Kriaušė yra labai sveikas vaisius, todėl ji yra viena iš pirmųjų, įvesta į kūdikių racioną. Svarbu žinoti, kaip tinkamai vartoti vaisius, kad būtų išvengta nemalonių padarinių, kurie gali pasireikšti kaip alergija, sukelti sunkumą skrandyje, taip pat sukelti diegliai.
Iki šešių mėnesių vaikai valgo tik motinos pieną, tada susipažins su nauju maistu. Kūdikiams, kurie maitinasi dirbtiniu maistu, papildomas maistas skiriamas anksčiau (nuo 4–5 mėnesių). Susipažinimas su nauju patiekalu prasideda nuo daržovių ir vaisių tyrės. Šiems tikslams tinka vaisiai - obuoliai ir kriaušės. Kiekviena motina turi žinoti, kokia yra kriaušės nauda ir kokia forma pradėti įvesti vaiką į dietą.
Kiek mėnesių reikia pradėti laikytis dietos?
Vaikas gali išbandyti kriaušę po obuolio. Vaikai, sergantys HB, su vaisiais susipažįsta sulaukę 7 mėnesių.
Menininkai kriaušę gali išbandyti per 5–6 mėnesius.
Iš forumų:
nuo 5 mėnesių tarkuotos kriaušės ir obuoliai ant trintuvės. Aš valgiau su malonumu. Taip pat galima duoti gerti, bet būtinai nenupjaukite didelio gabalo ir neužduskite. T. y., Sėdėti šalia. Prieš 4 mėnesius - neverta. Geriau arčiau 6 mėnesių. Virškinamasis traktas dar nėra suformuotas.
Nuo maždaug 5 mėnesių vaikui galite duoti kriaušių sulčių ar kriaušių tyrės. Arba kaip senais laikais - jie suvynioti į mažą marlę. gabalas ir vietoj spenelio buvo duotas vaikui.
Vaisių nauda
Kriaušėse gausu organizmui naudingų ir reikalingų medžiagų:
- taninai;
- fruktozė, sacharozė ir gliukozė;
- angliavandeniai;
- organinės rūgštys;
- pektinai.
Juose yra daug vitaminų, ypač B, A, C, PP grupių vitaminų. Vartojant šiuos sultingus vaisius, žmogaus kūnas praturtinamas cinku, molibdenu, variu, fluoru.
Vaisiai gerai įsisavinami ir turi tokį poveikį kūnui:
- skatina nuotaikos gerinimą;
- padidina toną;
- normalizuoja širdies darbą;
- malšina nervinę įtampą.
Be to, kriaušė pasižymi atsikosėjimą mažinančiomis, antiseptinėmis, karščiavimą mažinančiomis ir diuretikų savybėmis. Retai sukelia alerginę reakciją.
Minusai
Galimos ir neigiamos kriaušių valgymo pasekmės:
- švieži vaisiai gali sukelti sunkumą skrandyje;
- negali būti naudojamas kolitui ir gastritui gydyti.
Kokį poveikį vaikas daro išmatoms?
Kriaušė pritvirtina išmatą, todėl ją rekomenduojama vartoti esant viduriavimui ir kitiems virškinimo trakto sutrikimams, kartu su skystinimu išmatomis. Tačiau pernokę vaisiai gali sukelti nevirškinimą ir vidurius.
Kokia forma duoti?
Jautrus trupinių skrandis nėra paruoštas šviežioms kriaušėms, kurios gali sukelti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą. Jei vaikas anksčiau nevalgė šio vaisiaus, būtina paruošti bulvių košę.Jis paruoštas iš virtos ar keptos kriaušės. Kriaušių tyrė kūdikiams:
Kepta kriaušių tyrė. Norėdami paruošti bulvių košę iš keptų kriaušių, peiliu reikia pašalinti šluostę nuo nuplautų vaisių. Paruoštą kriaušę 15 minučių nusiųskite į pašildytą orkaitę. Kai kepti vaisiai atvės, šaukštu išimkite minkštimą ir sutrinkite į bulvių košę, prieš suteikdami kūdikiui.
Kepant kriaušėje žymiai sumažėja alergiją sukeliančių medžiagų kiekis, todėl tokį papildomą maistą netgi galima įtraukti į vaiko, kenčiančio nuo diatezės, racioną.
Virtos kriaušių tyrės. Taip pat galite virti kriaušę bulvių košei. Aš nuplaunu kriaušę, žievelę ir saulėgrąžų sėklas, minkštimą supjaustau mažais kubeliais. Supilkite į nedidelį indą ir užpilkite vandeniu. Tai turėtų būti tiek, kad kriaušė buvo padengta tik skysčiu. Užvirkite ant silpnos ugnies ir virkite apie 7–10 minučių. Po to kriaušę nuvalykite per sietą arba susmulkinkite trintuvu. Jei norite minkštesnės konsistencijos, galite pridėti šiek tiek nuoviro, kuriame vaisiai buvo virinami.
Ruošdami kriaušių tyrę, galite pridėti ir kitų prie žemės riešutų pažįstamų vaisių, pavyzdžiui, obuolių.
Kriaušių tyrės receptas su obuolių sultimis:
Paimkite kriaušę ir šviežiai spaustas obuolių sultis (~ 20 ml). Kriaušę nulupkite ir supjaustykite kubeliais, perkelkite į keptuvę, įpilkite šviežiai išspaustų obuolių sulčių. Troškiname po uždarytu dangčiu apie 7 minutes, po to gautą masę paverčiame bulvių koše, naudodami trintuvą arba maišytuvą. Gera duoti tokią tyrę kūdikiui šilta forma.
Jei vaikas gerai priėmė bulvių košę iš virtos kriaušės, galite lėtai įvesti šviežių vaisių. Tam kriaušė taip pat kruopščiai nuplaunama, nulupama ir nulupiama, o minkštimas trinamas ant vidutinės trintuvės.
Kriaušės kūdikių racione gali būti kitokios formos:
- vaisių skiltelės, anksčiau nuluptos (nuo 11-12 mėnesių);
- kriaušių sultys (nuo 7-8 mėnesių);
- kompotas, pagamintas iš džiovintų vaisių (nuo 6-7 mėnesių).
Kriaušių tyrės receptas kūdikių maistui
Kaip įvesti dietą?
Pirmoji pažintis su vaisiais vyksta ryte, kad būtų galima stebėti organizmo reakciją. Pirmą kartą kūdikiui duodama tik 0,5 šaukštelio virtos tyrės. Visą dieną turite stebėti vaiko reakciją. Jei nėra alergijos ir kitų nemalonių padarinių, kriaušė duodama ketvirtame šėrime.
Kūdikiai, kurie maitinasi dirbtinai, duokite 30 g kriaušių tyrės nuo 5 mėnesių, palaipsniui didindami porciją. Iki 6 mėnesių amžiaus porciją galima padidinti iki 60 g. Pamačius kriaušę, trupiniams duodamas mišinys.
Vaikams ant GV duokite kriaušę nuo 6–7 mėnesių, pradedant nuo 30 g, ir palaipsniui didindami porciją iki 70 g per 8 mėnesius.
Trečiojo amžiaus menininkams nuo 7 mėnesių siūlomos sultys (kiekviena po 30 ml). Vaikams, kurie valgo motinos pieną, sultys buvo skiriamos nuo 8 mėnesių.
Atrankos patarimai
Jei planuojate duoti trupiniui kriaušę, atidžiai rinkitės vaisių pasirinkimą. Pasirinkite prinokusius, bet ne pernokusius vaisius, ant kurių nėra puvinio ir pažeistų vietų. Nustatykite, kad kriaušė prinokusi, kvapas padės. Saldus, malonus aromatas yra geriausias prinokusių vaisių įrodymas.
Ką daryti su alergija?
Jei pastebėsite, kad vaiko kūnas į kriaušę reagavo nepalankiai, šio vaisiaus vartojimą reikėtų atidėti porai mėnesių. Jei dar kartą bandant duoti kriaušę atsiranda alergija, tuomet vaisius iš meniu reikia pašalinti iki 3 metų ar ilgesnio amžiaus, kol alergija neišnyks.
Ar galiu valgyti kriaušę žindydamas?
Jaunos motinos taip pat dažnai klausia, ar žindymo metu galima valgyti kriaušes, ar tai nepakenks kūdikiui? Ekspertai maitinančioms motinoms rekomenduoja atsisakyti kriaušių vartojimo, neatsižvelgiant į jų įvairovę. Šiame vaisiuje yra didžiulis pluošto kiekis. Manoma, kad tai gali sukelti pilvo pūtimą ir dujų susidarymą. Tačiau šiuo klausimu viskas yra individualu. Galite pabandyti suvalgyti nedidelį kiekį šio vaisiaus, padidindami dozę, jei kūdikis nereagavo į tokią motinos mitybą.
Mes taip pat skaitome:
Iš pradžių kūdikiui davėme kriaušių tyrę (įsigytą) po 5 mėnesių, tačiau jo skrandis šiek tiek susirgo, galbūt jis davė labai daug, bet jis to negerė. Tada jie maždaug 8 mėnesiams pradėjo duoti tarkuotos kriaušės, gerai sekėsi!
Aš pradėjau duoti kriaušes savo vaikui nuo 8 mėnesių, o nuo 6 mėnesių - kriaušių sultis. Aš nusipirkau sulčių, ir pati pasidariau tyrę. Terla tarka ir po pietų pamaitino. Kolikų nebuvo, valgydavau su malonumu.
Aš nuo 8 mėnesių dukrai pradėjau duoti kriaušes tyrės pavidalu, o po savaitės - sveikomis skiltelėmis, kriaušių ir morkų sultis - nuo 7 mėnesių
Vaiko kūnas yra labai jautrus, kai į racioną pridedama naujų maisto produktų. O žmona ir aš tuo įsitikinome, kai bandėme kūdikiui duoti 4,5 mėnesio obuolių ir truputį tarkuotos kriaušės. Dėl to mūsų sūnui išsivystė diatezė. Po 3 mėnesių mes vėl bandėme paruošti minėtą mišinį, tačiau prieš tai pasitarėme su vaikų gydytoju - jis davė pradžią! Taigi, mano manymu, vaisiai, užpildyti vitaminais, geriausiai duodami po 6–7 mėnesių. Greičiausiai viskas bus gerai!
Aš pradėjau duoti savo sūnui sulčių iš kriaušių sulaukus 6 mėnesių, o tyrės pavidalu - su 8. Šią savaitę neturėjome jokių ypatingų problemų su pilvu, po to, kai įvedžiau tyrę, pradėjau duoti visas skilteles.