3 mėnesių kūdikio dienos režimas

Kiekvieno trijų mėnesių kūdikio vystymosi istoriją po kito vizito pas pediatrą papildo įrašas apie būtinybę laikytis teisingo dienos režimo, kurį sudaro maitinimo, miego, aktyvaus budrumo ir higienos procedūrų kaitaliojimas.

Turinys

Ir čia bet kuriai motinai kyla loginis klausimas: "Kaip priversti nesąmoningą kūdikį elgtis laikantis griežtų šio reikalavimo rėmų?" Mes paaiškiname: tai reiškia ne kasdienę kasdienybę, o tik stengimąsi laikytis tam tikrų tvarkaraščių, supaprastinančių 3 mėnesių kūdikio gyvenimą.

Kokia turėtų būti apytikslė trijų mėnesių kūdikio kasdienybė

Apytikslė dienos rutina:

6:00-7:00 Prabudimas, kūdikio rytinis maitinimas, privalomos higienos procedūros (plovimas, sauskelnių keitimas), oro vonios, gimnastika, aktyvus budrumas;

7:30-9:30 Pirmasis sapnas;

9:30-11:00 Antrasis maitinimas, bendravimas su mama, edukaciniai žaidimai, pasiruošimas pasivaikščiojimui;

11:00-13:00 Miegokite gryname ore;

13:10-13:30 Grįžimas iš pasivaikščiojimo, trečias maitinimas;

13:30-15:00 Edukacinių žaidimų rinkinys, oro vonių vartojimas, bendravimas su artimaisiais;

15:00-16:30 Antras pasivaikščiojimas, pažintis su išoriniu pasauliu, miegas vežimėlyje;

16:30-18:00 Ketvirtasis maitinimas, budrumas, žaidimai su šeimos nariais;

18:00-19:30 Miegas;

19:30-21:00 Penktas maitinimas, tylūs žaidimai, apsupti namų ūkių;

21:00 Kūdikio maudymas;

21:30-6:00 Maitinkite kūdikį, naktinis poilsis.

Daugiau dienos variantų vaikams nuo 1 iki 3 mėnesių:

Rūpindamasi savo kūdikiu ir atsižvelgdama į jo individualias savybes, kiekviena motina gali šiek tiek pakoreguoti siūlomą dienos režimą, stebėdama jame nurodytą veiksmų seką ir procedūrų trukmę..

Vadovaujantis tuo, tikroji trupinių kasdienybė laike gali šiek tiek skirtis nuo tos, kurią rekomendavo pediatras: intervalai tarp miego ir pabudimo ne visada būna vienodi (kai kurie kūdikiai užmiega netrukus po rytinio maitinimo, tačiau po to prabunda beveik tris valandas). Kitiems vaikams rutina gali judėti dėl virškinimo problemų ir dėl žarnyno diegliai.

Nepaisant visų aukščiau išvardytų niuansų, motinos neturėtų visiškai atsisakyti laikytis teisingo dienos režimo valandą. Išvystęs įprotį valgyti savo kūdikį ir užmigti tam tikromis valandomis, kurios ne tik prisideda prie tinkamo jo vystymosi ir puikios sveikatos, bet ir rūpinasi likusia šeimos dalimi.

Apie miego režimą

Trijų mėnesių kūdikio miego trukmė per dieną turėtų būti maždaug penkiolika valandų. Ilgiausias (apie aštuonias valandas) yra nakties miegas.Po pietų kūdikiui reikia periodinio poilsio, todėl po dviejų valandų pabudimo vaikui reikia miego (mažiausiai keturis kartus per dieną), kuris trunka nuo pusantros iki dviejų valandų.

Aukščiau pateiktas scenarijus gali būti laikomas idealiu 3 mėnesių kūdikiui, tačiau realiame gyvenime nakties miego trukmė dažnai neviršija šešių valandų: pabudęs nakties viduryje kūdikiui gali prireikti maitinti.

Norint, kad vaiko dienos miegas būtų visavertis ir gilus, reikia stimuliuoti jo aktyvumą prabudimo metu, suteikiant galimybę judėti ir išlieti emocijas per pirmąją šio laikotarpio pusę. Maždaug pusvalandį prieš klojant kūdikį reikia užimti kuo nors ramiu. (dainuok dainą, parodyk spalvingą paveikslėlį, apsvarstyk žaislą).

Metodai, kurie pagreitina užmigimą kūdikiui

Užmigę trupiniai, gaunantys motinos pieną, neturėtų kilti jokių problemų: užmigę motinos krūtimi, ji tiesiog perkeliama į lovelę;
Paguldydami dirbtinai maitinamą vaiką, jie dažnai naudoja manekeną, kuris jam padeda nusiraminti ir patenkinti čiulpimo refleksą. Šiek tiek sunkiau nusistatyti amatininką, kuris nepripažįsta manekeno (kartais naudinga žinoti, kaip išmokyti kūdikį manekeną): kai kuriuos vaikus reikia nešti ant rankų arba ilgą laiką šūkauti, dainuoti lopšines;
Šviežio oro antplūdis žymiai pagreitina kūdikio užmigimą ir padidina jo miego trukmę, todėl daugelis motinų, gerai suvyniojusios savo kūdikius, paguldo jas miegoti į vežimėlį, stovintį ant lodžijos;
Kai kuriems kūdikiams padeda užmigti tyli klasikinė muzika, paukščių giesmės ir gamtos garsai;
Ritualai (pavyzdžiui, žaislas ar vystyklai, dedami netoliese, tą pačią valandą atliekama maudymosi procedūra) taip pat prisideda prie gero kūdikių užmigimo;
Norėdami pratęsti ramiai miegančių trupinių poilsį, padės sapnuoti rankenos supimas ar paprasčiausias mamos buvimas.

Nuostabus triukas - kaip priversti vaiką miegoti per 1 minutę:

Miego tema:

Kaip priversti vaiką miegoti be ašarų ir užuolaidų -https://kid.htgetrid.com/lt/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;

Mes mokome vaiką miegoti jo lovelėje atskirai nuo motinos (vaizdo įrašas, tikros istorijos) - https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;

Ar sūpinti vaiką prieš miegą: kokio amžiaus galite vaiką sūpinti -https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;

Vaikas miega tik rankose, bet atsibudęs - problema ar ne -https://kid.htgetrid.com/lt/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;

Kokio amžiaus vaikas gali miegoti ant pagalvės -https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Apie kūdikių maitinimą ir dirbtinį

Pagal schemą trijų mėnesių kūdikis, maitinamas krūtimi, turėtų gauti motinos pieną bent šešis kartus per dieną. Dienos norma yra bent 850 ml.

Jau nuo trijų mėnesių amžiaus reikia palaipsniui didinti intervalus tarp vaikų, maitinamų „pagal pareikalavimą“, priartinant juos prie rekomenduojamo trijų valandų intervalo..

Reikalas tas, kad kūdikiui, kuris užaugo ir aktyviau čiulpia motinos krūtis, kai jis naudojamas per dažnai (kas pusvalandį), rizikuoja suvalgyti daugiau pieno nei jam reikia. Dėl to organizmas, kuris negali susitvarkyti su tokiu maisto kiekiu, reaguoja į jį su alergine reakcija, pasireiškiančia raudonų dėmių išsibarstymu ant subtilios skruostų ir viso kūno odos.

[sc: rsa]

Pastebėjusi tokį kūdikio simptomą, nepatyrusi mama pradeda galvoti, kad dėl jos dietos įvestas naujas produktas yra kaltas, ir pradeda sąmoningai jį skurdinti, atstumdama viską. Tuo tarpu šią problemą galima išspręsti sumažinus prisirišimų prie krūties skaičių ir taip normalizuojant kūdikiui tiekiamo pieno kiekį.

Trijų mėnesių kūdikis, maitinamas krūtimi, turėtų būti šerti ir šešis kartus, tačiau pertraukos tarp maitinimo turėtų būti bent keturios valandos: tai yra laikas, kurio reikia pieno mišiniui, kuris yra motinos pienas, suvirškinti.

Skirtingai nuo kūdikių, kuriems nereikia papildomame vandens kiekyje (jis pakeičiamas „priekiniu“ pienu, kuriame yra didelis kiekis skysčio), artileriams duodamas vanduo iš butelio. Nuo paskutinės trečiojo gyvenimo mėnesio savaitės juos galima palaipsniui įpilti į gėrimą kelis lašus obuolių sulčių (duokite pirmąsias sultis).

Išsamiai perskaitėme, kiek motinos pieno ar mišinio turi valgyti vaikas - https://kid.htgetrid.com/lt/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Kaip vaikščioti su kūdikiu

Kasdienė tvarka, reguliuojanti trijų mėnesių vaiko gyvenimą, numato bent du pasivaikščiojimus. Jų dažnis ir trukmė vis dar priklauso nuo oro sąlygų. Absoliuti kontraindikacija pasivaikščiojimui su išaugusiu trupiniu yra šaltis žemiau –15 laipsnių ir šiluma virš keturiasdešimties. Negalima išeiti su kūdikiu taip pat, kai yra stiprus lietus ir vėjas.

Kadangi 3 mėnesių vaikai yra gana smalsūs, jie užmiega ne iškart, o tik apžiūrėję. Labai naudinga juos ištraukti iš vežimėlio ir, laikant už rankos, supažindinti su aplinka: atkreipkite dėmesį į paukščius, gėles, žmones, einančius pro šalį. Prisotintas naujais įspūdžiais, kūdikis užmigs greičiau.

Atsižvelgiant į gana gerai išvystytą trijų mėnesių vaiko klausą, pasivaikščiojimams su juo geriau pasirinkti ramią aikštę arba apleistą gatvę. Net tolimas greitkelis sklindantis riaumojimas netrukdys kūdikiui, tačiau jis turėtų būti apsaugotas nuo aštrių garsų. Tam geriausiai pakeliamas vežimėlio gaubtas. Jei pasivaikščiojimas vyksta šiltuoju metų laiku, geriau išmesti tinklelį nuo uodų, apsaugant kūdikį nuo kraują siurbiančių vabzdžių atakos.

Mes taip pat skaitome: kaip aprengti vaiką pasivaikščioti (vasarą, rudenį, žiemą)

Apie budrumo ypatybes

Laiko intervalas, būtinas trijų mėnesių vaikui aktyviam pabudimui, padidinamas iki 8-9 valandų per dieną. Rūpestinga mama turėtų kuo daugiau ja naudotis, kad laiku galėtų maitinti kūdikį, rūpintis savo švelnia oda, imkitės įdomių žaidimų, eikite pasivaikščioti su juo, supažindinkite jį su jį supančiu pasauliu, darykite rytinę mankštą ir masažą.

Perskaitėme naudingus straipsnius su vaizdo įrašų instrukcijomis apie masažą ir gimnastiką:

Tinkamas masažas kūdikiui per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius

Dinaminė gimnastika: nauda ir žala naujagimiui

„Fitball“ užsiėmimai su naujagimiu (+ daugybė vaizdo įrašų instrukcijų)

Dažniausiai 3 mėnesių vaikas sugeba dvi valandas aktyviai pabusti. Šiuo laikotarpiu jis gali bendrauti su motina ir artimaisiais, išreikšti audringą jų buvimo džiaugsmą plačia šypsena, aktyviais rankų ir kojų judesiais, garsiai. vaikščioti.

Trijų mėnesių kūdikis gali ne tik greitai pasukti galvą girdimų garsų kryptimi ir sekti savo akimis judančiais objektais, patenkančiais į jo regėjimo lauką. Jam patinka gulėti ant pilvoatsiremia į rankas ir stebi, kas vyksta aplinkui. Tyrimo objektas jam dažnai tampa jo paties rašikliais: kūdikis ilgą laiką gali juos apžiūrėti ir stebėti, kaip keičiasi jų padėtis.

Dviejų mėnesių trupiniams kurti naudojamas žaidimų arsenalas gali būti papildytas nauja įdomia veikla jam:

Mėgstamiausi žaislai 3 mėnesių trupiniai vis dar yra barškėjimas. Išdėlioję juos iš eilės (dvidešimt centimetrų nuo kūdikio), galite pamatyti, kad vaikas tikrai pasieks tą, kuris jam patinka. Jis atkakliai laiko barškutį, uždarą rankenoje, visiškai susitelkdamas į ryšį, kuris atsirado tarp jos skleidžiamo garso ir savo rankos judesio;
Jei atvesite trijų mėnesių kūdikį prie veidrodžio, galite sukelti jam šypseną ir norą apsvarstyti savo paties atspindį (mes taip pat skaitome apie veidrodį ir prietarus) Tokį patį malonumą jis sukelia stebint suaugusiojo veido išraiškas, parodant kūdikiui, kad jo veide pasikeičia įvairios emocijos;
Trijų mėnesių vaikai žavisi gegutės žaidimu, kai vienas iš šeimos narių rankomis uždengia veidą ir parodo jį, imituodamas gegutės gaidį;
Šiame amžiuje jūs jau galite skaityti knygas kūdikiui, parodyti iliustracijas;
Demonstruojant aplinkinį pasaulį mažyčiais gabalėliais, būtina atkreipti dėmesį į įvairius objektus ir juos pavadinti;
Lytėjimo pojūčiams lavinti reikia trupiniams suteikti skirtingos tekstūros audinių trupinius;
Puiki pramoga kūdikiui bus besivystantis kilimėlis, aprūpintas įvairiausiais varpeliais, minkštais vibruojančiais žaislais, tviteriais ir daugybe kitų įdomių efektų.

Apie higieną ir gimnastiką

Higieninės kūdikio priežiūros procedūros apima privalomą rytinio skalbimo ritualą, plovimą keičiant sauskelnes ir maudymąsi.. Rytinis plovimas atliekamas iškart po to, kai vaikas prabunda. Sudrėkinęs vatos tamponėlį šiltu virintu vandeniu, nuvalykite jo veidą (kiekvienai akiai naudodami atskirą vatą), nepamiršdami eiti už ausų. Ypatingai atsargiai jie rūpinasi skruostų oda, apsaugodami ją nuo motinos pieno ir seilių pėdsakų.

Mes skaitome išsamiai: naujagimio higiena

Maudynių procedūra dažniausiai atliekama vakare, nors kūdikius, kuriems ji veikia įdomiai, maudyti galima ryte. Patogiausia kūdikį maudyti kūdikio vonioje, tam naudojant specialų stovą. Jei nėra kūdikio vonios, galite naudoti didelę vonią, ant kūdikio kaklo uždėdami specialų apskritimą, kuris leidžia jam visiškai saugiai gyventi vandenyje be motinos rankų pagalbos. Maudynių detalės – kaip maudyti kūdikį

Pakeisdami sauskelnes, turėtumėte nuplauti kūdikį, o po to ant švelnios odos užtepti storą sluoksnį specialus kremas, padeda išvengti vystyklų bėrimo ir odos sudirginimo.

Po plovimo nedelsdami eikite į rytinę mankštą. Tai būtinai turi apimti galūnių lenkimo ir pratęsimo pratimai. Norėdami išvengti klubo sąnario displazijos, padės mankšta, susidedanti iš kelių kelių praskiedimo į šonus.

Paimdami trupinius už rankenų, pakelkite juos aukštyn, plačiai išsisklaidę, sukryžiuokite priešais krūtinę. Puikiai atlikus rytinę mankštą, atliksite lengvą masažą, kurį sudaro glostymas kamienui ir galūnėms. Privalu sekti padėkite kūdikį ant pilvuko. Jei procedūra jam teikia malonumą, galite skirti jai bent dvidešimt minučių.

Tinkamai suplanuotas dienos režimas, atsižvelgiant į 3 mėnesių trupinio fiziologines savybes ir poreikius, yra raktas į tinkamą jo vystymąsi ir gerą nuotaiką ne tik pačiam kūdikiui, bet ir visiems šeimos nariams.

← dienos režimas 2 mėnesiai 4 mėnesių dienos rutina →

TAIP PAT SKAITYKITE: kūdikio vystymasis sulaukus 3 mėnesių ir ką vaikas turėtų sugebėti padaryti per 3 mėnesius: įgūdžiai per 3 mėnesius