Altı ayda, anne sütüne ek olarak, bebeğin diyetine diğer ürünler de dahil edilir - yem. Ebeveynlerin hemen bebeğe fayda sağlayacak ve zarar vermeyecek ürünler hakkında birçok soruları var. En sık sorulan sorulardan biri: Çocuğuma çay verebilir miyim?
Çay yaygın ve popüler bir içecektir; Birçok ailede günlük olarak ve önemli miktarlarda tüketilir. Çocukların çaya ihtiyacı olup olmadığını anlamak için, bileşimini ayrıntılı olarak düşünmeye değer.
Çay bileşenleri ve çocuk üzerindeki etkileri
Çayın bileşimi çok sayıda farklı madde içerir. Birçoğunun çocuğun vücudu üzerinde farklı etkileri (pozitif veya negatif) vardır.
- Tanen, çayın tanenidir. Midede demir ile reaksiyona girer. Bu yol açar kandaki hemoglobini düşürmek. Anemi gelişme riski artar.
- Thein, hafif ama uzun süreli, heyecan verici bir eylem alkaloididir. Bağırsak fonksiyonu ve metabolizması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Çaydaki yüksek içerik, D vitamini oluşumunun inhibisyonuna katkıda bulunur. Bu, raşitizm gelişimine yol açar.
- Çay oluşturan diğer alkaloidler, ancak bunlardan daha küçük miktarlarda. Diüretik ve damar genişletici etkisi vardır.
- Pürin bazları aşırı ürik asit ve oksalatların (tuzları) oluşumuna katkıda bulunur. Bu bileşiklerin geri çekilmesi için, bebekte hala zayıf olan böbreklerin çalışması geliştirilir.
- Oksalik asit vücuttaki kalsiyumu bağlar. Bu, ilk yaprak döken dişlerin tahrip olmasına ve zayıf kemik büyümesine yol açacaktır.
- C ve B Vitaminleri.
- Değerli eser elementler: çinko, magnezyum, potasyum, manganez, flor.
- Flavonoidler antioksidanlardır. Zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olurlar.
- Metiyonin vücuttaki yağların metabolizmasını normalleştirmeye yardımcı olur.
Yetişkin bir organizma için, çay içerken, tüm bu bileşiklerin belirgin bir olumsuz etkisi yoktur. Çocuklar için, az sayıda insanın bile vücudun gelişimi üzerinde güçlü bir etkisi vardır.
Yani, bebekler için düzenli çay fayda getirmeyecektir. Büyük olasılıkla zararlı bile. Bir buçuk ila iki yıl sonra bebeğin diyetine çay verilebilir.
Beyaz, siyah veya yeşil
Birkaç çay türü vardır ve 1.5-2 yaşından sonra hangi çay çocuklarının içebileceğini belirlemeye değer. Tüm çay çeşitleri bir bitkinin yapraklarıdır, ancak farklı işleme tabi tutulmuştur. Tanen ve tein açısından en doygun yeşil çaydır. Bu nedenle, çocuğun çay vermeye başlayabildiği anda, siyahta durmak daha iyidir.
Çay demlerken kullanmak daha iyi olan nedir: torbalar veya yapraklar?
Poşet kullanımını reddetmenin en iyi yol olduğu uzun zamandır bilinmektedir. İstenmeyen safsızlıklar içerirler. Çocuklarda alerjik reaksiyonlara neden olabilirler ve bu çayın kalitesi şüphelidir.Sadece taze demlenmiş çay kullanabilirsiniz. Bir saat sonra, çaydaki besinlerin içeriği keskin bir şekilde düşer ve yeniden ısıtıldığında zararlı bileşikler oluşur.
Bir çocuk için çay hazırlarken, güçlü, açık kahverengi renkli ve sıcak olmadığından emin olmalısınız. Gün boyunca, örneğin kahvaltı sırasında siyah çay vermeniz gerekir. Aksi takdirde, içeceğin canlandırıcı etkisi zayıf uykuya dalmaya neden olur.
Çay Katkıları
Birçoğu süt, şeker, limon veya diğer lezzetlerin eklenmesiyle çay içer. Çocuklar herhangi bir katkı maddesi eklemeli mi? Ve mümkünse, şeker veya ballı çay ne zaman verileceği.
Sütlü çay bebekler için iyidir. Süt eklendiğinde, çayın tüm yararlı maddeleri korunur ve bebeğe zararlı bazı bileşiklerin etkisi nötralize edilir. Okul öncesi kurumlarda ve hastanelerde menüye dahil edilmelidir. Birçok beslenme uzmanı, yarım sütlü bir çocuk için çay seyreltilmesini bile tavsiye eder. Bu, sütün bazı çay bileşenleri üzerindeki etkisinden kaynaklanmaktadır:
- tanenlerin bağlanması hemoglobin seviyelerini düşürme riskini ortadan kaldırır;
- oksalik asidin nötralizasyonu, diş minesinden kalsiyum sızıntısını azaltır;
- Süt ile nötralize edilmiş çay pigmentleri diş minesiyle çalışmaz.
Çay için şeker kullanımını terk etmek veya çok küçük miktarlarda koymak daha iyidir. Bir bebek istiyorsanız şeker yerine bal kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, dikkatli olmalısınız, çünkü bal en güçlü alerjendir.
Katkı maddesi olarak elma, kuru meyveler, kuşburnu, kuş üzümü, çilek veya ahududu kullanabilirsiniz. Aromatik otlar (ıhlamur, papatya, nane çiçekleri) içeceğe lezzet ve aroma katacak ve faydalar sağlayacaktır. Hepsi belirgin tıbbi özelliklere sahiptir, bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Prensip olarak, çay, kahve gibi, “yetişkinlere uygun” bir içecektir. İki yıla kadar, bu içeceğin kullanımını tamamen bırakmak daha iyidir.
Satışta, küçük çocuklar için özel olarak tasarlanmış birçok bitkisel ve meyve preparatları (çaylar) vardır. İki aydan itibaren kullanılabilecek çaylar bile var. Bebeğinizi içmek istiyorsanız, bu tür içecekler sadece susuzluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda faydalar da getirir.
Güncellenmiş: çocuklar için özel bitki ve sebze çayları vardır. Örneğin, papatya, melisa, nane, hypericum, rezene, kuşburnu, ıhlamur ile. Böyle bir içecek de iyileşir. Örneğin, sindirimi normalleştirir, yatıştırır ve öksürürken balgamın ayrılmasını kolaylaştırır. Eczanelerde, granüllerde geniş bir çay seçimi, onlarla birlikte belirtilen dozu gözlemlemek önemlidir. Ancak bir paket çay almadan önce, tembel olmayın, bir doktora danışın: otlar konusunda son derece dikkatli olmalısınız. Yapay bebeklere 3-4 ay kadar erken, altıdan sonra bebek verilebilir.
Okumaya devam etmek:
Zayıf demlenmiş çay, meyve veya sebze kaynatma seçeneklerini göz önünde bulundurun. Bu konuda çocuk doktoru Sofia Nikolaevna ile Irina Zaitseva'nın bloğunda konuşuyoruz:
Kızlar çocuğunuza ne zaman siyah çay vermeye başladığınızı ve ne tür çay poşetleri demlendiğini veya çay yaptıklarını bilmek ister,
Oğluma zayıf bir papatya çayı verdim, sadece 2 aylık. Düz çok zayıf, böylece biraz su renklendirilir ve hepsi bu. Zevkle içer ve geceleri iyi uyur. Çok acı çekiyordum. Annem, küçük kız kardeşi de erken çay içmeye başladı, o da zayıfladı, bir eczaneden bitkisel aldılar. Kız kardeşim sıradan oğluna 6 ay verir, sağlıklı ve enerjik büyür.