Efter uppträdandet av det efterlängtade barnet försöker den unga modern att ägna tid inte bara till barnet utan också återställa sin skönhet och figur. De flesta kvinnor är förvirrade av utseendet på övervikt och stretchmärken (striae). Och om du tar bort de uppnådda kilo kommer det att hjälpa beprövade metoder, hur kan du bli av med stretchmärken i magen efter förlossningen? Här är traditionella mediciner och kosmetiska procedurer till undsättning.
För att lösa problemet måste du veta vad du har att göra med. Så vad är sträckmärken exakt? Sträckmärken (striae) - en hudfel, som bildas på grund av brister i hudskiktet när den sträcker sig. De ser ut som vinröd ("färsk") eller bleka ("gamla") ränder med olika bredder. Efter graviditet och förlossning kan de inte bara uppträda i magen utan också på höfterna, skinkorna och bröstet.
Anledningar till utseendet
- Ökad produktion av kortisolhormon under graviditeten
En av effekterna av detta hormon är mjukgörandet av könssymfysen (anslutning av skambenet) för att underlätta födelsen av ett barn. Men samma hormon påverkar huden negativt och minskar produktionen av kollagen och elastin. Detta gör huden mindre elastisk, benägen att sträckmärken.
- Naturlig översträckning av huden med en ökning av buken
Den snabba sträckningen av huden leder till det faktum att med brist på elasticitet uppstår tårar i det djupa skiktet av huden. Detta leder till utseendet på stretchmärken, som ursprungligen har en vinröd färg, och efter att striaen är växt med bindväv är den blekrosa (lättare än den omgivande huden).
Förebyggande
Som ni vet är stretchmärken lättare att förhindra än att behandla dem senare. Därför måste den förväntade modernen tänka på sin hud i början av graviditeten.
Flera sätt att förhindra stretchmärken:
- Rätt näring
För att bibehålla hudens skick är det viktigt att använda produkter som innehåller komponenter som är användbara för det: nötter, spannmål, fullkornsbröd, fet fisk, citrusfrukter, keso.
- Utövar sport
Sport tonar inte bara muskler utan också huden. För att förebygga sträckmärken rekommenderas det att simma, pumpa pressen, göra övningar på morgonen. Innan vilken graviditetsperiod du kan utföra övningar måste du kontakta din läkare.
De som inte rekommenderas att utföra fysiska övningar kan använda enkla andningsövningar för att stärka sin hud: inandning med tillbakadragning av buken i 3-5 sekunder, utandning med utsprång av bukväggen i 3-5 sekunder.
- Massage
Det är bäst att göra oljemassage - detta ger inte bara en ökad hudton, utan också dess näring. Under graviditeten är det bättre att använda babyolja, efter förlossningen - vilket som helst. Massage bör göras med lätta cirkulära rörelser för att inte orsaka för tidiga livmodersammandragningar.
- Bär en stag och en speciell bh
Speciellt utformad för graviditetsunderkläder kommer inte bara att stödja fostret i rätt position, vilket minskar belastningen på ryggraden, utan också stärker bukväggen. Bandaget bärs från 20: e graviditetsveckan. Efter förlossning används vanligtvis ett trosbälte och ett förlossningsbandage (bär upp till 6 veckor efter förlossningen. Läs om förlossningsbandage: hur man väljer och hur man binder magen ordentligt).
- Använda grädde med näringsämnen
Kräm för sträckmärken är utformad specifikt för att bibehålla hudens elasticitet och innehåller de komponenter som är nödvändiga för dess ton: vitamin E, kollagen, elastin, aminosyror (Kräm för stretchmärken: "Nio månader", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Mama Comfort", "Mangosteen". Se de 10 bästa krämerna för streckmärken).
- Kontrast komprimerar
Hudtonen kan ökas genom att temperaturen ändras. För att göra detta, fukta en frottéhandduk i varmt vatten, pressa och sätt på magen i en halv minut. Upprepa sedan proceduren, men dopp handduken redan i kallt vatten. Byt kompressen 5-6 gånger.
För att förhindra uppkomsten av stretchmärken rekommenderas det att använda alla förebyggande metoder. Att bära ett bandage anses vara det mest effektiva, eftersom stöd för magen förhindrar mekanisk stretching av huden.
Vad man ska göra om stretchmärken ändå dyker upp
Om förebyggande metoder inte har hjälpt och sträckmärken i magen ändå har dykt upp - det finns inget behov att förtvivla, det finns beprövade metoder för att eliminera dem. Först måste du försöka ta bort striae själv med hjälp av olika kosmetika och "mormors recept." Och bara om dessa metoder inte hjälper, kan du använda hårdvaremedicin.
Vi blir av med folkrättsmedel
För att bli av med stretchmärken hemma kommer recept på traditionell medicin och kosmetika att hjälpa:
- Mamma
En grädde baserad på mamma bereds snabbt och enkelt: 1 gram mumie måste lösas i 5 gram (1 tesked) varmt kokt vatten, varefter den resulterande blandningen blandas med ett rör av babykräm (högst 100 g). För detta recept är det nödvändigt att välja en babykrem, eftersom den innehåller ett minimum av ämnen som påverkar hälsan hos en gravid kvinna och hennes barn. Gnid produkten in i problemområden varje dag efter en dusch, huden bör vara ångad. Den resulterande grädden ska förvaras i kylen.
- Olja (oliv, havtorn, mandel)
Med hjälp av oljor kan du skölja hem och samtidigt mätta huden med ämnen som är nödvändiga för att förstärka den.
Några oljebaserade peelingrecept:
- tillsätt extra malt kaffe eller honung till olivolja eller någon annan olja och gnugga in i huden tills den är ljusröd i 10 minuter och skölj sedan; sådan peeling kan utföras 2 till 3 gånger i veckan efter en dusch.
- blanda 1 kopp salt, socker och ett halvt glas olja (du kan ta grönsaker, oliv, kokosnöt); gnida under duschen med massera cirkulära rörelser i huden i problemområdena i 5 - 7 minuter, skölj sedan och applicera babygrädde.
För att öka hudens elasticitet rekommenderas att du applicerar vetekimolja (1 tesked) blandad med några droppar mandarin, neroli och lavendelolja.
- Avokado peeling mask
För att förbereda blandningen behöver du 2 matskedar havregryn och samma mängd kosmetisk lera, 1 avokado, en matsked olja. Med hjälp av en mixer eller en vanlig gaffel mals alla komponenter i vall, vilket appliceras i en halvtimme på huden. Blandningen behöver inte gnidas, den måste absorberas, varefter dess rester kan avlägsnas med en vattpinne.
- Aloe och maskros mask
För denna mask måste du blanda maskros och aloe blad, krossade i en mixer, i lika stora proportioner (100 g vardera), ett halvt glas olivolja (eller någon annan) olja och lite havremjöl tills vem bildas. Blandningen appliceras på huden i problemområdena två gånger om dagen.
- wraps
Med stretchmärken i magen efter förlossningen hjälper kalla och heta inslag med kosmetisk lera och eteriska oljor bra. De eliminerar inte bara stretchmärken utan bidrar också till viktminskning.
Blandningen framställs på basis av lera, till vilken varmt mineralvatten tillsätts tills vem bildas.Du behöver bara blanda med ett träföremål (om det inte finns någon speciell sked, gör en vanlig blyertspenna). Efter att ha erhållit blandningen tillsätts några droppar eventuell eterisk olja till den. Massan appliceras jämnt på huden förberedd genom skalning, kroppen lindas med en film (du kan ta mat) i 1 timme. Efter proceduren rengörs huden med varmt vatten.
För att få en varaktig effekt måste du gå igenom 10 - 12 procedurer med ett avbrott mellan lindarna på 2-3 dagar.
De använder också blå lera och flytande honung, tångomslag, nypmassage och aromabad, skrubber: salt, socker, kaffe.
- Vi rekommenderar att du läser: Övningar efter rehabilitering - 14 enkla övningar
Kosmetologi
I det fall traditionell medicin inte gav den önskade effekten är det ändå värt att ta till sig metoderna för traditionell terapi.
Metoder för att ta bort sträckmärken i kosmetologkliniker:
- Mesoterapi
Injektioner av näringsämnen (kollagen, aminosyror, enzymer) görs under huden. Antalet sessioner tills det synliga resultatet är cirka 10.
- microdermabrasion
Genom att slipa de minsta partiklarna jämnas hudavlastningen ut och dess skadade skikt elimineras.
- Laserstreckmärke borttagning
Laserstrålen avdunstar ytskikten på den skadade huden, vilket eliminerar sträckmärken. Efter proceduren kan det bildas skorpor, som efter en stund faller av på egen hand.
- Ozonterapi
Tekniken är densamma som med mesoterapi, men i detta fall injiceras ozon under huden, vilket ökar produktionen av kollagen och elastin som saknas på huden.
- Professionell peeling
Under denna peeling används kemikalier (glykolsyra eller fruktsyror), som tar bort det övre skiktet av huden med efterföljande regenerering.
- Magplast
Plastikkirurgi för att ta bort sträckmärken används endast i extrema fall när andra metoder är ineffektiva.
Läs vidare:
TOP 10 bästa krämer för stretchmärken efter förlossningen
Topp 10 krämer för stretchmärken för gravida kvinnor
Trots den utbredda uppfattningen att det är omöjligt att ta bort sträckmärken vet många att stria inte är en mening. Du behöver bara välja rätt behandlingsmetod och vara tålamod.
Och efter förlossningen kunde jag inte bli av med stretchmärken. Vad jag bara inte försökte, jag gick också till fitness och yoga, drack färskpressade juice, men de blev bara vita och blev mindre märkbara.
Jag har sådana sträckmärken efter att min dotter föddes, inte särskilt märkbar, men inte moraliskt trevlig. Men i allt kan du hitta dina plussmål - maken gör en massage med olivolja - väldigt trevligt))
Jag fick mycket mjuk hud från min mamma, som svarar på den minsta viktminskningen .... Därför mötte jag graviditet i alla armar: justera näringen (nu är dina vänner nötter och korn), fuktar en lätt massage av problemområden dagligen efter att ha duschat. Vi kringgår området med mjölkkörtlarna. Besök endokryologen efter avvänjningen så kommer han säkert att välja det lämpliga och hjälpsamma läkemedlet.Även efter den andra graviditeten lyckas jag klara av dessa obehagliga ränder))))))
Sträckmärken efter förlossningen - detta är inte det värsta, men fortfarande ett betydande problem för kvinnor. Det finns en åsikt att det är omöjligt att bli av med dem. Är det verkligen? Vid vilken ålder och i vilka situationer förekommer stria ofta? Hur tar man bort stretchmärken efter förlossningen snabbt, säkert och billigt?
Innan jag födde litade jag aldrig på några krämer, men tvingades sällan använda en enda toner. Efter förlossningen var jag tvungen att göra det, eftersom det fanns sträckmärken. Apoteket rådde mig att köpa kosmetisk olja för bioolja. Jag har använt det i tre månader redan, streckmärken har minskat, jag hoppas att jag inom ett par månader i allmänhet blir osynlig.
Mesoterapi hjälpte mig mycket från små stretchmärken på höfterna och buken, och efter 10 sessioner var resultatet verkligen uppenbart. Nu tänker jag göra mesothreads längs ansiktskonturen, annars är det suddigt något efter graviditeten.
Efter födelsen hade flickorna också sträckmärken i magen, att jag bara inte hade provat grädde och mumie, massage etc., inget hjälper !!!!! gör fortfarande 2 procedurer! Tja, resultatet är verkligen, även efter den första proceduren! Jag råder alla!
Cream Clearwin hjälpte mig med stretchmärken, även om jag började smeta dem under graviditeten. Naturligtvis bildades små sträckmärken, men jag tog bort dem, smutsade dem efter leverans med Clearwin.
Jag blev av med postpartum-sträckmärken på magen med en enda kräm under min första graviditet. Under den andra graviditeten använde jag samma kräm för att förhindra postpartum
bristningar. Och de uppstod inte. Jag känner till ett sätt att förebygga och bekämpa bristningar efter födseln !!!
I allmänhet beror det allt på huden - någon får inte hjälp på något sätt, men någon kanske inte använder någonting alls och allt kommer att vara ok. Min hud är elastisk, men bara för att jag använde emulsionen för att förhindra La Cree-streck, gillar jag deras medel.