Gröt för första utfodring

Gröt är en viktig och nödvändig babymatprodukt. Fler och fler barnläkare är benägna att se till att kompletterande livsmedel börjar med gröt. Denna produkt är användbar i sin effekt på matsmältningssystemet och är rik på spårelement och måste nödvändigtvis vara hjärtat i barnmenyn. Gröt för den första utfodringen kan framställas oberoende eller köpas i paket. Med introduktionen av sådana kompletterande livsmedel bör föräldrar veta under vilken period du kan börja ge ditt barn gröt och hur man gör det utan problem.

Från vilken ålder att ge

Du kan inkludera spannmål i barnmat från 6 månaders ålder. Konstgjorda matande barn kan börja få kompletterande livsmedel efter 5 månader.

Experter hävdar att tiden för införande av spannmål i barnets diet beror på den individuella takten i dess utveckling, fysiska tillstånd och frånvaron av allergiska reaktioner. Om barnet inte går bra i vikt, måste du börja med spannmål, om han pressar vikt bra, sedan med vegetabilisk puré (länkar till reglerna nedan).

Innan föräldrarna äter ditt barn med spannmål, bör föräldrar rådfråga en lokal barnläkare. Läkaren kommer att råda med vilken gröt det är bättre att börja, i vilken volym att erbjuda, vad man ska uppmärksamma.

Vi läser om början på kompletterande livsmedel:

• Det första locket av ammade barn
• Den första matningen av barn på konstgjord utfodring

Regler för införande av spannmål

Så att kompletterande livsmedel inte förvandlas till problem från matsmältningssystemet är det viktigt att följa de grundläggande reglerna:

• För den första utfodringen är det värt att föredra mejerifria spannmål med en komponentutan gluten, socker, GMO, fruktos och andra konstgjorda tillsatser;
• De flesta barn tolererar ris och bovete. När barnet har lärt dem kan du utöka hans meny med majs- och vetegröt;
• Vi rekommenderar att du börjar kompletterande livsmedel med de "förpackningsalternativ" som finns på apotek och barnaffärer. Varför? Det finns ett antal förklaringar till detta: deras sammansättning är balanserad; De beräknas för en specifik ålder; de är allergivänliga; de är snabba och praktiska att laga, efter att ha läst instruktionerna och rekommendationerna tidigare;
• Med god assimilering av mjölkfritt spannmål och frånvaro av allergier kan glutenfri mjölk administreras efter 4-7 veckor, vars näringsvärde är mycket högre.

Hur man ger

Spannmål som erbjuds barnet för första gången bör vara 5 procent (5 g spannmål per 100 ml vatten). Detta tillstånd är nödvändigt så att grötkonsistensen för den första utfodringen är optimal.

Ge gröt med en tesked. Det rekommenderas att använda gummierade skedar, som är speciellt designade för barnets mjuka tandkött. Den bästa tiden för utfodring är frukost.

Viktig!

Det händer att ett barn vägrar att äta kompletterande livsmedel från en sked, kan vägra spannmål, så vi skrev en artikel för dig hur man hanterar det.

Här skrev vi hur man kan lära ett barn att äta från en sked - läsa.

[sc: rsa]

Införandet av kompletterande livsmedel börjar vanligtvis med 0,5-1 tsk. ris eller bovete gröt. Genom konsistens bör vallen likna potatismos. Det är viktigt att se till att det inte finns klumpar i den produkt som erbjuds barnet. Efter kompletterande utfodring inbjuds barnet till bröst- eller mjölkformel.

Öka mängden gröt som erbjuds barnet varje dag med 1 tesked varje dag. På den andra dagen för utfodring bör barnet erbjudas 2 tsk., Den tredje dagen - 3 tsk. etc., tills en enda portion är 150 g. En enda dos på 7-8 månader bör vara 160-170 g, på 8-9 månader - ungefär 170-180 g. Närmare ett år ska en enda portion vara 200 g. Glöm inte att varje barn är individuellt och tar vissa livsmedel på olika sätt. Detta gäller också den volym som barnet kan behärska på en gång.

Inom 7-10 dagar bringas den förbrukade volymen gradvis till 100-150 g. Under 2 veckor rekommenderas det att ge barnet en typ av gröt. Med tiden bör konsistensen redan vara 10% (10 g spannmål per 100 ml vatten). Endast med god tolerans och frånvaron av allergiska reaktioner och andra problem är det möjligt att starta introduktionen av följande typ.

Sorter av spädbarn

Det mest lämpliga alternativet för den första utfodringen är mjölkfritt spannmål. De innehåller inte socker, mjölk, stärkelse, gluten och andra tillsatser. Sammansättningen av mjölklös spannmål är idealiskt anpassad till matsmältningssystemet hos barnet, som ännu inte har stärkts för att smälta fast mat.

Bovete. På grund av innehållet av protein, järn, magnesium, vitaminer B1 och B2 anses bovete som ett värdefullt spannmål och bör vara en obligatorisk produkt i barnets kost.

(Matlagning bovete gröt)

Risporrige. En produkt rik på hälsosam kostfiber. Många föräldrar tror felaktigt att äta ris kan orsaka förstoppning hos barn. Men det är det inte. Rismjöl, som används för att tillverka barnmat, innehåller inte krossat ris och provocerar inte förstoppning.

(Matlagning risgröt)

Majsgröt. Med mängden näringsämnen överträffar den även ris. Det är rikt på protein, järn och fiber.

Gröt. Det anses vara användbart på grund av vegetabiliskt protein och mineraler (kalcium, järn, magnesium, vitaminer B1, B2, PP). Mängden fett och fiber i havregryn är 6 gånger högre än deras innehåll i andra spannmål.

(Matlagning havregryngröt)

För varje art rekommenderas det att följa den fastställda administrationsplanen - 2 veckor. Först efter detta, med normal assimilering, kan vi börja införa ett annat spannmål.

De flesta moderna mödrar använder kompletterande förpackningar för kompletterande livsmedel.

1. För det första, Det är snabbt, enkelt och bekvämt.
2. För det andra, babymatstillverkare levererar beprövade, högkvalitativa och balanserade produkter som är helt anpassade till barnets kropp.
3. För det tredje, du kan välja allergivänliga, glutenfria och mejerifria spannmål, vilket avsevärt minskar risken för allergier hos barnet.

Vissa mödrar föredrar dock att laga gröt till sitt barn på egen hand.

Matlagning själv

När man bestämmer sig för att laga spannmål hemma är det viktigt att veta hur man lagar mat. Följande tips hjälper:

• Gröt till barnmat tillagas endast på vatten!
• Innan kokningen krossas kornen med en mixer eller kaffekvarn.
• Spannmål tas med en hastighet av 5-10 g per 100 ml vatten.
• Den optimala konsistensen efter kan uppnås genom att tillsätta mjölkblandning eller bröstmjölk till vemmen.
• Tillsätt socker och salt är inte nödvändigt.

(3 matlagningsrecept se ovan)

Betyg av gröt

Fönstren i barnaffärer är fulla av en mängd olika livsmedelsprodukter. Ofta är föräldrar förlorade och vet inte vilka märken spannmål som är bättre att välja. Grötbeteckningen nedan hjälper dig att navigera efter ditt val.

1. "Krypa in".
2. "Gerber."
3. "Neinz".
4. "Hipp".
5. "Friso."
6. "Bebis."
7. Läkemedlet.

(Vi kommer att skriva separata recensioner för varje företag)

Innan du gör ett val till förmån för en viss livsmedelsprodukt rekommenderas att du noggrant läser kompositionen.Så vissa tillverkare lägger till pulvermjölk, smakämnen, emulgatorer, fruktos, sackaros, vanillin och andra ämnen till barnmat som kan orsaka en allergi hos ett barn.

En viktig riktlinje är hur barnet tar denna nya mat och hur hans kropp reagerar på den. Om allt är i ordning - det finns ingen anledning att oroa sig!

Läs vidare:

• 5 recept för de första sopporna för barnen
• Vi presenterar mosade grönsaker;
• Vi introducerar kött lock.

En annan video om spannmål: