Çocuğun diyetine şeftali hangi yaşta eklenebilir

Şeftali bir çocuk menüsüne ne zaman dahil edilebilir? Çocuk menüsüne şeftali getirmenin avantajları ve dezavantajları nelerdir? İyi bir meyve nasıl seçilir? Çocuk şeftali çekirdeğine boğulursa ne yapmalı?

Doktorlar ne diyor: şeftali tamamlayıcı gıdalara sokmanın avantajları ve dezavantajları

Meyve tamamlayıcı gıdalar genellikle sebze ve tahılların kullanılmasından sonra bebeğin menüsünde görünür. Şeftali, son derece lezzetli ve hoş kokulu bir meyvedir, ayrıca ek olarak bir dizi yararlı özelliklere sahiptir. Bir çocuğun diyetine şeftali eklemenin avantajları şunlardır:

• Şeftali - insan vücudu (özellikle gelişmekte olan bebek) için gerekli olan A ve C vitaminlerinin yanı sıra B vitaminleri kaynağı;
• Zararlı maddeleri (örneğin, toksinler ve kolesterol) ve ağır metalleri vücuttan uzaklaştırır;
• Sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etki, dış patojenlerden kaynaklanan tahrişi azaltır (gürültü veya değişen hava koşulları);
• Şeftali içindeki demir içeriği vücudu güçlendirmeye yardımcı olur. Bu özellik özellikle vitamin eksikliği veya hastalıktan kurtulma için yararlıdır;
• Şeftali içerisindeki potasyum tuzları kalbi güçlendirir ve çalışmasını olumlu yönde etkiler;
• Şeftali kullanımı hafızayı ve performansı artırmaya, beyin aktivitesini artırmaya yardımcı olur;
• Pulpa ve şeftali suyu düşük hemoglobini artırabilir;
• Düşük asitliği ortadan kaldırmaya yardımcı olur;
• Hafif bir diüretik etkiye sahiptir ve kabızlığı önler.

Şeftali - kullanışlı özellikler (Sağlıklı yaşamak!):

https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50

Açık avantajlara ek olarak, şeftali bir dizi hoş olmayan ve hatta hayatı tehdit eden sonuçlara yol açabilecek eksiler:

• Bazı çocuklar şeftali için hoşgörüsüzlük gösterir, bu da ciddi alerjilere neden olabilir;
• Bir çocuk tarafından şeftali aşırı yemek, bağırsak fonksiyon bozukluğuna yol açabilir;
• Şeftalilerin kilo alımına katkıda bulunan çok miktarda karbonhidrat vardır, bu nedenle aşırı kilolu veya diyabetli bir çocuğun diyetine girmeleri önerilmez.

Çocuğuma ne zaman şeftali tadı verebilirim?

Uzmanların görüşleri farklı olsa da, hepsi emzirilen bir bebeğin diyetine şeftali verme eğilimindedir. 7-8 aylıkken. Doktorlar bunu sadece bu yaşta bebeğin vücudunun dış uyaranlara az ya da çok dirençli olması gerçeğiyle açıklıyor, elma ve armut şeklindeki ilk tamamlayıcı gıdalar zaten olumlu bir sonuçla test edildi ve yeni bir şeye geçmenin zamanı geldi.Diyeti yapay gıda karışımlarından oluşan çocuklara gelince, bu durumda doktorlar şeftalilerin menüye dahil edilmesine izin verir 6 aydan itibaren.

Hangi biçimde verilecek?

Başlangıç ​​yemini ezin. Eczanelerde ve bakkal süpermarketlerinde özel bebek şeftali püresi satın alabilirsiniz. Kalitesinden korkmaya gerek yoktur: çocuk gıda ürünleri, alıcıların eline geçmeden önce zorunlu devlet sertifikasyonu ve doğrulamasına tabi tutulur. Hala bu tür ürünlere güvenmiyorsanız, şeftali püresini kendiniz kolayca yapabilirsiniz.

Şeftali püresini kendimiz yaparız:

• Taze şeftali (mağaza veya ev yapımı - seçiminiz) seçin, yıkayın ve bir dakika kaynar suya batırın;
• Şeftalileri soğuk su altında soğutun, kabuğu soyun, taşı çıkarın ve parçalara ayırın, bir yulaf lapasına öğütün;
• Elde edilen püre kıvamda daha sıvı ve hoş hale getirmek için biraz kaynamış su ekleyebilirsiniz.

Beslemeye başlayabilirsiniz kahvaltı için yarım çay kaşığı. Gün boyunca, bebeğin vücudunun yeni bir ürüne reaksiyonunu izlemelisiniz. Alerjik reaksiyon yoksa, sonraki günlerde patates püresi miktarını iki katına çıkarabilirsiniz.

On aylıktan itibaren, bir çocuğa küçük parçalar halinde şeftali verilebilir. Süzme peynirine veya ev yapımı yoğurtlara şeftali dilimleri de ekleyebilirsiniz. Bir yaşından itibaren, çocuğunuza ilk önce tohumu çıkarmayı unutmadan şeftali dilimlerini veya bütün meyveleri verebilirsiniz.

Ayrıca şunu okuyoruz:İlk cazibeye ne zaman ve nerede başlanacağı, yeni ürünlerin nasıl tanıtılacağı: temel bilgiler, ipuçları ve kurallar

İyi şeftali nasıl seçilir

Çocuk vücudunun, herhangi bir dikkatsiz müdahale ile çalışması bozulabilen hassas bir mekanizma olduğu anlaşılmalıdır. Tüm vücut sistemlerinin düzgün çalışması için sadece en iyi gıda ürünlerini seçmek gerekir.

İyi bir şeftali her şeyden önce olgun bir şeftali. Boyutu ortalama olmalı, koku çok keskin veya çok belirgin olmamalıdır. Cilt lekelenmemeli veya hasar görmemelidir. Ayrıca, büzüşmüş bir görünüm veya çok yumuşak bir doku ile tanımlanabilen olgunlaşmış şeftali almayı reddetmelisiniz.

Kaliteli şeftali seçin:

Şeftali alerjiniz varsa ne yapmalı

Bir çocukta alerji belirtileri şunları içerebilir:

• Döküntü;
• Kırmızılık;
• Öksürük;
• Burun akması
• Hapşırma
• İshal.

Bu belirtilerden herhangi biri, şeftali tamamlayıcı gıdalara sokulduktan sonra ortaya çıkarsa, çocuk tarafından kullanımını derhal durdurmalı ve bir doktora danışmalısınız. Uzman, gerekli tedavi programını hazırlayabilecek ve çocuğa uygun ilaçları reçete edebilecektir. Birkaç ay içinde şeftaliyi yeniden dahil etmeye çalışabilirsiniz, ancak daha sonra çocuğun reaksiyonu hakkında birkaç kez daha dikkatli olmalısınız.

Bebek kemiği yutarsa ​​ne yapmalı

Bir çocuk şeftali tohumunu yutarsa, bebeğin davranışını ve vücudundaki değişiklikleri yakından izlemeye başlamaya değer. En başarılı sonuç, kemiğin mideye yutulmasıdır. Buna genellikle bebeğin davranışında veya refahında herhangi bir değişiklik eşlik etmez. Bu durumda, taş isabetten sonra ikinci veya dördüncü günde dışkı ile birlikte doğal olarak çıkacaktır. Müshil veya lavman kullanımına başvurulması önerilmez. En iyi çıkış yolu, meyve veya sebze gibi lif içeren gıdaları menüye sokmaktır.

Ancak şeftali tohumu oldukça büyüktür, bu nedenle gırtlakta veya yemek borusunda sıkışabilme tehlikesi vardır. Bu durumda, hemen bir doktora danışın. Karında ağrı, bulantı ve kusma, dışkıda nefes darlığı ve kan akıntısı ile öksürük varsa, o zaman bir uzmana danışmalısınız.

Şeftali, bebeğin cazibesine çok dikkatlice eklenmeli ve vücudun yeni ürüne reaksiyonunu izlemelidir. Alerjik reaksiyonun yokluğunda, çok sayıda yararlı özelliğe sahip bir şeftali, bebeğinizin vücudunun gelişimi ve güçlendirilmesi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabilir.