Kaip ir su kuo galima sustiprinti ir palaikyti vaiko imunitetą nuo 0 iki 1 metų

Kūdikio sveikata turi būti stebima nuo pirmųjų mėnesių. Norėdami padidinti imunitetą naujagimiui, kai kurie tėvai pradeda intensyviai globoti kūdikį arba, priešingai, išbandyti visus kūno stiprinimo metodus. Žinoma, gera sveikata nuo pat vaikystės yra garantija, kad suaugęs žmogus bus sveikas, tačiau visada turėtumėte laikytis taisyklės: "Nedaryk žalos".

Dėl naujagimių ir kūdikių imuniteto

Vaiko imuninės sistemos stiprinimas iki vienerių metų turi tam tikrų ypatumų, nes šio amžiaus vaikų imunitetas dar nėra visiškai suformuotas ir turi keletą skiriamųjų bruožų:

• Žmogaus imuninėje sistemoje yra dešimt imunoglobulinų - apsauginių antikūnų klasių. Vaikams iki vienerių metų tik vienas iš jų yra aktyvios būklės - tai imunoglobulinas G, kurį jis gauna vystydamasis gimdoje. Visų kitų imunoglobulinų gamyba neveikia. Iki maždaug 6 mėnesių trupinių kūne yra motinos antikūnų (imunoglobulinų G), po šešių mėnesių jų skaičius mažėja, nes vaikas pradeda formuoti savo specifinį imunitetą. Pirmus tris mėnesius kūdikio kūną apsaugo tik motinos antikūnai, o jo imunitetas sustiprėja tik per metus. Dėl tokių savybių vaikai iki vienerių metų yra ypač linkę į peršalimą ir alergijas.
• Vaikas gauna motinos antikūnus paskutiniu vaisiaus gyvenimo trimestru, todėl neišnešioti vaikai, praėjus 28 - 32 savaitėms, jų negaus iš motinos, o po gimimo jiems būdingas susilpnėjęs imunitetas.

Todėl prieš trikdydami kūdikio imuninę sistemą turite įsitikinti, kad jam tikrai reikia palaikymo. Jei vaikas yra sirgęs ARVI 3–4 kartus per metus, nėra linkęs į dažnas alergijas, nesiimkite skubių priemonių, kad padidintumėte imunitetą.

Gydytojas Komarovskis pataria: imuniteto vaizdo įrašas

Kokie veiksniai daro įtaką imunitetui ir jo stiprumui? Ar tiesa, kad nėštumo metu kūdikis iš motinos gauna imunitetą nuo daugelio ligų? Ar norint sužinoti imuninės sistemos būklę, pakanka atlikti įprastą kraujo tyrimą ar reikia kokių nors specifinių tyrimų? Į šiuos ir kitus klausimus atsakys Jevgenijus Olegovičius Komarovskis.

Imuniteto požymiai

Štai keletas požymių, rodančių, kad kūdikio imunitetas yra susilpnėjęs:

• Dažnas SARS (kas du mėnesius ar daugiau) su komplikacijomis tonzilito, vidurinės ausies uždegimo forma.
• Nėra karščiavimo sergant uždegiminėmis ir infekcinėmis ligomis.
• Nuolat didėjantys gimdos kaklelio ir aksiliniai limfmazgiai.
• Fenomenas disbiozė: viduriavimas, vidurių užkietėjimas, alerginis dermatitas, diatezė.
• Nuovargis, mieguistumas, nuotaika, odos blyškumas.
• Padidėjęs jautrumas alergijoms.

Kaip padidinti ir sustiprinti vaiko imunitetą?

Yra keletas patarimų, kaip padidinti kūdikio imunitetą iškart po gimimo ir palaikyti kūdikio apsaugą pirmaisiais metais:

1. Duokite pirmenybę maitinimas krūtimi. Net jei iš pradžių pieno nėra daug, toliau skatinkite žindymą. Žindyti reikia kuo ilgiau, atsižvelgiant į naujausias PSO rekomendacijas: maitinti krūtimi privaloma iki 1 metų, nes pienas yra maistinių medžiagų ir specifinių antikūnų šaltinis kūdikiui, o iki 2 metų - geriausia psichologinei pagalbai, kurios kūdikiui ir toliau reikia. Šiandien visiems žinomas faktas, kad žindydami vaikai suserga rečiau, ir tai atsitinka ne tik todėl, kad jie yra geriau apsaugoti imunologiškai. Šiems kūdikiams taip pat palankesnis psichologinis pagrindas (motinos artumas)
   padeda stiprinti imunitetą.
2. Grūdinimo procedūros padidinkite kūdikio imunitetą. Oro gesinimas Galite pradėti nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Ir ateityje pridėkite vandens procedūras. Nevyniokite kūdikio, mokykite nuo mažens kentėti diskomfortą. Daug vaikščiokite, ypač vasarą, ir darykite gimnastiką.
3. Švara yra sveikatos raktas. Stebėkite vaiko tvarkingumą, žaislų, indų ir asmeninės higienos daiktų švarą. Apie higieną >>>
4. Stebėkite savo kūdikio mitybą. Būkite atsargūs pateikdami naujus maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją. Pabandykite savo vaikui suteikti visavertę dietą, kurioje gausu vitaminų ir kitų būtinų medžiagų, duokite kūdikiui šviežių vaisių ir daržovių. Nuo 7 - 8 mėnesių kūdikis turėtų gauti fermentuotų pieno produktų, jie yra svarbūs palaikant žarnyno mikroflorą. Apie papildomus maisto produktus >>>
5. Jei vaikas serga SARS, nepiktnaudžiaukite vaistais, ypač imunomoduliatoriais ir antibiotikais, nemažinkite karščiavimą mažinančios temperatūros, jei ji yra žemesnė nei 38,5⁰C. Dauguma šių vaistų yra draudžiami vaikams iki 1 metų arba ekstremaliais atvejais juos skiria tik gydytojas. Leiskite kūdikio kūnui savarankiškai susitvarkyti su peršalimo ligomis. Gerkite tam tikram amžiui pritaikytus multivitaminus.
6. Neatmeskite skiepų. Žinoma, šiandien yra daug šio vaikų apsaugos nuo ligų metodo privalumų ir trūkumų: dirbtinės imunizacijos nekenksmingumas nėra iki galo įrodytas, kyla komplikacijų rizika, dėl kurios daugelis tėvų neleidžia skiepyti savo kūdikių. Tačiau vis dėlto, remiantis tyrimais, skiepyti vaikai praktiškai nėra kenčiami nuo šių pavojingų ligų. Ir vis dar pasitaiko tokių retų ligų, kaip kokliušas, protrūkių. Todėl, jei jūs gyvenate mieste, dažnai bendraujate su kitais vaikais, keliaujate į perpildytas vietas ir planuojate lankyti vaikų darželį bei mokyklą, tuomet geriau laikytis visuotinai priimto skiepijimo kalendoriaus.

Liaudies gynimo priemonės imunitetui stiprinti

Čia yra keletas gėrimų ir liaudies vaistų, kuriuos galima skirti vaikams iki 1 metų, norint padidinti imunitetą:

• Sultys: obuolių (turinčios daug vitamino C) ir morkų sulčių (turinčios daug vitamino A).
• Erškėtuogių sultinys: 250–300 g džiovintų ar šviežių vaisių užpilkite 2 litrais vandens, virkite 3 minutes ir reikalaukite 3–4 valandas. Sultinį galima duoti gerti trupinius kelis kartus per dieną.
• Troškinti abrikosai (džiovinti abrikosai) ir razinos: 500 g abrikosų ir 1 valgomasis šaukštas razinų - 2 litrai vandens.
• Dėl alergijos tikimybės turite elgtis atsargiai su vaistažolių arbata.Kartais galite duoti ramunėlių arbatos, ji gerai veikia virškinimą ir žarnyno mikroflorą, taip padidindama imunitetą. Vaikams iki metų geriau pirkti paruoštas arbatas kūdikiams, kurių sudėtis ir dozavimas jau yra subalansuoti.
• Arčiau metų, jei nėra alergijos medui, vietoje košės galite įpilti pusę šaukštelio jo, o ne cukraus.
• Ežiuolės jaunesniems nei 1 metų vaikams gali būti skiriamos tik kaip nuoviras. Kolekcija (šaknys, lapai ar žiedai) parduodama vaistinėje, užvirinkite ir duokite pagal instrukcijas. Prieš vartojimą patartina pasitarti su pediatru.
• Žolelių nuoviras (liepų žiedų, jonažolių, ramunėlių) naudinga įpilti į maudyklą. Tokios vonios gerai palaiko organizmo apsaugą.
• Jei jau pradėjote į vaiko racioną įvesti uogas, tada vitaminai yra patys geriausi: bruknės, spanguolės, juodieji serbentai, braškės, avietės.
• Ir, žinoma, jei žindanti motina nori padidinti kūdikio ir savęs imunitetą, ji pati privalo gerai maitinkis, pašalinkite alergenus ir vartokite vitaminus, nes motinos pienas yra pagrindinis maistas kūdikiams iki 6 mėnesių.

[sc: rsa]

Sveikoje šeimoje kūdikiui bus daug lengviau išlikti stipriam. Todėl svarbu rūpintis ne tik kūdikio, bet ir visos šeimos imunitetu. Paprastai imkitės šeimos kūno kultūros: kol kūdikis dar mažas, būtinai pasiimkite jį pasivaikščiojimui parke, slidinėjimo trasose, eikite į baseiną. Tai ne tik pagerins tėvų ir vaiko sveikatą, bet ir pavers jūsų santykius šeimoje draugiškesniais ir šiltesniais, o tai tik darys teigiamą poveikį bendrajai kiekvieno iš jūsų būklei.

Mes taip pat skaitome: 10 būdų stiprinti vaiko imunitetą

Vaizdo įrašas: 4 geriausi vaiko vaiko imuniteto stiprinimo būdai. Vitaminų meniu kiekvienai dienai