta lapsen on vietettävä sängyssään.
Jos lapsi nukahtaa säännöllisesti autossa tai muussa liikennemuodossa, hänen aivonsa alkaa yhdistää liiketunnetta nukahtamiseen. Lyhyen matkan aikana voit kiinnittää lapsen huomion kaikin mahdollisin tavoin, estäen häntä nukahdamasta. Jos nukahtamista kuljetuksessa ei voida välttää, älä siis pidä lannistua - varmista vain, että 50-75% lapsen unesta kuuluu huoneessa olevalle sängylle.
Rakastavien vanhempien kädet - miellyttävä, mutta ei oikea paikka nukkua
Pienet lapset nukahtavat usein he ovat rokotettu syliin. On huono, kun muita vaihtoehtoja ei edes harkita. Lapsen tulisi ymmärtää, että sopivin paikka nukkua on sänky. Hemmoteltu lapsi ei saa viettää tunteja poistuessaan äitinsä käsistä, jättämättä hänelle mahdollisuutta tehdä kotitöitä ja joskus jopa syödä. Kun he panivat hänet, hän huutaa äänekkäästi, haluamatta olla jakamatta hänen kanssaan. Sielun ja kehon välinen kosketus on erittäin tärkeää, mutta lapselle on tehtävä tietoiseksi, että äidin on myös levätä. Hän pysyy lähellä, mutta vauvan on muodostuttava tapa nukahtaa sängyssä. Jos lapsi kieltäytyy tekemästä tätä, nousee syliin (ja hän oli tuolloin jo kolme kuukautta vanha), se voidaan helposti kiinnittää seuraavasti: ota hänet, rauhoita hänet ja laita hänet takaisin sänkyyn ennen kuin hän nukahtaa. Tämä voidaan toistaa useita kertoja, kunnes positiivinen tapa muodostuu.
Yhteinen unelma, jota monet asiantuntijat ja äidit itse pitävät hyödyllisenä lapsen terveydelle, ei tarkoita ollenkaan sitä, että sinun tulisi korvata vauvasänky itselläsi ”, sanoo Bostonin lastensairaalan lastentautien ja unihäiriöiden keskuksen johtaja Judith Owens Yhdysvalloissa. - Jos olet silti tehnyt tämän virheen, kokeile seuraavaa: kun vauva on kolmen tai neljän kuukauden ikäinen, aseta uninen, mutta silti hereillä oleva vauva kehtoon. Jos hän itkee, ota hänet syliin, rauhoita hänet, mutta älä anna hänen nukahtaa, ja toista sitten toimenpide. Sinun tehtäväsi on varmistaa, että seimi liittyy lapsen nukkumiseen.
Luimme myös: Opetamme lapsen nukkumaan sängyssä erikseen äidistään (video, oikeat tarinat)
Älä ota sydämessäni kommentteja ihmisille, jotka kasvattivat lapsiaan eri tavalla ja eivät ole samaa mieltä menetelmistäsi. Jos huomaat, että tämä tai tuo menetelmä todella sopii sekä sinulle että vauvalle, ohita neuvojien väitteet. He saattavat pystyä toteuttamaan ideansa kasvattamalla omia lapsiaan, mutta on parempi, kun aloitat itse huolehtia perheesi jäsenistä. Lapsi kunnioittaa sinua jo varhaisesta iästä lähtien ja tietää, että toivot hänelle vain hyvää.
Luimme myös unesta:
- Miksi lapsi nukkuu huonosti yöllä: miten lapsen uni saadaan aikaan?
- Miksi vastasyntynyt vauva hätkähti unessa?
- Kun vauva alkaa nukkua koko yön
- Kuinka panna lapsi nukkumaan ilman kyyneleitä ja turhamaisuutta
- Voiko vastasyntynyt nukkua vatsassaan?
- Lapsi on kuukauden vanha ja ei nuku hyvin päivän aikana (syyt)
- Nerokas temppu - kuinka saada lapsi nukkumaan 1 minuutissa
- 6 asiaa vauvan nukahtamisessa
Nathan Daylo -menetelmä
Katsomme, se on vain loistava!
Autossa nukahtamisen estämisellä on joskus vaikeuksia, lapsi kehtaa, ja hänen herättäminen on jotenkin epämukavaa. Mutta onneksi käytämme liikennettä harvoin, joten tämä ei ole meille ongelma.
Mikä harhaanjohtava artikkeli kuka neuvoo tätä ja jopa väittämällä, että sen pitäisi olla niin?