5 mėnesių vaiko dienos režimas - miegas, maitinimas, vaikščiojimas, žaidimai ir vystymasis

5 mėnesių vaiko dienos režimas yra beveik identiškas tam, kuriam buvo pavaldūs visi ankstesnio mėnesio gyvenimo režimai. Miego ir budrumo laikotarpių trukmė, šėrimų skaičius išlieka tas pats, keičiasi tik kūdikis: kiekvieną dieną jis tampa judresnis, stipresnis ir smalsesnis.

Stalas su apytikslia dienos rutina

• 6:00-8:00 Kūdikio pažadinimas, rytinis maitinimas, po kurio privalomos higienos procedūros, oro vonios, lengvas masažas, bendravimas su mama;
• 8:00-10:00 Pirmoji svajonė kartu su pasivaikščiojimu gryname ore;
• 10:00-12:30 Antras maitinimas, gimnastika, masažas, aktyvus budėjimas.
• 12:30-14:30 Dienos miegas.
• 14:30-17:00 Trečiasis valgis, aktyvus laisvalaikis, užpildytas edukaciniais žaidimais ir fiziniais pratimais.
• 17:00-19:00 Miegokite gryname ore.
• 19:00-21:30 Ketvirtasis maitinimas, laisvalaikio vystymas, bendravimas su šeimos nariais, trupinių maudymas.
• 22:30 Paskutinis valgis.
• 23:00-6:00 Miegokite iki ryto.

Kitas variantas:

Peržiūrėjusi šį tvarkaraštį, kiekviena motina gali jį pritaikyti prie individualių savo penkių mėnesių kūdikio poreikių.

Trupinių tėvai turėtų būti pasirengę už tai, kad po penkių mėnesių jis gali pasirodyti pirmieji dantys. Šis reikšmingas įvykis gali pasireikšti skirtingai: vieniems kūdikiams jis nesukelia daug skausmo, o kiti į tai reaguoja padidėjus temperatūrai, pastovioms nuotaikoms, nusiminus išmatoms ir sutrikus miego įpročiams. Kurį laiką tai gali sukelti nenuspėjamą sergančio kūdikio elgesį, kupiną įprastos dienos tvarkos nesilaikymo..

Laimei, tokie laikotarpiai yra gana trumpalaikiai. Po dantų valymo mama turėtų pasirūpinti, kad trupiniai sugrįžtų į ankstesnį režimą.

Miegoti

Penkių mėnesių kūdikio naktinis miegas dažniausiai būna stiprus: tvirtai sutvirtintas kūdikis gali miegoti maždaug dešimt valandų nereikalaudamas maitinti ir netrukdydamas miegoti tėvams. Kad pasiektų šį rezultatą, motina turi tinkamai organizuoti dienos poilsį savo kūdikiui, paskirstydama jį į tris dviejų valandų laikotarpius:

1. Kūdikiui reikia pirmojo miego po dviejų valandų ryto. Jei oro sąlygos yra palankios, mama gali eiti su juo pasivaikščioti, nes būtent ryte jam palankiausia bus miegoti gryname ore.
2. Antrieji trupiniai miega po pietų. Šiltuoju metų laiku, ir tai gali būti derinama su pasivaikščiojimu.
3. Trečią kartą vaikas turėtų būti paguldytas vakare. Šiuo metu iš darbo grįžęs tėtis gali eiti pasivaikščioti su kūdikiu.

Tai dienos miego tipas, kurį pediatrai laiko optimaliu vaikui. Jei kūdikis išsiskyrė ir viršijo leistiną dviejų valandų limitą, turėtumėte atsargiai jį pažadinti, kad neišeitumėte iš įprastos kasdienybės.

Miego tema:

• Kaip priversti vaiką miegoti be ašarų ir užuolaidų -https://kid.htgetrid.com/lt/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Mes mokome vaiką miegoti jo lovelėje atskirai nuo motinos (vaizdo įrašas, tikros istorijos) - https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Ar sūpinti vaiką prieš miegą: kokio amžiaus galite vaiką sūpinti -https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Vaikas miega tik rankose, bet atsibudęs - problema ar ne -https://kid.htgetrid.com/lt/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Kokio amžiaus vaikas gali miegoti ant pagalvės -https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Maitinti

5 mėnesių amžiaus kūdikis turėtų suvalgyti bent litrą motinos pieno per dieną. Maitinimo metu jis nebeužmiega, bet labai aktyviai čiulpia krūtinę. Būtent šiame amžiuje kūdikis turėtų būti palaipsniui atjunkite nuo įpročio užmigti išimtinai motinos krūtimi. Kiekvienas dienos miego laikotarpis turėtų prasidėti ne maitinimu, o judesio liga.

Prieš klojant trupinius naktį, turėtų būti daroma išimtis: šiuo metu motinos krūtys bus ne tik jo mitybos šaltinis. Greitai nusiraminęs, kūdikis miegos ypač ramiai.

Penkių mėnesių kūdikiams, maitinamiems krūtimi, vis dar nereikia šerti: jie yra patenkinti motinos piene esančiomis maistinėmis medžiagomis.. Kartais kūdikio mamos pienas nevalgomas, todėl dažnai būna neklaužada ir beveik nepriaugama svorio. Ši padėtis yra pagrindas ją perkelti į mišrų šėrimą naudojant javus be pieno. Po kurio laiko košę galima pasidaryti pienišką.

Jei papildomi maisto produktai į menininko vaiko racioną buvo įtraukti jau sulaukus keturių mėnesių, jo mitybos planas atrodys taip:

• 6:00 Maitinimas kefyru arba pieno mišiniu (200 ml).
• 10:00 Maitinimas: koše be pieno (150 ml), varškės sūriu (40 g), daržovių sultimis (100 ml). Košė gali būti ryžiai, grikiai arba kukurūzai.
• 14:00 Maitinimas daržovių sriuba arba bulvių koše, cukinijomis ar žiediniais kopūstais, pagardintais lašeliu augalinio aliejaus (150 ml).
• 19:00 Maitinimas pieno formule (200 ml).
• 22:30 Maitinimas kefyru arba mišiniu (200 ml).

Mes taip pat skaitome: pristatome vaikui papildomus maisto produktus IV metu

Įtraukdami naujus produktus į trupinių racioną, turėtumėte stebėti jo išmatą ir odos būklę: atsiradus bėrimams ir pasikeitus žarnyno pobūdžiui, jų reikia nedelsiant atsisakyti..

Mes vaikštome

Pasivaikščiojimų dažnumas ir trukmė daugiausia priklauso nuo oro sąlygų. Šaltomis dienomis su kūdikiu galite vaikščioti ne ilgiau kaip keturiasdešimt minučių, šiltomis dienomis - iki kelių valandų.

Esant idealioms aplinkybėms, visus dienos poilsio laikotarpius galima derinti su pasivaikščiojimais, nes aktyvus deguonies tiekimas pagerina miego kokybę: jis tampa ilgesnis ir gilesnis.

Pasivaikščiojimų metu būtina supažindinti kūdikį su pasaulio objektais ir reiškiniais, kartu su viskuo matytu pateikiant paprastus komentarus, suprantamus jo supratimui..

Vystosi

Sulaukęs penkių mėnesių vaikas įgyja daugybę įgūdžių. Jis gali:

• Atpažinkite artimuosius ir savo paties atspindį veidrodyje;
• Džiaukis motinos balsu;
• Pasiekite objektą, kuris jums patinka, paimkite ir nuneškite jį;
• Paspauskite muzikos instrumentų klavišus ir mygtukus;
• Žaisk su barškėjimu ir voveraičiu;
• Apžiūrėkite daiktų formą ir tekstūrą, pajusdami juos rašikliais;
• Patraukite į burną rankas / kojas ir visa, kas patenka į jo ranką;
• Stebėkite objektą, sukdami galvą bet kuria kryptimi;
• Nepriklausomai apversti iš nugaros į statinę, o paskui į pilvą. Apvirtimas priešinga kryptimi jam taip pat nėra didelis dalykas;
• Ilgą laiką gulėti ant pilvuko, žiūrėti į aplinką;
• Atsiremdami į galvą ir kelius, pakelkite dubens ir liemens sritį;
• Pirmieji bandymai savarankiškai sėdėti (Kada kūdikis pradeda sėdėti pats?);
• Tvirtai suspausdami suaugusiojo pirštus, pakilkite ir užimkite vertikalią padėtį.

Negalima jėgos vystyti kūdikio, verčia jį atlikti veiksmus, kuriuos jau įvaldė artimo žmogaus vaikas. Penkių mėnesių vaikai vystosi visiškai individualiai: šiandien jis daug ko nežino, o po savaitės gali įvaldyti kelis įgūdžius vienu metu, palikdamas „priešininką“ toli už nugaros.. Sėkmingo kūdikio vystymosi raktas yra kasdienė veikla su mama.

Mes taip pat skaitome: 5 mėnesių kūdikio įgūdžiai

Žaidimai ir užsiėmimai

Norėdami sėkmingai vystyti trupinius per penkis mėnesius, galite įsigyti keletą spalvingų žaislų, kuriuose yra garso efektų rinkinys. Jam naudingiausia bus:

• Įdaryti žaislai su siuviniais tviteriais, kieti kamuoliukai, folijos intarpai;
• Kūdikių būgnai ir įvairių spalvų barškučiai;
• Ryškios lizdinės lėlės;
• Pirštų teatro lėlė;
• Balsingi švelnūs gyvūnai, atliekantys dainas ir pasakas;
• Vaikų muzikos instrumentai (fortepijonas, metalofonas). Pilnas tokių įrankių pakaitalas gali būti šaukštai, keptuvė su dangčiu ir kt.

Koks turėtų būti vystomosios veiklos turinys?

Penkių mėnesių kūdikis yra labai protingas ir smalsus. Jis jau supranta, ką tai reiškia "Neleidžiama", teisingai reaguoja į žodžius: „duok“, „įjungk“, „eik pas mamą“. Suprasti kūdikį galima įvairiomis intonacijomis: švelniai gydantis, jis šypsosis ir, reaguodamas į niūrią pastabą, gali verkti.

[sc: rsa]

• Turėtumėte toliau skaityti knygas, žiūrėti paveikslėlius. Galite parodyti šeimos narių nuotraukas ir kalbėti apie juos;
• Pasakodamas kūdikio eilėraščius ir lopšelius, labai naudinga glostyti, minkyti ir trinti mažyčius pirštus: toks masažas padės pagerinti kraujotaką, suaktyvinti kalbos centrus ir paskatinti vidaus organų darbą. Norėdami atlikti masažą, motina gali naudoti graikinį riešutą, rutulį ar pieštuką, apvyniodama juos tarp vaikų rankų arba ant išorinio rankų paviršiaus;
• Norėdamas pasilinksminti trupinius, gali paimti jį į rankas ir leisti skristi „lėktuvu“. Ne mažiau džiugins galimybė pašokti kažkam iš namų;
• Eidami aplink butą su trupiniais rankose, turite toliau jį supažindinti su jame esančių daiktų pavadinimais;
• Trupinius galite supažindinti ne tik su skirtinga medžiagos tekstūra, bet ir su fizinių savybių skirtumais, leisdami jiems liesti ledo gabalėlį ar puodelį šiltos arbatos;
• Būtina kuo daugiau kalbėtis su vaiku, stengiantis aiškiai ir teisingai ištarti žodžius, atsimenant, kad jie nusėda jo atmintyje, sukuriant pasyvų žodyną.

Gimnastika ir fizinis tobulėjimas

Vaiko laisvalaikis turėtų būti aktyvus, todėl reikia iš anksto pasirūpinti, kad jam būtų laisva ir saugi vieta atlikti fizinius pratimus (mes perskaitėme straipsnį, kaip užsitikrinti namą vaikui).

• Labai svarbu išmokyti mažylį ropoti. Paguldžius vaiką ant grindų ir padėjus delnus po mažais kulnais, būtina suteikti jam galimybę nustoti ir atlikti pirmuosius bandymus judėti į priekį (kai kūdikis pradeda šliaužioti);
• Gimnastikos pratimai su dideliu rutuliu yra nepaprastai naudingi kūdikiui, jie pagerina tempimą ir sustiprina raumenų-raiščių aparatą (skaitykite apie tinkamus fitball pratimus);
• Vaikas, kuris dar neišmoko savarankiškai atsigręžti nuo nugaros ant pilvo, turėtų būti nuolat skatinamas tai daryti padėjus ranką po statinę arba padėjus mėgstamą žaislą netoliese;
• Galima tik pasveikinti daugelio tėvų norą išmokyti vaikus plaukti. Reguliari mankšta baseine padeda išplėsti plaučius ir pagerinti judesių koordinaciją. Vaikai, kurie moka plaukti, pradeda greičiau vaikščioti. Maudynių trukmė neturėtų būti ilgesnė kaip dešimt minučių. Kad vaikas būtų laimingas, būtina procesą paversti jaudinančiu žaidimu, naudojant ryškiai atrodančius žaislus.Po plaukimo reikia atlikti mažytį atpalaiduojantį masažą.

Mes taip pat skaitome: 5 mėnesių kūdikio vystymasis

Kasdienybės pažeidimo priežastys ir kaip jas įveikti

Dažniausiai penkių mėnesių kūdikio miego ir mitybos nepakankamumas atsiranda dėl kaltės:

1. dantis dantis.
2. per daug aktyvus naujų maisto papildų įtraukimas į dietą.

Norėdami palengvinti trupinių būklę, kaprizingą dantų periodo metu, galite naudoti specialūs dantų žaislaiskirta patinti ir niežti dantenas.

Jei vaikystės neryžtingumo priežastis yra papildomų maisto produktų įvedimo taisyklių pažeidimas, turėtumėte laikinai visiškai pašalinti probleminį produktą iš kūdikio dietos. Po kelių dienų galite pabandyti įvesti jį dar kartą, tačiau labai mažomis dalimis, atidžiai stebėdami vaiko kūno reakciją.

Kadangi kūdikis, vis dar negalėdamas kalbėti, praneša apie nepatenkintus poreikius su ypač garsiu verksmu (perskaitykite straipsnį, kaip suprasti verkiančių vaikų priežastis), rūpestinga motina turėtų kuo greičiau nustatyti ir pašalinti jos priežastį (verkti gali dėl dėmesio stokos, alkio, stipraus pervargimo).

Gerai suplanuota 5 mėnesių kūdikio kasdienybė yra vaiko gerovės garantas, drausminantis jo elgesį ir skatinantis sėkmę fiziniame ir intelektualiniame vystymesi.

← 4 mėnesių dienos rutina              6 mėnesių dienos rutina →

Vaizdo vadovas: 5 mėnesių kūdikis

http://www.youtube.com/watch?v=ep7JjEB_ids

***

http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

***

http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw