1. Jei moteris po kūdikio pasirodymo vietoj džiaugsmo jaučia ilgesį ir iširimą, ar tai reiškia, kad ji nebuvo pasirengusi motinystei?
Dauguma moterų po gimdymo blužnį („kūdikio bliuzą“) patiria pirmą mėnesį po gimimo. Tai normali būklė, kuri išnyksta per mėnesį. Jei po šio laikotarpio jaunos motinos nuotaika negrįžta į normalią, jai reikalinga specialisto psichologo pagalba.
2. Kaip diagnozuojama pogimdyminė depresija?
Galima sakyti, kad moteris gali susirgti depresija, jei bent yra trys ar daugiau PD simptomų ir jie neišnyksta per mėnesį. Tikslią diagnozę gali nustatyti tik terapeutas, siūlydamas moteriai specialius testus ir klausimynus.
3. Ar vyrams gali būti PD?
Gimus kūdikiui, ne tik motinos, bet ir tėvai gali sirgti depresija (Tėvų pogimdyminė depresija: kodėl ji atsiranda ir kaip padėti jaunam tėčiui) Jei vyras jaučia be priežasties kančią, nerimą, nuolatinį nerimą, apatiją, nenorą rūpintis vaiku - jam būtina pamatyti psichoterapeutą.
4. Ar nėštumo metu gali prasidėti depresija po gimdymo?
Kartais moteris pradeda patirti depresiją kūdikio laukimo laikotarpiu. Bet ši būklė vadinama prenataline depresija. Remiantis statistika, iki 20% besilaukiančių motinų tai patiria. Psichologai įrodė, kad prenatalinė depresija padidina depresijos po gimdymo riziką.
5. Ar PD gali išsivystyti per kelis mėnesius po gimdymo?
Taip, depresijos išsivystymo tikimybė išlieka metus po gimdymo.
6. Kaip susidoroti su depresija, jei neįmanoma pasitarti su specialistu?
Nesant galimybės pasitarti su specialistu, namuose reikia sudaryti palankias sąlygas moters gerovei. Turėtų būti pašalinti visi neigiami veiksniai, prisidedantys prie prispaustos valstybės vystymosi. Jei jauną motiną erzina buitinės problemos ar nekviesti svečiai, neturėtumėte būti verčiami kęsti šiuos nepatogumus. Didžiąją laiko dalį reikėtų skirti poilsiui, bendravimui su kūdikiu. Lengvi fiziniai pratimai, meditacija, pasivaikščiojimai gryname ore teigiamai veikia psichologinę būseną.
7. Ką daryti, jei artimieji netiki pogimdymine depresija?
Giminams reikia paaiškinti, kad ši būklė yra oficialiai pripažinta depresinio sutrikimo forma, o ne tik jaunos motinos užgaidos. Norėdami tai padaryti, parodykite jiems medicinos straipsnius internete arba pakvieskite juos į bendrą psichoterapijos užsiėmimą.Artimi jaunos motinos žmonės turėtų suprasti, kad be jų pagalbos ir paramos ji negali susitvarkyti su savo prispausta būsena.
8. Jei motina neturėjo depresijos su savo pirmuoju vaiku, ar tai reiškia, kad ji nepasitaikys su antruoju?
Tai, kad moteris sugebėjo išgyventi savo pirmojo vaiko gimimą be depresijos, dar nereiškia, kad po antro ar kito vaiko pasirodymo ji nebus linkusi į depresiją. Depresija gali kilti po bet kurio gimimo, neįmanoma nuspėti. Gydytojų teigimu, moterys, kurios antrą ar trečią kartą tampa motinomis, patiria ypatingą pavojų. Galų gale, jie turi tuo pat metu rūpintis naujagimiu ir vyresniais vaikais, o tai sukelia emocinį išsekimą.
9. Ar reikia gydyti depresiją po gimdymo, jei daugelis moterų tai išsprendžia pačios?
Jei pogimdyminė depresija paliekama be priežiūros, ji gali tapti ypač pavojinga moters sveikatai ir gyvybei - psichozė po gimdymo. Be to, būdama depresija, moteris nustoja jausti gyvenimo džiaugsmą, džiaugiasi bendraudama su savo kūdikiu ir nauju motinos statusu. Pirmieji vaiko gyvenimo metai yra ypatingas laikas jauniems tėvams ir vaikui, todėl jis turėtų būti laimingas. Būtina stengtis, kad niekas neužtemdytų šių laimingų mėnesių.
TAIP PAT SKAITYKITE:
- Pogimdyminė depresija: 10 patarimų, kaip atsikratyti depresijos po gimdymo: depresijos požymiai ir priežastys (daug realaus vaizdo įrašo)
- Kaip išvengti depresijos motinystės atostogų metu
- 6 blogiausi patarimai, kuriuos galite duoti savo mamai sergant depresija
- Kaip nesielgti po gimdymo - patarimai jaunoms motinoms
- Pogimdyminė psichozė - priežastys, simptomai, gydymas
Mano patirtis: apreiškimai apie depresiją po gimdymo
