Nakon pojave dugo očekivane bebe, mlada majka pokušava posvetiti vrijeme ne samo djetetu, već i vratiti mu ljepotu i figuru. Većina žena zbunjena je pojavom prekomjerne težine i strijama (strijama). A ako skinete kilograme, puno će vam pomoći dokazane metode, kako se onda riješiti strija na trbuhu nakon porođaja? Ovdje tradicionalna medicina i kozmetički postupci dolaze u pomoć.
Da biste riješili problem, morate znati s čime se bavite. Pa što su točno strije? Strije (strije) - oštećenje kože, koje nastaje zbog ruptura sloja kože prilikom istezanja. Izgledaju poput burgundskih („svježih“) ili blijedih („starih“) pruga različitih širina. Nakon trudnoće i porođaja, mogu se pojaviti ne samo na trbuhu, već i na bokovima, stražnjici i prsima.
Razlozi pojave
- Povećana proizvodnja hormona kortizola tijekom trudnoće
Jedan od učinaka ovog hormona je omekšavanje simfize stidne stijene (spajanje stidnih kostiju) kako bi se olakšalo rođenje djeteta. Ali taj isti hormon negativno utječe na kožu, smanjujući proizvodnju kolagena i elastina. To čini kožu manje elastičnom, sklonom strijama.
- Prirodno prekomjerno istezanje kože s povećanjem trbuha
Brzo istezanje kože dovodi do činjenice da se s nedostatkom elastičnosti pojavljuju suze u dubokom sloju kože. To dovodi do pojave strija koje u početku imaju bordo boju, a nakon što pruge obrasle vezivnim tkivom, ona je izblijedjele ružičaste (svjetlije od okolne kože) boje.
prevencija
Kao što znate, strije je lakše spriječiti nego ih kasnije liječiti. Stoga trudna majka treba razmišljati o svojoj koži na početku trudnoće.
Nekoliko načina sprečavanja strija:
- Pravilna prehrana
Za održavanje stanja kože važno je koristiti proizvode koji sadrže korisne komponente za njega: orašaste plodove, žitarice, integralni kruh, masnu ribu, citrusno voće, sir.
- Baviti se sportom
Sport tonira ne samo mišiće, već i kožu. Za prevenciju strija preporučuje se baviti se plivanjem, pumpati prešu, raditi jutarnje vježbe. Prije nego što u trudnoći možete izvoditi vježbe, morate provjeriti sa svojim liječnikom.
Oni koji se ne preporučuju izvoditi fizičke vježbe mogu koristiti jednostavne vježbe disanja za jačanje svoje kože: udisanje s povlačenjem trbuha za 3-5 sekundi, izdisaj s izbočenjem trbušne stijenke također 3-5 sekundi.
- Masaža
Najbolje je učiniti masažu uljem - to će osigurati ne samo povećanje tonusa kože, već i njezine prehrane. Tijekom trudnoće, bolje je koristiti ulje za bebe, nakon porođaja - bilo koje. Masažu treba raditi laganim kružnim pokretima kako ne bi došlo do preuranjenih kontrakcija maternice.
- Nošenje narukvice i poseban grudnjak
Posebno dizajnirano za donje rublje za trudnice ne samo da će podržavati fetus u ispravnom položaju, smanjujući opterećenje na kralježnici, već će i ojačati trbušni zid. Zavoj se nosi od 20. tjedna trudnoće. Nakon porođaja obično se koriste gaćni pojas i postporođajni zavoj (nose se do 6 tjedana nakon poroda. Pročitajte o zavojima nakon porođaja: kako odabrati i kako pravilno vezati trbuh).
- Korištenje kreme s hranjivim tvarima
Krema protiv strija dizajnirana je posebno za održavanje elastičnosti kože i sadrži komponente potrebne za njen tonus: vitamin E, kolagen, elastin, aminokiseline (Krema protiv strija: „Devet mjeseci“, „Pregnacare“, „Mustela“, „Vichy“, „Lierac“, „Mama Comfort“, „Mangosteen“. Pogledajte prvih 10 krema za strije).
- Kontrastni oblozi
Ton kože može se povećati promjenom temperature. Da biste to učinili, namočite frotirni ručnik u vrućoj vodi, stisnite i stavite na trbuh na pola minute. Zatim ponovite postupak, ali umočite ručnik već u hladnu vodu. Promijenite kompresu 5-6 puta.
Kako bi se spriječila pojava strija, preporuča se koristiti sve metode prevencije. Nošenje zavoja smatra se najučinkovitijim, jer podupiranje trbušnjaka sprječava mehaničko istezanje kože.
Što učiniti ako se strije ipak pojave
Ako preventivne metode nisu pomogle, a strije na trbuhu su se ipak pojavile - nema potrebe očajavati, postoje dokazane metode za njihovo uklanjanje. Prvo morate pokušati sami ukloniti tragove pomoću različitih kozmetika i "bakininih recepata". I samo ako ove metode ne pomognu, možete pribjeći hardverskoj medicini.
Riješimo se narodnih lijekova
Da biste se riješili strija kod kuće, recepti tradicionalne medicine i kozmetike pomoći će:
- Mumija
Krema na bazi mumije priprema se brzo i jednostavno: 1 gram mumije treba otopiti u 5 grama (1 žličica) tople kuhane vode, nakon čega se dobivena smjesa pomiješa s epruvetom dječje kreme (ne više od 100 g). Za ovaj recept potrebno je odabrati kremu za bebe, jer sadrži najmanje tvari koje utječu na zdravlje trudnice i njezine bebe. Svaki dan nakon tuširanja utrljajte proizvod na problematična područja, kožu treba dobro upariti. Dobivenu kremu treba čuvati u hladnjaku.
- Ulje (maslinovo, heljda, badem)
Uz pomoć ulja možete napraviti piling kuće i istovremeno zasititi kožu tvarima potrebnim za njegovo jačanje.
Nekoliko recepata za piling na bazi ulja:
- dodajte dodatnu mljevenu kavu ili med u maslinovo ulje ili bilo koje drugo ulje i utrljajte u kožu dok svijetlo ne pocrveni 10 minuta, a zatim isperite; takav se piling može provoditi 2 do 3 puta tjedno nakon tuširanja.
- pomiješajte 1 šalicu soli, šećera i pola čaše ulja (možete uzeti povrća, masline, kokosa); tijekom tuširanja masirajte kružnim pokretima masirajući kožu problematičnih područja 5 - 7 minuta, a zatim isperite i nanesite dječju kremu.
Da biste povećali elastičnost kože, preporučuje se nanošenje ulja pšeničnih klica (1 žličica) pomiješano s nekoliko kapi ulja mandarine, nerolija i lavande.
- Piling maska s avokadom
Za pripremu smjese trebate 2 žlice zobene pahuljice i isto toliko kozmetičke gline, 1 avokado, žlicu bilo kojeg ulja. Pomoću miksera ili obične vilice sve se komponente mljeve u kašu, koja se na pola sata nanosi na kožu. Smjesu nije potrebno trljati, mora se upiti, nakon čega se njeni ostaci mogu ukloniti obrisom.
- Maska od aloe i maslačka
Za ovu masku trebate pomiješati lišće maslačka i aloe, zdrobljene u blenderu, u jednakim omjerima (svaki po 100 g), pola čaše maslinovog (ili bilo kojeg drugog) ulja i malo zobene pahuljice dok ne nastane kaša. Smjesa se nanosi na kožu problematičnih područja 2 puta dnevno.
- oblozi
S strijama na trbuhu nakon porođaja dobro pomažu hladni i topli oblozi s kozmetičkom glinom i esencijalnim uljima. Oni ne samo da uklanjaju strije, već i doprinose gubljenju kilograma.
Smjesa se pravi na osnovi gline, kojoj se dodaje topla mineralna voda dok ne nastane gruda.Trebate se miješati samo s drvenim predmetom (ako nema posebne žlice, obična olovka će učiniti). Nakon dobivanja smjese, doda se nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Masa se ravnomjerno nanosi na kožu pripremljenu pilingom, tijelo se omota filmom (možete uzeti hranu) 1 sat. Nakon postupka koža se čisti toplom vodom.
Da biste postigli trajni učinak, morate proći 10 - 12 postupaka s pauzom između obloga u 2 do 3 dana.
Također koriste plavu glinu i tekući med, obloge od morskih algi, masažu prstima i kupku za aromu, pilinge: sol, šećer, kavu.
- Savjetujemo vam da pročitate: Vježbe poslije rehabilitacije - 14 jednostavnih vježbi
Kozmetika
U slučaju kada tradicionalna medicina nije dala željeni učinak, ipak je vrijedno pribjeći sredstvima tradicionalne terapije.
Metode uklanjanja strija u kozmetičkim klinikama:
- mezoterapija
Injekcije hranjivih sastojaka (kolagena, aminokiselina, enzima) izrađuju se ispod kože. Broj sesija do vidljivog rezultata je oko 10.
- Mikrodermoabrazija
Brušenjem najmanjih čestica, reljef kože se izravnava, a njezin oštećeni sloj se uklanja.
- Lasersko uklanjanje strija
Laserska zraka isparava površinske slojeve oštećene kože, što uklanja strije. Nakon postupka mogu se oblikovati kore, koje nakon nekog vremena neovisno nestaju.
- Ozonska terapija
Tehnika je ista kao i kod mezoterapije, ali u ovom se slučaju pod kožu ubrizgava ozon, što povećava proizvodnju kolagena i elastina koji nedostaju na koži.
- Profesionalni piling
Tijekom ovog pilinga koriste se kemikalije (glikolna ili voćna kiselina) koje uklanjaju gornji sloj kože s naknadnom regeneracijom.
- Trbušna plastika
Plastična operacija za uklanjanje strija koristi se samo u ekstremnim slučajevima kada su druge metode neučinkovite.
Nastavi čitati:
TOP 10 najboljih krema protiv strija nakon porođaja
TOP 10 krema protiv strija za trudnice
Unatoč raširenom uvjerenju da je nemoguće ukloniti strije, mnogi ljudi znaju da strije nisu rečenica. Trebate samo odabrati pravu metodu liječenja i biti strpljivi.
I nakon porođaja nisam se uspjela riješiti strija. Ono što jednostavno nisam probao, također sam išao na fitness i jogu, pio svježe cijeđene sokove, ali oni su se samo pocrvenjeli i postali manje uočljivi.
Imam takve strije nakon rođenja moje kćeri pojavile, ne baš uočljive, ali ne i moralno ugodne. Ali u svemu možete pronaći svoje pluse - suprug pravi masažu maslinovim uljem - vrlo lijepo))
Od majke sam dobila vrlo mekanu kožu, koja reagira na najmanji gubitak kilograma .... Stoga sam upoznala trudnoću u svim rukama: prilagodite prehranu (sada su vam prijatelji orašasti plodovi i žitarice), svakodnevno hidratizirajući laganom masažom problematičnih područja nakon tuširanja. Zaobilazimo područje mliječnih žlijezda. Nakon odvikavanja posjetite endokriologa i on će sigurno odabrati odgovarajući i pomoćni lijek.Već nakon druge trudnoće uspijevam se nositi s tim neugodnim prugama)))))))
Strije nakon porođaja - to nije najgori, ali i dalje značajan problem za žene. Postoji mišljenje da ih je nemoguće riješiti. Je li stvarno? U kojoj se dobi i u kojim situacijama strije javljaju češće? Kako ukloniti strije nakon porođaja brzo, sigurno i jeftino?
Prije poroda nikada nisam vjerovala nijednoj kreme, ali rijetko sam morala koristiti jedan jedini tonik. Nakon poroda, morala sam jer su postojale strije. Ljekarna mi je savjetovala da kupim kozmetičko ulje s bio uljem. Koristim ga već tri mjeseca, strije su se suzile, nadam se da ću za nekoliko mjeseci općenito biti nevidljive.
Mezoterapija mi je puno pomogla od malih strija na bokovima i trbuhu, a zaista je nakon 10 sesija rezultat bio očit. Sada razmišljam kako da napravim meshedreads duž konture lica, inače se lagano zamagli nakon trudnoće.
Nakon rođenja, djevojke su imale i strije na trbuhu, samo što nisam probala kremu i mumiju, masaže itd., Ništa ne pomaže !!!!! Sad sam otišla na frakcijski laser, napravila jedan postupak i vidim što stvarno pomaže! još uvijek radite 2 postupka! Pa rezultat je zaista, čak i nakon prvog postupka! Savjetujem svima!
Krema Clearwin mi je pomogla kod strija, iako sam ih počela mazati tijekom trudnoće. Naravno, nastale su male strije, ali ja sam ih uklonila, razmazila nakon isporuke Clearwinom.
Riješila sam se postporođajnih strija na trbuhu jednom kremom tijekom prve trudnoće. Tijekom druge trudnoće koristila sam istu kremu kako bih spriječila porođaj
strije. I nisu nastali. Znam sredstvo za prevenciju i borbu protiv postporođajnih strija !!!
Općenito, sve ovisi o koži - nekome neće pomoći na bilo koji način, ali nekome možda ništa neće koristiti i sve će biti u redu. Koža mi je elastična, ali za svaki slučaj kad sam koristila emulziju za sprečavanje strija La Cree, sviđaju mi se njihova sredstva.