Artėjant motinystės atostogų datai, jaunos motinos pradeda įveikti abejones ir baimes. Ar galėsiu normaliai dirbti po tokios ilgos pertraukos ir kaip vaikas suvoks mano nebuvimą, ar jis susitvarkys be manęs? O kas, jei aš nenoriu eiti į darbą? Ar gerai visai nenorėti eiti į darbą? Paklausėme mamų, esančių motinystės atostogose, ir įdarbinimo specialistų bei surinkome svarbiausius patarimus tiems, kurie ateina į darbą po motinystės atostogų.
Paruoškite vaiką
Dažniausiai jaunos motinos nerimauja, kaip vaikas reaguos į jų nebuvimą. O vaiko paruošimas šiam renginiui yra pirmas dalykas, nuo kurio reikia pradėti. Neatmeskite ėjimo į darželį paskutinę akimirką. Adaptacijos laikotarpis tai trunka kelis mėnesius vaikams, ir bus gerai, jei jis baigsis prieš einant į darbą. Net jei neplanuojate išvežti vaiko į sodą, bet norite palikti jį pas močiutę, turite pasiruošti iš anksto. Nesijaudinkite, jei kūdikis pirmosiomis dienomis ar net savaitėmis yra kaprizingas, tampa per daug emocingas ar prastai miega - šitaip pasireiškia adaptacijos požymiai ir tai yra visiškai normalu (tai yra normalūs rimtų gyvenimo pokyčių požymiai). Bet jei po trijų mėnesių padėtis nepasikeitė - verta parodyti vaiką neurologui ar psichologui.
Oro mama Maria Konovalova komentaras:
„Turime kalbėtis su vaiku, parodyti jam, kuo didžiuojatės, kad jis jau didelis ir eina į darželį. Sutikite (ir būtinai), kad kiekvieną vakarą papasakosite vienas kitam viską, kas vyksta dienos metu, ir pasitarkite sudėtingose situacijose. O savaitgalį praleisite kartu “.
Nemėginkite apgauti kūdikio ir palikite, kol jis kažkuo užsiėmęs. Tokiu būdu atimate iš vaiko galimybę atsisveikinti. Atsisveikinimą geriau paversti ritualu, pakartoti jį kiekvieną dieną, taip užtikrinant emocinį kontaktą prieš išsiskiriant.
Organizuok gyvenimą
Dažniausia baimė, kai nerimaujama dėl vaiko, yra baimė dėl daugybės naujų pareigų. Mama puikiai supranta, kad net ir pradėjus dirbti namų ruošos darbai niekur nedings: ji turės skirti laiko valymui, maisto gaminimui, skalbimui ir kitiems kasdieniams darbams. Greičiausiai namų ruošos darbai atims visą laisvą laiką.Ir tikrai ji nebebus tokia gera šeimininkė kaip anksčiau, todėl pradės jaustis kalta ir gėdinga.
TAIP PAT SKAITYKITE:10 būdų atsikratyti komplekso „Aš esu bloga mama“
Patyrusi mama Maria Konovalova pataria nedelsiant pagalvoti ir išspręsti visus kasdienius sunkumus bei būtinai susirasti pagalbininkų. Giminaičiai, kaimynai, auklesvalymo įmonės ir skalbyklos gali atleisti mamą nuo namų ruošos darbų. Kai visos nerimą keliančios akimirkos bus kruopščiai apgalvotos, nerimas išnyks.
Pasiruošk
Karjeros specialistai patvirtina, kad mamos praranda kai kuriuos įgūdžius motinystės atostogų metu. Sumažėja darbo tempas ir dinamika, susilpnėja profesiniai įgūdžiai, daugiau laiko skiriama atlikti net paprasčiausias užduotis. Bet dekretas nėra kaltas. Bet kuris darbuotojas gali susidurti su panašiais sunkumais po ilgos pertraukos darbe.
Karjeros plėtros centro generalinės direktorės Julijos Novikovos komentaras:
„Jei planuojate grįžti į darbą, turite sekti savo pramonės srities naujienas, užsiimti savišvieta. Dabar jis yra gana prieinamas: galite lankyti internetinius kursus ir mokymus, dalyvauti internetiniuose seminaruose, klausytis paskaitų ir skaityti profesionalius straipsnius. Tai padės jums išlaikyti „darbinę formą“, neatsilikti nuo visų naujienų ir profesionaliai neatsilikti nuo savo kolegų. “
Kai kurie vadovai praktikuoja švelnią adaptacijos programą motinoms, praleidusioms motinystės atostogas. Jiems siūlomas nuotolinis darbas su vizitais į biurą kelioms valandoms per dieną arba kelis kartus per savaitę. Nebijokite ir pabandykite pasiūlyti šią galimybę savo darbdaviui.
Raskite sau patinkantį darbą
Jei po dekreto jums nėra kur eiti, tada pradėkite darbo paiešką kompetentingai tęsdami savo pareigas. Tai turėtų atspindėti jūsų žinias, įgūdžius, vertybes ir interesus. Darbdavys turi išsiaiškinti, koks yra jūsų pranašumas prieš kitus darbo ieškančius asmenis ir kodėl jums idealiai tinka šios pareigos.
TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip sėkmingai priimti interviu po nutarimo: sėkmingo interviu patarimai
Karjeros plėtros centro generalinės direktorės Julijos Novikovos komentaras:
„Pagrindinis darbdavių rūpestis yra nuolatinis jaunų motinų„ prašymas atgal “. Nuraminkite savo vadovą, paaiškinkite, kad turite patikimą padėjėją auklės ar močiutės asmenyje. Taip pat darbdaviai dažnai baiminasi, kad gimus vaikui moteris nebenorės vykti į komandiruotes ir likti darbe esant kritinėms situacijoms. Kalbėkite apie žinias, kurias gavote nutarime, siūlykite idėjas. Darbdaviams reikalinga „akies mirksnis“, o ne įsižeidusios frazės „Aš nebegaliu likti namuose“ ir „Man tiesiog reikia darbo“.
Jei norite atidaryti savo verslą, pradėkite nuo pristatymo savo šeimai ir draugams. Būtent jie pradiniuose etapuose bus jūsų palaikymas ir palaikymas - jų rūšies investuotojai. Ir todėl jiems reikia „parduoti“ savo idėją.
TAIP PAT SKAITYKITE: Verslo mama: kaip pasiekti sėkmės versle ir būti gera mama
Dirba mama
Karjeros vystymas motinystės atostogų metu tapo mados tendencija. Bet niekas neverčia jo sekti. Noras likti namų šeimininku yra visiškai normalus. Jei jūsų šeimos finansinė padėtis stabili, aptarkite šią galimybę su vyru. O kas, jei labai trūksta pinigų, bet nenorite eiti į darbą? Šioje situacijoje galite naudoti alternatyvų problemos sprendimą.
Įdarbinimo agentūros savininkės Anna Polyakova komentaras:
„Galite išbandyti savo jėgas nuotoliniame darbe - vykdyti projektus jums patogiu metu ir patobulinti profesinius įgūdžius. Pavyzdžiui, dauguma mūsų įdarbinimo agentūros darbuotojų yra motinos su vaikais, kurie dirba namuose. Jie auga profesionaliai ir tuo pat metu patys nustato darbo kiekį, pasirenka personalo atrankos projektus ir sudaro savo darbų grafiką. “
TAIP PAT SKAITYKITE: Užsidirbkite pinigų motinoms, motinystės atostogoms internetu
Svarbu priimti sprendimą, kurio negalite padaryti neišėjęs į darbą, darželį ar auklę. Jei motina eina į darbą be didelio noro „Aš negaliu ir nenoriu“, tada vaikai tai jaučia. Tokiose situacijose jie gali pasireikšti psichosomatika (kūno protestas): dažnos ligos, pykinimas ryte ir viduriavimas. Taigi vaikas nesąmoningai padeda mamai neiti į darbą ir likti namuose.
Problemų sprendimas, kai tik jos tampa prieinamos
Daugelis motinų patiria didžiulį stresą, kai ateina laikas eiti į darbą po motinystės atostogų. Viską verčiame, vaizduotėje piešiame baisius vaizdus, kur vaikas kenčia darželyje, o mes dirbame labai blogai. Tačiau iš tikrųjų viskas gali būti labai skirtinga.
Nerimaujate dėl vaiko darželyje? Perskaitykite apžvalgas apie pasirinktą darželį ir jūsų grupės mokytojus, pagalvokite apie alternatyvius variantus, pavyzdžiui, auklė arba privatus darželis. Ar bijote, kad praradote visus motinystės įgūdžius? Dalyvaukite internetiniuose kursuose, sekite naujienas savo pramonės srityje, daugiau kalbėkite su kolegomis ir aptarkite aktualijas. Ar nerimaujate, kad nerandate darbo? Paskelbkite savo gyvenimo aprašymą ir atsakykite į maksimalų laisvų darbo vietų skaičių. Patys nuspręskite „bandomąjį laikotarpį“ ir tiesiog pabandykite jį išlaikyti. Ir nepamirškite, kad ir kokia būtų jūsų profesinė karjera, jūs jau turite „motinos poziciją“, kurios niekas niekada neatims.
TAIP PAT SKAITYKITE:
- 7 pagrindinės priežastys nebijoti eiti į darbą po dekreto
- Ėjimas į darbą po motinystės atostogų: kaip tai padaryti, kad nepažeistumėte vaiko
- Pagal darbo dekretą: 8 jūsų pranašumai, palyginti su kitais ieškančiais darbo
Vaizdo konsultacija: dirbti po dekreto: 5 kiekvienos motinos baimės ir kaip su jomis elgtis
