Vaiko dienos režimas - 8 mėnesiai

Neatsitiktinai aštuonių mėnesių amžius vadinamas kūdikio vystymosi etapu, nes nuo šio laiko pamažu auganti jo fizinio ir socialinio aktyvumo dinamika tampa vis akivaizdesnė. 8 mėnesių vaiko kasdienėje veikloje vyrauja tendencija, kad miego laikotarpiais vyrauja aktyvaus pabudimo laikotarpiai. Kiekvieną dieną bendravimas su kūdikiu tampa vis įdomesnis, nors labiau vargina mama, kuri yra neatsiejamai šalia jo.

Apytikslė 8 mėnesių vaiko kasdienybė

• 6:00-8:30 Pabudimas, pirmasis maitinimas, rytinis tualetas ir lengvas masažas, užbaigiantis oro vonios procedūrą.
• 8:30-10:00 Pageidautina, kad pirmoji svajonė būtų gryname ore.
• 10:00-10:30 Antrasis kūdikio valgis.
• 10:30-14:00 Aktyvus laisvalaikis, įskaitant rytinę mankštą, masažą ir edukacinius žaidimus.
• 14:00-14:30 Trečias valgis.
• 14:30-16:00 Antrasis dienos poilsio laikotarpis. Geriau derinti su pasivaikščiojimu.
• 16:00-18:00 Aktyvaus pažinties su kitais laikotarpis, laikas tobulėti veiklai ir atlikti fizinius pratimus.
• 18:00-18:30 Ketvirtasis kūdikio valgis.
• 18:30-20:00 Pasivaikščiokite grynu oru.
• 20:00-22:00 Žaidimai su artimais giminaičiais, vakarinė maudynių procedūra vaikui.
• 22:00-22:30 Vakarinis trupinių šėrimas.
• 22:30-6:00 Naktinio poilsio laikotarpis.

Keletas papildomų kasdieninės parinkties variantų (jau pasirinksite geriausią variantą, atsižvelgdami į jūsų trupinių ypatybes):

Palyginę lenteles galite pastebėti, kad kasdienybė, organizuojanti vaiko gyvenimą 8 mėnesių laikotarpyje, nepadarė reikšmingų pokyčių (palyginti su ankstesniu laikotarpiu). Jis vis dar teikia penkis pašarus su keturių valandų intervalu tarp jų ir dviem pasivaikščiojimais grynu oru. Buvo sutrumpintas tik dienos poilsio laikas, nes vaikas sugeba išlikti aktyvus 5–6 valandas.

Apie poilsio poreikį

Aštuonių mėnesių kūdikio miegas, turintis paviršutinišką ir gilų miego etapą, pradeda panašėti į suaugusiojo sapną. Užmigęs kūdikis nereaguoja į jokius išorinius dirgiklius, jo refleksinės reakcijos šiuo laikotarpiu žymiai sumažėja. Smegenų aktyvumas nakties miego metu sumažinamas iki minimalių verčių.

• 8 mėnesių kūdikio dienos režimu ilgiausias poilsio laikotarpis yra nakties miegas, paprastai trunkantis mažiausiai aštuonias valandas;
• Dienos miegas tampa dvifazis. Dauguma kūdikių miega pusantros ar dviejų valandų miegodami du kartus per dieną, nors yra atvejų, kai jo trukmė neviršija keturiasdešimt minučių.Kai kurie aštuonių mėnesių vaikai dienos metu ilsisi tik vieną kartą, o šio poilsio trukmė gali būti bent keturios valandos;
• Vidutiniškai vaikui dienos metu reikia vienuolikos valandų miego, nors kai kurie kūdikiai ir toliau miega miegoti trylika valandų.

Tai, kad kūdikis pavargęs ir jam reikia poilsio, nesunku atspėti iš jo elgesio. Kūdikis tampa mieguistas, nustoja aktyviai reaguoti į tai, kas vyksta, pradeda pagelsti ir kumščiais trinti akis, jo kvėpavimas tampa gilesnis ir tolygesnis. Pastebėjusi visus šiuos ženklus, motina turėtų pakeisti kūdikio drabužius ir nusiųsti jį į lovelę.

Apie teisingą miego organizavimą

Norint, kad trupinių miegas būtų kuo stipresnis ir ramesnis, reikia stengtis sudaryti jam optimalias sąlygas.

1. Drėgmės lygis vaikų kambaryje neturėtų būti žemesnis kaip 70%, o oro temperatūra neturi būti aukštesnė 24 laipsniai.
2. Prieš dedant vaiką į lovelę, būtina pasirūpinti išankstiniu kambario vėdinimu: oras, prisotintas deguonimi, prisidės prie gilesnio kūdikio kvėpavimo.
3. Naudojant teisingai parinktą ortopedinį čiužinį (kaip išsirinkti čiužinį) ir tvarkingai pagaminta lova, kurios lakšto paviršiuje nėra raukšlių, yra dar viena ilgalaikio miego sąlyga.
4. Būtina paguldyti kūdikį pagal įprastą dienos režimą.
5. Norėdami, kad trupiniai miegotų ramiai, turėtumėte pavėsinti langą ir nutildyti televizoriaus bei radijo garsą (tylūs foniniai garsai ne tik netrukdo, bet ir prisideda prie gero užmigimo kūdikio).
6. Prieš dainuojant trupinius ir dainuojant lopšinę, labai naudinga atlikti jam atpalaiduojantį masažą.
7. Ilgą nakties poilsį visada palengvina pasivaikščiojimas grynu oru ir maudynių procedūra (pamirkę šiltame vandenyje ir pakankamai pažaisti) su guminiais žaislais, kūdikis užmigs greičiau ir stipriau).

Svarbus dalykas yra susijęs su vaikais, kurie sapne linkę nuvirsti nuo nugarų ant pilvo ir miegokite nosimi, palaidota pagalvėje. Trupas turi būti nedelsiant apverstas, lydimas jo veiksmų, glostant nugarą, tyliai dainuojant ar monotoniškai švelniai murmint. Jei išsigandęs kūdikis tuo pačiu metu atsibunda, galite jį tiesiog pasiimti ir šiek tiek papurtyti, vėl įdėti į lovelę.

Norėdami supaprastinti kūdikio miego valdymą, apversdami sapną, galite visiškai nuimti šoninę lovelės sienelę ir perkelti ją į motinos lovą, derindami lovos lygius.. Laikydama kūdikį už rankenos, motina gali ramiai miegoti visą naktį (jei kūdikis ramus) arba pabusti tinkamu metu. Žinoma, kad rūpestingų tėvų svajonė yra ypač jautri ir protarpinė. Pajutusi mažo rašiklio judesį, mama pabunda ir kontroliuoja kūdikio elgesį.

Mes taip pat skaitome: Papildomos lovos naujagimiams. Papildoma lova, kuri pirmą kartą pasirodė Amerikoje, buvo išrastas jaunoms motinoms, kurioms sunku atsikelti naktį. Tačiau laikui bėgant toks patogus išradimas tapo gana paplitęs ne tik tarp Amerikos, bet ir Europos piliečių. Taigi kokie yra šių lovelių pranašumai? - skaityti apie lovelę

Apie maitinimo subtilybes

8 mėnesių kūdikio valgymas tampa gana įvairus. Be žinomų patiekalų ir gėrimų (daržovių ir vaisių tyrės, grūdų ir pieno košių, kūdikių varškės, kefyro, arbatos ir sulčių), kūdikis pradeda gauti mėsos. Neriebios jo veislės puikiai tinka kūdikių maistui: vištienos krūtinėlė, triušis ir kalakutiena.

Įtraukus mėsą į trupinių racioną, geriau po truputį dėti į daržovių tyrę. Geras pasirinkimas susipažinti su nauju produktu - į vaikų sriubas, virtas daržovių ar mėsos sultinyje, įberti mėsos, susmulkintos iki trupinių būklės.

Vietoj mėsos į sriubą galite įpilti vištienos trynių, griežtai užtikrindami, kad abu šie gana sunkūs produktai vieną dieną nepatektų į kūdikio skrandį (jie turėtų būti pakaitomis, duodami skirtingomis dienomis).

Mes taip pat skaitome: apie viską, kas papildo maistą

Daugelis aštuonių mėnesių vaikų motinų mano, kad sulaukus šio amžiaus, reikia atjunkyti jas nuo motinos pieno. Tai klaidinga pozicija. Labiausiai patyrę pediatrai tvirtina, kad žindyti reikia kuo ilgiau. Žinoma, vien tik motinos pieno maistinės vertės nepakanka suaugusiems trupiniams, todėl jį reikia tepti ant krūtinės bent du kartus per dieną: atsibundant ir gulint naktį..

Kadangi motinos pienas 8 mėnesių kūdikiui yra maistas, o ne gėrimas, jį reikia girdyti specialia kūdikio arbata arba virintu vandeniu. Dienos metu kūdikis turėtų gauti apie litrą kieto maisto ir 600 ml skysčio (sulčių, arbatos, žolelių nuovirų, vandens ir motinos pieno pavidalu).

Kasdieninė 8 mėnesių vaiko dieta turėtų atrodyti taip:

1. Pusryčiai: mamos pienas arba pieno formulė.
2. Antrasis valgis: košė (ant vandens ar pieno), vaisių gėrimas ar kūdikių arbata.
3. Pietūs: daržovių sriuba su mėsa ar tryniu (vietoje sriubos galite pasigaminti daržovių tyrės), vaisių sultys.
4. Ketvirtasis valgis: vaisių tyrė arba kūdikių varškė.
5. Maitinimas prieš miegą: tvirtinimas prie krūtinės ar košės (amatininkams).

Nuo 8 mėnesių amžiaus kūdikis turi būti įpratęs prieš valgydamas nusiplauti rankas: jei tai darysi reguliariai, jis netrukus turės naudingą įprotį, susijusį su maitinimu.. Šis naudingas įgūdis yra naudingas kūdikiui, kai jis eina į darželį. Mes skaitome straipsnį apie 4 pagrindinius naudingus įgūdžius, kuriuos turėtumėte lavinti savo vaikui priešais darželį -https://kid.htgetrid.com/lt/eto-polezno-znat/chto-dolzhen-umet-rebenok-pered-detskim-sadom-4-poleznyih-navyika.html

Naudingi patarimai mamoms:

Apie fizinį aktyvumą ir pasivaikščiojimus

Iki 8 mėnesių amžiaus kūdikis sulaukia didžiulės sėkmės: dėl savo stiprių raumenų jis gali užtikrintai sėdėti be jokios atramos, puikiai slidinėja, judėdamas iš kambario į kambarį, atsikelia ant kojų ir pradeda vaikščioti remdamas abi rankas.

Mes taip pat skaitome: ką vaikas gali padaryti būdamas 8 mėnesių | ne mažiau svarbus straipsnis apie vaiko vystymąsi per 8 mėnesius

Norint įtvirtinti šiuos laimėjimus ir pakloti sėkmingo vystymosi pagrindą, kūdikiui reikia reguliarių fizinių krūvių: atlikti rytinius pratimus ir specialių pratimų kompleksus, kad sustiprintumėte raiščių-raumenų aparatą..

Sveiko vaiko kabinete slaugytoja supažindins su gimnastikos pratimų kompleksu. Atlikdama galūnių sulenkimo ir prailginimo pratimus, atlikdama sukamaisiais sukimais rankomis ir kojų trupiniais, motina turėtų būti ypač dėmesinga ir atsargi, įsitikindama, kad judantis kūdikis nepažeidžia nepatogaus posūkio metu.

[sc: rsa]

Kad gimnastika vaikui būtų maloni, po kiekvieno pratimo reikėtų atlikti kelis atpalaiduojančius masažo judesius. Bendra 8 mėnesių kūdikio mankštos trukmė gali būti 15-20 minučių per dieną. Prieš atliekant gimnastiką, būtina gerai išvėdinti kambarį.

Ilgas buvimas gryname ore yra neįprastai naudingas vaiko vystymuisi, todėl pediatrai pataria naudotis kiekviena proga, kad kūdikis vaikščiotų kuo dažniau ir kuo ilgiau. Du dviejų valandų pasivaikščiojimai turėtų būti nepakeičiama dienos rutinos dalis.

Įkvėpus deguonimi praturtinto oro, prisidedama prie:

• aktyvus smegenų pusrutulių vystymasis;
• vaiko kūno ląstelių ir audinių aprūpinimas deguonimi;
• gilus ir ilgas miegas.

Apie edukacinių žaidimų turinį

Vaikų edukacinių užsiėmimų arsenalas gali būti papildytas naujais įdomiais žaidimais:

• Vaikai mėgsta perkelti ryškius kubelius, išardyti įvairiaspalves piramides ir išdėstyti daiktus iš dėžių;
• Jei į kūdikio lovelę įdėsite kuo daugiau žaislų, jis entuziastingai pradės juos išmesti. Šio keisto (suaugusiojo požiūriu) žaidimo metu vaikas lavina judesių koordinaciją, akį, stiprinamos visos raumenų grupės, eikvojama daug energijos;
• Vaikams patinka žaidimai lauke, todėl galite suteikti jiems galimybę „skristi lėktuvu“ tėčio rankose arba patirti jaudulį žaisdami „skylių duobėje“;
• Norėdami išplėsti mažų raumenų judesius ir judrumą, galite pasiūlyti savo kūdikiui žaislą, suvystytą į minkštą vyniojamąjį popierių (jį reikia suvynioti po truputį). Patenkindamas savo natūralų smalsumą, jis tikrai įsitrauks į tai;

• Inokuliuojant vaiką, kuris domisi knygomis, būtina išmokyti jį atidžiai apgalvoti iliustracijas, pridedant procesą su komentarais apie tai, kas parodyta paveikslėlyje. Jei šis gyvūnas - galite kalbėti apie jo dydį, įpročius, mėgstamus elgesius, parodyti, kokius garsus jis sukuria;
• Net ir pažįstamą trupinių maudymo procedūrą galima paversti jaudinančiu vaidmenų žaidimu. Imdamasi plastikinį valtį, mama gali parodyti kūdikiui, kaip jį panaudoti gabenant mažą žaisliuką. Galite išsimaudyti mėgstamą lėlę ar guminį žaislą prieš vaiko akis, pamušdami jį kempinės gabalėliu ir pakartodami tuos pačius žodžius, kurie dažniausiai vartojami maudant kūdikį. Po šio trupinio tikrai norėsite šį veiksmą atlikti savarankiškai. Vaikams labai patinka pilti vandenį. Norėdami tai padaryti, jie turėtų turėti kibirus, laistymo skardines ar mažus butelius (žaisdami su kūdikiu vonioje) Vandens procedūros, kurias myli dauguma kūdikių, reikalauja labai didelių tėvų priežiūros. Reikėtų atsiminti, kad vonioje sėdintys trupiniai neturėtų būti palikti be priežiūros net vieną akimirką. Taip pat nepageidautina gauti kamštienos, uždengiančios vonios kanalizacijos angą, kai joje yra vaikas. Stebėjimas greitai mažėjančiu vandeniu ir tuo pačiu metu sklindantys garsai gali jį išgąsdinti ir sukelti vandens procedūrų baimė.

Kasdienis laikymasis nustatytos dienos rutinos yra puikios 8 mėnesių kūdikio nuotaikos, sėkmingo vystymosi ir geros sveikatos garantija.

← 7 mėnesių dienos režimas                     9 mėnesių dienos rutina →

VAIZDO VADOVAS: 8 mėnesiai: raida, mityba, miegas ir dienos rutina, ką galite

Šiame vaizdo įraše papasakosiu ir parodysiu, ką vaikas gali ir gali padaryti nuo 7 iki 8 gyvenimo mėnesių. Paliesiu tokias svarbias problemas kaip papildomas maistas, vystymasis, mūsų pasiekimai, vaiko kasdienybė ir miegas, taip pat kai kurios kitos temos. Galite pasidaryti sau mintį, koks vaikas yra nuo 7 iki 8 mėnesių, ką jis žino kaip ir kaip jis vystosi.