Деветогодишњи распоред беба

Дневна рутина за бебу од 9 месеци скоро је идентична оној која имапретходни мјесец. Неке промене могу се приметити само у исхрани, садржају образовних игара и обнављању масажног комплекса.

Приближна дневна рутина за дете од 9 месеци. Хигхлигхтс

• 6:00-6:30 Време је за буђење и први оброк бебе.
• 6:30-8:30 Јутарњи период будности уз обавезну примену неопходни хигијенски поступци: прање, замена пелена, купање ваздушних купки и лагана масажа.
• 8:30-10:00 Прва шетња у комбинацији са сном на свежем ваздуху.
• 10:00-10:30 Време је за друго храњење.
• 10:30-14:00 Период активног познавања света, укључујући имплементацију пуњења и многих развојних игара.
• 14:00-14:30 Следеће храњење мрвица.
• 14:30-16:00 Време за спавање. Спавање није шетња.
• 16:00-18:00 Пробуђена беба пуна је енергије и спремна је за физичке вежбе и когнитивне игре.
• 18:00-18:30 Време је за јело.
• 18:30-20:30 Веома добар тренутак за заједничку породичну шетњу којом могу да крену сви чланови породице.
• 20:30-22:00 Време је за комуникацију са домаћинствима, повољним за мирне игре; вече ритуал купања беба.
• 22:00 Вечерњи оброк детета.
• 22:30-6:00 Спавај до јутра.

Неколико додатних опција са свакодневном рутином (већ ћете пронаћи најбољу опцију с обзиром на карактеристике ваших мрвица):

Представљена табела је направљена узимајући у обзир физиолошке потребе детета у доби од 9 месеци: има четверосатне интервале између храњења, две шетње и размаке предвиђене за слободно слободно време за развој активности и извођење физичких вежби.

Спавај

Нормално трајање сна за бебу ове доби је од једанаест до четрнаест сати током дана. Најдужи је период ноћног одмора.

Имајући у виду разноликост индивидуалних карактеристика девемесечне бебе, физиолози су открили да се њихов дневни сан најчешће догађа:

1. Двофазна, састоји се од периода од два и по сата. Ово је најбоља опција за дневни одмор, што указује на нормалан ментални и емоционални развој бебе.
2. Трофазна, укључујући два краткотрајна четрдесетоминутна интервала јутарњег (у 9:00) и вечерњег (у 19:00) одмора и дугог дневног сна у трајању од најмање два сата. Ако се овај период поклапа са временом шетње, беба може заспати три сата. Као варијанта норме, такав распоред спавања указује на претјерани умор мрвице, још није спреман за дуготрајно будност.

Периоди дневног сна су изузетно важни за бебу: пружају му могућност да поврати утрошену енергију и гаранција су његовог доброг расположења.

О поремећајима спавања

Родитељи су често сведоци различитих кршења уобичајеног распореда спавања:

1. Неким мрвицама може бити потребан одмор не 2-3, већ 4-5 пута у току дана, а трајање њиховог сна није више од пола сата.
2. Друга деца ноћу спавају јако лоше: стално се бацају и окрећу, стрепе (зашто се новорођено дете уплаши у сну?) често се пробуди плачући (зашто деца плачу у сну) и бити каприциозан и након буђења не могу дуго заспати. Након што су се смирили у маминим рукама након много убеђивања и болести покрета, накратко их заборавља алармантни плитки сан да би се ускоро поново пробудио.

Да би се нормализовао бебин сан, потребно је пронаћи и отклонити узрок који је изазвао кршење његовог квалитета и цикличности.

Кривац за поремећај дневног сна најчешће је бебина прекомерна активност због обиља спољашњих стимулуса: велики број људи у кући, наметљиве игре старије деце, прегласна музика, као и превисока температура и сув ваздух у дечијој соби (о оптималној температури).

За нормализацију ноћног одмора морају бити испуњени следећи услови:

• Пре полагања бебе, дечију собу треба добро проветрити. Спавање са благо отвореним прозором који гарантује константан проток свежег ваздуха идеална је опција за одржавање удобне микроклиме;
• Ако беба која спава, има навику да баци ћебе, нема потребе да стоји преко његовог кревета целу ноћ. Довољно је само да га правилно носите пре спавања. Поред пелена за једнократну употребу, беба би требало да има лагане пиџаме и чарапе;
• Одличне могућности за припремне поступке који доприносе дуготрајном одмарању су: извођење гимнастике повезане са опуштајућом масажом и ритуалом вечерњег купања за бебу;
• Игре које пре спавају треба да буду мирне;
• Врло је добро ако родитељи укључе традицију читања добрих прича у поступак полагања детета. Одрасла беба већ може да слуша 2-3 не предугачка текста;
• Одлична звучна позадина за спавање је тиха успаванка.

Родитеље често узнемирава немирни ноћни сан детета. Притужбе су различите: беба лоше спава, често се буди, плаче у сну. Зашто се то догађа и шта треба учинити?

О дијети

Знајући да исхрана 9-месечног детета укључује пет храњења, а дневна количина хране поједене (не укључује пиће) треба да буде најмање једна литра, лако је израчунати да би за једно храњење требало да добије најмање 200 мл производа намењених дечјој храни .

Почевши од овог доба код многих мајки дојење почиње нестајати у позадини (беби се дају груди након буђења и када се ноћу полажу). Основу дечије исхране од сада чине супе, житарице, повртни и воћни пире. Да бисте повећали храњиву вредност јела, препоручљиво је додавати месо, исечено на ситне комаде, у лагане супе и повртне пире. Пошто беба до овог тренутка има неколико (од 4 до 6) зуби, потреба за трљањем нестаје.

Кувани жумањак није ништа мање храњив, додаје се у супе и пире кромпир, чиме уноси разноликост у дечији јеловник. Треба само да се сетите да не смете давати мрвицама месо и жуманце истог дана.

У овом узрасту можете да упознате дете са јелима од немасних сорти океанске рибе (бакалар, пољок, пир, ослић, ивер). С обзиром на високу алергеност овог производа, треба га применити постепено и пажљиво.почевши с пола кафене кашике куханог рибљег филета (можете додати и пире из стакленке).

Ако бебу нахраните ујутру, можете посматрати реакцију његовог тела. Међутим, не треба му давати никакве друге нове производе. Ако му се након сусрета с новим јелом образи нису позеленили и осип се није појавио, то указује на то да нема алергијску реакцију на рибу. Дакле, следећи пут може се мало повећати порција рибе.

Веома је важно да у исхрани растућих мрвица треба бити довољно свежег поврћа и воћа: заситиће његово тело витаминима и минералима, а у неким случајевима они могу да реше проблеме са нормализацијом столице. Када се појави затвор, пире од брескве или шљиве може играти улогу сигурног природног лаксатива. Кришке воћа (брескве, банане, јабуке) и бобице могу се додати житарицама и дечјем сиру: ово ће побољшати њихов укус и повећати њихову храњиву вредност.

Било би корисно младим мајкама да погледају оквирни дневни план исхране за одрасле мрвице:

• 6:00 Пробуђена беба се наноси на груди, а вештачкој особи се даје флаша са млечном мешавином.
• 10:00 Одлична опција за доручак су каша и пире од свежег воћа.
• 14:00 За ручак својој беби можете понудити повртну супу са комадићима меса или жумањком. Добра опција за оброк може бити повртни пире са месом, а нарибана јабука је погодна као десерт. Потпуна замена за месо током времена могу бити јела из океанске рибе.
• 18:00 Најбоље време за ужину дечије скуте и воћног сока. Мрвице које воле хранљиву храну могу вечерати уз кашу са комадићима ситно исецканог меса.
• 22:00 Заспавајућа беба поново се наноси на мајчину дојку или даје млечна мешавина.

Да би одржали правилан баланс воде у бебином телу, мајка би требало да се побрине да добије потребну количину течности: чај за бебе, питку воду, воћна пића и сокове.

Хеадинг – храњење бебе

Мој стол за храњење на 6-9 месеци

О физичком развоју

Деветомјесечна дјеца постају на ноге и почните да ходате подржане са обе ручке или се држе за било који носач. Да бисте помогли да ојачају њихове мишиће, морате да радите гимнастику барем два пута дневноукључујући у комплексне вежбе:

• са кружном ротацијом ручки;
• за флексију и продужење ногу (истовремено и наизменично);
• с наизменичним савијањем и испружањем руку дјетета које се држе за мајчине прсте;
• подстицајно пузање;
• са применом клизних корака;
• чучњеви (подржани пазухом);
• с телом нагнутим према напријед (с исправљеним ногама).

ПРОЧИТАЈТЕ ТРЕБА: научите бебу да хода - 10 начина

Пре извођења следеће вежбе потребно је лаганом опуштајућом масажом ослободити напетост мишића. Сваки покрет треба поновити најмање пет пута, а укупно трајање комплекса не сме бити веће од десет до петнаест минута.

У настојању да науче бебу да хода што је брже могуће, многе мајке користе шетаче, несвесне да је овај једноставан симулатор превелик терет за нестабилне ноге.

Чак и искусни педијатар не може тачно рећи какво је оптерећење потребно за правилан развој детета, а за неке мајке које су ангажоване кућним пословима, бебе су у ходалици неразумно дуго. Зато је боље одбити употребу шетача, што ће беби пружити могућност да самостално учи нове вештине.

ПРОЧИТАЈТЕ ТРЕБА: ходалице ПРО и ЦОН

О едукативним играма и активностима

• Омиљене игре деце су и даље „Ладусхки“, „Магпие-Цров“;
• Деветомесечно доба је време активног развоја финих моторичких вештина, због чега бебе почињу да показују интересовање за мале предмете, покушавајући да покупе цвет или покупе шљунак током шетње. Знајући то, мајка треба да контролише своју бебу, заустављајући све његове покушаје да јој пронађу налаз у устима. Али током храњења ово интересовање треба у потпуности подржати, тако да дете има прилику да у рукама држи кришке хлеба или кришке воћа. Такође је корисно дати му кашику - беба ће након неког времена покушати да управља самостално да једе, након неког времена (10 начина да научите бебу да једе кашичицом);
• Развој финих моторичких способности увелике је олакшан активностима које се састоје од уметања (и накнадног вађења) грашка, пасуља или леће у гомилу сланог теста. Можете понудити мрвице да се сакупе у кутији згужване дугмиће, велике куглице или шљунак. Током ових часова, одрасла особа треба веома пажљиво посматрати бебу како вуче сваки предмет у уста;
• Деца овог доба заиста воле игру скривача. У игри могу учествовати оба родитеља. Једна, која се скрива иза угла, требало би да каже "кукавицу" и на тренутак се чини као мрвица. Након тога, узимајући бебу у наручје, мајка се може сакрити са њим и на исти начин завирити иза угла. Радост мрвица неће бити ограничење;
• Време је да упознате дете са идејом боје. Неколико дана можете с њим полагати куполу једнобојних коцкица, све време док сте му фокусирали пажњу на име њихове боје. Тада можете додати једну коцку контрастне боје. Нека се беба сећа и препозна разлике у бојама. Након неког времена можете да га тражите да поднесе коцку одређене боје. Варијанта игре је рад са величинама (велики-мали) и бројем (један-много) предмета (са дететом учимо боје - 5 техника).

ПРОЧИТАЈТЕ ТРЕБА: развој бебе у 9 месеци и читајте о томе вештине беба у 9 месеци

Слиједећи исти дневни режим, дијете дисциплинира бројне корисне вјештине и навике (на примјер, јутарње прање, жеља за умивањем руку прије јела, навика буђења и једење по сату, ритуал купања сваке ноћи), које ће му бити корисне у даље.

← дневни режим од 8 месеци         дневна рутина од 10 месеци →

ВИДЕО ВОДИЧ

***