5 χρήσιμες συμβουλές για μια αρχάριο μαμά

Προκειμένου η μητρότητα να φέρει μόνο χαρά και η οικογένεια να παραμείνει φιλική και δυνατή, η μητέρα από την αρχή πρέπει να διαθέσει σωστά το χρόνο και την ενέργειά της. Οι 5 απλές συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε κοινά λάθη και τα προβλήματα που προκύπτουν από αυτά, τα οποία μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επιλυθούν.

1. Διατηρήστε το υγιές δέρμα του μωρού και αποτρέψτε σύγκαμμα από πάνα - εύκολο αν το φροντίσετε εκ των προτέρων. Όταν συλλέγετε μια τσάντα για ταξίδι στο νοσοκομείο, βάλτε τις σε πάνες για μωρά βάρους 2 έως 5 κιλών. Αυτές οι πάνες έχουν σχεδιαστεί ειδικά για μωρά.
2. Για να αποκαταστήσει το σώμα μετά τον τοκετό και την επαρκή παραγωγή μητρικού γάλακτος για τις πρώτες 4-6 εβδομάδες, η μαμά χρειάζεται έναν υπνάκο. Η ίδια η φύση δίνει μια τέτοια ευκαιρία - έως και 6-7 εβδομάδες, το μωρό κοιμάται σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο και ξυπνά μόνο για σίτιση. Πολλές μητέρες κάνουν το μεγάλο λάθος να σπαταλούν αυτόν τον πολύτιμο χρόνο στο νοικοκυριό και να εξαντλούνται πολύ. Αφήστε τον εαυτό σας να κοιμηθεί μετά το δείπνο. Πιστέψτε με, το πλύσιμο, ο καθαρισμός και το μαγείρεμα θα υποφέρουν αυτές τις 1,5-2 ώρες. Ναι, και μια ξεκούραστη μητέρα είναι πολύ πιο σημαντική για ψίχουλα από ζεστά κέικ και τακτοποιημένα πράγματα στην ντουλάπα.
3. Λοιπόν, αν θα σας βοηθήσουν ο μπαμπάς και οι παππούδες. Είναι σημαντικό μόνο να συζητήσετε τα πάντα εκ των προτέρων, ώστε να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις. Το παιχνίδι με ένα μωρό δεν βοηθάει τη μαμά. Το περπάτημα με ένα καροτσάκι στον μπαμπά ή τη γιαγιά δεν έχει νόημα. Αφήστε τη μαμά να το κάνει καλύτερα και οι συγγενείς, που περιμένουν αυτήν και το μωρό, μαγειρεύουν, σίδερο, καθαρίζουν το διαμέρισμα
4. Πιθανότατα εσείς συναντώ κολικούς, επειδή βρίσκονται στο 70% των βρεφών. Εάν εσείς και το παιδί σας δεν είστε μεταξύ του 30% των τυχερών που δεν βασανίζονται από πόνους στο στομάχι, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί. Χρησιμοποιήστε carminatives για την ανακούφιση των κολικών και επιλέξτε φυσικά με βάση μάραθο αντί για χημικά. Είναι φθηνά, ασφαλή για το μωρό και αποτελεσματικά, έτσι θα προσφέρουν στον πολυαναμενόμενο ύπνο και γαλήνη σε όλη την οικογένεια.
5. Οικιακές συσκευές, συσκευές κουζίνας και προϊόντα υγιεινής διευκολύνουν σημαντικά τη ζωή μιας νέας μητέρας και φροντίζουν το μωρό. Ζητήστε από τους αγαπημένους σας να μην πλημμυρίζουν το μωρό με παιχνίδια και παιδικά ρούχα. Καλύτερα να σας αγοράσουν μια νέα ηλεκτρική σκούπα ή μπλέντερ. Εάν οι φίλοι ρωτούν τι να δώσουν για τη γέννηση ενός παιδιού, ζητήστε ένα πακέτο πάνες. Το χρειάζεστε πολύ περισσότερο από ένα τυπικό σύνολο λουλουδιών, κέικ και παιχνιδιών.

Αυτές οι 5 προτάσεις θα βοηθήσουν τη μαμά να δημιουργήσει όλες τις προϋποθέσεις για ένα καλό ξεκούραση. Είναι πολύ σημαντικό για αυτήν να πάρει αρκετό ύπνο για να αισθανθεί καλά και να παραμείνει σε καλή διάθεση. Μια ξεκούραστη μητέρα είναι μια ευτυχισμένη και ικανοποιημένη μητέρα, και αυτό είναι όλο που ένα μικρό παιδί πρέπει να είναι ευτυχισμένο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

• Όπου η μαμά μπορεί να βρει χρόνο: 6 συμβουλές που λειτουργούν
• 14 τρόποι για να διατηρήσετε το μωρό σας απασχολημένο όταν η μαμά θέλει να χαλαρώσει
• 8 κανόνες διαχείρισης χρόνου για τη μαμά
• 7 οικιακές συσκευές που χρειάζονται κάθε μητέρα
• Πώς μπορεί μια νεαρή μητέρα να ασχοληθεί με τις δουλειές του παιδιού και του σπιτιού της;
• 7 συσκευές που θα ελευθερώσουν τα χέρια της μητέρας μου
• 7 αμυχές ζωής για μια νεαρή μητέρα
• «Έχω κουραστεί να είμαι μητέρα»: 5 συμβουλές για την οικοδόμηση μιας ζωής με ένα παιδί μετά από ένα χρόνο
• Πώς να δημιουργήσετε ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού;