Αμέσως μετά τη γέννηση, η ζωή κάθε μητέρας αλλάζει δραματικά. Τώρα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να φροντίσει τον μικρό άντρα, το παιδί της. Εάν το πρώτο παιδί γεννήθηκε, τότε η νεαρή μητέρα μπορεί να ανησυχεί ότι το μωρό τους κοιμάται σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο, οπότε θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτήν την κοινή ερώτηση (πόσο πρέπει να κοιμάται κανονικά το νεογέννητο μωρό τις πρώτες μέρες της ζωής).
Πόσες ώρες την ημέρα κοιμάται ένα νεογέννητο μωρό
Πρώτος μήνας μετά τη γέννηση Τα παιδιά περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους σε ένα όνειρο. Η απάντηση στην ερώτηση, πόσες ώρες κοιμάται ένα νεογέννητο μωρό την ημέρα, είναι δυνατή μόνο καλώντας τα γενικά στατιστικά στοιχεία - 18 - 20 ώρες. Πράγματι, στην πραγματικότητα, κάθε παιδί είναι ατομικό. Και η διάρκεια του ύπνου μερικές φορές δεν είναι ο κύριος δείκτης για να μάθετε αν το μωρό μεγαλώνει και αναπτύσσεται καλά ή όχι.
Εάν το παιδί σας δεν εξυπηρετεί σημάδια ανησυχίαςέχει καλή όρεξη, αποδεκτή θερμοκρασία σώματος, κανονική καρέκλα - σημαίνει ότι όλα είναι εντάξει και αφήστε τον να κοιμηθεί όσο χρειάζεται το σώμα του. Με καλή υγεία, είναι αρκετά αποδεκτό ότι ο ύπνος ενός νεογέννητου παιδιού θα είναι μόνο 15 - 18 ώρες την ημέρακαι τον υπόλοιπο χρόνο θα ξυπνήσει. Αυτό είναι όλα μέρος του κανόνα.
Βίντεο: Πόσο νεογέννητο μωρό πρέπει να κοιμάται
Πόσο πρέπει να κοιμάται ένα νεογέννητο μωρό και πώς να οργανώνει έναν υγιή ύπνο μωρού:
Πρότυπα νυχτερινού ύπνου
Κανονικά, ο νυχτερινός ύπνος ενός μωρού μπορεί να είναι 8 - 10 ώρεςυπό τον όρο ότι τον ταΐζετε κατ 'απαίτηση. Εάν το μωρό κοιμάται μαζί σας, πιθανότατα ο ύπνος σας θα είναι πιο ήρεμος και μακρύς.
Η μητέρα μου μυρίζει γάλα, νιώθω τόσο καρδιακό παλμό, ζεστασιά. Το μωρό μπορεί να κολλήσει στο στήθος ανά πάσα στιγμή. Εάν ασκείτε ξεχωριστό ύπνο, τότε οι δύο πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι πρέπει να κοιμηθείτε καθισμένοι δίπλα στο κρεβάτι. Η τροφοδοσία με ξεχωριστό ύπνο είναι καλύτερο να καθοριστεί από το ρολόι, ρυθμίστε τη λειτουργία. Όπως δείχνει η πρακτική, με ξεχωριστό ύπνο, ο ύπνος ενός παιδιού είναι μικρότερος από ότι με μια άρθρωση - όχι περισσότερο από 6 - 7 ώρες.
Χρήσιμοι σύνδεσμοι για τον ύπνο και τη σίτιση:
- Τα οφέλη του θηλασμού κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Ποια μέθοδος διατροφής πρέπει να επιλέξετε: σύμφωνα με το σχήμα ή τις απαιτήσεις
- Όταν τα παιδιά αρχίζουν να κοιμούνται όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνούν
- Γιατί ένα νεογέννητο μωρό τρέμει σε ένα όνειρο
Εάν σπρώξετε ένα μωρό, τότε ο ύπνος του νεογέννητου θα είναι επίσης πιο ήρεμος και δυνατός. (Αρθρο Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της περιπλάνησης)
Το παιδί εξακολουθεί να μην κάνει διάκριση μεταξύ της ώρας της ημέρας και μπορεί να συγχέει μέρα και νύχτα.Αυτό γίνεται ένα πραγματικό πρόβλημα για τη μαμά και δεν μπορεί ούτε να σχεδιάσει οικιακές εργασίες ούτε να κοιμηθεί αρκετά, πράγμα που επηρεάζει αρνητικά την ευημερία και τη γαλουχία της. Εάν συνέβη αυτό, ο ύπνος του μωρού πρέπει να περιστραφεί απαλά αλλά σίγουρα προς τη σωστή κατεύθυνση. Μην το βάζετε πολύ νωρίς το βράδυ, πιθανώς ορίστε την ώρα για ύπνο και προσπαθήστε να κουνήσετε το μωρό αυτή τη στιγμή, συν ή μείον μία ώρα. Την επόμενη μέρα, το παιδί θα επιστρέψει στον συνηθισμένο τρόπο ζωής του, κατά τη διάρκεια της ημέρας - ώρες αφύπνισης, το βράδυ - ύπνο.
Οι βόλτες στον καθαρό αέρα είναι πολύ καλές για τον ύπνο ενός παιδιού. Οι πνεύμονες είναι κορεσμένοι με οξυγόνο, το μωρό κοιμάται εύκολα και σε καλές καιρικές συνθήκες, ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας στο δρόμο μπορεί να είναι έως και έξι ώρες στη σειρά! Αλλά για να διατηρήσετε το θηλασμό, θα πρέπει να τοποθετείτε το μωρό στο στήθος τουλάχιστον κάθε τρεις ώρες, μην το ξεχνάτε. (Δείτε πόσο γάλα πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο.)
Ο χρόνος που κοιμάται ένα νεογέννητο μπορεί να εξαρτάται από τη συναισθηματική κατάσταση στην οικογένεια. Εάν μια μητέρα πρέπει να κάνει την υπόλοιπη δουλειά όπως πριν, εκτός από τη φροντίδα του μωρού, είναι πολύ κουρασμένη και κουρασμένη. Μετά τον τοκετό, το παιδί παραμένει σε στενή επαφή με τη μητέρα, οπότε το άγχος της θα επηρεάσει τη συναισθηματική του κατάσταση. Μπορεί να ξυπνά κάθε μισή ώρα, απαιτώντας φροντίδα, προσοχή, χάδι της μητέρας. Μια τέτοια έλλειψη καθεστώτος θα εξαντλήσει γρήγορα όλη τη δύναμη. Επομένως, για να διατηρήσετε έναν υγιή ύπνο για τον εαυτό σας και το παιδί σας, δημιουργήστε άνεση και άνεση στο σπίτι σας.
Διαβάζουμε περαιτέρω σχετικά με το θέμα του ύπνου:
- Γιατί ένα νεογέννητο μωρό δεν κοιμάται (κοιμάται άσχημα) όλη την ημέρα: λόγοι τι να κάνω
- Γιατί ένα παιδί κοιμάται άσχημα τη νύχτα: πώς να κάνετε ένα μωρό να κοιμάται
- Επιλέξτε μια κούνια για ένα παιδί.
- Μπορεί ένα νεογέννητο να κοιμηθεί στο στομάχι του; Baby Sleep on Stomach - Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα – https://kid.htgetrid.com/el/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.
Βρεφικός ύπνος: 7 μυστικά ασφαλούς και χαλαρωτικού ύπνου μωρού
Η κόρη μου κοιμόταν ήσυχα μόνο δίπλα μου. Και στο κρεβάτι μετά από λίγο ξύπνησε και φώναξε μέχρι να τον πάρω στο κρεβάτι ... Η κοιλιά της σχεδόν δεν μας βασανίζει, απλά ήθελε να είναι κοντά στη Σίσσυ)))) Επομένως, δεν κατάφερα να κάνω δουλειές στο σπίτι, Κοιμήθηκα με το μωρό, ώστε να είχα τη δύναμη να την φροντίζω.