Apytikslis dienos režimas vaikui yra 4 mėnesiai. patarimai ir triukai

Už keturių mėnesių kūdikio nugaros buvo dar vienas gyvenimo mėnuo. Per tą laiką jis buvo labai stiprus, užaugo ir daug išmoko. Prisitaikant prie naujų kūdikio poreikių ir galimybių, jo kasdienybė taip pat turi keistis. Tai ir toliau sudarys maitinimas, miego ir budrumo laikotarpiai, kuriuos užpildys vystymosi žaidimai, gimnastika ir higienos procedūros, pakaitomis, tik šių laikotarpių trukmė pasikeis.

Apytikslė 4 mėnesių kūdikio kasdienybė:

• 6:00-8:00 Rytas pabudimas, pirmasis valgis, kompleksas higienos procedūros (su privalomu sauskelnių plovimu ir keitimu), oro vonių vartojimas kartu su rytiniais pratimais, aktyvaus pabudimo laikotarpis.
• 8:00-10:00 Rytinis sapnas.
• 10:00-12:00 Antrasis valgis, aktyvus laisvalaikis (mankšta, lengvas masažas, bendravimas su artimaisiais, edukaciniai žaidimai).
• 12:00-14:00 Pasivaikščiojimas kartu su miegu gryname ore (apie pirmuosius pasivaikščiojimus).
• 14:00-16:00 Trečias valgis, ekskursija po butą, aktyvūs žaidimai, edukaciniai užsiėmimai.
• 16:00-18:00 Vakarinis pasivaikščiojimas, pažintis su išoriniu pasauliu, svajonė.
• 18:00-21:00 Ketvirtasis valgis, žaidimai ir edukaciniai užsiėmimai su šeimos nariais, kūdikių trupiniai.
• 21:00-22:30 Pasirengimas miegui.
• 22:30 Naktinis maistas.
• 23:00-6:00 Naktinis miegas.

Papildoma parinktis (nebūtina):

Mamos turėtų suprasti, kad siūloma dienos tvarka yra apytikslė, ir jūs neturėtumėte eiti savo keliu, kad tai atliktumėte minutę po minutės. Kiekvieno vaiko individualios savybės neišvengiamai jį pakeis..

Tačiau, pakoregavus keturių mėnesių trupinių dienos režimą, šie punktai turėtų likti nepakitę:

• intervalai tarp valgymų turėtų būti bent keturios valandos;
• bendra dienos miego trukmė yra maždaug šešios valandos (patartina jas padalyti į tris intervalus).

Mityba

Į 4 mėnesių kūdikio gyvenimą įeinantį grafiką sudaro ne šeši, o penkis kartus per dieną. Tai yra pagrindinis skirtumas nuo ankstesnio mėnesio režimo.. Šiuolaikinės motinos turi galimybę maitinti savo vaikus vienu iš trijų būdų: maitindamos krūtimi, dirbtinai ir mišriu būdu.

• Žindomas keturių mėnesių kūdikis dar nejaučia papildomo maitinimo poreikio, nes motinos pieno maistinė vertė jam yra pakankamai. Valgymų skaičius sumažėja dėl to, kad suaugęs ir stipresnis vaikas per vieną maitinimą čiulpia didesnį pieno kiekį, ilgiau būdamas sotus;
• Dienos poreikis motinos pienui 4 mėnesių kūdikiui yra 900–1000 ml, todėl nesunku apskaičiuoti, kad vienos porcijos tūris turėtų būti apie 200 ml.Buteliuką su tokiu pieno mišinio kiekiu gauna vaikas, kuris yra maitinamas krūtimi.

Išsamiai perskaitėme, kiek motinos pieno ar mišinio turi valgyti vaikas — https://kid.htgetrid.com/lt/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Artefaktų turinčių vaikų gyvenime įvyksta vienas svarbus įvykis: nuo šio mėnesio jie pradeda gauti pirmąjį masalą. Dėl produktų, iš kurių galima pradėti gaminti papildomus maisto produktus, pobūdžio buvo suskirstytos pediatrų nuomonės. Kai kurie iš jų mano, kad pieniškos košės be glitimo yra geriausias pasirinkimas, o kiti rekomenduoja trupinius šerti kūdikių kefyru ir varške. Didžioji dauguma ekspertų pataria palaipsniui į vaiko racioną įpilti raugintų daržovių ir sulčių, o vėliau - vaisių.

Svarbu yra trupinių reakcija į papildomus maisto produktus: jis turėtų patikti. Pradėjus nuo šaukštelio, naujo produkto kiekis padidinamas vienu šaukštu per dieną. Po dešimties dienų maisto papildai turėtų būti bent 150 ml. Kai tik tai atsitiks, vienas vaikas maitinamas nauju produktu, o kiti keturi - įprastu pieno mišiniu.

Mityba taip pat įtraukiama į 4 mėnesių kūdikių racioną, nes reikia maitintis mišriu būdu. Paprastai tuo naudojasi motinos, kurios vystosi nepakankamas motinos pienas. Laikantis šios dietos, kūdikiui reikia 500 ml motinos pieno, 400 ml pieno mišinio ir 150 ml papildomo maisto.

Susijęs straipsnis: pirmasis vaikų maitinimas IV

Miegoti

4 mėnesių kūdikiui miego poreikis vis dar yra didelis. Kaip ir praėjusį mėnesį, jis turėtų miegoti bent šešiolika valandų per dieną, tačiau padidėjusi dienos budėjimo trukmė keičia miego įpročius.

Idealioje situacijoje kūdikis turėtų miegoti bent dešimt valandų naktį ir šešias dienos metu. Užuot keturis dienos poilsio laikotarpius, jis turi tris.

[sc: rsa]

Žinoma, šis režimas netinka kiekvienam vaikui. Kai kuriems kūdikiams vis dar reikia keturgučio dienos miego, o kitiems viskas gerai. Kai kurie ramiai miega visą naktį, o kiti net prabunda naktį kas tris valandas ir reikalauja pastiprinimo. Šiame amžiuje jau įmanoma suprasti, kas bus „ankstyvasis paukštis“, o kas - „pelėda“.

Kiekvienu atveju protinga ir rūpestinga mama turėtų sudaryti savo kūdikio dienos rutiną taip, kad sudarytų jam sąlygas tinkamai vystytis, ir tai įmanoma tik tinkamai keičiant miego ir pabudimo laikotarpius. Prastai miegojęs kūdikis bus kaprizingas, atsisakys žaidimų ir maisto, o miegojęs kūdikis taps per daug energingas. Taigi čia svarbus tarpinis kelias.

Laikydamiesi apgalvoto požiūrio, galite prisitaikyti prie individualių kiekvieno kūdikio savybių, priversdami jį priprasti prie teisingos rutinos. Jei kūdikis naktį nemiega gerai, neleidžiant jo artimiesiems miegoti, prasminga paaukoti pirmąją nakties poilsio dalį ir paguldyti jį šiek tiek vėliau nei įprastai. Jis turės parodyti tam tikrą išradingumą, linksmindamas kaprizingą kūdikį, bet tada po to jis akimirksniu užmigs, o ne atsibus iki pat ryto.

Kaip išmokyti kūdikį miegoti visą naktį / mūsų kasdienybę nuo 4 mėnesių:

Miego tema:

• Kaip priversti vaiką miegoti be ašarų ir užuolaidų -https://kid.htgetrid.com/lt/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Mes mokome vaiką miegoti jo lovelėje atskirai nuo motinos (vaizdo įrašas, tikros istorijos) - https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Ar sūpinti vaiką prieš miegą: kokio amžiaus galite vaiką sūpinti -https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Vaikas miega tik rankose, bet atsibudęs - problema ar ne -https://kid.htgetrid.com/lt/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Kokio amžiaus vaikas gali miegoti ant pagalvės -https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Pasivaikščiojimai

Pasivaikščiojimų su vaiku organizavimas, trukmė ir skaičius išlieka tas pats, kaip ir praėjusį mėnesį: būtina jį išvesti į gryną orą 1,5–2 valandas du kartus per dieną.. Žinoma, jei to netrukdo per blogos oro sąlygos: stiprus šaltisvėjas ar nepakeliamas karštis.

Mes neturėtume pamiršti, kad vaikščiojimo pradžia turėtų būti informatyvi kūdikiui, kuris pradėjo rodyti aktyvų susidomėjimą jį supančiu pasauliu, todėl jums reikia jam papasakoti apie viską, kas atitinka kelią: apie augalus, gyvūnus ir paukščius, matytus, apie praeivius ir pravažiuojančias transporto priemones.

Vaikas vis dar ramiai miegos vežimėlyje likusį pėsčiomis: dėka gaivaus oro, kuris smegenų ląsteles prisotina deguonimi, antplūdžio šis sapnas bus ypač ilgas ir naudingas jam.

Mokomieji žaidimai

Kadangi 4 mėnesių vaikas prabunda aštuonias valandas, šį laiką reikia užpildyti daugybe raidos žaidimų.

• Kelionės pėsčiomis po butą yra labai naudingos vaikui. Keliaudamas suaugusiųjų rankose, jis susipažįsta su jame esančių daiktų pavadinimais ir paskirtimi. Visa gauta informacija saugoma jo atmintyje. Po kurio laiko galite tai patikrinti. Pavadinkite kokį nors pažįstamą objektą ir pamatysite, kad kūdikis pasuks galvą savo kryptimi;
• Lytėjimo pojūčiams lavinti naudinga kūdikiui suteikti ryškių žaislų su skirtingomis paviršiaus tekstūromis. Jie gali būti kieti ir minkšti, lygūs ir šiurkštūs, nelygūs ir turi skyles. Žaislai turi būti dažomi paprastu arba ne daugiau kaip dviejų ar trijų spalvų. Spalvų perėjimo ribos turėtų būti aiškios;
• Keturių mėnesių amžius - derlingas laikas besivystančių kilimėlių, pramogų centrų ir mobilusis. Skatinant klausos, regos ir mažųjų jutimų vystymąsi, žadinant kūdikio motorinę veiklą, visi šie žaislai jam yra labai naudingi, tačiau neturėtumėte siūlyti kūdikiui kelių daiktų iš karto: jis turėtų sutelkti dėmesį į vieną dalyką;
• Vaikams gera klausytis ritminės muzikos. Plakstelėjusi rankomis į muzikos ritmą, mama padės suformuoti ritmo jausmą kūdikyje. Galite paimti trupinius į savo rankas ir sklandžiai su juo apskrieti iki gražios melodijos;
• Vaikui reikia pasakas pasakoti, dainuoti vaikiškas dainas, skaityti poeziją ir lopšelio-darželio eilutes. Jau nuo šio amžiaus reikia įpratinti vaikus žiūrėti paveikslėlius ir skaityti knygas;
• Žaidimai rankomis ir kojomis, žaidimai pirštais - linksmybės „Minia-varna“, „Ladushki“, „Ožkų ragas“ yra labai naudingi ir mėgstami vaikų (+10 žaidimai, teikiantys džiaugsmo jūsų kūdikiui). Smulkių pirštų glostymas ir masažas skatina ne tik jutiminės veiklos vystymąsi, bet ir smegenų centrų, atsakingų už kalbą, aktyvavimą.

Žinant, kad visi žaislai ir daiktai, kurie pateko į kūdikio rankas, tikrai bus jo burnoje, būtina stebėti jų švarą. Žaislai turi būti plaunami kasdien virintu vandeniu, o skiautelės turi būti periodiškai plaunamos.

http://www.youtube.com/watch?v=d9EPxbIeAiw

Fizinis lavinimas, grūdinimas ir higienos procedūros

Stiprintam kūdikiui reikia daugiau fizinių pratimų, todėl, be rytinių pratimų, visą dieną būtina stiprinti ir lavinti jo raumenis. Penkių minučių krūvis, atliekamas ryte, po pietų ir vakare, bus optimalus..

• Tokio amžiaus vaikai pradeda sukti pilvą. Kad jiems būtų lengviau atlikti šią užduotį, sustiprinus nugaros ir pilvo raumenis, labai naudinga žaisti „Kolobok“. Atsargiai ridendami vaiką nuo nugaros iki pilvuko (ir priešinga kryptimi) ant didžiosios lovos, galite savo veiksmus lydėti linksmu komentaru, kad kūdikis virto guminiu rutuliu ar bandele, bėgančia nuo savo persekiotojų;
• Norėdami sustiprinti stuburą ir rankas, motina gali leisti kūdikiui pačiupti ant rodomųjų pirštų, o paskui patraukti į save. Šis pratimas bus pasiruošimas savarankiško sėdėjimo įgūdžiams (kada kūdikis pradės sėdėti?);
• Paguldžius vaiką (gulint ant grindų) ant pilvuko, naudinga pakišti ranką po kulnais. Remdamasis kojomis, kūdikis imsis pirmųjų bandymų nuskaityti. Kad šie bandymai būtų sėkmingi, grindys neturėtų būti slidžios. Geriausias pasirinkimas yra kilimas, padengtas plona antklode.

TAIP PAT SKAITYKITE: kūdikio vystymasis 4 mėnesiais ir ką vaikas turėtų sugebėti po 4 mėnesių: įgūdžiai per 4 mėnesius

Kaip sutramdyti kūdikį

4 mėnesiai yra labai tinkamas amžius kietėjimo procedūroms pradėti. Jei jie reguliariai atliekami, jie leis kūdikiui visada išlikti sveikam..

• Kietėjimo pradžia buvo nustatyta pirmaisiais vaiko vystymosi mėnesiais, nes oro vonios ir pasivaikščiojimai grynu oru taip pat priklauso kietėjimo procedūrų kategorijai. Oro vonių trukmė kambaryje, kuriame kūdikio temperatūra yra 22 laipsniai, turėtų būti bent dešimt minučių. Jie turėtų būti atliekami bent du kartus per dieną;
• Viena švelniausių grūdinimo procedūrų naudojant vandenį yra šluostymas.. Prieš pradėdami šlapias servetėles, atlikite sausas servetėles. Subtili kūdikio oda nušluostoma rankšluosčiu, susiūta iš kilpinio audinio. Tai turėtų būti daroma labai atsargiai, kol oda šiek tiek parausta. Po 7-10 dienų, kai šlifavimas tampa pažįstamas, galite pradėti naudoti šlapią kumštinę pirštinę. Sudrėkinę jį šiltu (36 laipsnių) vandeniu ir gerai išspaudę, pirmiausia jie nuvalomi tik vaiko veidu. Po kelių seansų palaipsniui padidėja trinties zona, todėl visas kūnas sutrinka. Procedūros trukmė yra ne daugiau kaip dvi minutės. Po kiekvienų trijų procedūrų vandens temperatūra sumažėja vienu laipsniu (reikia jį pritraukti iki 30 laipsnių).

TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip pradėti kietinti naujagimį. Grūdinimo taisyklės ir metodai

Higieninių procedūrų kompleksas vaikui išlieka tas pats, įskaitant rytinį prausimąsi, privalomą prausimąsi kiekvieną kartą keičiant sauskelnes ir vakarinę vonią.

Vykdydama siūlomas rekomendacijas ir pritaikydama jas prie individualių jų 4 mėnesių trupinių savybių, kiekviena rūpestinga mama galės susikurti tokią dienos rutiną, kurios reikia sėkmingam intelekto ir fiziniam kūdikio vystymuisi.

← 3 mėnesių dienos rutina                  5 mėnesių dienos rutina →

VAIZDO VADOVAS: Kaip organizuoti vaiko priežiūrą po 4 mėnesių? Maitinimas. Priežiūra. Pabrėžia

http://www.youtube.com/watch?v=WaBl6IpZDdM

Kaip išmokyti vaiką režimo

http://www.youtube.com/watch?v=1Vq-SnMIt24