Kai vaikai pradeda miegoti visą naktį

Gimus vaikui, daugelis motinų pamiršta geras naktis, nes naujagimių miegas kelia nerimą ir yra jautrus. Kai kurie kūdikiai prabunda tik keletą kartų per naktį, kad pamaitintų, kiti dreba dėl bet kokio riksmo ir girgždėjimo. Yra trečioji kūdikių grupė, kuri dienos metu pakankamai užmiega, o naktį būna aktyvi. Daugelis tėvų domisi, kada vaikas pradeda miegoti visą naktį, dar nemiegodamas. Ši problema kiekvienam išspręsta individualiai, nes priežastys, trukdančios naujagimiams patikimą miegą, kiekvienam yra skirtingos.

Kūdikio miego ypatybės, atsižvelgiant į jo amžių

Garsaus vaiko miego laikotarpis trunka apie valandą. Po jo ateis kitas etapas, kurio metu kūdikis gali atsibusti nuo alkio jausmo ar tiesiog nuobodžiauti.

Dažniausiai kūdikių miegas yra paviršutiniškas, todėl aštrus garsas ir garsūs pokalbiai gali juos pažadinti. Vis dėlto, jums nereikia kelti kojos ir išlaikyti mirtiną tylą, kol kūdikis miega. Jūs turėtumėte palaipsniui pritaikyti vaiką miegoti su nedideliu triukšmu, pašaliniais garsais: galite įjungti klasikinę muziką mažu garsumu. Internete galite atsisiųsti tinkamus garso įrašus (rinkitės naudodami gerą garso kokybę) ir įjunkite juos, kai statote vaiką. Arčiau šešių mėnesių vaikas pradeda miegoti garsiau, jo nesiblaško garsai.

Vaikui reikia sveiko miego bet kuriame amžiuje, nes būtent vaikystėje susiformuoja nervų sistema. Nuo to, kaip ir kiek miega kūdikis, nuo jo nuotaikos, savijautos ir plėtra. Mieguistas vaikas labiau pažįsta jį supantį pasaulį, geriau valgo ir atlieka reikalingus pratimus.

Remiantis tuo, kaip kūdikis miega naktį, jis gali būti suskirstytas į grupes:

1. Kūdikis praktiškai nemiega naktį. Žmonės sako apie tokius naujagimius, kad „supainiojo dieną ir naktį“. Su amžiumi gali atsirasti kitų problemų, trukdančių ilgą ir stiprų kūdikio miegą. Per pirmuosius tris kūdikio mėnesius diegliai gali nerimautitada - dantis.
2. Vaikų miegas naktį pertraukiamas kelis kartus. Dažnai randama naujagimiams rankų ir kojų hipertoniškumasTodėl jie nėra atsakingi už savo judesius. Naktį neteisinga banga gali pažadinti vaiką, ir jis gali išsigąsti.
3. Vaikas kelis kartus atsibunda pavalgyti. Dažnas naujagimių maitinimas susijęs su greitu pieno pasisavinimu.Vaikas negalės užmigti su „riedančiu pilvuku“.
4. Kūdikis visą naktį miega nemiegodamas. Tai ypač reta naujagimiams ir yra prieštaringai vertinama problema. Kai kurie pediatrai rekomenduoja privalomai maitinti naktį.

Atsižvelgiant į tai, kuriai grupei kūdikis priklauso, pateikiamos rekomendacijos, kaip padėti jam ramiai ir tvirtai miegoti naktį.

Vaizdo įrašas: jei vaikas blogai miega

Kaip jūsų kūdikis miega?

• Kūdikis pelėda naktį miega, dieną miega

Daugeliu atvejų dėl tokio kūdikio elgesio kalti jauni tėvai. Dienos metu su tokiais vaikais būtina dažniau kalbėtis ir žaisti, tačiau vaiko būklė neturėtų būti perdėta. Dienos šviesoje neuždarykite užuolaidų, žaliuzių: leiskite saulės spinduliams prasiskverbti pro kambarį.

Vakare, prieš miegą, išsimaudyk su galimybe ramunėlių pridėjimas, serija. Kai naudojate vaistažoles, būtinai stebėkite vaiko odos būklę, jie kai kuriems žmonėms sukelia alergiją, o vietoj sveiko miego jūsų vaikas gali patirti diskomfortą ir niežėjimą. Vandens temperatūra turėtų būti 37–38 laipsniai, kūdikis pradės šalti ir dėl to sušildys save įvairiais kūno judesiais, o tai sukels jaudinančią būseną.

Taip pat stenkitės neduoti vaikui naujų žaislų prieš miegą, tegul jį supa jau tyrinėta aplinka. Taigi jam bus lengviau užmigti nesužavėjus savo sąmonės. Prieš miegą taip pat galite dainuoti konkrečią lopšinę arba įtraukti specialiai paruoštą muziką. Toks ritualas padės vaikui suvokti, kad jis yra miegotas.

Jei vaikas turi hiperaktyvumą, kuris neleidžia jam gerai išsimiegoti, gali būti pritaikytas maudymas. Šia tema vyksta ginčai. Kai kurie pediatrai, jau esantys gimdymo ligoninėje, pataria nesimaudyti vaikams. Kiekvieno vaiko elgesys yra individualus ir nepaklūsta griežtoms taisyklėms: vieni vaikai ramiai miega prie liemenių, o kiti atsibunda iš judesių. Iki trijų-keturių mėnesių galite praryti vaiką, bent jau prieš miegą, tai padės jam miegoti, nesiblaškant už rankų ir kojų. (Krepšelis: „UŽ“ ir „PRIEŠ“)

• Kūdikis miega gerai, bet kartais atsibunda

Tai paaiškinama tiek laikinomis priežastimis (diegliai, dantų dygimas), tiek fiziniais nepatogumais. Tokiais atvejais būtina išanalizuoti šiuos pabudimus. Galbūt sauskelnės yra užpildytos, ar kūdikiui yra nepatogu.

Jei norite skatinti gerą miegą, nustatykite kambario temperatūrą: vėdinkite kambarį, padidinkite arba sumažinkite drėgmę. Jei naujagimis yra maitinamas krūtimi, galbūt jam neužtenka motinos krūties, kad ją nuraminti. Pastebima, kad atsisakius maitinimo krūtimi, kūdikis pradeda miegoti visą naktį nemiegodamas nakties. Tačiau neskubėkite nujunkyti kūdikio nuo krūtinės, tai gali sukelti priešingą efektą: kūdikis pradės nervintis ir verkti. Optimalūs pediatrai laiko laiką po metų nuo gimimo. (kada nujunkyti kūdikį nuo krūtinės?)

• Vaikas prabunda naktį iš bado

Dažniausias atvejis, kai kūdikis atsibunda valgyti. Pirmaisiais mėnesiais po gimimo rekomenduojama dažnai maitinti mažomis porcijomis. Su amžiumi didėja reikiamas dienos maisto kiekis: vaikas valgo rečiau, bet daugiau. Dienos racionas sensta tampa įvairesnis: pristatomi vaisių, daržovių tyrės, grūdai, sriubos (pirmasis masalas: kaip pradėti) Tokiu atveju vaikas taip pat gali naktį miegoti nuo alkio jausmo. Nors kartais tokie pabudimai gali būti siejami tiesiog su įpročiu. Pabandykite pašarus pakeisti pienu arba paprasto vandens mišiniu. Jei vaikas neužmiega ir yra neklaužada, tada jis yra alkanas.

Normalus amžius nujunkymas naktį yra devynių mėnesių amžiaus. Tačiau neskubėkite galvoti, kad tokiu metu kūdikis pats nustos valgyti tamsoje. Kaip jie sakė, vaiko raida yra individuali, ir jei vaiką vargina dantys, vargu ar jis miegos ramiai. Kiti pediatrai nepataria vengti naktinių maitinimų, kol jiems sukaks vieneri metai.Jei maitinate krūtimi, jos turi būti tęsiamos visą maitinimo krūtimi metu arba išreikštos naktį. Prolaktinas, būtinas laktacijai, gaminamas tik naktį.

Maži vaikai, priešingai nei suaugusieji, negali iškęsti alkio. Reikia atsiminti, kad vaikas pradeda miegoti visą naktį be maisto, kai tampa psichiškai ir fiziškai pajėgus. Jei nuspręsite atsisakyti naktinio maitinimo, tai turite padaryti palaipsniui. Yra keletas patarimų, kurie padės šiame procese.

1. Didžioji paros dalis suvartojamo maisto kiekio turėtų būti suteikiama vaikui dienos metu.
2. Laikykitės aiškios kasdienybės.
3. Prieš eidami miegoti, turėtumėte gerai maitinti kūdikį, kad jis ilgiau miegotų.
4. Pieno / mišinio pakeitimas vandens arba kūdikio arbata naktį. Naktinės porcijos tūrio sumažinimas.
5. Vaikas turėtų užmigti pats. Taigi, truputį sūpindami jį rankose, lopšyje ar lovelėje, kūdikį turite palikti mieguistą.

• Kūdikis nemiega naktį sulaukęs vienerių metų

Kai vaikas sensta, yra galimybė su juo susitarti žodžiu. Šiame amžiuje kūdikiui svarbi vidinė atmosfera šeimoje, būtinas glamonėjimasis ir priežiūra. Kuo ramesni tėvų santykiai, tuo stipresnė vaiko nervų sistema ir miegas.

Kūdikio miego tema

• Kaip priversti vaiką miegoti be ašarų ir pagirių;
• Vaikas dienos metu nemiega gerai;
• Vaikas iki metų naktį nemiega gerai;
• Vaikas dažnai pradeda sapne;
• Ar kūdikis gali miegoti ant pilvo?

Atkreipkite dėmesį į savo vaiką: jo norus ir problemas. Tai padės vaikui ramiai ir tvirtai miegoti naktį, o dienos metu vystytis ir mokytis. Kai vaikai pradeda miegoti visą naktį, mama ir tėtis turi daugiau laisvo laiko, įskaitant ir tolesniam šeimos papildymui.

Vaizdo įrašas: kūdikio miego taisyklės