Kuuden kuukauden kuluttua rintamaitoon lisätään vauvan ruokavalioon muita tuotteita - houkutella. Vanhemmilla on heti paljon kysymyksiä tuotteista, joista on hyötyä vauvalle ja jotka eivät ole haitallisia. Yksi yleisimmistä kysymyksistä on: Voinko antaa lapselle teetä?
Tee on yleinen ja suosittu juoma; monissa perheissä sitä kulutetaan päivittäin ja huomattavia määriä. Jos haluat ymmärtää, tarvitsevatko lapset teetä, on syytä pohtia yksityiskohtaisesti sen koostumusta.
Teeosat ja niiden vaikutukset lapsiin
Teekoostumus sisältää suuren määrän erilaisia aineita. Monilla heistä on erilaisia vaikutuksia (positiivisia tai negatiivisia) lapsen kehoon.
- Tanniini on teen tanniini. Se reagoi mahassa olevan raudan kanssa. Tämä johtaa alentaa hemoglobiinin määrää veressä. Anemian kehittymisen riski on lisääntynyt.
- Thein on mietoa, mutta pitkäaikaista, jännittävää vaikutusta aiheuttava alkaloidi. Sillä on positiivinen vaikutus suolen toimintaan ja aineenvaihduntaan. Teenin korkea pitoisuus teessä auttaa estämään D-vitamiinin muodostumista. Tämä johtaa riisien kehittymiseen.
- Muut alkaloidit, jotka muodostavat teetä, mutta pienemmissä määrin kuin thein. Niillä on diureetti ja verisuonia laajentava vaikutus.
- Puriiniemäkset edistävät ylimääräisen virtsahapon ja oksalaattien (sen suolojen) muodostumista. Näiden yhdisteiden lopettamiseksi munuaisten, jotka ovat edelleen heikkoja vauvassa, työ paranee.
- Oksaalihappo sitoo kalsiumia kehossa. Tämä johtaa ensimmäisten lehtihampaiden tuhoutumiseen ja luun heikkoon kasvuun.
- C-vitamiinit ja ryhmä B.
- Arvokkaita hivenaineita: sinkki, magnesium, kalium, mangaani, fluori.
- Flavonoidit ovat antioksidantteja. Ne auttavat poistamaan haitallisia aineita kehosta.
- Metioniini auttaa normalisoimaan rasvan aineenvaihduntaa kehossa.
Aikuisen organismin teetä juotaessa kaikilla näillä yhdisteillä ei ole selvää kielteistä vaikutusta. Lapsille pienilläkin heillä on voimakas vaikutus kehon kehitykseen.
Niin, säännöllinen tee vauvoille ei tuota etuja. Todennäköisesti se on jopa haitallista. Tee voidaan sisällyttää vauvan ruokavalioon puolitoisen tai kahden vuoden kuluttua.
Valkoinen, musta tai vihreä
Teetyyppejä on useita, ja on syytä määrittää, mitä teetä lapset voivat juoda 1,5–2 vuoden kuluttua. Kaikki teelajikkeet ovat yhden kasvin lehtiä, mutta ne on käsitelty eri tavalla. Tanniinin ja seniinin suhteen tyydyttynein on vihreä tee. Siksi sillä hetkellä, kun lapsi voi alkaa antaa teetä, on parempi lopettaa mustalla.
Mitä on parempi käyttää teetä pannessa: pussit tai lehdet?
Jo kauan tiedetään, että on parasta kieltäytyä pussien käytöstä. Ne sisältävät ei-toivottuja epäpuhtauksia. Ne voivat aiheuttaa lapsille allergisia reaktioita, ja tällaisen teen laatu on kyseenalaista.Voit käyttää vain vasta valmistettua teetä. Tunnin kuluttua teetä ravinnepitoisuus putoaa voimakkaasti ja kuumennettuaan muodostuu haitallisia yhdisteitä.
Kun panee teetä lapselle, sinun on varmistettava, että se ei ole vahvaa, väriltään vaaleanruskeaa ja lämmin. Sinun on annettava mustaa teetä päivällä, esimerkiksi aamiaisen aikana. Muutoin juoman virkistävä vaikutus johtaa huonoun nukahtamiseen.
Tee lisäaineet
Monet juovat teetä lisäämällä maitoa, sokeria, sitruunaa tai muita makuja. Pitäisikö lasten lisätä mitään lisäaineita? Ja jos mahdollista, niin milloin antaa teetä sokerilla tai hunajalla.
Maitoa oleva tee on hyvä vauvoille. Kun maitoa lisätään, kaikki teen hyödylliset aineet säilyvät ja vauvoille haitallisten yhdisteiden vaikutus neutraloituu. Esikoululaitoksissa ja sairaaloissa se on sisällytettävä valikkoon. Monet ravitsemusterapeutit suosittelevat jopa lapsen teetä laimentamista puolimaitoon. Tämä johtuu maidon vaikutuksesta joihinkin teetä koskeviin komponentteihin:
- tanniinien sitominen eliminoi riskin alentaa hemoglobiinitasoja;
- oksaalihapon neutralointi vähentää kalsiumin huuhtoutumista hammaskiilistä;
- Maidolla neutraloidut teepigmentit eivät toimi hammaskiillessä.
On parempi kieltäytyä käyttämästä sokeria teeseen ollenkaan tai laittaa sitä hyvin pieniin määriin. Voit käyttää hunajaa sokerin sijasta, jos haluat vauvan. Sinun tulisi kuitenkin olla varovainen, koska hunaja on vahvin allergeeni.
Lisäaineina voit käyttää omenoita, kuivattuja marjoja, ruusunmarjoja, herukoita, mansikoita tai vadelmia. Aromaattiset yrtit (lehmukka, kamomilla, piparminttu kukat) lisäävät makuun ja tuoksun juomaan ja tuovat hyötyjä. Kaikilla heillä on selkeät lääkeominaisuudet, joten ota yhteys lääkäriisi ennen käyttöä.
Periaatteessa tee, kuten kahvi, on “aikuinen” juoma. Jopa kaksi vuotta on parempi luopua kokonaan tämän juoman käytöstä.
Myynnissä on monia erityisesti pienille lapsille tarkoitettuja yrtti- ja hedelmävalmisteita (teetä). On jopa teitä, joita voidaan käyttää kahdesta kuukaudesta. Jos haluat juoda vauvaasi, sellaiset juomat eivät vain poista janoa, vaan tuovat myös etuja.
Päivitetty: lapsille on erityisiä yrtti- ja vihannesteitä. Esimerkiksi kamomilla, sitruunamelissa, mintulla, hypericumilla, fenkolilla, ruusunmarjalla, pärnalla. Tällainen juoma myös paranee. Esimerkiksi, se normalisoi ruuansulatusta, rauhoittaa ja helpottaa ysköksen erottelua yskässä. Apteekeissa suuri valikoima teitä rakeina, ja niiden kanssa on tärkeätä noudattaa ilmoitettua annosta. Ennen kuin ostat teetä, älä ole laiska, ota yhteyttä lääkäriin: sinun on oltava erityisen varovainen yrttien kanssa. Keinotekoisille vauvoille voidaan antaa teetä jo 3–4 kuukaudessa, pikkulapsille kuuden jälkeen.
Jatka lukemista:
Harkitse heikosti valmistetun teen, hedelmien tai vihannesten keittämisen vaihtoehtoja. Puhumme tästä aiheesta Irina Zaitsevan lohkossa lastenlääkärin Sofia Nikolaevnan kanssa:
Tytöt ovat kiinnostuneita tietämään, milloin aloitit antaa lapsellesi mustaa teetä ja millaisia pussit oli panimo tai lehtitee,
Annan pojalleni heikkoa kamomitee-teetä, hän on vain 2 kuukautta vanha. Suoraan erittäin heikko, joten vähän vettä on värillistä ja siinä se on. Hän juo mieluiten ja nukkuu hyvin yöllä. Minulla oli tapana kärsiä paljon. Äitini, nuorempi sisko, myös alkoi juoda teetä aikaisin, hän teki myös heikkoa, he ostivat yrttejä apteekista. Sisareni antaa tavalliselle pojalleen 6 kuukaudesta, kasvaa terveenä ja energinen.