Žindymas yra pieno susidarymas krūtimi maitinančiai motinai. jo kaupimas ir pašalinimas. Pieno gamyba pradedama jau nėštumo metu. Tai rodo priešpienio paskirstymas, kuris prasideda antrame nėštumo trimestre. Kiekviena moteris turi individualų laktacijos periodą, kai kurioms motinoms tai gali trukti kelerius metus, o kitoms ji baigiasi po mėnesio po gimdymo.
Kas prisideda prie motinos pieno gamybos?
Prolaktinas ir oksitocinas yra pagrindiniai hormonai, atsakingi už motinos pieno gamybą. Tuo metu, kai prolaktinas atlieka savo funkcijas, kad sukurtų pieną, oksitocinas vaidina asistento pavidalą iš jo išeiti.
Kad pienas būtų pakankamas ir kūdikiui jis buvo maistingas, jauna mama turi vadovautis sveika gyvensena, valgyti subalansuotą mitybą ir nedaryti per daug darbo.
Prisiminkite šią taisyklę: kuo dažniau kūdikis žindys, tuo daugiau pieno bus gaminamas.
Žindymo etapai
- Tam tikros kraujyje randamos medžiagos pradeda kauptis pieno liaukoje.
- Ateityje jie dalyvauja motinos pieno sudedamųjų dalių sintezėje, kuri teka pieno liaukos sekrecinėse ląstelėse.
- Susintetinti produktai susidaro ir kaupiasi sekrecinių ląstelių citoplazmoje.
- Ir paskutiniame etape motinos pienas patenka į pieno liaukos alveoles.
Visi žindymo etapai prasideda net nėštumo metu, išskyrus paskutinę stadiją. Motinos pienas paskirstomas po gimdymo. Visi tie patys hormonai, išsiskiriantys nėštumo metu, turi įtakos laktacijos procesams.
Žindymo procesas
Žindymo procesas visoms moterims vyksta skirtingai. Paprastai po gimdymo išsiskiria nedidelis kiekis priešpienio. Bet tolesnis motinos pieno vystymasis priklauso nuo hormonų kiekio, emocinės moters būsenos gimdant, nuo jos mitybos, gimdymo eigos ir kitų problemų, turinčių įtakos laktacijai.
Kai kuriais atvejais aštrus pieno skubėjimas atsiranda antrą dieną po kūdikio gimimo. Tačiau įmanoma, kad augimas vyks palaipsniui.
Pienas gali pasirodyti daug vėliau, tik po 5–7 dienų. Pavėluotai laktacija dažnai pasireiškia pirmagimėms moterims. Kas verčia juos galvoti apie laktacijos padidinimo būdus. Tačiau, kaip žinote, pagrindinė atsakomybė už šį procesą tenka hormonams.
Labai svarbu tinkamai maitinti naujagimį. Tai padeda gaminti reikiamą kiekį motinos pieno. Nustojus maitinti kūdikį arba labai retai tepant jį krūtimi, pieno gamyba sumažės. Tačiau neverta vaiko per daug maitinti. Likęs pienas gali būti dekantuojamas.
Pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį keičiasi ne tik kiekis pieno sudėtis. Pirmąsias dvi laktacijos savaites motinos pienas laikomas parengiamuoju ir tik nuo 10–13 dienų jis gali būti vadinamas subrendusiu.
Mamos pienas yra svarbiausias kūdikio produktas, kuriame yra visų jam reikalingų maistinių medžiagų, mikroelementų ir vitaminų. Net aukščiausios kokybės mišiniai kūdikiams yra žemesni už motinos pieną. Žindymas yra natūralus procesas, būtinas harmoningam kūdikio vystymuisi.
Produktai, turintys įtakos laktacijai
Yra keli būdai, kaip normalizuoti motinos pieno gamybą: natūraliai ir naudojant specialius vaistus. Vaistus rekomenduojama vartoti tik tada, kai neįmanoma pasiekti tam tikrų rezultatų įprastais būdais (tinkama mityba, sveika gyvensena) ir tik rekomendavus specialistui.
Svarbu, kad žindanti motina gertų daug skysčių, bent 2 litrus per dieną. Būtina subalansuoti mitybą ir pašalinti kenksmingą maistą. Slaugytojo racione turėtų būti:
- liesa mėsa: vištiena, veršiena, triušis;
- žuvys: lydekos, lydekos, karpiai, sidabriniai karpiai, karpiai;
- baltyminiai maisto produktai: pienas, kiaušiniai;
- riešutai
- pieno produktai: jogurtas, kefyras, ryazhenka, varškė, jogurtas;
- sūris.
Iš dietos būtina neįtraukti:
- riebi;
- kepsnys;
- prieskonis;
- konservantai, dažikliai ir priedai;
- gazuoti gėrimai;
- daržovės, vaisiai ir uogos, sukeliantys alergines reakcijas: pomidorai, citrusiniai vaisiai, braškės, juodieji serbentai, avietės.
TAIP PAT SKAITYKITE: ką gali ir ko neturėtų valgyti maitinanti motina
Tinkamas žindymas
Nuo gimimo turite išmokti maitinti krūtimi (perskaitykite didelį straipsnį, kaip tai padaryti) Trūkstant pieno, kūdikiai turėtų būti maitinami dažniau nei įprastai.
Tinkamas maitinimo procesas yra toks: žindydamas kūdikis turėtų pasukti apatinę lūpą į išorę, o viršutinę - tvirtai paspausti spenelį į apatinę. Vaikas turėtų visiškai uždengti visą spenelį. Toks spenelio masažas kūdikystėje skatina žindymą. Neteisingas tvirtinimas gali sukelti įtrūkimaitai sukels nepatogumų mamai. Reikės laiko išgydyti tokius įtrūkimus, kai jūs turite laikinai nemaitinti vaiko, tai gali prarasti pieną.
Sveikas miegas, poilsis ir grynas oras padės slaugytojai sulaukti teigiamų emocijų, ir tai turės įtakos laktacijai.
Maitinanti motina turėtų skirti daugiau laiko savo kūdikiui: apkabinti jį, pabučiuoti ir pasikalbėti. Visi šie veiksmai ne tik daro gerą poveikį laktacijai, bet ir suteikia galimybę kūdikiui jaustis atsipalaidavusiam ir apsaugotam.
Žindymo padidinimo būdai
Karštų vonių ir krūtų masažas taip pat prisideda prie padidėjusio laktacijos. Maudantis duše, vandens srovė turėtų būti nukreipta į krūtinę, atliekant sukamaisiais judesiais ranką. Maudymasis yra ne tik naudingas, bet ir malonus.
Taip pat yra liaudies metodas - karšta arbata su kondensuotu pienu ir halva. Tai stebuklingos priemonės, kuriomis per kelias minutes galite pajusti pieno krūtinę.
Jei visi šie metodai nesuteikia norimo efekto, tuomet turėtumėte kreiptis į specialistą, kuris, atlikęs tam tikrus tyrimus, rekomenduos vartoti specialius vaistus, kad padidėtų laktacija.
Aktyvios propagandos ir informacijos dėka dauguma šiuolaikinių mamų pačios nori žindyti, nes supranta, kad tai svarbu ir naudinga kūdikiui. Kartais aplinkybės būna tokios, kad nepaisant didelio noro maitintis, laktacija išnyksta ir ją reikia atstatyti. Kaip atkurti laktaciją - 10 pagrindinių rekomendacijų -https://kid.htgetrid.com/lt/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html
Anksčiau ar vėliau ateina laikas, kai reikia nutraukti žindymą, o kažkaip reikia nutraukti pieno laktaciją. Ir čia iškyla tam tikrų sunkumų. Atjunkyti kūdikį nuo krūties nėra sunku (žiūrėkite, kaip tai padaryti paprasčiausiai).Bet kaip priversti pieną išeiti? Nemalonūs „kramtomieji“ pojūčiai patinusiose krūtyse, pienu sudrėkinti drabužiai - kurios moterys nėra susipažinusios su šiais pojūčiais? Liaudies būdai sustabdyti laktaciją ir vaistų sąrašas greitai sustabdyti laktaciją -https://kid.htgetrid.com/lt/kormlenie-grudyu/kak-prekratit-laktatsiyu.html
Kokie vaistai padidina laktaciją?
Šiandien yra daugybė priemonių, kurios padeda padidinti laktaciją. Populiariausios yra arbatos, jose yra vitaminų, žolelių ir mineralų. Pvz., Močiutės krepšelis, laktogonė, laktaitas (čia pateikiamas populiariausių arbatų laktacijai sąrašas).
Daugelis motinų savarankiškai ruošia skirtingus mišinius, kurie turėtų padidinti motinos pieno kiekį. Tai nerekomenduojama. Tik pasitarus su gydančiu gydytoju ir atlikus tam tikrus tyrimus, galima paruošti ir paimti įvairius žolelių nuovirus.
Žolelės, tokios kaip citrininis balzamas, dilgėlė, krapai, pankoliai, populiarios maitinančioms motinoms, yra arbatos laktacijai dalis. Jie gali būti naudojami atskirai. Visus žolelių užpilus ir nuovirus rekomenduojama vartoti šiltu pavidalu, nes šiltas gėrimas padidina pieno gamybą.
TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip padidinti motinos pieno laktaciją namuose (liaudies gynimo priemonės ir tabletės)
Kaip veikia laktacija?
Kaip gaminamas motinos pienas? Žindymo fiziologija. Kokie hormonai veikia gaminant pieną? Prolaktinas, oksitocinas, progesteronas ir adrenalinas - kaip mes galime paveikti pagrindinių laktacijos hormonų veiklą?
