Са шест месеци, поред мајчиног млека, у бебину исхрану се уводе и други производи - мамац. Родитељи одмах имају пуно питања о производима који ће бити од користи беби и не штете. Једно од најчешћих питања је: Могу ли дати свом дјетету чај?
Чај је уобичајено и популарно пиће, у многим породицама га се пије свакодневно и у знатним количинама. Да бисте разумели да ли је деци потребан чај, вредно је детаљно размотрити њен састав.
Компоненте чаја и њихови ефекти на дете
Састав чаја укључује велики број различитих супстанци. Многе од њих имају различите ефекте (позитивне или негативне) на дететово тело.
- Танин је танин чаја. Реакција је са гвожђем у стомаку. То доводи до снижавање хемоглобина у крви. Повећава се ризик од развоја анемије.
- Тхеин је алкалоид благог, али дуготрајног, узбудљивог деловања. Позитивно делује на цревну функцију и метаболизам. Висок садржај теина у чају помаже при инхибицији стварања витамина Д. То доводи до развоја рахитиса.
- Остали алкалоиди који чине чај, али у мањим количинама него онај. Имају диуретски и вазодилатативни ефекат.
- Пуринске базе доприносе стварању вишка мокраћне киселине и оксалата (његових соли). За повлачење ових једињења појачава се рад бубрега, који су још беба слаби.
- Оксална киселина веже калцијум у телу. То ће довести до уништења првих листопадних зуба и лошег раста костију.
- Витамини Ц и група Б.
- Вредни елементи у траговима: цинк, магнезијум, калијум, манган, флуор.
- Флавоноиди су антиоксиданти. Помажу у уклањању штетних материја из тела.
- Метионин помаже нормализацији метаболизма масти у телу.
На одрасли организам, када пије чај, сва ова једињења немају изразито негативно дејство. За децу чак и мали број њих има снажан утицај на развој тела.
Тако, редовни чај за бебе неће донијети корист. Највероватније је чак и штетно. Чај се може увести у бебину исхрану након једне и по до две године.
Бела, црна или зелена
Постоји неколико врста чаја и вреди одредити који чај деца могу да пију после 1,5-2 године. Све сорте чаја су листови једне биљке, али су прошли различиту обраду. Највише засићен у смислу танина и теина је зелени чај. Зато је у тренутку када дете може да даје чај, боље да се заустави на црном.
Шта је боље користити за прављење чаја: кесице или лишће?
Одавно је познато да је најбоље одбити употребу кесица. Садрже нежељене нечистоће. Они могу изазвати алергијске реакције код деце, а квалитет таквог чаја је сумњив.Можете користити само свеже скуван чај. Након једног сата, садржај хранљивих састојака у чају нагло опада, а када се загреју поново настају штетна једињења.
Приликом припреме чаја за дете мора се водити рачуна да није јак, светло браон боје и топао. Треба давати црни чај током дана, на пример, током доручка. У супротном, оснажујући ефекат пића довест ће до лошег заспавања.
Додаци чају
Многи пију чај са додатком млека, шећера, лимуна или других укуса. Да ли деца треба да додају адитиве? А ако је могуће, онда када дати чај са шећером или медом.
Чај са млеком је добар за бебе. Када се додаје млеко, све корисне материје чаја се чувају, а ефекат неких штетних једињења за бебу се неутралише. У предшколским установама и болницама мора бити укључен у мени. Многи нутриционисти чак препоручују разређивање чаја за дете са половином млека. То је последица деловања млека на неке компоненте чаја:
- везивање танина елиминише ризик од снижавања нивоа хемоглобина;
- неутрализацијом оксалне киселине смањује се испирање калцијума из цаклине зуба;
- Пигменти чаја неутрализовани млеком неће радити са зубном цаклином.
Боље је потпуно напустити употребу шећера за чај или га уносити у врло малим количинама. Ако уместо шећера желите да користите мед, уместо шећера. Међутим, треба бити опрезан, јер је мед најјачи алерген.
Као додатке можете користити јабуке, сушене бобице, бок руже, рибизлу, јагоде или малине. Ароматично биље (липа, камилица, цветови папрене метвице) пићу додају арому и арому и доносе корист. Сви они имају изражена лековита својства, па пре употребе треба да се посаветујете са лекаром.
У принципу, чај је, попут кафе, пиће за одрасле. До две године, боље је потпуно одустати од употребе овог пића.
У продаји су многи биљни и воћни сакупљачи (чајеви) дизајнирани посебно за малу децу. Постоје чак и чајеви који се могу користити од два месеца. Ако желите да попијете бебу, таква пића не само да ће уклонити жеђ, већ ће и донети корист.
Ажуриран: за децу постоје посебни биљни и повртни чајеви. На пример, камилица, мелем лимуна, метвица, хиперицум, коморач, руж кук, липа. Такво пиће такође лечи. На пример, нормализује варење, умирује и олакшава одвајање испљувака током кашља. У апотекама је велики избор чаја у гранулама, а с њима је важно поштовати назначену дозу. Али пре него што купите пакет чаја, не будите лењи, посаветујте се са лекаром: морате бити изузетно опрезни са биљем. Вештачким бебама може се дати чај већ од 3-4 месеца, одојчади након шест.
Прочитајте на:
Размислите о опцијама за слани чај, воће или поврће. О овој теми разговарамо у блоку Ирине Заитсеве са педијатром Софијом Николајевном:
Дјевојке занимају када сте дјетету почели давати црни чај и какве су се врећице чаја варивале или пуштале чај,
Сину дајем слаб чај од камилице, он има само 2 месеца. Равно врло слабо, тако да се мало воде обоји и то је то. Пије са задовољством и спава добро ноћу. Много сам патила. Моја мајка, млађа сестра, такође је рано почела да пије чај, такође је слаба, купили су биљку у апотеци. Моја сестра роди свог обичног сина од 6 месеци, одраста здрав и енергичан.