Lapsen päiväohjelma 11 kuukauden ikäisenä: uni, ruokinta, kävely, herätys

11 kuukauden lapsen päivittäistä rutiinia, johon ei ole tehty merkittäviä muutoksia kahden viimeisen kuukauden aikana, voidaan pitää vakiintuneena. Lapsi, joka on tottunut samojen hoito-hetkien rytmiseen vuorotteluun, tottelee tottelevasti niitä, nukahtaa ja herää samaan aikaan, antaa äidille mahdollisuuden rentoutua tai tehdä kotitöitä.

Päivittäinen rutiini 11 kuukauden vauvalle, pöytä

• 6:00-6:30 Vauvan herättämisen ja ruokinnan aika (vauvat syötetään rintaan, artefiksit ruokitaan maidoseoksella).
• 6:30-10:00 Suotuisin aika hyödyllisten hygieniataitojen muodostumiselle: pesu, hammasten hoito, aamuharjoittelu.
• 10:00-10:30 Aamiainen, joka koostuu puurosta (sen valmistamiseksi äiti voi käyttää sekä viljaa että pakkauksessa olevaa kuivaa puolivalmistetta), lasten evästeistä ja teestä.
• 10:30-12:00 Väsynyt pieni tarvitsee lepoa.
• 12:00-14:00 On aika tutustua aktiivisesti ulkomaailmaan: kävellä pihalla tai puistoalueella.
• 14:00-14:30 Nälkäinen lapsi voidaan syöttää vilja- tai vihanneskeitolla (lihapullilla tai keitetyllä lihalla). Hyvä lisä keittoon on leipäviipale tai keksejä. Sen jälkeen voit antaa vauvalle raejuustoa ja tuoreita hedelmiä.
• 14:30-15:30 Rauhallinen vapaa-aika, jonka aikana voit kiehtoa lapsesi lukemalla satua tai kehittämällä pelejä käyttämällä kuutioita, pelikeskuksia, pyramideja ja leluja hienomotoristen taitojen kehittämiseen.
• 15:30-17:00 Vauvan on aika levätä.
• 17:00-18:00 Voimaa saavuttanut lapsi tekee mielellään fyysisiä harjoituksia ja osallistuu kaikkiin ulkopeleihin.
• 18:00-18:30 Lasten päivällinen voi koostua vihannessoseesta, jossa on ositettu kala- tai lihapala, höyrytetty, puuroa, jossa on pieni uuni paistettu patty. Juomana sopii hedelmämehu tai marjamehu.
• 18:30-20:30 Kauan odotetun perheen kävelymatkan aika.
• 20:30-22:00 On aika ilta-ajanviettoon, jonka aikana vauvalla on mahdollisuus pysyä perheenjäsenten seurassa täynnä rauhallisia pelejä. Noin tunti ennen nukkumaanmenoa vauva tulisi uida.
• 22:00-22:30 Viimeinen ateria, jonka aikana vauva saa äidinmaitoa tai maitoseosta.

Taulukko osoittaa selvästi tavanomaisen päivittäisen rutiinin absoluuttisen poikkeamattomuuden, mutta siinä on yksi uusi seikka: lopettaneen fysiologisen tarpeen ruokintaan yössä, suurin osa yksitoista kuukautta vanhoista vauvoista lopettaa heräämisen keskellä yötä.. Tämän olosuhteen ansiosta vanhemmilla on mahdollisuus rentoutua täysin yöllä.

Niiden vauvojen, jotka ylläpitävät tätä tapaa, tulisi olla hellä, mutta sitkeästi laskettava ilman pullon apua seoksen kanssa tai äidin rinta: he eivät tarvitse ruokintaa.

Nukkua

11 kuukauden ikäinen vauva on erittäin ketterä ja tunnepitoinen.Aktiivinen ympäröivän maailman tunteminen vie paljon energiaa, joten vauva tarvitsee sen nukkumiseen niiden palauttamiseksi. Useimmiten se koostuu kahden ja puolen tunnin väleistä, vaikka lastenlääkärit uskovat, että muruille edullisin on päiväsaikainen lepoaika, joka kestää vähintään kolme tai neljä tuntia.

Juuri tämän päiväsaikaisen unen vaihtoehdon kanssa vauvan tulisi vähitellen totttua. Helpoin tapa tehdä tämä on yhdistää nukkuminen raikkaan ilman kävelyyn: hapolla kyllästetyllä, sillä on myönteinen vaikutus koko lasten vartaloon. Tämä vaikuttaa ensisijaisesti keskushermoston tilaan ja lapsen mielialaan.

Villielämän äänet voivat nopeasti rauhoittaa unihäiriöistä kärsivät ylivaikutteiset vauvat; Ilman korkea happipitoisuus tekee heidän hengityksensä syvemmäksi ja unen pidempään.

Tämän ikäiset lapset pystyvät näkemään värikkäitä ja eläviä unelmia, jotka ilmaisevat tunteensa hymyillä, valittamalla ja jopa naurulla. Tämä on täysin normaali ilmiö, jonka ei pitäisi häiritä vanhempia.

Tietyt vaatteiden vaihtamisen rituaalit ennen nukkumaanmenoa auttavat parhaiten nukahtamisessa: erityisen pyjaman pukeminen on merkki hänelle, että on aika levätä. Yöpuvun laatu on erittäin tärkeä: valmistettu hypoallergeenisestä materiaalista, joka ei ärsytä herkää ihoa eikä rajoita liikkeitä. Sen tulisi estää vauvaa ylikuumenemasta tai ylikuumenemasta.

Jos lastenhuone on viileä, vauvassa tulisi olla puuvillainen jumpsuit tai lämmin pyjama, ja vauvan viltti on tarpeen turvakotiin. Nukkumiseksi huoneessa, jonka lämpötila on yli 22 astetta, sopivat kevyet neuleet ja neulotut pyjamat ja ohut viltti tai arkki (katso, minkä pitäisi olla optimaalinen lämpötila lastenhuoneessa).

Jotta et seisoisi koko yön sellaisen lapsen sängyn päällä, jolla on tapana avautua nukkumisen aikana, voit ostaa arkin tai huovan, jonka koko antaa sinun kääntää niiden reunat lasten patjan alle.

Erinomainen ratkaisu ongelmaan on ostaa erityinen kiinnike vauvan viltille. Vauvoille tavaroita myyvissä kaupoissa on nyt erilaisia ​​malleja turvallisia pidikkeitä, jotka varmistavat huovan luotettavan kiinnityksen eivätkä häiritse nukkuvien murusten liikkumista.

ruokinta

Yhdentoista kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio pysyy samana: se koostuu viidestä ruokinnasta, jotka on erotettu neljän tunnin välein. Jotkut äidit, jotka haluavat siirtää vauvan neljään ateriaan päivässä, tekevät suuren virheen. Rehujen määrän vähentyminen merkitsee väistämättä yhden annoksen määrän kasvua, johon vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei vielä pysty selviytymään.

Lastenruoan ruokavalio on niin monipuolinen, että sen avulla vauva voi syödä ruokaa yleisestä pöydästä, toisin sanoen äiti voi nyt kieltäytyä valmistamasta erityisiä lastenruokia.

Kääntäminen, keittäminen, paistaminen ja höyryttäminen sopivat koko perheelle tarkoitettujen ruokien keittämiseen. Suolan ja mausteiden lisääminen on myös kieltäydyttävä keittämisen yhteydessä: aikuiset perheenjäsenet voivat lisätä ne lautaselleen suoraan aterian aikana.

Perhesuunnitelmaa suunnitellessaan äidin tulisi muistaa, että on olemassa tuoteryhmä, joka on vasta-aiheinen pienelle lapselle. Lasten ruokavaliossa ei pitäisi olla:

• makeiset ja suklaat;
• makkarat (mukaan lukien "lasten" makkarat);
• puolivalmis teollinen tuotanto;
• pähkinät
• sienet;
• sitrushedelmät.

Lehmänmaito imeytyy huonosti pienen lapsen elimistöön, joten on parempi ottaa maito lastenruokaan meijerikeittiössä. Jos tämä ei ole mahdollista, veteen laimennettua lehmänmaitoa lisätään lasten ruokavalioon erittäin huolellisesti kaikkien ruokintasääntöjen mukaisesti (alkaen yhdestä teelusikasta) (miten lehmämaito otetaan vauvan ruokavalioon).

Jotkut tämän ikäiset vauvat (yleensä arkkitehdit) alkavat kieltäytyä viidennestä aterianteosta, kun taas vauvat putovat äitinsä rinnalle niinkään nälkään kuin sängyn tapaan. Tämän tavan voivat muodostaa myös käsityöläiset antamalla heille lasillisen maitoa vauvakekseillä ennen nukkumaanmenoa. Ajan myötä se muuttuu rituaaliksi, joka on nopean yöunen lepääjä.

Yhdentoista kuukauden ikäisen vauvan on aika oppia käyttämään lusikkaa (kuinka opettaa lapsi syömään lusikalla - 10 yksinkertaista vinkkiä) ja juo kupista (oppia juomaan mukista) Lapsen turvallisuuden maksimoimiseksi on välttämätöntä varustaa hänet korkealaatuisesta muovista valmistetuilla astioilla ja ruokailuvälineillä: ne eivät rikkoudu pudotessaan lattiaan eivätkä aiheuta kipua pienen kahvan ollessa hankala. (laskematta liikettä, vauva voi lyödä itsensä kovasti) (ensimmäiset ruokia vauvalle).

Koska taitoa lusikan omistamiseen ei anneta murusille heti, äidin tulisi reagoida ärsyttämättä sitä tosiasiaa, että suurin osa vauvan kulhoon sijoitetusta ruuasta tulee lattialle tai työtasolle. Ärsytyksen sijaan on parempi istua vauvan vieressä ja antaa oikea suunta kynälle: niin ruoka pääsee nopeasti hänen suuhunsa. Jos vauva ei yritä itse syödä, niin aika tähän ei ole vielä tullut.

Kävely ja voimistelu

Vauvan oikea kehitys on mahdotonta ilman liikuntaa ja säännöllisiä kävelyretkiä raikkaassa ilmassa. Olemme jo puhuneet siitä, kuinka hyödyllistä lapsen aivoille on hapetetun ilman hengittäminen.

Toinen suotuisa tekijä pitkille kävelyille on ultraviolettisäteily, jonka vaikutuksesta vauvan kehossa muodostuu D-vitamiinia, jonka puute voi provosoida riisien kehittäminen ja hidastaa lapsen kasvua. Joten auringonotto ei vahingoita murusien terveyttä, sinun tulee kävellä hänen kanssaan ei avoimessa auringonpaisteessa, vaan puiden pitsi varjossa. Talvella suora auringonvalo herkän vauvan iholle on yhtä toivottavaa.

Kävelyn aikana lapsen halua kävellä olisi rohkaistava työntämällä oma rattaidensa eteen. Tämä on loistava harjoitus, joka ei vain vahvista itseluottamuskävelyä, mutta myös opettaa vauvaa laskemaan iskun voimakkuuden, joka tarvitaan rattain liikuttamiseen.

Päivittäisessä rutiinissa tulisi varata aikaa lataamiseen ja voimisteluun, mukaan lukien taivutus-, jatkeharjoittelu-, käsivarsien ja jalkojen pyöreä kierto, kun vartalo kallistetaan eteenpäin ja nostetaan vartalo pystyasennosta.

Jos vauva kehittyy ilman häiriöitä, hänelle annetaan korjaava hieronta terveen lapsen huoneessa annettujen suositusten mukaisesti. Joidenkin poikkeamien esiintyessä hieronta on erityistä luonnetta. Tässä tapauksessa tarvitaan ortopedin tai neurologin suosituksia.

Uiminen vauva

Päivittäin suoritettaviin pakollisiin hygieniatoimenpiteisiin kuuluu peseminen, hammasten harjaus ja murusten pesu jokaisen suolenvaihdon jälkeen (saippuaa voidaan käyttää joka toinen kerta: huuhtele vain perse juoksevalla vedellä ja kuivaa pehmeällä pyyhkeellä).

Voit uida vauvasi joka toinen päivä (veden lämpötila - 34 astetta). Pään ja vartalon pesemiseen sopiva vauvan saippua tai erityinen kosmetiikka. Pienten haavojen ja ihottumien läsnäollessa ja ihosairauksien ehkäisemiseksi tulee kerran viikossa kaada heikko kaliumpermanganaatin liuos veteen tai lisätä erityistä suolaa, jolla on anti-inflammatorisia ja haavojen parantavia vaikutuksia.

Jokaisen uimisen lopussa murus on annosteltava viileällä vedellä, jonka lämpötila on muutama aste alhaisempi kuin kylpyyn kaadettu.Tämä karkaistaa vauvaa ja edistää veren oikeaa kiertoa sen suonissa. Uimisen kesto - enintään kymmenen minuuttia.

Pelit ja aktiviteetit

• 11 kuukauden ikäisten murusien peleistä tulee roolipelejä. Jäljittelemällä aikuisen toimia, hän voi ruokkia, ravistaa käsiään ja laittaa nuken sänkyyn, hoitaa häntä jäniskeksillä ja laittaa nallekarhu pottiin. Lasten pelien sisällön rikastamiseksi sinun on ostettava sarja lelukalusteita ja nuketarvikkeita.
• On tarpeen vahvistaa taitoja pyramidien taittamisessa, peleissä noppavuorilla.
• Tämän ikäisten lasten loogisen ajattelun ja hienojen motoristen taitojen kehittämiseksi lajitteluleluja, joissa on kihara-aukot, ja joukko vastaavan muotoisia lisäosia ovat erittäin hyödyllisiä. Kun etsit haluttua kuvaa, vauva oppii vertaamaan esineiden muotoa ja kokoa, löytämään niihin yhtäläisyyksiä ja eroja. Matkan varrella kehittyy pienten sormien taito ja sitkeys.
• On tarpeen opettaa lapsi tunnistamaan hänelle tutut esineet ja lelut kuvissa. Kun kysyt kysymyksiä (“Missä koira on?”, “Kuka maalataan tänne?”), Sinun on rohkaistava vauvaa etsimään aktiivisesti haluamaasi esinettä.
• Tämän ikäiset lapset kykenevät ymmärtämään pyyntöä ja vastaamaan siihen tehokkaasti: “Lyö kissaa”, “Sääli äitiä”, “Soita haukkoon”. Heissä on tarpeen kehittää ystävällisyyttä ja emotionaalista reagointia.

LUE LISÄÄ: vauvan kehitys 11 kuukauden kohdalla ja lukea mitä vauva voi tehdä 11 kuukauden kohdalla

11 kuukauden ikäisen murun osoittamien saavutusten merkitys riippuu suuresti siitä, kuinka paljon hänen elämäänsä säätelevä päivittäinen rutiini vastaa kasvavan organismin fysiologisia tarpeita.

← 10 kuukauden päivittäinen hoito-ohjelma                päivittäinen rutiini 12 kuukaudessa →

VIDEO-OPAS

***

***