Слаткиши ... Неки родитељи категорички не дају бебама ништа слатко. Други, напротив, мазе дете пуно слаткиша и колача. Дакле, деци се могу дати слаткиши, а ако јесу, у којој количини?
Сластице: добре или лоше
Израз "слатко" садржи велику листу производа који садрже велику количину фруктозе и сахарозе. То су кондиторски производи, слаткиши, пецива, сладолед, желе, мармелада, марсхмалловс, пастилле, итд. Производи који садрже шећер неопходни су телу. Они су извор енергије и неопходни су за нормалну активност мозга.
Поред фруктозе и сахарозе, многе доброте садрже и корисне материје потребне за организам. Сушено воће, мочваре и мармеладе састоје се од лако пробављивих угљених хидрата и елемената у траговима. Међутим, не купујте пастилу или мармеладу светлих боја. У таквим производима постоји много боја које могу наштетити организму.
Мед је уопште складиште корисних материја: елемената у траговима, витамина, ензима и других биолошки активних једињења. Има висока антисептичка и антибактеријска својства. Истовремено, повећава се имунитет, накупљају се унутрашње силе тела. Приликом уношења меда у исхрану треба бити опрезан - то је изразити алерген.
Поред користи за организам, слаткиши су снажан извор позитивних емоција. Дете се радује прелепој торти на свој рођендан или у шетњи, једећи орахе са мајком.
Али боље је потпуно одустати од употребе неких слаткиша:
- Шећер у свом чистом облику не доноси никакве користи. Не додајте га каши, чај или пире кромпир за бебу. Одрасли само мисле да ће дете имати бољи укус. Навикне се на свјежу храну и његов укус му одговара.
- Колачићи, колачи и торте садрже много масти, тешких угљених хидрата и шећера. Брзо засити мали организам, али не доноси никакве користи. Вриједно је напустити свакодневну употребу ових производа и оставити их искључиво за празнични мени.
- Џем, конзерва и џемови су концентрована раствора сахарозе у воћном соку или пиреу. Предности ових производа су сумњиве, а висок садржај шећера је алармантан. Можете да размажете танки слој на сендвичу, али не и да се однесете.
- Цанди се може дати беби тек након три године. Најштетније од ове доброте су карамеле и бомбони. Имају пуно шећера и боја и неће донијети никакву корист. Ако заиста желите да дате детету бомбон, онда нека то буде чоколада. Чоколада садржи Б витамине и антиоксиданте који јачају имунитет.
Када се бебама могу дати прве доброте
Дакле, неке слаткише могу давати бебама. Донијет ће позитивне емоције и користи растућем тијелу. Поставља се питање: када деци могу бити додељени слаткиши, када ће доћи тренутак да дају прву деликатесу.
Први слаткиши и мала количина шећера могу се увести у исхрану већ након првог рођендана.
Путовање кроз свет слатких задовољстава боље је започети воћним мисама припремљеним властитим рукама од свежих бобица и воћа. Тада можете својој беби да укусите слаткише од мармеладе, мармеладе и желе. Након трећег рођендана, време је да испробате сладолед с мало масноће и лагане торте.
Давање слаткиша потребно је тек након главног оброка. Тако неће желети пуно слаткиша и неће прекинути апетит ако му приуштите храну између оброка.
У принципу, деца, попут свих људи, могу и без посластица. Од рођења, беба познаје и воли једну врсту „слаткоће“ - лактозу у мајчином млеку. А само родитељи са својим навикама заслађују дететов чај, кашу и другу храну. С временом се дете навикне на укус слаткиша и чак може одбити нормалну храну. Поред тога, вишак угљених хидрата може довести до метаболичких болести (на пример, дијабетес мелитус, алиментарна гојазност) и каријеса на млечним зубима.
Деца слатког зуба расту најчешће код родитеља слатког зуба, јер одрасли ти људи формирају стереотип о храни. Сами родитељи, једући пуно слаткиша, верују да деци то треба. Други узрок слатког зуба је недостатак пажње детету. По први пут, пробајући посластицу, беба, којој недостаје пажња и љубав у породици, жели да је добије са задовољством из посластице.
Не би требало да нудите слаткише беби од ране младости, али почевши да га мази, радите то разумно. Не замените слатко своју љубав и љубав, не дајте као охрабрење. Када још једном дјетету дате слаткише, боље је отићи с њим на забаву у шетњу, договорити несташну игру или отићи у циркус и замијенити слаткише воћем и орасима.
ОПШИРНИЈЕ:
- Дијете и слаткиши: изградња правих односа
- Мишљење мајки: да ли је могуће и потребно детету до 3 године да даје со и шећер. + Консултације др Комаровског и професора педијатрије Сергеја Нианковског
- Прво завод: старт
- Први сокови
Др Комаровски одговара на питање колико година и зашто деца могу јести слаткише и које врсте се преферирају:
