Yani, arkadaşlar, yemek hakkında konuşmak, ilk yemek hakkında konuşmak - aslında bu tamamlayıcı gıdalar - bu herkes için heyecan verici bir konudur. Muhtemelen, çocuk doktoru "İshal tedavisi", "Sümük tedavisi", "Öksürüğü tedavi et", "Cazibesi" gibi çeşitli konulara sahiptir - geceleri uyan, nasıl yaşayacağımızı anlatacağız.
Sizden 10 basit kural yazmanızı istiyorum:
Kural numarası 1. Ne zaman başlamalı
En önemli beslenme kuralı - ne zaman başlamalı? Bunu söylerdim: 4 ila 6 ay arasında bebeğin tamamlayıcı gıdalara ihtiyacı yoktur, anne için gereklidir.
Şimdi şunu söyleyeceğim: 6 aya kadar beslenme gerçekleşmez. Tıp bilimi hala durmuyor ve çocuk 6 aya ulaşana kadar bu deneylerin gerekli olmadığına dair giderek daha fazla kanıt var. İyi?
Kural numarası 2. Beslenme türünün bağımsızlığı
Besleme sisteminin beslemenin zamanlamasıyla bir ilgisi olduğunu hemen unutmak çok önemlidir:
- Biz sanatçıyız, 3 aydan beri yemeye ihtiyacımız var!
- Emziriyoruz, her yıl başlayacağız. Bir yıla kadar - sadece anne!
Arkadaşlarım, beslenme türünden bağımsız olarak, beslemeye başlamak için en uygun zaman 6 aydır.
Kural numarası 3. Hasta bir çocukla deneme yapmayın
Bebek sağlıklı olduğunda tamamlayıcı gıdalar ve genellikle yeni gıdalar verilir. Çocuk hasta ise, bir şeyler yanlış - hadi hastayla deney yapmayalım.
Zaten üç kural biliyoruz - aferin!
Kural numarası 4. Sakin atmosfer
Yine, neden bu deneyimlere ihtiyacınız var, eğer ziyaret etmek için bir yere giderseniz, bir yolculuğa çıkacaksınız - yarın bir yere gidiyoruz ve bugün bir şeyler verelim ve bütün gece ishali tedavi edeceğiz! Bu nedenle, yeni ürünler vereceksek, koşullara uyum sağlayalım ve ailenin herhangi bir üyesi için rahatsız olduğunda deney yapmayalım.
Kural numarası 5. Önce yem, sonra ana yemek
Çok önemli olan nedir? Ne de olsa beslenme, çocuk gerçekten aç olduğunda verilir, yani ana yemeği yemeden önce verir. Göğsünüze koyarsanız, yedikten sonra yeni, olağandışı yiyeceklerle herhangi bir deney yapmanın çok zor olduğu açıktır. Bu nedenle, bir kez daha, önce önemli bir kural, daha sonra ana besindir.
[sc name = ”rsa”]
Kural numarası 6. Çocuk yeni yiyecekleri reddederse
Başka bir kural - reddederseniz, üzülmeyin, ancak bu konuyu kapatmayın. Reddeder - bir süre sonra tekrarlayın, teklif, teklif, teklif.
Ayrıca çok önemli olan - gerçekten yemesini istiyorsanız, ancak yemiyorsa, kendi huzurunda kendiniz yiyin. Bu çok elverişli.
Kural numarası 7. Yeni tamamlayıcı gıdaların tek bileşenli olması
Bir kural daha: yeni her şey tek bileşenlidir. Yani, yulaf lapası vermeye karar verirsek, o zaman 7 tahıl püresi vermemize gerek yoktur ve hangisinin bize uygun olmadığını tahmin edin. Kabul ettin mi? Aferin.
Kural numarası 8. Tamamlayıcı gıdalara aşamalı geçiş
Yemlerden birini tamamlayıcı gıdalarla değiştirirsek, ondan sonra diğeriyle denemeye başlayacağız. Yani, her bir beslenme deneyi yapmak gerekli değildir. Sabah annemizi yiyelim, ikinci beslenme - tamamlayıcı gıdalar, anne. Ve ikinci beslemeyi tamamen değiştirdiğimizde, üçüncü, dördüncü bölümde bazı deneyler yapacağız. Bu arzu edilir. Kabul ettin mi? Aferin!
Kural numarası 9. Menünün kademeli olarak genişlemesi
Dinlemenin tavsiye edildiği bir kural var - kural olarak, çocuğun daha önce hiç denemediği yeni ürünler (ve aynı anda birkaç ürün olabilir) 5 günden daha az bir aralıkta verilmemelidir. Yani, her gün yeni bir şeye ihtiyaç duymazsınız. Sonra tekrar, kimin gerçekten suçlanacağını bulmak zor olacak.
Kural numarası 10. Tam yem değiştirme - hafta
Genel olarak, söylemeliyim ki, kural olarak, beslemenin tamamen değiştirilmesi için - örneğin, çocuğa yulaf lapası vermeye karar verdik - kural olarak, karışımı yulaf ezmesi ile tamamen değiştirmek için en uygun zaman yaklaşık bir haftadır. Açık? Yani, çocuğun bu süt karışımını yediğini biliyoruz. Bugün 20 gr, yarın 40, yarın 80, ertesi gün vb. Verdiler. - beslenmenin değiştirilmesi için bir hafta.
Kurallar bitti. Şimdi çok ilginç şeyler var, çünkü tıp bilimi hala durmuyor.
Beslenme ve Alerjiler
Örneğin, ABD'de çok akut bir problem, örneğin fıstıkla bağlantılıdır. Çok yaygın - muhtemelen biliyorsunuz - fıstık ezmesi var. Yer fıstığına alerjisi olan çok sayıda çocuğu var. Annelere tüm hayatlarını anlattılar: “Asla küçük çocuklara yer fıstığı vermeyin! Bu alerji olasılığını artırır! ”
Ve aniden, birçok yeni çalışma, 6-8 aylık çocuklara küçük bir miktar fıstık verildiğinde, bu durumun daha sonra büyüdüklerinde alerji olasılığını önemli ölçüde azalttığını ortaya koyuyor.
[sc name = ”reklamlar”]
Yani, işler bu şekilde değişir. Başka bir soru, evde alerjisi olan insanlar varsa, bu konu aile için uygunsa, bu tür deneyler yapmamak daha iyidir.
Bütün bunları ne söylüyorum? Çok sık, şu anda doktorunuz size birçok kitapta yazılanlara karşı tavsiyelerde bulunabilir. Ancak bilim durmuyor ve her şey değişiyor.
Örneğin, balık. Birçok kitap, balığın bir yıldan sonra daha iyi olduğunu yazıyor: etle ve sonra balıkla beslemeye başlıyoruz. Ve şimdi, bir çocuk 8 aydan başlayarak et suyunda balık çorbası veya balık parçaları alırsa, bununla ilgili yanlış bir şey olmayacağı ortaya çıkıyor - lütfen sağlıklı olun!
Ve son bir ipucu.
Dünya bilgisi olarak cazibesi
Tamamlayıcı gıdalarda neredeyse en şık olanın, çocuğun kendisi - eller, bir kaşık olduğu zaman gıda sürecinin kendisi olduğu ortaya çıkıyor. Ancak ülkemizde, oldukça sık ve yanında, tamamlayıcı gıdalar şöyle görünür: onları oturttular, sardılar, boynuzlarına, 2 boynuzlarına ve sonra bir şişeye koydular.
Çocuklar, 6 ay gibi kısa bir sürede bunu yapmaya çalışırlar - bu süzme peyniri yemeye başladığı 6 aylık tamamlayıcı gıdalar - bu, bildiğiniz gibi, kalori, yiyecek ile hiçbir ilişkisi yoktur. Evet, bu aslında dünyanın bir bilgisi, yeni yeme yolları.
Bu nedenle, zaten küçük bir tane oturmuşlar, önüne bir tabak koymuşlar, onlara bir kaşık benzeri bir şey vermişler ve yemeye çalışmasına izin vermişlerdi. Evet, bu kaşık süzme peynirde baş aşağı olacak. Er ya da geç kirlenir, ancak yine de gelişimi, motor becerileri, zeka için çok sağlıklıdır.
Ayrıca şunu okuyoruz:
Bir çocuk kendini ne yiyeceğini öğrenince çok havalı olur. Bu, birlikte televizyonda çizgi film izlemekten daha iyidir. Dikkatinizi buna çekiyorum. Çocuğa süzme peynir vermek istiyorsunuz - çocuğu yere koyuyorsunuz, ona bir tabak verdiniz, tam olarak böyle bir tabakla süzme peynir ile oturdunuz ve bu süzme peyniri yiyin. Sana bakıyor ve tekrar ediyor.
Çocuklarınızın televizyondaki çizgi filmlere değil, size bakmasını istiyorum. Babama, tüm Masha ve ayılardan çok daha fazla beslenme sürecinde kişisel bir örneğe ihtiyacı olduğunu açıklayın.
Ayrıca şunu okuyoruz:
Hayatımda asla herhangi bir kural düşünmedim, ama annemin bana öğrettiği gibi, çocuğu istediği zaman beslemeyi düşündüm. Çocuk zaten 11 aylık, yemle ilgili hiçbir sorun yoktu.