Kas yra naudingiau vaikui - įvynioti į kelis šiltų drabužių sluoksnius per pirmą mažą atvėsimą ar dėvėti ką nors šiltesnio tik prasidėjus šaltiems orams? Kuris požiūris yra artimiausias tiesai? Mamos dalijasi savo patirtimi, o pediatras pasakoja, kur tiesa ir kur klaida.
Negalite vaiko apvynioti
Nadezhda, 30 metų, dvynių motina (3 metai)
Mano vaikai gimė vasaros pradžioje ir mes iškart nusprendėme, kad su jais susitvarkysime gesinimas. Jie nededa ant skrybėlių iki vėlyvo rudens, o tada į vežimėlį pradėjo dėti šiltą antklodę. Žiemą kūdikiai dėvi lengvą kombinezoną, be šildančių elementų. Prasidėjus pavasariui, nusirengiu nuo vaikų perteklinius drabužius, daugiausia dėmesio skirdama orams. Jei aš švarke ir kepurėje jaučiuosi karščiausia, kodėl mano vaikams tokia forma turėtų būti patogi?
Žinoma, pasivaikščiojimo metu visi mano, kad jo pareiga yra pasakyti man, kad vaikai būtinai sušaltų, peršaltų ir susirgtų. Bet aš išmokau reaguoti su humoru į panašias kitų pastabas. Tikiu, kad elgiuosi teisingai: vaikai niekada nebuvo susirgę kažkuo rimtu.
Viktorija, 5 metų sūnaus ir šešerių mėnesių dukters motina
Mano vyras ir aš esame sportininkai, todėl mes iš pradžių žinome, kokie svarbūs drabužiai yra tinkamai parinkti oro sąlygoms. Prakaitavimas visada yra daug blogesnis nei jausmas šiek tiek vėsus. Mes rengiame vaikus pagal šias aplinkybes: dukra yra labai judri, mėgsta bėgioti, o sūnų nešiojame vežimėlyje, padengtą tentą nuo lietaus, vėjo ir sniego.
Jūsų nosis ir rankos turi būti šiltos einant. Man tai yra pagrindinis kriterijus. Jei jie yra karšti, tada vaikas jau yra karštas, turite pašalinti drabužių perteklių. Laikui bėgant jūs suprantate, kaip rengtis skirtingais orais, tačiau apsivilkti savęs visiškai neįmanoma. Bute vaikai visus metus eina basomis, be kojinių ir šlepečių.
Mažylius geriau nešioti šilčiau
Olga, 42 m., Sūnų (13 m. Ir 7 m.) Ir dukterų (10 m. Ir 4 m.) Motina
Mano vaikai visada rengiasi šilčiau nei aš: net vyriausias sūnus neišeina be skrybėlės, jei temperatūra yra žemesnė nei +6. Mūsų rajone vasara retai būna karšta, todėl manau, kad jūs negalite išsiversti be plonų megztų kepurių. Iki trejų metų amžiaus dangtelį galima nuimti, jei temperatūra yra apie +20 ir nėra stipraus vėjo. Bet tokiu atveju turite dėvėti lengvą panamą, kad apsaugotumėte nuo saulės (arba lengvos beretės). Aš pozityviai vertinu gripo šūvius, jie kiekvienais metais skiriami mano vaikams. Todėl jie beveik niekada neserga - ir, aišku, todėl, kad aš juos šiltai rengiuosi. O vaikai, vežimėlyje, dar papildomai padengia antklode.
27 metų Julija, 5 metų dukters mama
Mano dukra gimė silpnos sveikatos. Motinos ligoninėje ji vis dar sirgo plaučių uždegimu, tada nuolat rinkdavosi snarglius ir vidurinės ausies uždegimą. Mano amžiaus mergaitė yra labai maža ir plona, todėl visada stengiuosi ją apsaugoti ir rengtis kuo šilčiau.Šalnų metu stengiamės neišeiti iš namų be reikalo. Bute yra grindinis šildymas. Aš labai bijau šalčio ir skersvėjų, todėl kūdikis vaikšto į kojines, šiltą kostiumą ir megztą kepurę. Vasarą mano krepšyje visada yra atsarginė palaidinė ir skrybėlė. O kas, jei bus šalčiau?
Marina, patyrusi pediatrė, turinti 20 metų patirtį: „Reikia žiūrėti į vaiko reakciją“
Universalus receptas neegzistuoja. Vaikams šilumos perdavimas nėra tas pats kaip suaugusiesiems. Kūdikiai turi daugiau riebalų nei mūsų (žiūrėk į naujagimius, maži vaikai visada būna raukšlėse). Reikalas tas, kad vaikai turi žymiai didesnes vadinamųjų rudųjų riebalų atsargas - jis turi daug kraujagyslių ir suteikia kūnui energijos ir šilumos, tačiau jų nevartoja. Jo aktyvumas suaktyvinamas tik esant gana žemai temperatūrai.
Geriau peršaldyti, nei perkaisti. Prakaituojantis kūdikis rizikuoja greitai peršalti: stiprus vėjas ar grimzlė gali sukelti ligą. Kiekvienas vaikas turi savitą temperamentą: aktyviausius vaikus galima lengviau išleisti, nes jie nuolat bėga. Tačiau ramiems vaikams, kurie mėgsta ramiai sėdėti, geriau rengtis šilčiau. Žmonės paprastai jaučiasi skirtingai, kai keičiasi temperatūra - ir vaikai nėra išimtis iš šios taisyklės.
Pagrindinė rekomendacija sveikų vaikų tėvams yra tokia: reikia atsiminti, kad iki dvejų metų amžiaus kūdikiai į lauko temperatūrą reaguoja aštriau nei mes. Kai būna šalčiau, būna dar šalčiau nei suaugusiems, o saulėje - dar karščiau. T. y., Šiltuoju metų laiku verta vaikus rengtis lengviau nei jūs patys, o šaltuoju metu - apsirengti šilčiau. Bet šis patarimas veiks tik tuo atveju, jei trupiniai bus tokio pat temperamento ir kūno sudėjimo kaip jūs.
Mes taip pat skaitome:
Iš savo patirties žinau, kad per daug apsirengusi dar greičiau atšąla. Jis smogs kažkur nepastebimai, o kai kūnas prakaituoja, jis tikrai bus neigiamai atspindėtas ir pakenks. Visada stengiuosi rengtis vidutiniškai, geriau pasiimti su savimi papildomą palaidinę, jei ji tikrai šauni dėvėti.
Niekada nevyniojau sūnaus, pasipuošusio oru. Net ne ypatingai grūdintas. Jis retai sirgo. Aš patarčiau šiuolaikiniams tėvams pirkti savo vaiko drabužius tik iš natūralių audinių. Tokie dalykai yra šilti, lengvi, kvėpuojantys.
Visi teisingi savaip. Šaltuoju metu vaikas stovi arba juda. Šilumos perdavimo požiūriu tai yra dvi skirtingos gyvenimo rūšys, kurioms reikia šiek tiek skirtingų drabužių.Jei vaikas bėga drabužiais, kuriuose jam patogu atsistoti, jis jausis karštas, tačiau jam bus šalta, jei jis stovės drabužiuose, kuriuose nėra karšta bėgioti. Bet jis gali pasirinkti tik vieną drabužių tipą, todėl kyla diskusijos.
Straipsnyje teisingai sakoma, kad prakaitavimas yra daug blogiau nei jaustis šiek tiek vėsiai. Faktas yra tas, kad jei vaikas greitai judėjo ir prakaitavo, o po to sustojo, tada prakaitas pradeda išgaruoti ir greitai atvėsinti kūną. Tai yra vadinamasis šiluminis poveikis, kuris gali sukelti reikšmingą hipotermiją.