Apytikslis vaiko dienos režimas yra 2 mėnesiai (pagal valandą). patarimai ir triukai

Dviejų mėnesių trupinių kasdienybę turėtų sudaryti teisinga miego, maitinimo ir budėjimo laikotarpių seka, pakaitomis įgyvendinant privalomas higienos procedūras.

Pavyzdinis (!) kūdikio dienos rutina žindymo metu

• 6:00 Pirmasis maitinimas, rytinės higienos procedūros (sauskelnių keitimas, plovimas, nosies kanalų valymas, nagų kirpimas). Skaitykite apie naujagimių higieną);
• 7:30-9:30 Rytinis miegas;
• 9:30-11:00 Pabudimas, kūdikio paguldymas ant pilvuko (kaip paguldyti kūdikį ant pilvuko) Antrasis maitinimas (ką tik maitintas kūdikis visada laikomas „stulpelyje“, kad būtų išvengta regurgitacijos). Ėjimas pasivaikščioti;
• 11:00-13:00 Dienos miegas. Geriau vaikštant;
• 13:00-14:30 Trečias maitinimas;
• 14:30-16:30 Miegas;
• 16:30-17:30 Ketvirtasis maitinimas. Plėtojantys užsiėmimai: manipuliavimas barškučiais, žaislo išvaizdos fiksavimas, dainos, rimai, lopšelio rimai;
• 17:30-19:30 Miegas;
• 19:30-21:00 Penktas maitinimas. Higienos procedūros: vaiko maudymas (jei temperatūra kambaryje nėra žemesnė nei 22 laipsniai, negalima skubėti guldyti ką tik nupirkto kūdikio, suteikiant jam galimybę penkias minutes pabūti nuogam);
• 21:00-23:30 Miegas;
• 23:30-00:00 Šeštasis maitinimas;
• 00:00-6:00 Naktinis miegas. Būtent šis laiko tarpas laikomas idealiu dviejų mėnesių kūdikio naktiniam poilsiui, tačiau paprastai kūdikis atsibunda naktį, kartais net daugiau nei vieną kartą - neturėtumėte atsisakyti jį maitinti.

Daugiau dienos variantų vaikams nuo 1 iki 3 mėnesių:

Ši rutina gali būti koreguojama, atsižvelgiant į kūdikio individualumą. Susilpnėjusiems kūdikiams dažnai reikia daugiau miego. Galite susitikti su alkanu vaiku prieš numatytą laiką (15-20 minučių nieko neišsprendžia). Miego laikas taip pat koreguojamas lygiai taip: neklaužada ir pervargęs kūdikis gali būti paguldytas anksti, o gerai užmigęs asmuo gali būti pamiegotas šiek tiek daugiau.

Tačiau visa tai liečia tik nereikšmingus nukrypimus nuo mūsų pateiktos rutinos. Kai kurios jaunos motinos, nežinančios, kaip teisingai išaiškinti savo kūdikio elgesį, pradeda prisitaikyti prie kiekvieno jo nepatenkinto gurkšnio. Dėl to prarandamas maitinimo, miego ir pabudimo grafikas, užleidžiant vietą nesistemingumui ir chaosui.

Net jei yra kokių nors vaiko elgesio nukrypimų (pavyzdžiui, jis gali supainioti dienos laiką, naktį pabudęs ir dieną užmigęs), jie gali ir turėtų būti supaprastinti.Jei tai nebus padaryta laiku, perdėta motinos užuojauta sukels tai, kad nenormalus vaiko elgesys taps norma, todėl šeimos gyvenimo būdas bus nepatogus kitiems šeimos nariams..

Apie dirbtinio kūdikio kasdienybę

Dviejų mėnesių kūdikio, maitinamo dirbtiniais mišiniais, kasdienybė bus šiek tiek kitokia nei trupiniams, gaunantiems motinos pieną. Tai paaiškinama ilgesne (palyginti su motinos pienu) dirbtinio produkto absorbcija. Šiuo atveju pertraukos tarp šėrimo turėtų būti bent keturios valandos, taigi dirbtinio šėrimo grafikas bus toks:6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Prabudimo ir miego laikotarpiai išlieka tokie patys kaip kūdikiams, maitinamiems mamos pienu. Atsižvelgiant į individualias kiekvieno vaiko kūno savybes, šį režimą galima šiek tiek pakoreguoti.

Apie miego svarbą

Miego kokybė lemia kūdikio fizinės ir emocinės būklės ypatybes. Jei jis miegojo gerai, tai reiškia, kad jis turės pakankamai jėgų aktyviam pasaulio suvokimui, žaidimams ir bendravimui su artimaisiais, taip pat puikiam apetitui. Ne mieguistas vaikas bus apatiškas ir nuotaikingas.

Dviejų mėnesių kūdikis turėtų miegoti mažiausiai 16 valandų per parą, o užmigęs kūdikis nereikalauja judesio ligos ir glostymo. Jei jis sveikas, gerai maitinamas ir laiku atsigulė į lovą - užmigti neturėtų būti problemų, nes jam reikalingas fiziologinis miegas.

Jei 2 mėnesių kūdikio miegas vis dar sutrikęs, būtina suprasti, kas yra šio nenatūralaus reiškinio priežastis. Kūdikis gali blogai miegoti dėl:

• aktyvumo stoka prabudimo metu;
• padidėjęs nervų sistemos jaudrumas, jautriai reaguojantis net į lengvus dirgiklius (pvz., šviesą kitame kambaryje, patenkančią į vaiko regėjimo lauką);
• gimimo traumos pasekmės (toks nerimas pastebimas maždaug iki trijų mėnesių amžiaus);
• diskomforto jausmas (nepatogi patalynė, šlapios sauskelnės, alkio jausmas ar persivalgymas);
• per ryški šviesa;
• triukšminga aplinka;
• didelė drėgmė ar sausas oras;
• temperatūros režimo pažeidimai vaikų kambaryje (optimali temperatūra yra nuo 20 iki 24 laipsnių);
• pilvo skausmas.

Taip pat skaitėme apie tai, kiek laiko naujagimis miega dienos metu – https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/skolko-spit-novorozhdennyiy-rebenok.html

Kūdikiams, įpratusiems prie rankų judesių ligos, gali būti sunku užmigti. Išsiaiškinus miego sutrikimo priežastį, būtina imtis priemonių jai pašalinti (leisti pabudus kūdikiui judėti, prieš miegą sukurkite ramią atmosferą: nutildykite televizoriaus garsą, neleiskite kitiems šeimos nariams garsiai kalbėti kambaryje, kuriame miega kūdikis). Pagrindinis veiksnys, padedantis normalizuoti miegą, yra tuo pačiu metu paguldyti kūdikį. Pripratęs prie režimo, jis pats pradės užmigti.

Miego organizavimas

Miego metu vaikas turėtų turėti patogią lovą su kietu elastingu čiužiniu (kaip išsirinkti čiužinį) ir plokščią pagalvę. Kad kūdikis galėtų visiškai miegoti, būtina sudaryti optimalias sąlygas:

• gerai vėdinkite darželį;
• pertvarkykite lovą, įsitikindami, kad lapas nesudaro raukšlių, kurios gali sukelti diskomfortą;
• jei kambarys yra saulėtoje pusėje, būtina uždengti langą;
• prieš miegą pakeiskite vystyklą ar vystyklą;
• maitinti kūdikį.

Kadangi dviejų mėnesių kūdikiui vis dar reikia artimo kontakto su motina, jis jaučia jos nebuvimą net sapne. Kūdikio miegas, paguldytas į lovelę, pasižymi trumpa trukme ir pertraukomis. Daugelis motinų tai pastebi trumpam palikdamos kambarį, kuriame miega jų kūdikis.

Visiškai kitokia situacija stebima, jei motina yra šalia: kūdikis miega gerai ir ilgai. Štai kodėl pediatrai pataria maitinančioms motinoms dienos metu nenuplėšti kūdikio nuo krūties maitinimo metu ir keturiasdešimt minučių atsigulti šalia jo.Nauda yra dvišalė: motina gauna galimybę atsipalaiduoti ir atsipūsti nuo namų ruošos darbų, o kūdikis - pasisemti jėgų kitam pabudimui.

Kad nakties miegas būtų ilgesnis ir išsamesnis, galima atlikti maudymosi procedūrą prieš maitinant kūdikį.

Daugelis motinų yra suinteresuotos, kad būtų galima maudyti dviejų mėnesių kūdikį prieš miegą. Ankstesniais metais šis manipuliavimas buvo laikomas privalomu. Šiuolaikiniai pediatrai laikosi nuomonės, kad tai nėra būtina. Išimtis yra atvejai, kai kūdikis miega neramiai, mojuodamas rankenomis. Kartais išspręsti šią problemą padeda nedidelis patinimas.

Maitinimo ypatybės

Idealus variantas teisingam kūdikio vystymuisi yra žindymas, nes motinos pienas puikiai absorbuojamas kūdikio organizme, jame yra visos reikalingos maistinės medžiagos ir antikūnai, kurie apsaugo kūdikį nuo patogeninių mikroorganizmų poveikio.

Žindymo niuansai

Labiausiai fiziologiniu laikomas laisvas žindymo režimas, kai kūdikis gauna motinos pieną „pagal pareikalavimą“. Reikalingas kūdikio verksmas ar nerimas rodo, kad jis alkanas.

Nepaisant akivaizdaus tokio požiūrio spontaniškumo, paaiškėjo, kad trupinius reikia valgyti kas tris valandas dienos metu ir keturias nakties, taigi tai visiškai sutampa su šiuolaikinių pediatrų rekomenduojama kasdienybe.

Būtent tokį maitinimo būdą praktikuoja labiausiai patyrusios motinos, teigdamos, kad jos ne tik tenkina psichologinius ir fiziologinius kūdikio poreikius, bet ir sumažina pieno sąstingio riziką (laktostazė) Kūdikiai, gaunantys krūtis pagal poreikį, praktiškai neverkia, nes jaučia ne tik sotumą, bet ir ramybės bei jaukumo būseną, artimą tai, kurią patyrė intrauterininio vystymosi laikotarpiu.

Dienos mėnesio motinos pieno norma yra maždaug 900 ml (vienkartinė dozė - 130 ml). Kaip sekti - ar kūdikis gauna normą? Rekomendacija gali būti jo buvimo prie krūtinės trukmė. Vidutinė vieno maitinimo trukmė yra dvidešimt minučių (aktyviausi ir stipriausi kūdikiai sugeba gauti pakankamai per ketvirtį valandos). Išsamiai perskaitėme, kiek motinos pieno ar mišinio turi valgyti vaikas -https://kid.htgetrid.com/lt/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Yra vaikų, kurie nuo krūtinės nusisuka per penkias minutes. Akivaizdu, kad šio momento nepakanka vaikui prisotinti. Paprastai tai daro nusilpę kūdikiai, kurie maitinasi vien tik „lengvu“ pienu, kuris patenka į burną be menkiausio jų darbo. Nutraukus tokį „pašarą“, jie nustoja čiulpti. Kad mažasis tinginys valgytų tinkamai, ekspertai rekomenduoja motinoms išgerti pirmąją pieno porciją. Tada kūdikis išsiurbia tiksliai tiek, kiek turėtų.

Tačiau pasirinkus šią parinktį kūdikiui gali trūkti skysčių, nes „priekiniame“ piene yra daugiau skysčio, o „užpakaliniame“ piene yra daugiau riebalų. Norėdami atmesti tokio disbalanso galimybę, motina turėtų pasitarti su pediatru - jis padės jai pasirinkti reikiamą maitinimo taktiką.

Taip pat nepageidautina per ilgai laikyti kūdikį prie krūtinės. Kai kuriems kūdikiams maitinimo procesas užtrunka apie valandą. Pavalgę pirmąsias dvidešimt minučių, jie tiesiog laiko spenelį burnoje, retkarčiais čiulpdami. Šių kūdikių mamos turėtų žinoti, kad tai gali paveikti spenelių būklę.

Dėl nuolatinio mechaninio įtempio jie gali susidaryti įtrūkimaigali sukelti nepaprastai skausmą kiekvieno šėrimo metu. Norėdami to išvengti, atsargiai ištraukite spenelį iš jau prisotintų trupinių burnos.

Kitas žindymo pakankamumo rodiklis yra šlapių sauskelnių ir sauskelnių, kurias sutepė kūdikis, skaičius. Dviejų mėnesių trupiniai, gaudami pakankamą kiekį motinos pieno, šlapinasi nuo 12 iki 15 kartų per dieną. Kėdės režimas gali būti skirtingas. Kai kurie kūdikiai kapojasi po kiekvieno maitinimo, kiti - išmatose nuo dviejų iki keturių kartų per dieną: tai taip pat laikoma norma (amatininkai tai daro rečiau - ne daugiau kaip vieną ar du kartus per dieną).

Mes taip pat skaitome: Svarbūs patarimai mamoms, kaip tinkamai maitinti krūtimi

Apie maitinimą dirbtiniu

Dirbtinai maitinami kūdikiai maitinami tik tam tikromis valandomis. Tai yra būtina priemonė dėl to, kad norint virškinti dirbtinį mišinį, nors jis yra atitinka motinos pieną, bet šiek tiek skiriasi sudėtimi ir naudingomis savybėmis, reikia daugiau laiko.

Dviejų mėnesių kūdikiai šeriami pritaikyta pieno formule Nr. 1. Ant kiekvienos pakuotės nurodomas šėrimo skaičius (5–6 kartus) ir vienos porcijos tūris (120–140 ml). Nerekomenduojama viršyti nurodytos dozės ir šėrimo skaičiaus. Neišnešioti ir labai mažo svorio kūdikiai maitinami specialiu režimu, kurį stebi ir skiria pediatras.

Jei žindydamas kūdikį vanduo geriamas tik ypač karštomis dienomis - norėdamas numalšinti jo troškulį (motinos pienas jam yra ir gėrimas, ir maistas), tada amatininkams jis yra būtinas. Geriamasis vanduo dirbtuvėms turi būti duodamas pertraukose tarp šėrimo.

[sc: rsa]

Nepaisant to, kad amatininkai maitinami iš buteliuko, motinos neturėtų jų maitinti lovelėje, o laikydamos: štai koks yra reikalingas fizinis kontaktas su brangiausiu žmogumi.

Pamaitinus kūdikius (tiek kūdikius, tiek dirbtinius kūdikius), reikia tris minutes juos laikyti vertikaliai, paliekant iš skrandžio patenkančią oro dalį. Gausus („fontano“) eruktacijos buvimas yra priežastis kreiptis į pediatrą, nes tai gali rodyti kai kurias virškinamojo trakto patologijas.

Budrumo ypatybės

2 mėnesiai yra laikas, kai kūdikis pradeda atkreipti dėmesį į jį supantį pasaulį. Jei anksčiau jo pabudimas buvo susijęs tik su poreikiu valgyti, dabar jis sugeba likti pabudęs pusantros valandos.

Atsiradus psichoemociniam ir psichiniam kūdikio vystymuisi, padidėja ir jo aktyvumas. Pajutęs sugebėjimą valdyti raumenis (dėl susilpnėjusių lenkiamųjų raumenų tonuso), jis pradeda atlikti daug tikslingų judesių. Regėjimas ir klausa, kasdien tobulėjantys (kūdikis sugeba pamatyti daiktus, esančius septynių metrų atstumu nuo jo), leidžia atpažinti artimuosius ir pamažu naršyti erdvėje. Tai labai palengvina gimdos kaklelio raumenų sutvirtinimas, leisdamas kūdikiui pasukti galvą jam reikalinga kryptimi.

Pasivaikščiojimai

Ypač naudinga kiekvienam pasivaikščiojimui gryname ore. Jų trukmė šiltuoju metų laiku gali būti bent pusantros valandos. Geriausias laikas tam yra ryto (prieš 11) ir vakaro (po 16) valandos. Geriausia vaikščioti nėrinių medžių pavėsyje, apsaugant kūdikį nuo ryškių saulės spindulių.

Žiemą pasivaikščioti su 2 mėnesių kūdikiu galima tik esant aukštesnei kaip –10 laipsnių temperatūrai. Geriausi sėdinčių trupinių drabužiai yra kombinezonai su natūralaus kailio pamušalu ir apatinė dalis, pasiūti voko pavidalu.

Pabudęs kūdikis turi būti pašalintas iš vežimėlio, parodant jį supantį pasaulį. Vaikščiojimas su kūdikiu turėtų būti atokiau nuo dujomis nutiestų greitkelių: ramiame parke ar ramiame kieme.

Mes taip pat skaitome: kaip aprengti vaiką pasivaikščioti (vasarą, rudenį, žiemą)

Užsiėmimai ir edukaciniai žaidimai

Dviejų mėnesių vaikas yra puikus laikas treniruoti savo pojūčius.. Tam, kad kūdikis išmoktų sekti judančius daiktus, sutelkdamas į juos dėmesį, turite įsigyti keletą labai lengvų ir ryškių ratukų, nudažytų raudona, geltona ir oranžine spalvomis, nes dabar jis suvokia tik šias šilto diapazono spalvas.Varškės garsas neturėtų būti bauginantis, bet malonus.

• Paėmę barškutį, galite pereiti prie kūdikio šono ir papurtyti jį per trisdešimt centimetrų nuo jo, priversdami kūdikį pasukti galvą garso kryptimi. Judindami žaislą kita vertus, jie taip pat pasiekia jo galvos sukimąsi priešinga kryptimi. Mama gali tiesiog paskambinti kūdikiui meiliu balsu, artėdama prie lovos iš skirtingų pusių, kad, reaguodama į garsą, jis pasuktų galvą tinkama linkme;
• Į vaiko rankeną naudinga sudėti barškučius. Silpni pirštai gali jį laikyti tik trisdešimt sekundžių. Tai puikus pratimas, paruošiantis rankos raumenis griebtis;
• Virš kūdikio lovelės galite pakabinti ryškių barškučių girliandą, kad jis galėtų ją pasiekti rankomis ar kojomis. Girliandos skleidžiamas garsas, reaguodamas į kūdikio prisilietimą, verčia jį nustebti ir sužavėti, priversdamas sukti rankas ir dar aktyviau judinti kojas;
• Prieš kūdikį, gulintį ant pilvuko, galite pastatyti ryškų barškutį (geriau tai padaryti lovelėje be čiužinio ar žaislinėje). Sveikas kūdikis turėtų pakelti galvą, atsiremti į dilbius ir, pakėlęs krūtinę, žiūrėti į priekį. Ryškus objektas tikrai pritrauks jo dėmesį ir privers jį kurį laiką išlikti tokioje padėtyje, apžiūrint priešais jį gulinčius daiktus;
• Norėdami išsiugdyti mažą raumenų judrumą, galite žaisti su savo vaiku, kuris yra baltos spalvos. Pereinant ir masažuojant kiekvieną pirštą, reikia ištarti rimo tekstą.

Vystymosi veiklos su kūdikiu trukmė neturėtų būti ilgesnė kaip dvidešimt minučių. Su juo reikia kalbėti meiliai, emociškai, dažnai keičiant intonaciją, skaityti vaikiškus eilėraščius, dainuoti paprastas dainas. Išgirdus, kaip kūdikis „vaikšto“, ragindamas mamą bendrauti, būtina atsiliepti į jo skambutį. Priešingu atveju „vaikščiojimas“ greitai nutrūks, o tai neišvengiamai lems kalbos uždelsimą ir pablogintą emocinį vystymąsi.

Gimnastika ir masažas

Gimnastika yra geriausia ryte:

• Padėjus kūdikį ant nugaros, rankos pakeliamos ir nuleidžiamos (pirmiausia pakaitomis, paskui vienu metu);
• Paskirstę rankenas, jie kerta jas priešais krūtį, palikdami kairę ir dešinę viršuje;
• Pakaitomis traukite rankenas, imituodami boksininko judėjimą;
• Paimdami trupinius ant kulnų, imituokite dviračio žygio kojas;
• Kojos, sulenktos keliuose, veda prie pilvo, tada ištiesina;
• Palaikydami trupinius po pažastimis, jie pakelia ir nuleidžia, priversdami juos nuo atramos nuleisti kojas.

Masažuoti labai padeda ir kūdikis, kenčiantis nuo dujų. Norėdami tai padaryti, turite paguldyti vaiką ant nugaros, sulenkti kojas keliais ir keletą minučių, glostydami pilvą lengvais sukamaisiais judesiais.

Klojant trupinius ant pilvuko (bent tris kartus per dieną), galima švelniai glostyti jo nugarą, rankas, kojas, sėdmenis. Šis masažas padeda pagerinti virškinimą.

Perskaitėme naudingą medžiagą su vaizdo įrašų instrukcijomis: tinkamas masažas kūdikiui per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius

Maudynės

Maudydami dviejų mėnesių kūdikį, turite laikytis keleto paprastų taisyklių:

• Naudoti specialius ploviklius leidžiama ne dažniau kaip kartą per savaitę;
• Kasdien maudydami trupinius, naudokite paprastą švarų vandenį;
• Jei kūdikiui yra prakaitavimas ar vystyklų bėrimas, į vonią galima įpilti ramunėlių ir stygų užpilų;
• Optimali temperatūra kūdikiui maudytis yra trisdešimt septyni laipsniai;
• Prieš miegą nereikia maudyti kūdikio. Jei kūdikis protestuoja ir yra kaprizingas, galite tai padaryti po pietų arba ryte, kai jis bus pabudęs.

Detaliai: kaip maudyti naujagimį

Dviejų mėnesių trupinio priežiūra nėra lengvas ir labai atsakingas dalykas.Jei rūpestinga ir mylinti mama tvirtai laikysis tos pačios dienos rutinos, ateityje ji galės apsaugoti šeimą nuo problemų, su kuriomis susiduria be jokios sistemos auklėjamų kūdikių tėvai. Kuo anksčiau kūdikis pripranta prie tvarkos - tuo lengviau prisitaikyti prie pasaulio sąlygų.

← 1 mėnesio rutina                          3 mėnesių dienos rutina →

TAIP PAT SKAITYKITE: kūdikio vystymasis 2 mėnesiais ir skaityti apie kūdikio įgūdžiai po 2 mėnesių

Vaizdo įrašas: koks yra vaiko režimas?