6 aylık bir bebeğin beslenmesi (menü): tamamlayıcı gıdaların tanıtımı

DSÖ tavsiyelerine göre, 6 aylıkken sağlıklı bir bebek mümkün olduğunca beslenmeye hazırdır. Anne sütü yaşam için önemli olan tüm maddelerin ana kaynağı olmaya devam etse de, vücut artık yeterli enerji, vitamin ve eser element değildir. Bebeğin sindirim sistemi, daha kaba yiyecekleri sindirmek için fizyolojik olarak hazırdır. Ayrıca, kullanımı gastrointestinal sistemin motilitesini olumlu yönde etkileyen özel enzimlerin salınmasına neden olabilir.

Yaş özellikleri - neden altı aydan itibaren?

Birçok anne yanlışlıkla sütü bebeği doyurmak için yeterli değilse, tamamlayıcı gıdaların tanıtımına ve 2-3 aydan itibaren zamanın geldiğine inanıyor. Gerçekten de, birkaç çay kaşığı elma püresine veya “sağlıklı” bir havuç suyuna ne zarar verebilir? Aslında, bu temelde yanlış bir bakış açısıdır. Bebeğin sindirim sistemi anne sütü dışında hiçbir şeyi sindiremez. Yetersiz emzirme varsa, çocuk doktoru çocuğu almalıdır uyarlanmış süt formülü. Erken beslenmenin getirilmesi, aşağıdaki gibi hoş olmayan sonuçlar için kırıntılarla doludur:

• sindirim bozukluğu;
• zayıflık;
• gıda alerjisi (uzun yıllar devam edebilir);
• daha sonra obezitenin gelişimi.

Öte yandan, geç besleme de zararlıdır:

• zihinsel ve fiziksel gelişimde gecikme;
• yetersiz koşullar geliştirme riski (raşitizmhipotrofi, anemi, hipovitaminoz);
• protein-kalori eksikliği.

Bebeğin vücudu 5-6 aya kadar, anne sütü ve uyarlanmış bebek formülü hariç, herhangi bir yiyeceği sindirmek için uyarlanmamıştır.yetersiz laktasyon vakalarında kullanılır. Ancak 6 aylık yaş ortalama bir değerdir. Bebeğin tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için hazır olup olmadığı hakkında doğru bilgi sadece gelişimini gözlemleyen bir çocuk doktoru tarafından sağlanabilir. Çocuklar kesin şemaya göre değil, her bebek bireyseldir: biri 5 ayda, diğeri sadece 9'da beslenmeye hazırdır. Oğlunuzun veya kızınızın beslenmeye başlamasının ana faktörleri şunlardır:

• Çocuk kesinlikle sağlıklı:
• Etrafındaki yetişkinlerin diyetinden yiyeceklere ilgi gösteriyor;
• Bebeğin kilosu doğumdan bu yana iki katına çıktı;
• Anne sütü bebek için yeterli değildir: gittikçe memeye uygulanır;
• Bebek desteksiz olarak güvenle oturur;
• Ejeksiyon refleksi (yetersizlik) yavaş yavaş kaybolur.

Ayrıca şunu okuyoruz: çocuğun beslenmeye hazır olduğunu nasıl belirleyebilirim - 10 işaret

Emzirme - 6. ayda nereden başlamalı

Emzirme döneminde bebek için tamamlayıcı gıdalar getirilirken uyulması gereken temel ilkeler:

• Beslenme sadece bebek tamamen sağlıklıysa uygulanabilir: sindirim sistemi bozukluğu (kabızlık, ishal), ateş, planlanan beslenmeden 5-7 gün önce ve sonra bir aşı vardı ve olmayacak;
• Aç olduğu zaman çocuğa ek bir yemek verilmeli, sonra emzirilmelidir;
• Yemeğin kıvamı mümkün olduğunca düzgün ve akışkan olmalı, sıcaklık orta derecede ılık olmalıdır. Sebzeleri buğulamak ve daha sonra bir karıştırıcıda öğütmek (veya bir süzgeçten silmek) özellikle yararlıdır. Bu pişirme yöntemi ile, vitaminler ve besinler sebzelerde daha iyi korunur;
• Bebeği bir kaşıkla ve her zaman oturma pozisyonunda besleyin;
• Yeni bir ürün çocuğa günde sadece bir kez verilebilir. 0.25 - 0.5 çay kaşığı ile başlamalısınız. İki hafta içinde, kısım bir emzirmenin yerini alacak 150 g'a çıkarılmalıdır;
• Yeni yemekler yavaş yavaş tanıtılır. Bir sonraki ürün, vücut bir öncekine adapte olduktan sonra diyette kullanılabilir;
• Çocuğun durumunu, yeni ürünlere tepkisini sürekli olarak izleyin;
• Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı ile birlikte, bebeği beslemeler arasında 4 saatlik aralıklarla 5-tyrazovoy beslenmesine alıştırın.

İlk menü için ürünler

Tamamlayıcı gıdalar için ilk yemeklerin seçimi, vücudun özelliklerine ve bebeğin durumuna bağlıdır: düşük kilolu bir sorun varsa, glütensiz tahıllarla başlamak daha iyidir: mısır, karabuğday veya pirinç. Çocuğun kabızlık eğilimi varsa, o zaman sebze ve meyve püreleri ile.

İlk aşamalarda, yemek bir tür üründen oluşmalıdır: tek bir püre veya meyve suyunda iki tür sebze, meyve veya çilek karıştırmayın.

İlk sebze beslemesi için en iyi ürünler - en faydalı karnabahar ve brokoli, patates ve kabak (özellikle bebeğin kabızlığı varsa) olan tüm çeşitlerin lahanası. Sonra yeşil bezelye girebilirsiniz. Biraz sonra renkli meyveler ve sebzeler (kırmızı elma, kara üzüm, havuç, pancar, kabak) sunulmaktadır.

Meyve püresine şeker ve sebze püresine tuz eklemeye gerek yoktur. Sarısı, sebze yağlarına (zeytin veya ayçiçeği) yarım damla, 1 damladan başlayıp 1 çay kaşığı kadar getirilir. tam porsiyon patates püresi için (150 g).

Bebeğin böbrekleri yıl sonuna kadar tam olarak oluşmadığından, hiçbir durumda çok sayıda pürin baz içeren bebek et suyu vermeyin. Çorba için sebze suyu kullanmak daha iyidir.

Sebzeleri pişirmenin en yararlı yolu bir karıştırıcıda veya bir süzgeçte buharda pişirmek ve doğramaktır. Bu ısıl işlem ile daha fazla miktarda vitamin ve diğer faydalı maddeler korunur. Patates püresi sıvı hale getirilmelidir, bebek henüz kalın yiyecekleri yutamaz.

6 aylık bir bebek için yulaf lapası (tek bileşenli, glutensiz tahıllar vermeye başlarız. Bu tipler karabuğday, pirinç ve mısır lapası içerir) önce bir tür tahıldan pişirilir. Üç hafta sonra tahılları karıştırmaya başlayabilirsiniz. Ön bunları bir kahve değirmeni içinde öğütmek ve ancak o zaman pişirmek önerilir. Hem su hem de anne sütü yemek pişirmek için uygundur. Bitmiş püreye eritilmiş tereyağı eklemek yararlıdır.

Çocuğun tatma tercihleri

Kırıntıların arzuları ve tat tercihleri ​​konusunda çok dikkatli olun. Herhangi bir yemek onun için hoş değilse ve kaşıktan uzaklaşırsa, hiçbir durumda ısrar etmeyin. Bu üründen bir süre vazgeç. 3 veya 4 hafta sonra tekrar sunulabilir.

Çocuğu tamamlayıcı gıdaların tamamını zorla yemeye zorlamayın. Bu durumda, bebek göğüsten daha az süt emecek, bu da üretiminde ve laktasyonun yok olmasına neden olacaktır. Ayrıca yeni bir yemeğe karşı bir isteksizlik ve gelecekte iştahsızlığa neden olabilir.

Bebeği anne sütü ile mümkün olduğunca uzun süre beslemek gerekir. Bir yıla kadar ana gıda olarak kalır, çocuğun bağışıklığını oluşturan büyüme hormonları ve antikor kaynağıdır. Tamamlayıcı gıdaların ana görevinin ortak bir masaya tercüme etmek değil, doğal bir yeme davranışı oluşturmak olduğunu unutmayın. Bu nedenle, ürünlerin ve miktarlarının önerilere uygun olup olmadığı çok önemli değildir. Kırıntı arzusunu dikkate almak gerekir. Ebeveynler bebek mamasının niceliksel bir bölümünü gözlemleme hedefini takip etmezlerse, o zaman gıdaya aktif bir ilgi kalır ve emzirme yerine konulmaz. Bu durumda, ortak bir tablodan beslenmeye geçiş kademeli olacaktır.

Detaylı olarak okuyoruz: Emzirme

Yapay beslenme sırasında tamamlayıcı beslenme için öneriler

Bir nedenden ötürü, uyarlanmış yapay karışımlar yiyen bebekler için, biraz daha erken yemler: 4 ila 5 ay. Bu, denetleyici çocuk doktorunun ön tavsiyesi üzerine ve tavsiyelerini dikkate alarak yapılmalıdır. Tamamlayıcı gıdaların bu kadar erken bir aşamada sunulması, büyüyen vücudun tam gelişimi için karışımlardan elde edilen yeterli besin bulunmamasından kaynaklanmaktadır.

Besleme rejimi, bebek için emzirme rejimine karşılık gelir. İlk olarak, sebze ve meyve püreleri de diyete dahil edilir. 6 ayda, zanaatkârlar zaten tamamlayıcı beslenmenin ikinci aşamasına geçiyor - süt (süt toleransına bağlı olarak) ve su ile seyreltilmiş tereyağı, meyve suları, süzme peynir, yumurta sarısı, et ve balık püreleri içeren süt içermeyen tahıllar.

Sanatçılar obez olabilir, bu yüzden irmik kötüye kullanmayın. Yüksek besin değerine ek olarak, aslında işe yaramaz. Bu tahılın sık kullanımı ile anemi veya raşitizm gibi durumların ortaya çıkma olasılığı önemli ölçüde artar.

Menüye et ve balık yemekleri eklerken hazır konserve yiyecekleri (püresi et) çocuklar için tasarlanmıştır, ancak evde bir karıştırıcıda ezilmiş veya pişirilmiş daha yararlı olacaktır. İlk et püreleri tavşan, hindi, dana eti veya tavuk etinden yapılır. (çocuğa ne zaman et verileceği - et besleme ile ilgili kurallar)

Ayrıca şunu okuyoruz:IV besleme

(Tıklanamayan)

Tamamlayıcı gıdaların tanıtımını dikkate alarak 6 aylık bir bebek için bir günlük örnek menü. 6 aylık bebek besleme rejimi

Bu rejimi Avrupalı ​​beslenme uzmanları ve çocuk doktorları takip ediyor:

Doğal olarak beslenen bir bebek için:

• 06:00 - Anne sütü.
• 10:00 - Sebze püresi - 25-30 g Emzirme.
• 14:00 - Yulaf lapası veya patates püresi + anne sütü ile takviye.
• 18:00 - Meyve püresi - 25-30 g + emzirme.
• 22:00 - Anne sütü.

Çocuk sanatçısı için:

• 06:00 - Uyarlanmış karışım (süt veya ekşi süt).
• 10:00 - tereyağı ve püresi sebze veya meyvelerle sütte yulaf lapası
• 14:00 - çorba (sebzelerden), bitkisel yağ ilavesiyle püresi sebzeler ve yarım yumurta sarısı, taze sıkılmış meyve suyu
• 18:00 - süt karışımı veya süzme peynir, kurabiye
• 22:00 - kefir veya uyarlanmış karışım.

Yemek zamanı, bebek için normal günlük rutine bağlı olarak değişebilir, ancak yemekler arasındaki 4 saatlik aralığa uyulmalıdır.

özet

Anne sütünün bir yıla kadar bir bebek için inkar edilemez bir şekilde en iyi yiyecek olduğu gerçeğinin aksine, 6 ay gibi kısa bir sürede ve 4-5 yaş arasındaki zanaatkârlar için tamamlayıcı gıdalar diyete eklenmelidir. Birçok anneye bunu yaparak, vücuda büyük miktarda besin sağlayacakları görülüyor, ancak aslında hepatit B'deki bebeğin sindirim sistemi henüz altı ay sonrasına kadar yeni yiyeceklerin kullanımına hazır değil.

6 aydan itibaren, tamamlayıcı gıdalar emzirmeyi durdurmadan yavaş yavaş sokulur. Yeni ürünler küçük porsiyonlarda verilir, böylece çocuğun gastrointestinal sistemini yetişkin menüsüne alıştırır ve uyarlar. 6 aydan itibaren, bebek 4 saatlik bir aralıkla 5 kez beslemeye aktarılır.

Kırıntıları ortak bir masaya sokarken, beslenme rejimini ve tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın temel ilkelerini kesinlikle takip etmek önemlidir. Belirli bir çocuğun özel gelişimi ve sağlığı dikkate alınarak makul öneriler, bebeği gözlemleyen bir doktor tarafından verilebilir.

Ayrıca şunu okuyoruz: İlk cazibeye ne zaman ve nerede başlanacağı, yeni ürünlerin nasıl tanıtılacağı: temel bilgiler, ipuçları ve kurallar

Tamamlayıcı gıdalar tarihçemiz (6 ay)

6 aylıkken bir bebek nasıl beslenir. Ebeveynler için ipuçları - Rusya Çocuk Doktorları Birliği