Historien om utvecklingen av varje tre månader gammalt barn efter nästa besök hos barnläkaren kompletteras med en förteckning över behovet av att följa dagens ordning, som består i alternerande utfodring, sömn, aktiv vakenhet och hygienprocedurer.
Och här, för alla mamma, uppstår en logisk fråga: "Hur får man att ett ointelligent barn beter sig i enlighet med det strikta ramverket för detta krav?" Vi förklarar: det handlar inte om att följa rutinen varje minut, utan bara att sträva efter att följa vissa tidslinjer som effektiviserar livet för ett 3-månaders gammalt barn.
Vad bör vara den ungefärliga dagliga rutinen för ett tre månaders barn
Ungefärlig daglig rutin:
- 6:00-7:00 Uppvaknande, morgonmatning av barnet, obligatoriska hygienprocedurer (tvätt, byte av blöja), luftbad, gymnastik, aktiv vakenhet;
- 7:30-9:30 Första drömmen;
- 9:30-11:00 Den andra utfodring, kommunikation med mamma, pedagogiska spel, förberedelser för en promenad;
- 11:00-13:00 Sov i frisk luft;
- 13:10-13:30 Återvänd från en promenad, tredje utfodring;
- 13:30-15:00 En uppsättning pedagogiska spel, ta luftbad, prata med nära och kära;
- 15:00-16:30 Den andra promenaden, att lära känna omvärlden, sova i en barnvagn;
- 16:30-18:00 Fjärde utfodring, vakenhet, spel med familjemedlemmar;
- 18:00-19:30 Sova;
- 19:30-21:00 Femte utfodring, tysta spel omgiven av hushåll;
- 21:00 Babybadning;
- 21:30-6:00 Matar en baby, nattlig vila.
Fler alternativ för dagen för barn från 1 till 3 månader:
Varje mamma tar hand om sitt barn och tar hänsyn till hans individuella egenskaper och kan justera den föreslagna ordningen för dagen, samtidigt som man observerar följden av åtgärder som anges i den och varaktigheten av procedurerna.
I enlighet med detta kan den verkliga dagliga rutinen för smulorna skilja sig något i tid från den som rekommenderas av barnläkaren: intervallerna mellan sömn och vakenhet är inte alltid enhetliga (vissa barn somnar strax efter morgonmatningen, men stannar sedan vakna i nästan tre timmar). Hos andra barn kan rutinen förändras på grund av matsmältningsproblem och på grund av tarmkolik.
Trots alla nyanser som anges ovan, bör mödrar inte helt vägra att följa den korrekta dagliga behandlingen per timme. Efter att ha utvecklat vanan att äta med sitt barn och somna vid vissa timmar, vilket inte bara bidrar till hans korrekta utveckling och utmärkta hälsa, utan också ta hand om resten av resten av familjen.
Om sömnläge
Den totala sömnvaraktigheten för ett tre månaders barn bör vara cirka femton timmar under dagen. Den längsta (cirka åtta timmar) är en natt sömn.På eftermiddagen behöver barnet regelbunden vila, därför, efter två timmars vakenhet, behöver barnet sömn (minst fyra gånger under dagen), vilket tar från en och en halv till två timmar.
Ovanstående scenario kan betraktas som idealiskt för ett 3-månaders gammalt barn, men i verkligheten överstiger en natts sömn inte längre än sex timmar: vaknar mitt på natten, barnet kan behöva föda.
För att barnets sömn på dagtid ska vara full och djup, är det nödvändigt att stimulera hans aktivitet under vakenhet, vilket ger möjlighet att röra sig och slänga känslor under den första halvan av denna tidsperiod. Ungefär en halvtimme före läggningen bör barnet vara upptaget med något lugnt. (sjunga en låt, visa en färgstark bild, tänk på en leksak).
Metoder som påskyndar att somna barnet
- När man sovnar smulor som får bröstmjölk borde det inte vara några problem: sover av mammas bröst, det överförs helt enkelt till en spjälsäng;
- När de lägger ett barn som är på konstgjord matning använder de ofta en dummy som hjälper honom att lugna sig och tillfredsställa sugreflexen. Det är lite svårare att lägga ner en hantverkare som inte känner igen en dummy (ibland är det bra att veta hur man lär ett barn att dummy): Vissa barn måste bäras på händerna eller under lång tid gunga och sjunga vaggstolar;
- Tillströmningen av frisk luft påskyndar spädbarnet avsevärt och somnar och ökar varaktigheten av hans sömn, så många mödrar, som väl har inslagit sina barn, slog dem i vila i en barnvagn som står på loggian;
- Vissa barn hjälper till att somna av tyst klassisk musik, fågelsång och naturens ljud;
- Ritualer (till exempel en leksak eller en blöja placerad i närheten, en badprocedur som utförs på samma timme) bidrar också till att barnen sovnar gott;
- Att hjälpa till med att förlänga resten av sömnlösa smulor som är rastlös swaddling eller bara närvaron av mamma.
Ett lysande trick - hur man sover ett barn på 1 minut:
När det gäller sömn:
- Hur man sover ett barn utan tårar och vagaries -https://kid.htgetrid.com/sv/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Vi lär ett barn att sova i sin spjälsäng separat från sin mamma (video, riktiga berättelser) - https://kid.htgetrid.com/sv/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Huruvida du ska gunga barnet före sänggåendet: till vilken ålder kan du gunga barnet -https://kid.htgetrid.com/sv/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Barnet sover bara i armarna, men sätter att det vaknar - ett problem eller inte -https://kid.htgetrid.com/sv/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Vid vilken ålder kan ett barn sova på en kudde -https://kid.htgetrid.com/sv/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Om matning av spädbarn och konstgjorda
Enligt behandlingen bör ett tre månader gammalt barn som ammas få bröstmjölk minst sex gånger om dagen. Den dagliga normen för bröstmjölk är minst 850 ml.
Redan vid tre månaders ålder är det nödvändigt att gradvis öka intervallerna mellan matningen av barnen som matas "på begäran", så att de närmar sig det rekommenderade intervallet på tre timmar.
Saken är att ett barn som har vuxit upp och som mer aktivt suger sin mors bröst om det appliceras för ofta (var halvtimme) riskerar att äta mer mjölk än han behöver. Som ett resultat reagerar en organism som inte klarar av en sådan volym av mat på den med en allergisk reaktion, som manifesterar sig som en spridning av röda fläckar på känsliga huden på kinderna och hela kroppen.
[sc: rsa]
Efter att ha märkt ett sådant symptom hos ett barn, börjar en oerfaren mamma att tänka att någon ny produkt som introduceras i hennes kost är skylden, och börjar medvetet förvärra den, exklusive allt. Under tiden kan detta problem lösas genom att minska antalet fästen till bröstet och därmed normalisera mängden mjölk som tillförs barnet.
Antalet matningar av ett tre månader gammalt barn som ammas bör också vara sex gånger, men intervallena mellan utfodringarna bör vara minst fyra timmar: det är den tid det tar att smälta mjölkblandningen, vilket är en ersättning för modersmjölken.
Till skillnad från spädbarn som inte behöver i ytterligare intag av vatten (den ersätts av "främre" mjölk, som innehåller en stor mängd vätska), konstgjordarna ges vatten från en flaska. Från den sista veckan i den tredje månaden av livet kan de gradvis införas i drinken några droppar äppeljuice (ge den första juicen).
Vi läser i detalj om hur mycket bröstmjölk eller blandning ett barn ska äta - https://kid.htgetrid.com/sv/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
Hur man går med barnet
Den dagliga rutinen för att leva för ett tre månader gammalt barn ger minst två promenader. Deras frekvens och varaktighet är fortfarande beroende av väderförhållandena. En absolut kontraindikation för en promenad med en vuxen smulor är frost under -15 grader och värme över fyrtio. Gå inte ut med barnet även under kraftigt regn och vind.
Eftersom de tre månader gamla barnen är ganska nyfikna, somnar de inte omedelbart utan bara efter att ha tittat omkring. Det är mycket användbart att få dem ur vagnen och hålla dem i dina armar och presentera dem för omgivningen: var uppmärksam på fåglar, blommor, djur som passerar människor. Mättat med nya intryck kommer barnet att sova snabbare.
Med tanke på det ganska väl utvecklade hörandet av ett tre månader gammalt barn är det bättre att välja ett lugnt torg eller en öde gata för promenader med honom. En jämn rumpa som kommer från en avlägsen motorväg stör inte barnet, men han bör skyddas från skarpa ljud. För att göra detta är det bättre att lyfta barnvagnshuvan. Om promenaden äger rum under den varma säsongen är det bättre att kasta ett myggnät och skydda barnet från attacken av blodsugande insekter.
Vi läser också: hur man klär ett barn på en promenad (sommar, höst, vinter)
Om funktionerna i vakenhet
Det tidsintervall som krävs för att ett tre månader gammalt barn ska vara aktivt vaket ökar till 8-9 timmar om dagen. En vårdande mamma bör använda den så mycket som möjligt och lyckas mata barnet i tid, att ta hand om hans känsliga hud, ta intressanta spel, gå en promenad med honom, introducera honom för världen runt honom, göra morgonövningar och massage.
Vi läser användbara artiklar med videoinstruktioner om massage och gymnastik:
Oftast kan ett barn vid 3 månader aktivt hålla sig vaken i två timmar. Under denna period kan han kommunicera med sin mor och sina nära och kära och uttrycka den stormiga glädjen över deras närvaro med ett brett leende, aktiva rörelser i armar och ben, högt promenad.
Ett tre månader gammalt barn kan inte bara snabbt vrida huvudet i riktning mot hörda ljud och följa hans ögon med rörliga föremål som faller in i hans synfält. Han gillar ligga på magenlutar sig på händerna och tittar på vad som händer runt. Syftet med forskning för honom blir ofta hans egna pennor: barnet kan undersöka dem under lång tid och övervaka förändringen i sin position.
Arsenal av spel som används för att utveckla de två månaders smulorna kan fyllas på med nya intressanta aktiviteter för honom:
- Favoritleksaker 3-månaders smulor är fortfarande skallror. Efter att ha lagt dem ut i rad (tjugo centimeter från barnet) kan du se att barnet säkert kommer att nå ut till den han gillar. Han håller ihärdigt skrallen som är inneslutna i handtaget och fokuserar helt på förbindelsen som uppstod mellan ljudet av henne och hans egen hand;
- Om du tar ett tre månader gammalt barn till spegeln kan du få honom ett leende och en önskan att överväga sin egen reflektion (vi läser också om spegeln och vidskepelse) Samma glädje för honom orsakas av att man observerar ansiktsuttryck från en vuxen, visar barnet en förändring av olika känslor i ansiktet;
- Tre månaders åldrar älskar gökspelet när en familjemedlem täcker ansiktet med händerna och sedan visar det och imiterar gökens smide;
- I denna ålder kan du redan läsa böcker till barnet och visa illustrationer;
- Demonstrerar den omgivande världen i små bitar, är det nödvändigt att peka på olika objekt och namnge dem;
- För utveckling av taktila känslor är det nödvändigt att ge smulor av vävnad med olika struktur till smulorna;
- En stor underhållning för barnet kommer att vara en utvecklande matta, utrustad med alla slags klockor, mjuka vibrerande leksaker, tweeters och massor av andra intressanta effekter.
Om hygien och gymnastik
Hygieniska procedurer för att ta hand om ett barn inkluderar en obligatorisk ritual för morgontvätt, tvätt vid byte av blöja och bad. Morgontvätt utförs omedelbart efter att barnet vaknat. Efter att ha fuktat en bomullsdyna med varmt kokt vatten, torka av ansiktet (med en separat bomullsull för varje öga) och glöm inte att gå bakom öronen. Med särskild omsorg tar de hand om kinderna och sparar den från spår av bröstmjölk och saliv.
Vi läser i detalj: nyfött babyhygien
Badproceduren utförs oftast på kvällen, även om spädbarn, på vilka det fungerar på ett spännande sätt, kan badas på morgonen. Det är mest bekvämt att bada barnet i babybadet med ett specialstativ för detta. I avsaknad av ett babybad, kan du använda det stora badkaret och sätta på babyens hals en speciell cirkel som gör att han kan hålla sig helt säker i vattnet utan hjälp av hans mammas händer. Baddetaljer – hur man badar ett barn
Byt blöjan, bör du tvätta barnet och applicera sedan ett tjockt lager på känslig hud speciell grädde, hjälper till att undvika utvecklingen av blöjautslag och hudirritationer.
Fortsätt omedelbart till morgonövningarna efter tvätt. Det måste nödvändigtvis inkludera övningar för flexion och förlängning av lemmarna. För att förhindra dysplasi i höftleden kommer det att hjälpa träningen, bestående av utspädning av knäna till sidorna.
Ta smulorna vid handtagen, lyft dem upp, spridda isär, korsa framför bröstet. En utmärkt avslutning av morgonövningarna kommer att vara en lätt massage, bestående av att stryka i bagageutrymmet och lemmarna. Måste följa sätta barnet på magen. Om proceduren ger honom nöje kan du ge henne minst tjugo minuter.
En väl utformad daglig behandling, med hänsyn till de fysiologiska egenskaperna och behoven hos en 3-månaders smulor, är nyckeln till dess korrekta utveckling och goda humör, inte bara för barnet själv, utan också för alla familjemedlemmar.
← daglig behandling på 2 månader 4 månader daglig rutin →
LÄS OCH: baby utveckling vid 3 månader och vad ett barn ska kunna göra efter tre månader: färdigheter inom 3 månader
Mamma videor
[sc: rsa]
Till exempel har jag aldrig matat eller lagt barnet i timmar, han åt när han ville och gick till sängs, men mödrar är olika och var och en har sin egen inställning till sitt barns regim.