Vaikas yra mėnesio amžiaus ir dienos metu nemiega gerai (priežastys)

Nuo kūdikio gimimo motinos gyvenimas smarkiai pasikeičia. Visas jos laikas dabar rūpinsis kūdikiu, jo ugdymu ir raida. Tačiau naujai nukalta mama tuo pačiu metu nenustoja būti žmona, meilužė ir moteris - be to, kad rūpinasi kūdikiu, ji turi dar daug ką nuveikti, nuo kurių niekas jos neatleido. Todėl vienas iš dažniausiai pasitaikančių klausimų, kuriuos užduoda gimdymo namų pediatrai, yra tas, kiek valandų naujagimis miega (turi miegoti), kokia yra jo miego norma ir ką daryti, jei mėnesio nesulaukęs naujagimis nemiega ar miega mažai po pietų?

Kūdikio miegas - dienos miego trukmė

Naujagimis kūdikis nuo gimimo ir per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius turėtų miegoti dieną vidutiniškai 18-20 valandų. Bet kadangi kiekvienas vaikas yra individualus, miego kiekį diapazone galima laikyti norma 16-20 valandų per dieną. (Žiūrėti straipsnį kiek valandų per dieną naujagimis miega)

Kadangi kūdikis dar neturi režimo, šis valandų skaičius yra tolygiai paskirstomas per dieną ir naktį. Čia daug kas priklauso nuo savijautos - tai yra pagrindinis normos rodiklis arba nuo kūdikio temperamento. Jei vaikas jaučiasi gerai, jo nevargina nemalonūs simptomai, atsirandantys pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, pavyzdžiui, padidėjęs intrakranijinis slėgis, pilvo spazmai, tada jo miegas gali tęstis nenutrūkstamai porą valandų iš eilės. Tada seka pabudimo laikotarpis ir vėl sapnas.

Miego metu kūdikis gali pabusti maitintis ir praleisti kitą pieno suvartojimą. Jei vaikas ne prabunda valgyti keturias valandas - tai nerimą keliantis simptomas. Kūdikių alkį pirmaisiais gyvenimo mėnesiais gali kompensuoti miegas. Todėl po 3-4 valandų miego, jei kūdikis neprašė maisto, pažadinkite ir pamaitinkite. Geriau maitinti kūdikį siūlant pagal poreikį, o ne pagal valandą. Tuomet miego trukmė bus ilgesnė, vaikas miegos ramiau.

Tačiau motina gali susidurti su tokiu reiškiniu kaip vaiko miego sutrikimas. Jei pastebėjote, kad naujagimis kūdikis nemiega visą dieną, tuomet turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į tai ir pabandyti suprasti, ar tikrai kūdikiui yra miego sutrikimas.

Naujagimio miego sutrikimo priežastys

Sakykime iškart - nuomonė, kad naujagimis turėtų miegoti pirmąsias gyvenimo savaites nuolat, pertraukdamas tik maitinti ir maudytis, yra neteisinga. Nuo pirmųjų gyvenimo dienų kūdikis pažįsta pasaulį, o budriais laikotarpiais jam įdomu apžiūri, nors kol kas išskiriamos ne visos spalvos ir objektų suvokimas vis tiek nėra tas pats, kaip suaugusiojo.Tačiau šie laikotarpiai egzistuoja ir jie turėtų būti, todėl nenustebkite, jei kas pusvalandį ar valandą kūdikis atsibunda ir dejuoja, mėto ir pasuka, atveria akis. Apie miego problemas verta kalbėti tais atvejais, kai:

• Bendras naujagimio miego kiekis per dieną yra mažiau nei 15 valandų;
• Kūdikis atsibudo 4-5 valandas iš eilės be miego ir miego;
• Vaikas yra aiškiai pervargęs, neramus, sunkiai užmiega ir atsibunda kas 5–7 minutes.

Kodėl naujagimis blogai miega:

Veiksniai, turintys įtakos miego trūkumui

1. Vaikas jaučia diskomfortą. Patikrinkite, ar kūdikis sotus, ar jo sauskelnės švarios. Šlapios sauskelnės ir alkis yra pirmoji miego sutrikimo priežastis. Yra kantrių vaikų, tačiau dauguma jų jaučiasi labai nejaukiai ir praneša apie tai.
2. Kambario temperatūra yra nenormali. 20–23 laipsniai Celsijaus - būtent ši temperatūra laikoma optimalia kambaryje naujagimiui (Žr. Straipsnį apie temperatūrą naujagimio kambaryje) Nešioti kūdikį taip pat turėtų būti tinkama - nemaišykite, bet ir nelaikykite visiškai nuogai. Aktyvūs kūdikio judesiai kojomis ir rankomis, čiaudulys parodys, kad kūdikis sustingo. Ir padidėjusi kūno temperatūra, rausvi skruostai - o tai kambaryje per karšta.
3. Garso fonas. Apskritai, kūdikis pirmosiomis gyvenimo savaitėmis per daug emociškai nereaguoja į garsus (kada kūdikis pradeda girdėti?) Tačiau užmiegant aštrūs smūgiai, triukšmas, garsi muzika gali užkirsti kelią užmigti.
4. Per šviesa patalpose. Ryški dienos šviesa erzina kūdikį ir neleidžia jam užmigti. Norėdami tamsinti kambarį, naudokite žaliuzes ar langines.
5. Skausmas vaiko pilve (žarnyne). Kolikos ir didelės spūstys dujos vaiko pilve jam sukelia skausmą ir diskomfortą. Kad kūdikiui būtų lengviau, ant pilvuko uždėkite šiltą, išlygintą vystyklą, kūdikio šildymo pagalvėlę arba atlikite lengvą masažą.kaip padėti nuo dieglių?).
6. Vienatvė. Kūdikis patiria pirmąjį emocinį sukrėtimą po gimimo. Jis nebegirdi motinos širdies plakimo, jos žingsniai, judesiai jo nesuka. Ir, žinoma, jam tikrai reikia meilės ir meilės. Kūdikis miegos patogiai ir patogiai rankose, tačiau yra ir puikus prietaisas - diržas. Tai leidžia kūdikiui jaustis ramesniam, o mamai šis stebuklo dalykas išlaisvina rankas ir suteikia galimybę užsiimti verslu, o mylimas kūdikis išlieka budrus.

Ką daryti, jei kūdikis dienos metu nemiega

• Jei tikrai jaučiatės neteisingai, tada pasitarkite su savo pediatru. Geriau vėl būti saugiam, nes kartais miego sutrikimas yra sunkios ligos simptomas. Tai apima centrinės nervų sistemos (centrinės nervų sistemos) ligas, kvėpavimo nepakankamumą, padidėjusį VDF ir kt.
• Reguliariai pasivaikščiokite ir miegokite gryname ore. Plaučiai alsuoja deguonimi, kūdikis lengvai užmiega dėl žalumynų triukšmo, siūbuodamas vežimėlį. Paverskite įpročiu nuolat vaikščioti du kartus per dieną, vengdami tik šaltų dienų ir blogo oro;
• Sukurkite namuose visas sąlygas patogiam miegui. Jokio nervingumo šeimoje, rami ir rami atmosfera padės kūdikiui užmigti;
• Į kūdikio maudymo vandenį galite įpilti vaistinių žolelių nuovirų – stygos ir ramunėlės. Jie turės atpalaiduojantį efektą, užtikrindami kūdikiui sveiką miegą;
• Siūti sau nedidelį pagalvių paketėlį su užpildu - valerijono žole. Įdėkite paketėlius į lovelę. Miegas bus ramesnis ir stipresnis;
• Po saulėlydžio neįtraukite visų aktyvių žaidimų, garsios muzikos. Miego paruošimas turėtų prasidėti po kelių valandų, kad vaikas būtų pasirengęs užmigti ir nebūtų emociškai perkrautas.

[sc: rsa]

Nuorodos į straipsnius miego tema:

• Kodėl vaikas prastai miega naktį: kaip nustatyti vaiko miegą?
• Kodėl naujagimis kūdikis pradeda sapnuoti?
• Kai kūdikis pradeda miegoti visą naktį
• Kaip priversti vaiką miegoti be ašarų ir pagirių
• Ar naujagimis gali miegoti ant pilvo?

Vaizdo galerija apie naujagimių miegą:

Kodėl vaikas blogai miega ir ką tokiu atveju daryti: