Όταν τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να δίνουν γλυκά

Γλυκά ... Μερικοί γονείς κατηγορηματικά δεν δίνουν στα μωρά τίποτα γλυκό. Άλλοι, αντίθετα, περιποιηθείτε το παιδί με μεγάλο αριθμό γλυκών και κέικ. Μπορούν λοιπόν να δοθούν γλυκά στα παιδιά, και αν ναι, σε ποια ποσότητα;

Γλυκά: καλό ή κακό

Ο όρος «γλυκό» περιέχει μια μεγάλη λίστα προϊόντων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα φρουκτόζης και σακχαρόζης. Αυτά είναι είδη ζαχαροπλαστικής, γλυκά, αρτοσκευάσματα, παγωτά, ζελέ, μαρμελάδες, marshmallows, pastille κ.λπ. Τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη είναι απαραίτητα για το σώμα. Είναι πηγή ενέργειας και είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική εγκεφαλική δραστηριότητα.

Εκτός από τη φρουκτόζη και τη σακχαρόζη, πολλά καλούδια περιέχουν χρήσιμες ουσίες απαραίτητες για το σώμα. Τα αποξηραμένα φρούτα, τα marshmallows και η μαρμελάδα αποτελούνται από εύπεπτους υδατάνθρακες και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, μην αγοράζετε παστίλ ή μαρμελάδα με έντονα χρώματα. Υπάρχουν πολλές βαφές σε τέτοια προϊόντα που μπορούν να βλάψουν το σώμα.

Το μέλι γενικά είναι μια αποθήκη χρήσιμων ουσιών: ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, ένζυμα και άλλες βιολογικά δραστικές ενώσεις. Έχει υψηλές αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ταυτόχρονα, η ανοσία αυξάνεται, οι εσωτερικές δυνάμεις του σώματος συσσωρεύονται. Πρέπει να προσέχετε κατά την εισαγωγή του μελιού στη διατροφή - είναι ένα έντονο αλλεργιογόνο.

Εκτός από τα οφέλη για το σώμα, τα γλυκά είναι μια ισχυρή πηγή θετικών συναισθημάτων. Το παιδί χαίρεται με μια όμορφη τούρτα στα γενέθλιά του ή κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, τρώγοντας ξηρούς καρπούς με τη μητέρα του.

Αλλά είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση ορισμένων γλυκών:

Η ζάχαρη στην καθαρή της μορφή δεν αποφέρει κανένα όφελος. Μην το προσθέσετε στο χυλό, τσάι ή πουρέ πατάτας για το μωρό. Οι ενήλικες πιστεύουν μόνο ότι το παιδί θα έχει καλύτερη γεύση. Συνηθίζει στο φρέσκο φαγητό και η γεύση του ταιριάζει.
Τα μπισκότα, τα κέικ και οι πίτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, βαρείς υδατάνθρακες και ζάχαρη. Διαποτίζουν γρήγορα έναν μικρό οργανισμό, αλλά δεν αποφέρουν κανένα όφελος. Αξίζει να εγκαταλείψετε την καθημερινή χρήση αυτών των προϊόντων, αφήνοντάς τα αποκλειστικά για το μενού των διακοπών.
Οι μαρμελάδες, οι κονσέρβες και οι μαρμελάδες είναι ένα συμπυκνωμένο διάλυμα σακχαρόζης σε χυμό φρούτων ή πουρέ. Τα οφέλη αυτών των προϊόντων είναι αμφίβολα και η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι ανησυχητική. Μπορείτε να απλώσετε ένα λεπτό στρώμα σε ένα σάντουιτς, αλλά να μην παρασυρθείτε.
Η καραμέλα μπορεί να δοθεί στο μωρό μόνο μετά από τρία χρόνια. Τα πιο επιβλαβή από αυτά τα καλούδια είναι καραμέλες και καραμέλες. Έχουν πολλή ζάχαρη και βαφές και δεν θα φέρουν κανένα όφελος. Εάν θέλετε πραγματικά να δώσετε μια καραμέλα σε ένα παιδί, τότε αφήστε το να είναι σοκολάτα. Η σοκολάτα περιέχει βιταμίνες Β και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την ανοσία.

Όταν στα μωρά μπορούν να δοθούν τα πρώτα καλούδια

Έτσι, μερικά γλυκά μπορούν να δοθούν σε μωρά. Θα φέρουν θετικά συναισθήματα και οφέλη στο αναπτυσσόμενο σώμα. Ανακύπτει το ερώτημα: πότε μπορούν να δοθούν στα παιδιά γλυκά, πότε θα έρθει η στιγμή να δώσει την πρώτη λιχουδιά.

Τα πρώτα γλυκά και μια μικρή ποσότητα ζάχαρης μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή μετά τα πρώτα γενέθλια.

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε ένα ταξίδι στον κόσμο των γλυκών απολαύσεων με μους φρούτων που παρασκευάζονται με τα χέρια σας από φρέσκα μούρα και φρούτα. Στη συνέχεια, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας μια γεύση από καραμέλες μαρμελάδας, μαρμελάδας και ζελέ. Μετά τα τρίτα γενέθλια, ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε κέικ με παγωτά και ελαφριά κρέμα.

Η χορήγηση γλυκών είναι απαραίτητη μόνο μετά το κύριο γεύμα. Έτσι δεν θα θέλει πολλά γλυκά και δεν θα διακόψει την όρεξη εάν του δώσετε μια απόλαυση μεταξύ των ταΐσεων.

Είναι δυνατόν για τα παιδιά να δώσουν γλυκά — Είναι δυνατόν για τα παιδιά να έχουν ένα γλυκό

Κατ 'αρχήν, τα παιδιά, όπως όλοι οι άνθρωποι, μπορούν να κάνουν χωρίς θεραπεία. Από τη γέννηση, το μωρό γνωρίζει και αγαπά έναν τύπο «γλυκύτητας» - λακτόζης στο μητρικό γάλα. Και μόνο οι γονείς με τις συνήθειές τους γλυκαίνουν το τσάι, το κουάκερ και άλλα τρόφιμα του παιδιού. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί συνηθίζει στη γεύση των γλυκών και μπορεί ακόμη και να αρνηθεί την κανονική τροφή. Επιπλέον, η περίσσεια υδατανθράκων μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές ασθένειες (για παράδειγμα, σακχαρώδης διαβήτης, διατροφική παχυσαρκία) και τερηδόνα στα δόντια του γάλακτος.

Τα παιδιά του γλυκού δοντιού μεγαλώνουν πιο συχνά με τους γονείς του γλυκού δοντιού, καθώς οι ενήλικες σχηματίζουν το στερεότυπο των τροφίμων στα παιδιά τους. Οι ίδιοι οι γονείς, τρώνε πολλά γλυκά, πιστεύουν ότι τα παιδιά το χρειάζονται. Η δεύτερη αιτία των παιδιών με γλυκό δόντι είναι η έλλειψη προσοχής που δίνεται στο παιδί. Για πρώτη φορά, έχοντας δοκιμάσει μια απόλαυση, το μωρό, που δεν έχει προσοχή και αγάπη στην οικογένεια, θέλει να το πάρει με ευχαρίστηση από τη θεραπεία.

Δεν πρέπει να προσφέρετε γλυκά σε ένα μωρό από νεαρή ηλικία, αλλά αρχίζοντας να τον περιποιηθείτε να το κάνετε λογικά. Μην αντικαταστήσετε γλυκά την αγάπη και την αγάπη σας, μην δώσετε ως ενθάρρυνση. Από την άλλη μια φορά για να δώσετε στο μωρό καραμέλα, είναι καλύτερα να πάτε μαζί του για μια διασκεδαστική βόλτα, να κανονίσετε ένα άτακτο παιχνίδι ή να πάτε στο τσίρκο και να αντικαταστήσετε τα γλυκά με φρούτα και ξηρούς καρπούς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

Ο Δρ Komarovsky απαντά στην ερώτηση για το πόσο χρονών και γιατί τα παιδιά μπορούν να τρώνε γλυκά και ποιοι τύποι προτιμούνται: