Pirmasis vaiko gyvenimo mėnuo yra pats svarbiausias. Šiuo laikotarpiu vaikas prisitaiko prie gyvenimo naujomis sąlygomis, išmoksta kvėpuoti, valgyti ir jaustis atskirai nuo mamos. Štai kodėl svarbu sudaryti optimalias sąlygas naujagimiui palengvinti sunkų adaptacijos periodą. Ne mažiau svarbu yra teisingas vaiko dienos režimo organizavimas per 1 gyvenimo mėnesį, maistas, maudymasis, vaikščiojimas. Tinkamai organizuota naujagimio pirmojo gyvenimo mėnesio kasdienybė turi įtakos jo gerovei ir tolesniam vystymuisi. Su derinimo režimu vaikas elgiasi ramiai, yra aktyvus ir džiaugiasi gera nuotaika. Jis nėra kaprizingas, gauna pakankamai miego, mielai palaiko ryšį su tėvais. Savo ruožtu jaunos motinos nervinasi dėl „laiko ir erdvės praradimo“, bet mėgaujasi motinystės džiaugsmais.
Apytikslis dienos režimas 1 mėn
Pagrindinės kūdikio užduotys per pirmąjį mėnesį yra miegoti, valgyti, užmegzti ryšį su tėvais per agurką ir pirmąsias šypsenas (Žr. Straipsnius apie tai, kada vaikas prasideda agukatas ir kai jis prasideda šypsokis sąmoningai) Nustatyta kasdienybė leis naujagimiui iš anksto žinoti, kas jo laukia, ir tam pasiruošti. Be to, kūdikis, kuris gyvena pagal tam tikrą dienos režimą ir mitybą, greičiau pripranta prie biologinių ritmų ir nesupainioja dienos ir nakties.
Psichologų pastebėjimai rodo, kad vaikai, kurių kasdienybėje buvo laikomasi visų taisyklių, auga drausmingesni, sukaupti ir pasitikintys savimi.
Leiskite mums išsamiau pamąstyti apie pagrindinius vaiko dienos režimo pirmo mėnesio dalykus.
Miegoti
Per pirmąsias 2 gyvenimo savaites kūdikis miega beveik visą laiką (apie 18-20 valandų per dieną), pabudęs tik valgyti. Po 3–4 savaičių ilgesnis laikotarpis, kai kūdikis nemiega. Prabudęs vaikas ne tik valgo, bet ir pradeda pažinti jį supantį pasaulį: ilgą laiką tiria ryškius, didelius objektus, kurie patraukia dėmesį, reaguoja į motinos balsą, klauso aplinkinių garsų.
Naudingas vaizdo įrašas: kiek vaikas turėtų miegoti
Išsami informacija miego tema: per kiek laiko naujagimis miega
Mityba
Prieš keletą metų jaunos motinos klausėsi gydytojų patarimų, kurie rekomendavo naujagimį maitinti griežtai pagal grafiką. Taikant šį metodą, šėrimas atliekamas kas 3 valandas. Kai kurie ekspertai vis dar laikosi šios taisyklės.
Tačiau geriausias pasirinkimas yra maitinti kūdikį pagal poreikį. Tai ypač pasakytina apie pirmuosius kūdikio gyvenimo mėnesius, kai mityba yra pagrindinis jo poreikis.
Mes perskaitėme išsamų straipsnį: pagal poreikį arba įprastas maitinimas (už ir prieš)
Remiantis statistika, daugumai naujagimių reikia 6-8 maitinimo per dieną. Tačiau verta paminėti, kad suvartojamo pieno kiekis (nesvarbu, ar motinos pienas, ar dirbtinis pieno mišinys) priklauso nuo individualių poreikių, taip pat nuo suvartojamo tūrio vienu metu. Paprastai kūdikiai turėtų gerti nuo 50 iki 90 ml pieno per 1 mėnesį po gimimo arba mišinys kūdikiams. Daugelis motinų maitindamosi laikosi šios taisyklės: siūlo kūdikiui krūtį ar buteliuką, kol kūdikis bus pilnas.
Žiūrėti straipsnį: kiek pieno ar mišinio turėtų valgyti naujagimis
Reikėtų nepamiršti, kad naujagimis, maitinamas krūtimi, gali vartoti mažiau pieno nei kūdikiai, kurie maitinami krūtimi. Taip yra dėl pieno mišinių prisotinimo įvairiomis riebalų rūgštimis ir mikroelementais. Taigi „dirbtinis“ pakankamai mažas mišinys, kad patenkintų alkio jausmą. Atitinkamai, pertraukos tarp maitinimo turėtų būti šiek tiek ilgesnės, kad kūdikio virškinimo traktas galėtų virškinti ir įsisavinti pieno mišinį.
Svarbus dalykas organizuojant dietą yra neleisti per daug maitintis. Kadangi tokiais atvejais gali atsirasti virškinimo problemų, dieglių, dažno regurgitacijos ir vidurių užkietėjimo.
Maudynės
Per 1 savo gyvenimo mėnesį kūdikis susipažįsta su kita svarbia procedūra - maudymu. Maudynių režimas taip pat turėtų būti organizuojamas nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Maudyti kūdikį geriau vakare - prieš pat maitinimą ir miegą.
Naujagimis turėtų būti maudomas tik tam skirtoje vonioje. Mamos būtinai turi stebėti maudyklų vandens temperatūrą (laikoma optimali temperatūra) 36–37 laipsniai) Norėdami tai padaryti, galite naudoti specialų termometrą. Po kurio laiko tėvai išmoks nustatyti vandens temperatūrą kūdikiui maudantis pagal savo jausmus.
Pediatrai rekomenduoja į vandenį įpilti žolelių (celandinų, ramunėlių, stygų) nuovirų.
Maudymosi tema:Kaip maudyti kūdikį irKaip išsirinkti vonią
Pasivaikščiojimai
Svarbus vaidmuo tenka vaikščioti pirmo mėnesio kūdikiui. Pirma, naujagimiui naudinga kvėpuoti grynu oru. Antra, pavasario-vasaros laikotarpiu gydytojai pataria trumpai nušviesti vaiko veidą saulėje, nes tai padeda organizmui gaminti vitaminą D ir neleidžia rahitas (karštomis dienomis negalima vaiko saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių, kad išvengtumėte nudegimų!) Trečia, vaikai geriau miega gryname ore.
Nepaisant to, prieš eidami pasivaikščioti su kūdikiu turėtumėte laikytis kai kurių taisyklių:
- Vaikų gydytojų patarimu galite pradėti vaikščioti, kai kūdikis yra 10 dienų (tai taikoma sveikiems vaikams, gimusiems laiku);
- Vaikščiojimo laikas žiemą yra apie 10 minučių (oro temperatūra neturi būti žemesnė kaip -10 laipsnių), vasarą - 20 minučių (oro temperatūra - ne daugiau kaip 25-30 laipsnių).
Masažas ir gimnastika
Tomis akimirkomis, kai naujagimis atsibunda, mama turi rasti laiko masažams ir gimnastikai.
Masažas turėtų būti suprantamas kaip švelnus ir švelnus glostymas vaiko nugarai, rankoms ir kojoms, taip pat sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę pilvo srityje (kolikų ir vidurių užkietėjimo prevencijai).
Naujagimio gimnastika - tai paprasčiausių judesių atlikimas: tvarkingas kojų ir rankų lenkimas. Taip pat galite įkišti nykštį į kūdikio delną ir, kai jis sugriebs, švelniai pakelkite. Naujagimis, kaip taisyklė, labai mėgsta tokį pratimą ir pradeda save „traukti“.
Mamos turėtų tai žinoti masažas ir gimnastika geriausia 30 minučių prieš šėrimą. Prieš miegą nerekomenduojama naudotis mankšta ir masažu.
Masažo tema:Kaip masažuoti mėnesinį kūdikį irRutuliniai pratimai
Vaizdo įrašas: kasdienis masažas vaikams po 1–3 mėnesius
Bendravimas su kūdikiu
Mamos turi būtinai įtraukti į mėnesio kūdikio dienos režimą bendravimą ir žaidimus su juo. Nereikia galvoti, kad tokio amžiaus kūdikiui to nereikia. Jam tai yra tiek pat svarbu, kaip maistas ir miegas.Būtent tuo metu vaikas, pasak psichologų, formavo pagrindinį pasitikėjimą pasauliu.
Kuo motina meilesnė savo kūdikiui, tuo daugiau dėmesio ir rūpesčių ji skiria jam, tuo labiau pasitikės savimi ir harmoningesnė.
Bendravimas ir žaidimai su kūdikiu turėtų vykti ramioje aplinkoje, kai jis yra pilnas ir atsibudęs. Mama gali švelniai kalbėtis su kūdikiu, skaityti jam lopšelius ir darželius, dainuoti dainas. Tinka žaidimams barškėjimas. Leiskite kūdikiui išmokti juos laikyti, o mama turėtų jį pagirti ir palaikyti.
Rekomendacijos tėvams dėl dienos rutinos nustatymo
- Jei kūdikis gali miegoti prieš vakarienę ir „nustato šilumą“ naktį - tai pirmas signalas, kad reikia pakeisti dienos režimą. Žinoma, nereikia sąmoningai pažadinti vaiko ryte ar guldyti jį į lovą, kai jis to nenori. Bet vis tiek galite šiek tiek pakoreguoti miego režimą. O geriausias būdas yra vaikščiojimas. Visi žino, kad vaikščiodami kūdikiai labai gerai miega. Todėl ramiai eikite pasivaikščioti tuo metu, kai, jūsų manymu, naujagimis turėtų miegoti. Palaipsniui tai padės nustatyti vaiko miego įpročius, ypač dienos metu.
- Kad kūdikiui būtų aišku apie rytą, pabudus, galite švelniai nušluostyti jo veidą šiltu vandeniu sudrėkinta medvilnine tamponu. Kitos higienos procedūros (nosies ir ausų valymas, sauskelnių bėrimo sutepimas kūdikio kremu), reguliariai kartojamos tuo pačiu metu, taip pat praneš kūdikiui apie naujos dienos pradžią.
- Norėdami išvengti naktinio budrumo, stenkitės neįjungti ryškios šviesos nakties maitinimui. Apsiribokite prislopinta nakties šviesa. Kalbėkite žemu tonu. Po maitinimo ramiai purtykite kūdikį, kad jis užmigtų.
- Vakare išjunkite viršutinę lemputę, įjunkite lempą. Tai paskatins kūdikį tuo, kad artėja miego laikas. Šiuo tikslu muzikinės karuselės (Žr. Straipsnį apie mobilią lovelę) Vaikas greitai išmoks santykį tarp tokio „peizažo pakeitimo“ ir miego.
- Jei kūdikis nenori užmigti, pabandykite įdėti jį į lovelę ir įjungti ramią ramią melodiją. Vaikas klausys gamtos garsų, pagal kuriuos jis gali greitai užmigti. Mama taip pat gali sėdėti šalia lovelės ir žeminti lopšinę naujagimiui. Panašūs veiksmai, sistemingai atliekami kiekvieną dieną, po kurio laiko pasieks norimą efektą: kūdikis užmigs greičiau ir laiku.
[sc: rsa]
Per pirmąjį gyvenimo mėnesį naujagimiui nėra lengva priprasti prie naujos rutinos. Bet tėvams vis tiek reikia pamažu pripratinti vaiką prie tam tikro dienos režimo. Praeis šiek tiek laiko - ir vaikas tam tikru metu atsibus ir užmigs. Tai jam bus naudinga, nes jis nuspės, kas bus toliau, ir atitinkamai į tai reaguos. Tėvai galės racionaliai skirti savo laiką.
Pirmojo mėnesio tema skaitome:1 mėnesio kūdikio vystymasis irKą vaikas gali nuveikti per 1 savo gyvenimo mėnesį
Vaizdo įrašas: 1 mėnesio kūdikis
Mano sūnus mėgo masažą, kiekvieną rytą jie pradėjo nuo įkrovimo. Miego atžvilgiu viskas kažkaip sekėsi, tačiau kartais būdavo nesėkmių. Gatvė labai taupė, net jei kažkas trukdė, ji visada miegojo gatvėje.
Pirmąjį savo gyvenimo mėnesį praleidau su vaiku ligoninėje, ten teko maitintis kas tris valandas. Tie. pabusti ir pamaitinti, ir tai labai erzino. Be to, sverdamas vaikas būtinai turi būti + pagal svorį, kitaip jie gali atimti vaiką. O, tos taisyklės, kurių niekam nereikia.
Aš kovojau su savo uošve dėl vandens, ji reikalavo, kad vaikas, be mišinio, turėtų gerti ir vandenį. Aš ilsėjausi kiek galėdamas geriau, pasidaviau tik 4-ą mėnesį ... bet vis tiek kartais prikibdavau vienas prie kito. Pasakyk man, ar tai įmanoma, o svarbiausia - ar reikia vaiką apipilti vandeniu?
Būdamas dviejų vaikų tėvas, tikiu, kad kiekvienas vaikas yra individualus. Nuo pirmųjų gyvenimo dienų dukra mėgo daug valgyti, pabusti, pamėgti maudytis, pradėjo rėkti, kai tik išėmė iš vonios. O sūnus yra visiškai priešingas: valgyk penkias minutes ir miegok. Jis atsibunda, žvilgčioja, šypsosi, vaikšto, kol yra šiek tiek neklaužada, ir vėl valgo ir miega. Maudomės dvi minutes ir viskas. Taigi kiekvienam jo požiūris ir metodai. Iš esmės straipsnis yra teisingas ir įdomus. Vaizdo įrašas yra pamokomas, skirtas padėti jauniems tėvams pradiniame etape.
Tatjana, vaikas, dirbtinai maitinamas, turi būti suvilgytas vandeniu, kitaip bus vidurių užkietėjimas. Tik žindymui vaikui nereikia vandens
Mes valgome „Materna“ „Extra Care“ nuo gimimo, pradėjome nuo vieno, paskui perkopėme 2, o dabar jau užaugome iki 3. Mišinys yra labai geras, jis nesukelia alerginių reakcijų nuo pirmųjų mėnesių, mes jį valgome ilgą laiką ir neturime jokių problemų su pilvu ar bėrimais. neturėjo. Vaikas priauga svorio stabiliai ir teisingai, o mišinio dėka gauna visus vitaminus, reikalingus geram augimui ir vystymuisi. Nors mano kūdikis užaugo be motinos pieno, mūsų imunitetas yra geras, net sloga mus aplenkia. Mišinys tikrai užsakomas internete baby1care.com
Kalbant apie celandino pridėjimą prie maudyklų, abejočiau, nes celandinas yra nuodinga žolė. Tačiau ramunėlėmis, juodųjų serbentų lapų ir šakų serija, kaip priedu prie maudyklų, galima pasitikėti.