У којој доби се дјетету може дати сок од цвекле и репе?

Сок од цвекле и цвекле: када увести у дечију исхрану?

Цвекла је поврће које је веома корисно за организам. У храни за бебе он мора бити присутан. Али у ком узрасту, у којим количинама давати репе, како да је кувам за бебу и да ли је могуће истиснути сок из корена? Чланак ће вам помоћи да схватите сва важна питања која се тичу укључивања репе у дечији јеловник.

Предности репе из организма

Већина нутрициониста саветује редовно једење репе и јела од ње. Ово поврће има позитиван утицај на варење, а све захваљујући свом богатом саставу. Главни корисни ефекти усева су следећи:

1. Због огромне количине витамина у саставу целулозе од цвекле, његова конзумација у храни ће имати добар утицај на развој бебе - и ментални и физички. Такође, производ ће помоћи нормалном функционисању свих унутрашњих органа, система.
2. У коренолошкој култури постоји довољна количина минерала - јода и гвожђа и то је спречавање анемије и недостатка јода.
3. Поред ових микроелемената у репу, постоје и други минерали и минералне соли, па ће производ позитивно утицати на метаболизам.
4. Ако редовно једете репе, тада ће ојачати зидове крвних судова, допринети добром функционисању органа који стварају крв и смањити нервну ексцитабилност.
5. Дечји имунолошки систем након конзумирања цвекле делује складније, јер поврће има имуномодулациона и антиоксидативна својства.
6. Ако се дјетету дају лагане салате од цвекле или пире кромпир, тада неће имати проблема са цревима, од којих је главни у нежној доби затвор.
7. Цвекла је веома корисна за јетру, природни је хепатопротектор, који је важан за сваку особу.

Да ли је коријенско поврће штетно?

1. Ако се репе не узгаја на еколошки чистом месту без употребе хербицида и средстава за побољшање тла, тада постоји могућност присуства штетних нечистоћа у њој. Поврће има способност узимања соли, нитрата и других супстанци из земље које уопште нису неопходне за дечије тело. Због тога, велики број репе може неповољно утицати на функционисање бубрега.
2. Цвекла може снизити крвни притисак. Ако ће за многе одрасле особе са васкуларним и срчаним болестима ово својство репе имати само користи, тада бебе могу наштетити.
3. Ако је дете склоно дијареји, тада је конзумирање репе све контраиндицирано.

Конзумирање цвекле мора бити умерено, а не неконтролисано, јер у супротном можете постићи непријатне ефекте!

У којој доби могу да родим дете?

Тек након што је дете већ посетило на менију друго поврће (тиквице, бундева, кромпир, броколи, карфиол, шаргарепа), оно почиње да уноси цвеклу у његову исхрану. Ако алергијске реакције нису примећене, нема склоности алергијама, тада је старост уношења репе8-9 месеци. Ако је беба алергична, дијагностицирана јој је дијатеза, мораћете заборавити на репу од најмање једне године (најмање).

Ако дете нема алергије и има проблеме са столицом, цревна покретљивост се смањује, онда то може постати основа за уношење кореновог усева у јеловник након 6 месеци.Строго је забрањено да ово поврће постане први оброк комплементарне хране - биће веома тешко за тело које није навикло да биљну храну апсорбује производ са пуно влакана!

Цвекла и затвор: да ли вас заиста избавља од проблема?

ДА, помаже. У поврћу има много влакана - разни угљени хидрати, који се већином не пробављају у цревима, али помажу у нормалној варењу. Као резултат укључивања репе у јеловник, повећава се покретност црева, гура устајалу столицу и елиминира затвор. ОДочни капак елиминира опстипацију и њихова је одлична превенција, зато га морате појести!

Да ли репа може излечити нос? Како направити капи?

Можда се чини чудним, али сок од цвекле добро лечи ринитис (цурење из носа). У ту сврху користите сок од сировог или куваног поврћа. Капи се припремају на следећи начин:

• Оперите цвеклу, решетку;
• Истисните сок од ренданог корена са газом;
• Сок разблажите водом (узмите воду и сок подједнако 1 до 1)
• Капати у бебин нос 2 капи 4 пута дневно.

Овај рецепт је погодан за заразни ринитис код деце и одраслих. Алергијски ринитис соком од репе не може се лечити!

Како увести поврће у бебину исхрану?

Алергеност и лаксативни ефекат усјева коријена чине врло опрезним поступање приликом његовог увођења у јеловник. Пире од крумпира најбоље је направити од поврћа које је детету већ познато, а у њега додајте мало прокуханог сока од корена (буквално пола кашичице). Ако је реакција тела нормална, алергије се не јављају, следећи пут можете додати више сока.

Кад „покуси“ са соком почну добро, вриједи покушати направити пире од цикле и дати дјетету ½ кашике. Важно је да бебу нахраните производом ујутро, да будете сигурни да имате на уму толеранцију производа на дан.

Колико репе може јести дете?

Почев од увођења репе у исхрану бебе од 8-9 месеци, ова се кореновка даје заједно са осталим поврћем у количини не већој од 1/3 масе целокупног поврћа. До године, број репе које се детету може дати у једном дану је 50 грама. Истовремено, довољно је да овом поврћу понудите бебу само једном недељно. Након годину до 7 година, репа се даје у количини до 100 г дневно.

Пире од цвекле

Деца млађа од 12 месеци воле кухану репу у облику пире кромпира и једноставно не могу да жвачу еластични усев са плочама. Да бисте направили пире кромпир, узмите репе, биљно уље, воду.

Поступак производње је следећи: репе се пажљиво оперу, листови се одстране, прелију водом, греју до кључања на јакој ватри, а затим - на лаганој ватри 10 минута. Затим се вода одлива како би се уклониле штетне нечистоће, прелива се свежом водом и припрема се на сличан начин под поклопцем 1-1,5 сати. Спремност репе може се утврдити помоћу кухињског ножа - буширају је репе до средине корене. Ако нож иде глатко, онда је репа мекана и готова.

Кувану репу намочите неколико секунди у хладној води да се лако огулите.Огуљено поврће уситни се на ситној рерни или уситни миксером, дода се мало биљног уља и пире кромпир разреди прокуханом водом (тако да се пире кромпир не згусне). Ово јело је савршено за храњење беба до 12 месеци.

Пире од шећерне каше може се додати у кашу од риже или хељде, јабуке, кромпир, тиквице или месни пире.

Поновљено загревање јела погоршава његов нутритивни квалитет, па мала деца кухају само пире од крупице!

[сц наме = ”рса”]

Како направити сок од цвекле?

Након успешног почетка додавања намирница из куваног поврћа, можете покушати да вашем детету дате сок од цвекле из сирове репе. Вриједно је запамтити да сок од цвекле мора бити разблажен водом или другим соковима. Сок може да надражује слузницу стомака и црева, а такође није укус. У просеку, увод у јеловник сокова требало би да буде у узрасту од 11-12 месеци.

Укупна количина предложених мрвица сока од цвекле не сме прелазити 1/3 запремине целог пића. Сок од цвекле од јабуке посебно је користан за бебу, али треба је разблажити и водом због велике количине киселине у јабукама. Забрањено је узимати сок од цвекле са дијабетесом мелитусом, проливом, патологијама гастроинтестиналног тракта и бубрезима.

Ако дете не пије добро сирови сир, онда не очајавајте. Кувано поврће даје више користи бебином телу него сирово. Упркос уништавању неких минерала и витамина након термичке обраде, нитрати се такође уништавају, а значајан део корисних састојака је и даље сачуван. Кухана репа се боље апсорбује у дететовом телу, што ће на крају бити много корисније.

хттпс://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=Рлз-тмиКстук

Строго је забрањено пити сирови сок ако беба:

• Пате од било које болести стомака;
• Има проблема са бубрезима
• Склони дијареји;
• Пате од дијабетеса.

Још рецепата

Салата од цвекле за децу старију од године дана

Већ од једне године детету могу бити понуђене салате са цвеклом, додајући, на пример, пршут коренима. Редослед припреме салате је следећи:

• Намочите шљиве у кипућој води;
• Прокухајте једну цвеклу, огулите је;
• Режите репу на ситној рерни;
• Шунка исечена на танке кришке;
• Помешајте компоненте;
• Зачините јело киселом павлаком.

Уместо шљиве у салати можете користити шаргарепу (сирову или кувану) или јабуку. Деци након 1,5 године могу се дати салате са сировом репе. Поред салата, можете укључити корено поврће у разне супе, гулаше и друга јела, правити котлете од цвекле, палачинке.

Професионални кувар и млади отац Олег Сцхеинкер показује како да направите укусну салату од цвекле за дете:

Коприве од цвекле

За различите дечје меније можете да скувате укусне пиринче од репе. Поврће се мора кухати док се не скува, огулити, увити у млин за месо, посолити. На 100 г масе додајте 10 г путера, половину жуманца, кашику каше, добро измешајте. Док мешате, кувајте добијену масу још мало док се не згусне, а затим оставите да се охлади. Од масе обликовати котлете, уваљати у хлебне мрвице, пржити. Када се послужују са котлетама, добро је кисело врхње.

Беетроот Стев

Рецепт за друго јело од корјена је овај. Огулите и ситно коцкице 300 г репе и 30 г шаргарепе, додајте мало воде, додајте кашику биљног уља, па причекајте да вода прокључа, смањите топлоту и поклопите посуду поклопцем. Повремено мешајте репу са мрквом, пирјајте је у затвореној посуди око сат времена. Затим додајте поврћу 2 кашике киселе павлаке, мало соли и шећера, промешајте и наставите да крчка око десет минута.

Како одабрати добро поврће?

Самостална узгојена репа најбоље је решење за прављење дечијих јела. На жалост, већина нас мора купити производ у продавници, а постоји неколико препорука за куповину:

1. Велика репа увек садржи више штетних једињења од мале репе.
2. Купујте за храну за бебе само репе, које имају изражену бордо нијансу.
3. Облик квалитетног столног поврћа је овални, округли. Постоји крмна репа која има дугуљасти облик.
4. Ако на кожи поврћа постоје подручја са трулежи, оштећењима, такав производ не можете узети. Сва коре треба да буду јаке, густе.
5. Мекано прхко поврће такође није вредно куповине, требало би да буде чврсто и уједначено.

Алергија на цвеклу - је ли то могуће?

Нажалост, ова кореновка понекад изазива интолеранцију на храну и алергијске реакције, због чега се даје било којем детету, почевши од најмањег дела (пола кафене кашике пире кромпира) да провери реакцију организма. Сок од цвекле уводи се у јеловник буквално кап по кап. Ако у року од 72 сата нема знакова алергије, можете поновити пријем сока или пиреле.

Са форума

Око 10 месеци је дефинитивно могуће. Али мој син је био алергичан на њу (или интолеранција на храну, то су различите ствари, али чини се да су исте ствари), и нисам је уопште дао својој ћерки. Покушала је цвеклу у облику борсцх после годину дана.
План Комаровског је отприлике исти - до шест месеци - само мајчино млеко или мешавина, затим додајте кефир (из млечне кухиње), затим кашу или поврће, прво необојено. Негде паралелно - јабука. После каше (или поврћа) - поврће (или каша, у зависности од тога шта је прво било). Онда месо. Риба - не пре 10 месеци. Негде сам се лично фокусирао на овај план.

Цвекла је корисно поврће, у цвекли има пуно јода и гвожђа, а цвекла је корисна код анемије код деце и код опстипације. Али ипак бих се суздржао од давања деци репе до једне године, због чињенице да репе узрокује дијатезу. Ако одлучите да дајете репе све до једне године, тада у малим порцијама и само кухајте и пазите бебу, обично се на њој налазе осипи. Ако ваше дете већ једе јела од кромпира, броколи, карфиол, кашу од бундеве, куване тиквице и тек после тога поврћу треба давати репе, ако ваше дете није пробало ове производе, тада не морате додавати цвеклу у исхрану.
Цвекла је веома богата влакнима и детету ће у доби од 1 године бити боље да вади репе.

Ако је дете алергично, том поврћу треба пажљиво приступити. Једном су ми у одељењу дали салату од пресне цвекле и она је све излила, али није имала такву реакцију на борсцх. У совјетска времена смо мешали сок од цвекле у сок од шаргарепе и јабуке. Наравно, нису је дали у свом чистом облику. Већ са 8 месеци почели су давати. И, хвала Богу, деца су била здрава.

Излаз

1. Цвекла може донети корист и штету.
2. Мора се уносити у исхрану веома пажљиво.
3. Према индикацијама, допунску храну са поврћем можете започети већ од 6 месеци.
4. Са нормалним развојем детета, његово прво упознавање са усевом корена догађа се ближе 9 месеци.
5. Бебе с очитим знаковима дијатезе могу јести репе само након годину дана.
6. Кувано поврће је здравије од сировог. Кухана репа, за разлику од многих других поврћа, може да одржи своја главна корисна својства.
7. За дете се коренски усеви морају пажљиво бирати.
8. Цвекла је тестиран од стране људи лек против прехладе и проблема са столицом.

Такође читамо: Биљни пире за прво храњење (3 рецепта)

Цвекла - корисна својства (Жива здрава)

хттпс://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=5Вомц427Унц