Emzirme, emziren bir annenin memesinde süt oluşumudur. birikimi ve ortadan kaldırılması. Süt üretimi zaten hamilelik sırasında başlar. Bu, hamileliğin ikinci üç ayında başlayan kolostrum atılımı ile kanıtlanmıştır. Her kadının bireysel bir emzirme dönemi vardır, bazı anneler için birkaç yıl sürebilir, diğerleri için doğumdan bir ay sonra sona erer.
Anne sütü üretimine ne katkıda bulunur?
Prolaktin ve oksitosin, anne sütü üretiminden sorumlu ana hormonlardır. Prolaktin süt oluşturmak için işlevlerini yerine getirdiği bir zamanda, oksitosin çıkış için bir yardımcı şeklinde rol oynar.
Sütün yeterli miktarda olması ve bebek için besleyici olması için, genç anne sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeli, dengeli bir diyet yemeli ve fazla çalışmamalıdır.
Aşağıdaki kuralı unutmayın: bebek ne kadar sık emerse, o kadar çok süt üretilir.
Laktasyon aşamaları
- Kanda bulunan bazı maddeler meme bezinde birikmeye başlar.
- Gelecekte, meme bezinin salgı hücrelerinde akan anne sütünün bileşen kısımlarının sentezinde yer alırlar.
- Sentezlenen ürünler salgı hücrelerinin sitoplazmasında oluşur ve birikir.
- Ve son aşamada, anne sütü meme bezinin alveollerine girer.
Laktasyonun tüm aşamaları, son aşama hariç, hamilelik sırasında bile başlar. Anne sütünün tahsisi doğumdan sonra gerçekleşir. Hamilelik sırasında salgılanan tüm hormonların laktasyon süreçleri üzerinde etkisi vardır.
Laktasyon süreci
Tüm kadınlarda laktasyon süreci farklı şekilde ilerler. Kural olarak, doğumdan sonra az miktarda kolostrum salgılanır. Ancak anne sütünün daha da geliştirilmesi, hormon miktarına, kadının doğumdaki duygusal durumuna, beslenmesine, doğumun seyrine ve emzirmeyi etkileyen diğer sorunlara bağlıdır.
Bazı durumlarda, bebeğin doğumundan sonraki ikinci günde keskin bir acele süt oluşur. Ancak büyümenin yavaş yavaş ilerlemesi mümkündür.
Süt çok daha sonra, sadece 5-7 gün içinde ortaya çıkabilir. Gecikmiş emzirme genellikle primiparous kadınlarda görülür. Onları emzirmeyi artırmanın yolları hakkında düşünmeye iten şey. Ancak, bildiğiniz gibi, bu sürecin ana sorumluluğu hormonlardadır.
Yenidoğanı düzgün beslemek çok önemlidir. Bu, gerekli miktarda anne sütü üretilmesine yardımcı olur. Bebeği beslemeyi bırakırsanız veya memeye çok nadiren uygularsanız, süt üretimi azalacaktır. Ancak bir çocuğu aşırı beslemeye değmez. Kalan süt dökülebilir.
Bebeğin hayatının ilk ayında sadece miktar değişmez, aynı zamanda süt bileşimi. Emzirmenin ilk iki haftasında anne sütü hazırlayıcı olarak kabul edilir ve sadece 10-13 gün arasında olgun olarak adlandırılabilir.
Anne sütü, bebek için onun için gerekli tüm besinleri, eser elementleri ve vitaminleri içeren en önemli üründür. En kaliteli bebek maması bile anne sütünden daha düşüktür. Laktasyon, bebeğin uyumlu gelişimi için gerekli doğal bir süreçtir.
Laktasyonu etkileyen ürünler
Anne sütü üretimini normalleştirmek için birkaç yöntem vardır: doğal olarak ve özel ilaçlar ile. İlaçların sadece olağan yollarla (doğru beslenme, sağlıklı yaşam tarzı) belirli sonuçlar elde edilemediğinde ve sadece bir uzmanın tavsiyesi üzerine kullanılması önerilir.
Emziren annenin günde en az 2 litre bol miktarda sıvı içmesi önemlidir. Beslenmeyi dengelemek ve zararlı yiyecekleri ortadan kaldırmak gerekir. Hemşirenin diyetinde şunlar olmalıdır:
- yağsız et: tavuk, dana eti, tavşan;
- balık: hake, pike levrek, sazan, pollock, sazan;
- proteinli yiyecekler: süt, yumurta;
- Fındık
- süt ürünleri: yoğurt, kefir, ryazhenka, süzme peynir, yoğurt;
- peynir.
Diyetten dışlamak gerekir:
- yağlı;
- fırında kızartmak;
- baharat;
- koruyucular, renklendiriciler ve katkı maddeleri;
- karbonatlı içecekler;
- alerjik reaksiyonlara neden olan sebzeler, meyveler ve meyveler: domates, narenciye, çilek, siyah kuş üzümü, ahududu.
AYRICA OKUYUN: emziren bir anne tarafından ne yenilebilir ve yenilmemelidir
Doğru emzirme
Doğumdan itibaren, nasıl emzireceğinizi öğrenmeniz gerekir (nasıl yapılacağını öğrenmek için büyük bir makale okuyun) Süt kıtlığı ile, bebekler normalden daha sık beslenmelidir.
Doğru besleme işlemi aşağıdaki gibidir: emzirme döneminde, bebek alt dudağı dışa doğru çevirmeli ve üst olanı meme ucunu aşağıya doğru sıkıca bastırmalıdır. Çocuk tüm memeyi tamamen örtmelidir. Bebeklik döneminde meme ucunun bu şekilde masajı emzirmeyi uyarır. Yanlış takılma neden olabilir çatlaklarbu anneye rahatsızlık verecek. Süt kaybına yol açabilecek bir çocuğu geçici olarak emzirmemeniz gereken bu çatlakları iyileştirmek zaman alacaktır.
Sağlıklı uyku, rahatlama ve temiz hava, hemşirenin olumlu duygular almasına yardımcı olur ve bunun emzirme üzerinde bir etkisi olacaktır.
Emziren bir anne bebeğine daha fazla zaman ayırmalıdır: ona sarıl, öp ve onunla konuş. Tüm bu eylemlerin sadece emzirme üzerinde iyi bir etkisi yoktur, aynı zamanda bebeğin sakin ve korunmuş hissetmesini sağlar.
Emzirmeyi artırmanın yolları
Sıcak banyo ve göğüs masajı ayrıca laktasyonun artmasına katkıda bulunur. Duş alırken, el ile dairesel hareketler yaparken göğse bir su akışı yönlendirilmelidir. Banyo yapmak sadece yararlı değil, aynı zamanda zevklidir.
Ayrıca bir halk yöntemi vardır - yoğunlaştırılmış süt ve helva ile sıcak çay. Bunlar, birkaç dakika içinde göğsünüzde bir süt akışı hissedebileceğiniz mucizevi araçlardır.
Tüm bu yöntemler istenen etkiyi vermezse, belirli muayenelerden sonra emzirmeyi artırmak için özel ilaçlar almayı önerecek bir uzmana başvurmalısınız.
Aktif propaganda ve bilgi sayesinde, çoğu modern annenin kendileri emzirmek ister, çünkü bebek için önemli ve yararlı olduğunu fark ederler. Bazen koşullar öyle büyüktür ki, büyük beslenme arzusuna rağmen, emzirme kaybolur ve geri yüklenmesi gerekir. Emzirme nasıl geri kazanılır - 10 ana tavsiye -https://kid.htgetrid.com/tr/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html
Er ya da geç, emzirmeyi bırakmanız gerektiğinde zaman gelir ve bir şekilde sütün emzirmesini durdurmanız gerekir. Ve burada bazı zorluklar ortaya çıkıyor. Bir bebeği memeden ayırmak zor değildir (basitçe nasıl yapılacağına bakın).Ama sütün nasıl geçmesi gerekir? Şişmiş memelerde, süt ıslak giysilerinde hoş olmayan “çiğneme” duyumları - hangi kadınlar bu duyumlara aşina değil? Laktasyonu durdurmanın halk yolları ve laktasyonu hızla durdurmak için bir ilaç listesi -https://kid.htgetrid.com/tr/kormlenie-grudyu/kak-prekratit-laktatsiyu.html
Hangi ilaçlar laktasyonu arttırır?
Bugün, laktasyonu arttırmaya yardımcı olan birçok araç var. En popüler çaylar, vitaminler, otlar ve mineraller içerir. Örneğin, büyükannenin sepeti, laktogon, laktavit (İşte emzirme için en popüler çayların bir listesi).
Birçok anne bağımsız olarak anne sütü miktarını arttırması gereken farklı karışımlar hazırlar. Bu önerilmez. Sadece ilgili hekime danıştıktan ve bazı muayenelerden sonra çeşitli otlar kaynaşmaları hazırlayabilir ve alabilirsiniz.
Emziren anneler arasında popüler olan melisa, ısırgan otu, dereotu, rezene gibi otlar emzirme çaylarının bir parçasıdır. Ayrı ayrı kullanılabilirler. Sıcak bir içecek süt üretimini arttırdığı için bitkilerin tüm infüzyonlarını ve kaynaşmalarını ılık bir formda almanız önerilir.
AYRICA OKUYUN: Evde anne sütü emzirme nasıl artırılır (halk ilaçları ve hapları)
Emzirme nasıl çalışır?
Anne sütü nasıl üretilir? Laktasyon fizyolojisi. Süt üretiminde hangi hormonlar çalışır? Prolaktin, oksitosin, progesteron ve adrenalin - laktasyonun ana hormonlarının işleyişini nasıl etkileyebiliriz?
