100 parhainta hyödyllistä vinkkiä imettävälle äidille

Ihanteellinen ravitsemus vastasyntyneelle on rintamaito. Se sisältää kaikki murunen tarvittavat ravintoaineet kokonaan, mikä varmistaa sen kasvun ja kehityksen. Siksi lääkärit suosittelevat imetyksen ylläpitämistä jopa 1,5–2 vuotta. Se auttaa myös luomaan läheisen emotionaalisen suhteen äidin ja lapsen välille, tyydyttämään lapsen psykologiset tarpeet kiintymystä ja rakkautta kohtaan.

Kuitenkin sattuu niin, että imetyksen aikana nainen kohtaa useita ongelmia, etenkin jos syntyy ensimmäinen. Hepatiitti B: n asiantuntijoiden suositukset auttavat selviytymään vaikeuksista ja ylläpitämään imettämistä niin kauan kuin mahdollista tarjoamalla vauvalle asianmukaista ravintoa. Ja asiantuntijoiden neuvot kertovat sinulle, kuinka huolehtia äidin ja vauvan terveydestä koko imetyksen ajan.

Suosittelemme sivun kirjanmerkkeihin merkitsemistä.

rintaruokinta

1. Ensimmäinen hakemus.

Ihannetapauksessa sen tulisi tapahtua heti syntymän jälkeen tai ensimmäisen 30 minuutin aikana heti syntymän jälkeen. Äidin ja vauvan välinen fyysinen kosketus tarjoaa voimakkaan kannustimen aloittaa imetyksen ja sen pitkän säilymisen. Lisäksi tämä auttaa vauvaa oppimaan tarttumaan nänniin nopeammin. Jos ensimmäinen käyttö heti syntymän jälkeen on mahdotonta, on varmistettava, että vastasyntynyt on jatkuvassa kosketuksessa äitinsä kanssa.

2. Ruokinta tilauksesta.

Rinta on annettava vauvalle heti, kun hän osoittaa ahdistuksen merkkejä. Älä lopeta ruokintaa, ennen kuin vauva vapauttaa nännin suusta. Lääkärit suosittelevat vastasyntyneen ruokintaa joka toinen tunti päivällä ja noin 4 kertaa yöllä. Yöruokinta on välttämätöntä normaalin imetyksen ylläpitämiseksi.

3. Älä pakota syömään.

Jos vauva ei ota rintaa, älä pakota sitä. Tämä vain pelästää vauvaa, ja hän voi jopa kieltäytyä rintamaidosta. Oikea toiminta tarjoaa vauvalle pienen rinnan: nälkäisenä hän varmasti imee.

4. Oikea kiinnitys.

Syöttäessäsi vauvan tulisi tarttua sekä nänni että osa areolasta. Hänen nenänsä ja leukansa tulisi levätä äitinsä rinnassa. Mureiden estämiseksi nielemään ylimääräistä ilmaa, suun tulisi olla auki ja alahuuli osoitettu ulos. Syötä sopivassa asennossa molemmille. Mikä ruokinta-asento valita, lue linkki tähän. Oikein sovellettuna rinta- ja nännekipuja ei tule tuntea. Ja vauvan tulisi olla rento ja tyytyväinen.

Luimme myös: kuinka levittää vauva rintaan?

5. Väärä vipu rinnassa.

Sattuu niin, että vauva ei tartu rintaan oikein. Tässä tapauksessa äiti voi sinulla on nänni- tai rintakipua, Se on myös täynnä halkeamien muodostumista, laktostaasin ja mastiitin kehittymistä. Työnnä pieni sormi varovasti vauvan suuhun ja poista nänni ja aseta sitten nänni uudelleen.

6. Vauva tukehtuu ruokinnan aikana.

Varmista, että vauva tarttuu nänniin oikein. Ehkä sinun pitäisi muuttaa ruokinta-asentoa. Sinun on istuttava selkääsi suorana ja nostettava murut pää korkeammalle ja pidettävä kädellä. Usein syystä, että vauva tukehtuu, tulee ylimääräistä maitoa. Jos näin on, sinun on hiottava se vähän ennen ruokintaa.

7. Anna vauvan tyhjentää rintaansa loppuun asti.

Tässä tapauksessa vauva saa edessä ja takana maito, joka tarkoittaa kaikkia ravinteita. Toistuvat rintamuutokset aiheuttavat takimmaisen maidon puutetta, mikä voi johtaa pieneen painonnousuun ja vatsan suolisto-ongelmiin.

8. Älä ruoki seoksilla ja älä ota täydentäviä ruokia käyttöön ennen 6 kuukautta.

Lastenlääkärit suosittelevat kuuden ensimmäisen kuukauden aikana yksinomaan imettämistä. Tämä auttaa vauvan immuunijärjestelmän muodostamisessa, kattaa kaikki hänen tarpeet. Lisäsyöttö seoksilla on mahdollista vain, jos maito on todella pieni ja vauvalla ei ole tarpeeksi rintamaitoa. Ensimmäinen viehe tulee antaa aikaisintaan 6 kuukauden ikäisillä murusilla. Jos päätät täydentää seoksilla tai esitellä täydentäviä ruokia, ota yhteys lääkäriisi.

9. Kun vauva tarvitsee ruokintaa

• Maitoa on vähän tai se on kokonaan poissa. Jopa tässä tapauksessa sinun tulisi kokeilla erilaisia ​​menetelmiä imetyksen lisäämiseksi: erityiset teet, kompressit ja ruokavalio. Jos kaikki muu epäonnistuu, seos on annettava, mutta rinnat on silti tarjottava;
• Vauva syntyi ennenaikaisesti;
• Pikkuinen laihtuu tai jopa laihtuu;
• Äitiysairaus ja lääkkeet, jotka eivät ole sopivia imetykseen;
• Äidin ja vauvan pitkä erottelu (menossa töihin, poistuminen jne.).

10. Syötä vauva oikein.

Käytä pipettiä tai ruiskua pienellä määrällä keinotekoista ravintoa. Suurempi määrä seosta tulisi antaa teelusikalla tai kupilla. Pullon ruokinta on äidille helpompaa, mutta sen jälkeen vauva voi kieltäytyä ottamasta rinnat. Seoksen määrä ei saisi ylittää 30-50% vauvanruoan päivittäisestä määrästä. Tämä auttaa ylläpitämään imettämistä. Seosta valittaessa on otettava yhteys lastenlääkäriin (kuinka valita sopiva ja hyvä maidoseos, Lue tämä artikkeli).

11. Älä anna vauvalle vettä.

Äidinmaito sisältää jopa 85% vettä (etumaito on nestemäistä ja vetistä, se voi sammuttaa vauvan janoa kokonaan), joten lapsi ei tarvitse ylimääräistä juomaa. Vesi tulisi tarjota vasta ensimmäisen ruokinnan aloittamisen jälkeen, aikaisintaan 6 kuukautta. Jos on erittäin kuuma ja vauva hikoilee, tarjoa hänelle usein rinnat, pyyhi kosteilla pyyhkeillä, uiminen.

12. Älä anna tutti usein.

Kun nukkea käytetään usein, äidin maidontuotanto vähenee. Lisäksi se on myöhemmin vaikeaa vieroittaa vauva nänneistä. Anna nuken harvoin ja lyhyesti. Tämä auttaa vauvaa rauhoittumaan, tyydyttää imemisrefleksin ja häiritsee mahaan liittyviä epämiellyttäviä tuntemuksia. Oikein valittu nänni muodostaa pureman, kumituotteet auttavat vauvoja hampaiden hampaissa.

13. Siirrä vain tarvittaessa.

Lääkärit eivät suosittele maidon ilmentämistä usein. Tämä olisi tehtävä seuraavissa tapauksissa:

• Rinta on täynnä maitoa, eikä vauvaa voida kiinnittää siihen;
• Äidin pitkä erottelu vauvasta, kun on tarpeen jättää hänelle ruokaa;
• Äiti ei voi imettää; esimerkiksi mastiitin, laktostaasin, imetyksen kanssa soveltumattomien lääkkeiden ottaminen.

14. Säilytä ilmaistu maito kunnolla.

Rintamaito voidaan ilmaista steriileissä, ilmatiiviisti suljetuissa astioissa. Sitä tulisi säilyttää jääkaapissa noin 2–5 päivää, jos pidempi, sitten pakastimessa.Erityiset muovipussit soveltuvat parhaiten pakastamiseen. Voit käyttää lasisia tai muovisia astioita. Pullossa on ilmoitettava päivämäärä, jolloin maito on ilmaistu. Kuinka säilyttää ilmaistu maito lue yksityiskohtaisesti täältä.

15. Kysy neuvoja asiantuntijoilta.

Jos sinulla on imetysongelmia, ota yhteys lastenlääkäriin tai imetyskonsultteihin.

Luimme myös: perustavaa laatua olevia vinkkejä imettäville äideille

Ruokinta imettävälle naiselle

16. Et voi istua tiukalla ruokavaliolla.

Syntymävaiheessa ja ruokinnan aikana naisvartalo menettää paljon ravintoaineita ja vitamiineja, joiden puutteet on täytettävä. Vauvan tulisi myös saada hyvää ravintoa, joka sisältää kaikki hyödylliset elementit. Siksi äidin HS-ruokavalion tulisi olla monipuolinen.

17. Syö vähän ja usein.

Vältä ylensyöntiä - tämä johtaa usein vauvan ruuansulatusongelmiin. Liialliset ruuat voivat aiheuttaa ummetusta, ripulia ja jopa myrkytystä. Lisäksi se lisää kaasunmuodostusta ja lisää koliikkia, mikä on jo melko tuskallista vauvalle.

18. Lisää vähitellen uusia ruokia ruokavalioosi.

Kolme ensimmäistä kuukautta syntymän jälkeen vastasyntyneen ruumiin tottuu uuteen ympäristöön. Siksi esitellä uusia tuotteita huolellisesti. Kokeile yhtä tuotetta ja etsi sitten vauvan reaktio. Jos hän tuntee hyvin, uloste- tai allergiahäiriöitä ei ole, sitä voidaan käyttää edelleen. Jos reaktio ilmenee, odota kuukausi ja yritä sitten uudelleen. Älä kokeile kahta uutta tuotetta samanaikaisesti, tee tauot 3–5 päivässä.

19. Sulje pois allergiset ruuat HB: n ensimmäisen kuukauden aikana.

Vastasyntyneen ruumiin herkkyys allergeeneille on ensimmäisen kuukauden aikana. Siksi eksoottiset (paitsi banaanit) ja sitrushedelmät, makeiset ja jauhotuotteet, värikkäitä marjoja ja vihanneksia, lehmän proteiinia sisältävät tuotteet, suklaa olisi jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.

20. Ruokavalio GW: n ensimmäisen kuukauden aikana:

• Matalarasvaiset liemet ja keitot;
• Kasvissoseet: kukkakaali, parsakaali, kesäkurpitsa, perunat;
• Puuroa vedessä: tattari, riisi, kaura;
• Muhennos tai keitetty liha: naudanliha, kani, kalkkuna;
• Vihreät omenat, banaanit lämpökäsittelyn jälkeen;
• Meijerituotteet (paitsi kefir);
• Matalarasvainen happea kerma ja raejuusto, kovat juustot.

21. Tuotteiden lämpökäsittely.

Mieluummin hauduttamista, keittämistä tai paistamista, sulje pois rasvaiset, suolaiset ja mausteiset paistettuja ruokia. Älä käytä ketsuppeja, kastikkeita, majoneesia ja mausteita samoin kuin säilykkeitä ja äyriäisiä. Tankkausta varten käytä smetanaa, sitruunamehua, kasviöljyä. 2-3 kuukautta synnytyksen jälkeen voit syödä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.

22. Juo enemmän nesteitä.

Lämmin, runsas juoma stimuloi maidontuotantoa. Imettävän naisen päiväsaannin tulisi olla 2-3 litraa, ja puolet tästä määrästä tulisi olla yksinkertaista juomavettä. Imettävät äidit voivat myös juoda vihreää ja heikkoa mustaa teetä, hedelmäjuomia, hapanmaitojuomia, luonnollisia mehuja. Lehmänmaito aiheuttaa usein allergioita vauvoilla, joten sinun on käytettävä sitä varoen, aikaisintaan 4–6 kuukautta ja vähimmäismäärällä. Kaakao ja kahvi voidaan tuoda markkinoille kuudesta kuukaudesta.

23. Sulje pois alkoholijuomat. Alkoholin kulutus vaikuttaa haitallisesti vauvan terveyteen: se voi aiheuttaa sydän-, verisuoni- ja hermostosairauksia. Uskotaan, että muutama sips viiniä auttaa vauvaa nukahtamaan nopeammin. Ehkä hän nukahtaa nopeasti, mutta unen laatu kärsii: hän usein herää, heittää ja kääntyy. Jopa pieni osa alkoholia voi vahingoittaa vauvan terveyttä. Alkoholin vaaroista GV: n aikana lue täältä.

Luimme myös:

• yksityiskohdat imettävän äidin ravinnosta
• 10 parasta ravitsemussuuntausta imettävälle äidille

Pidä huolta rinnastasi

24. Älä pese rintaasi liian usein.

Riittää, että käy suihkussa kahdesti päivässä.Vältä hajuhaitattomia tuotteita ja antibakteerista saippuaa rintojen pesemiseksi. Ne voivat aiheuttaa allergioita ja pestä myös nännien suojakerroksen. Tavallinen vauvan saippua ja pehmeät pyyhkeet sopivat pyyhkimiseen. Pese kädet kuitenkin ennen jokaista ruokintaa.

25. Valitse mukavat alusvaatteet.

Rintaliivun tulisi olla helppo avata ja sulkea rinnat yhdellä kädellä. Kuppien tulisi olla vapaita eivätkä purista rintaa. Rintaliivit tulee olla pitted ja ilman saumoja kupin sisällä, koska ne voivat vahingoittaa tai hankaa nännien ihoa. Valitse pehmeät ja hengittävät materiaalit, kuten puuvilla tai mikrokuitu.

26. Kun vuotaa maitoa, aseta rintaliivit erityisiin rintatyynyihin.

Ne tarjoavat erinomaisen rintojen hygienian imemällä ylimääräistä maitoa. Tällaiset tyynyt suojaavat nännien ihoa alusvaatteiden hankaamiselta, auttavat murtumien varalta, suojaavat vaatteita kastumiselta. Tiivisteet tulee vaihtaa, kun ne kastuvat.

27. Hieronta rinta.

Hieronta lisää maidontuotantoa ja estää stagnaatiota. Ennen tätä huuhtele rinnat ja pese kädet saippualla. Voit voidella kätesi risiini- tai oliiviöljyllä. Hieronta tulisi tehdä myötäpäivään kevyillä ympyräliikkeillä, 2–4 minuuttia rintakertaa kohti. Sinun ei pidä painostaa ihoa paljon, hieroa sitä ja puristaa maitorauhasia. Erityisen tehokas hieronta suihkun aikana. Luimme yksityiskohtaisesti kuinka tehdä rintojen hieronta.

28. Levitä kompressioita.

Lämpimät kompressiot stimuloivat maidon virtausta, joten ne on tehtävä ennen ruokintaa. Viileät kompressit rauhoittavat rintaa - ne levitetään jälkeen. Lisäksi kaalilehtiä käytetään rintojen palauttamiseen: ne lievittävät turvotusta ja kipua, edistävät nännien halkeamia ja auttavat maidon kivulista huuhtelua.

29. Ilmaise maito oikein.

Täysmaitokoostumuksessa se tulisi ilmaista vähintään 20 minuutin ajan. Sitten se sisältää maitoa edessä ja takana. Älä aliarvioi maitoa, koska se on vetistä ja vähemmän öljyinen. Hänen ansiosta vauva tyydyttää janoa ja korvata nesteiden tarpeen. Luimme kuinka ilmaista rinta oikein rintapumpulla.

30. Käsien nykiminen.

Maidon ilmaisemiseksi käsin helposti ja kivuttomasti sinun tulee vaihtaa rintoja antamalla joka 5. minuutti. Ennen ilmaisua, lämmin juoma, suihku, hieronta. Jos maito alkaa pudota, odota muutama minuutti ja jatka pumppaamista. Et voi venyttää ja puristaa nännejä, puristaa ihoa rinnassa. Yksityiskohdat maidon ilmaisemiseksi käsin.

Mahdolliset rintaongelmat

31. Laktostaasi.

Maidon stagnaatio ilmenee rinta- ja nännien kipusta, ihon tiukkaudesta ja punoituksesta, maidon puutteesta ruokinnan aikana. Rintojen lämpötila saattaa nousta, mutta kehon lämpötila pysyy normaalina. Tällainen sairaus voi johtua rintojen riittämättömästä tyhjentämisestä väärän kiinnityksen, liiallisen maidontuotannon, tiukkojen alusvaatteiden, nännehalkeamien takia.

32. Kuinka selviytyä laktostaasista

• Levitä muruja niin usein kuin mahdollista rinnassa yrittäen pitää sinetti alaleuan alla;
• Ota lämmin suihku ja tee kevyt rintahieronta, tasoittamalla ja vaivaamalla tiivisteitä varovasti reunalta nänniin;
• Siirrä rinta kevyesti myös pohjasta nänniin ja tarjoa sitten rinta vauvalle;
• Levitä parantavia kompressioita. Ruokinnan jälkeen kiinnitä kaapin lehtiä, hakattua mehun saamiseksi, 15-20 minuutin ajan. Ennen nukkumaanmenoa, tee lämmittävä kompressi kamferiöljyllä tai sooda-suolaliuoksella.

Yksityiskohtaisesti: laktostaasi ja hoito

33. vatsatulehdus.

Laktostaasi voi johtaa mastiittiin - rintatulehdukseen. Mastiitista ilmenee voimakas kipu, tiivisteet, tuberkuloiden muodostuminen rinnassa. Kehon lämpötila nousee, vilunväristyksiä voi esiintyä. Rintaan voi muodostua paise, sitten mätä sekoitetaan rintamaitoon. Tämän komplikaation takia et voi imettää lasta. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.Lämpenemis- ja alkoholikompressioiden sekä taikina- ja hierontahaavojen levitys on kielletty.

Yksityiskohtaisesti: Mastiitti. hoito

34. Halkeamia ja hankauksia nänneissä.

Ne johtuvat usein vauvan väärin tartuttamasta nännistä, voimakkaasta pumppaamisesta, epäsäännöllisistä litistyneistä nänneistä, toistuvasta rintojen pesusta. Yleensä kipu häviää, kun imetys paranee. Luimme kuinka vauvan ruokinnassa on halkeamia nännissä.

35. Nippien halkeamien käsittely.

Kun loukkaat nännien ihoa, älä anna imetystä. Voit käyttää halkeamia erityiset nännipeitteet ruokinnan aikana. Jos halkeamat ovat syviä ja erittäin tuskallisia, sinun on annettava maitoa ja annettava vauva lusikasta. Älä käytä antibioottivoiteita, jodia, briljanvihreää tai alkoholia. Hoitoon sopivat A-vitamiinia ja lanoliinia sisältävät voiteet ja voiteet. Ne pehmentävät ihoa, edistävät haavojen paranemista ja estävät uusien halkeamien muodostumisen.

36. Lääkevoiteet halkeamien hoitamiseksi.

• Bepanten. Antibakteerinen voide nippien halkeamien ehkäisyyn ja hoitoon. Pestävä ennen vauvan ruokintaa. Tehokas myös vaipan ihottuman hoitamiseksi vauvoilla;
• Purelan, Sanosan Äiti, Avent, Äiti Mukavuus, Näkyvä. Ne eivät vaadi huuhtelua ennen ruokintaa, kosteuttavat, poistavat kuorimista ja edistävät haavojen paranemista.

37. Folk korjaustoimenpiteitä säröillä nännejä.

• Purista muutama tippa rintamaitoa ja rasvaa nänni, anna kuivua;
• Kompressi kaalilehdistä;
• Keitto kamomilla tai koivun lehtiä. 2 rkl kokoelmaa keitetään 0,5 litraan vettä, nännit pyyhitään;
• Voitele nännit vihanneksilla, tyrnillä tai voilla. Huuhtele ennen ruokintaa;
• Kompressi punajuurista, raastettu rapeaksi. Vaihda kuivauksen jälkeen.

38. Et voi vetää rintaa.

Älä kiristä rintaasi liiallisilla olosuhteilla, kun hyperlaktaatiota tai sen loppumista tapahtuu! Tämä puristaa rintarauhaset ja voi aiheuttaa laktostaasin tai mastiitin.

39. sammas.

Jos et hoita halkeamia tai et hoita nännejäsi, voi kehittyä sieni- tai stafylokokki-infektio. Se ilmenee valkeahkoksi pinnoitteeksi nänneille, samoin kuin vauvan kielelle ja ikenille. Lapsesta tulee tuuleikas, itkee, kieltäytyy rintamasta. Naisella on voimakasta kipua rinnassa ruokinnan aikana ja sen jälkeen, ja ihottumaa ja punoitusta ilmaantuu rinnan iholle. On tarpeen kuulla lääkäriä oikeaan aikaan ja hoitaa hoito.

40. Mastopatia.

Tämä on hyvänlaatuisten muodostumien esiintyminen rinnassa sinettien ja kyhmyjen muodossa. Samanaikaisesti rintojen tilavuus kasvaa, se sattuu, verinen, valkoinen tai väritön neste voi vapautua nänneistä. Mastopatian hoitoon on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon.

41. Jos vauva puree rintaansa.

Aseta tässä tapauksessa pieni sormi vauvan suuhun ja poista nänni varovasti. Sano tiukasti, että et voi tehdä tätä. Jatka niin, kunnes vauva lopettaa puremansa rinnassa. Vaihtoehtoisesti voit tarjota vauvan murenevia tai sormipelejä (joskus vauva pelaa tällä tavalla.). Usein vauva puree rintaansa, kun hampaat leikataan. Anna hänelle kumihaava tai erityiset kumihampaiden hampaat.

Ongelmat imetyksen aikana

[sc nimi = ”mainokset”]

42. Viivästynyt imetys.

Joskus tapahtuu, että synnytyksen jälkeen maitoa ei tule. Erityisen usein imetyksen hidastuminen tapahtuu naisilla, jotka synnyttävät ensimmäisen kerran. Älä tässä tapauksessa anna lapselle seosta. On tarpeen levittää vauva rintaan niin usein kuin mahdollista, sillä sen imeminen stimuloi maidon saapumista. Jopa muutama tippa ternimaitoa riittää vastasyntyneen saamaan tarpeeksi. On myös hyödyllistä tehdä kevyttä hierontaa ja lämpimiä kompressioita rinnassa.

43. Kannattaako maidon rasvapitoisuuden lisääminen?

Rintamaito koostuu vedestä 85-90%: ssa, joten sen ei tarvitse olla liian rasvaa. Sen koostumus muuttuu vähitellen vauvan iän myötä. Jos lapsi laihtuu hyvin, on aktiivinen ja terveellinen, maito tyydyttää hänen tarpeet täysin.Liian paljon rasvamaitoa voi aiheuttaa vatsan dysbioosia ja koliikkia.

44. Tarkista maidon rasvapitoisuus.

Voit tarkistaa maidon rasvapitoisuuden kotona. Siirrä tätä varten vähän maitoa lasisäiliöön 15 minuutin kuluttua ruokinnasta ja jätä 6 tunniksi huoneenlämpötilaan. Maito jaetaan kahteen osaan: yläosassa on yksi, joka osoittaa rasvapitoisuuden. Mittaa tämä osa viivaimella: 1 millimetri - 1% rasvaa. Normaali rasvapitoisuus on 3,5-5%.

45. Kuinka selvittää, onko vauvalla tarpeeksi maitoa.

Seuraavat indikaattorit ovat tärkeitä tässä: virtsausten määrä ja paino. Jos vauvalla on tarpeeksi maitoa, hän kirjoittaa yli 8 kertaa päivässä. Virtsa on hajuton, väritön tai vaaleankeltainen, läpinäkyvä. Painon suhteen normaalien vauvojen pitäisi saada noin 120 grammaa viikossa. Kuukauden aikana tämän luvun tulisi olla vähintään 500 grammaa. 6 kuukauden ikäiseksi vauvan tulisi saada noin kaksinkertainen paino verrattuna painoon heti syntymän jälkeen.

Luimme myös: kuinka ymmärtää, onko vauvalle tarpeeksi maitoa?

46. ​​Jos maitoa ei ole riittävästi.

Jos rintamaito on pulaa, tarkista ruokavaliosi ja lisää vauva niin usein kuin mahdollista rintaan. Lääkärit voivat suositella erityisiä yrttiteitä imetyksen parantamiseksi. Lääkkeitä saa käyttää vain lääkärin määräämällä tavalla, muuten ne voivat vaikuttaa haitallisesti lapsen terveyteen.

47. Laktaation lisäämiseksi

• Toistuva kiinnitys rintaan on erinomainen tapa stimuloida imettämistä;
• Varmista, että vauva tarttuu rintaan oikein, valitse sopiva paikka ruokintaan;
• Levitä iho-ihokosketus: levitä vauva paljaalle rinnalle;
• Ei ole tarpeen täydentää lasta vedellä ja ruokkia seoksilla. Anna tutti niin vähän kuin mahdollista;
• Käytä tarvittaessa pipettiä, ruiskua tai tl, mutta älä pulloa tutilla;
• Syö monipuolisesti ja täysin;
• Juo paljon nesteitä: vettä, kompoteja, teetä maidolla, mehut;
• Tee päivittäin kevyt rintahieronta, lämpimiä kompressioita;
• Rentoudu enemmän, kävele raikkaassa ilmassa;
• Yritä välttää stressiä, ylitöitä ja unettomuutta.

Luimme myös: Mitkä ruuat lisäävät imettämistä?

48. Lääkkeet imetyksen parantamiseksi.

Mitä tahansa imettäviä lääkkeitä voidaan käyttää yksinomaan lääkärin ohjeiden mukaan, koska niiden komponentit voivat aiheuttaa allergioita vauvalle. Suosituimmat lääkkeet, jotka lisäävät rintamaitoa, ovat:

• Hipp - yrttitee imettäville naisille, joka sisältää anista, fenkolia, nokkana ja kumina siemeniä;
• Isoäidin bast-kori on maitogeeninen yrttitee, joka sävyttää ja antaa voimaa;
• Lactogon on ravintolisä. Sisältää emohyytelöä, porkkanamehua, yrttejä ja askorbiinihappoa;
• Apilak - tabletit, jotka sisältävät vitamiineja ja emoainetta. Voi aiheuttaa unihäiriöitä;
• Mlekoin - kasvimateriaaleja sisältävät lääkerakeet;
• Femilak - kuiva maitoseos, joka sisältää lehmänmaitoa, maitoheraa, kasvin komponentteja;
• Linnunrata - ravintolisä kuivan seoksen muodossa, sisältää soijaproteiineja ja yrttejä.

On tarpeen ottaa huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet: mikä auttaa yhtä naista, voi olla hyödytön toiselle ja päinvastoin.

49. Hyperlaktaatio.

On myös käynyt niin, että maitoa erittyy liian paljon. Tämä on hyperlaktaation ilmiö, joka johtaa säännölliseen stagnaatioon rinnassa, tahatonta vuotoa, tuskallisia tuntemuksia, väsymystä ja unihäiriöitä. Hyperlaktaation aikana vauva tukehtuu maidolla, nielee ylimääräistä ilmaa ja pysyy usein nälkäisena. Jos maitoa on liikaa, ilmaista maidon etuosa ennen ruokintaa, rajoita nesteen saantia. Vaihda rinnat ei jokaisen ruokinnan jälkeen, vaan joka 6. tunti, dekantoimalla pieni “ei ruokittava” rinta, kunnes tila on lieventynyt.

50. Imetys lopetetaan.

Voit vieroittaa lapsen rinnasta 1,5–2-vuotiaana.Vauva on purkautunut kaikki hampaat ja hän on täysin valmis pureskella ja sulatella tavallista ruokaa. Imetys tulisi saada loppuun vähitellen poistamalla yksi imetys. Korvaa esimerkiksi ruokinta herkkyyden aikana ensin normaalilla ruoalla, poista ruokinta unen jälkeen, sitten - ruokinta ennen nukkumaanmenoa ja niin edelleen. Ruokinnan lopettamisen jälkeen maitoa voi tulla useita viikkoja tai kuukausia. Tällä hetkellä vähentää nesteen määrää, harrastaa aktiivisesti urheilua. Musteesta tai salviasta valmistetut kompressit ja infuusiot ovat myös tehokkaita.

Luimme myös: kuinka vieroittaa vauva imetyksestä

51. Kuinka palauttaa imetys.

Jos maidosta puuttuu jostain syystä tai sen tuotanto vähenee, imetys voidaan palauttaa. Tätä varten sinun täytyy usein laittaa vauva rintaan ja vähentää vähitellen ruokintaa imemisen stimuloimiseksi. Äidin ja vauvan välinen kosketuskosketus on ”iho ihoon”. Voit käyttää hierontaa, kompressioita, yrttiteet parantamaan imettämistä. Luimme yksityiskohtaisesti kuinka voit palauttaa imetyksen - 10 tapaa.

Luimme myös: 8 maidonpula-myyttiä

Vauvan sairaudet

52. Kuinka ymmärtää, että lapsi on sairas.

1. Kuume, kuume.
2. Matala ruumiinlämpö voi olla reaktio infektioon.
3. Toistuva ajoittainen hengitys.
4. Ruuan kieltäytyminen.
5. Toistuvat tunnelmat, itku, levottomuus, unihäiriöt.
6. oksentelu
7. Virtsan vähentäminen viiteen tai vähemmän kertaa päivässä, tumma virtsa, jolla on haju.
8. Ulosteiden koostumuksen ja värin muutos, verisen vuoto, lima, vaahto.
9. Ripuli (liian usein uloste) tai ulosteiden puute yleensä yli 2 vuorokautta.

53. Jos vauvalla on korkea kuume.

Lapsi on riisuttava ja pyyhittävä pehmeällä liinalla vedellä huoneenlämpötilassa. Jos lämpötila ei pudota 10–15 minuutin kuluttua, anna vauvalle kuumetta alentavaa lääkettä ohjeissa ilmoitetun annostuksen mukaisesti. Turvallisimpia lääkkeitä ovat Ibuprofeeni ja Parasetamoli. Ota yhteys lääkäriin. Tietoja lämpötilan alentamisesta lue täältä.

54. Miksi vauva itkee.

Yleisin syy itkemiseen on nälkä tai märät vaipat. Lisäksi toistuva itkeminen voi tarkoittaa sairauden puhkeamista, huonoa terveyttä, ahdistusta ja väsymystä. Tarkan syyn selvittämiseksi muut merkit.

55. pikkulasten koliikkit.

Suolikoliikka - vatsakipu, joka johtuu lisääntyneestä kaasun muodostumisesta. Koliikkia esiintyy usein 2–4 viikon ikäisillä lapsilla, ja ne liittyvät ruoansulatuskanavan riippuvuuteen uuteen ruokavalioon. Koliikki katoaa yleensä 3–5 kuukaudessa. Vauvan suolikoliikan oireet:

• Lapsi on ahdistunut;
• Vetää jalat vatsaan;
• Itkee kuohkeasti;
• Ulosteessa on rikkomus;
• Se vapauttaa kaasuja ajoittain.

56. Kuinka auttaa vauvoja koliikassa

• Ennen ruokintaa, laske vauva vatsaan useita minuutteja;
• Syöttämisen jälkeen sinun tulisi pitää murua pystysuoraan (sarakkeessa) odottamalla, kunnes se räpyy;
• Varmista, että vauva ei niela ylimääräistä ilmaa ruokinnan aikana;
• Älä syö ruokia, jotka aiheuttavat suurta kaasuntuotantoa;
• Hieronta vauvan mahaa kevyillä ympyräliikkeillä myötäpäivään;
• Taivuta ja taita ajoittain lapsen jalat vatsan ja selän suuntaan;
• Levitä vatsaan lämmin, mutta ei kuuma vaippa;
• Lisää uimavesi kamomilla uimisen aikana - sillä on rentouttava vaikutus;
• IV-vauvojen koliikkien syy voi olla väärin valittu seos.

57. Hoitokeinot koliikkiin.

• Till vettä. Lisää tl fenkolinsiemeniä tai tilliä lasiin kiehuvaa vettä. Vaadi tunti, jonka jälkeen anna vauvalle kurkku ennen ruokintaa;
• Beefiform Baby ja Espumisan Baby saavat antaa heti ensimmäisistä elämänpäivistä. Nämä lääkkeet rauhoittavat ja poistavat häiriöt, täyttävät maha-suolikanavan hyödyllisellä mikroflooralla ja estävät dysbioosia;
• Plantex-jauheen annetaan antaa kahden viikon elämästä. Se sisältää fenkolia, joka edistää kaasujen kulkua ja stimuloi ruuansulatusta ja vähentää koliikkia;
• Drops Bobotik ja Suspension Simplex suspensio on tarkoitettu vauvoille alkaen 1 kuukaudesta. Ne vähentävät turvotusta, lievittävät koliikkia;
• Lääkäri voi määrätä Linex-muruja, Baby Kalmia, Babyosia ja muita tehokkaita lääkkeitä paksusuoleen.

58. Vauvan allergian ilmenemismuodot.

Kuka tahansa vauva voi aiheuttaa allergian: ruoka, villa, pöly, hoitotuotteet, kasvinpöly ja muut. Allerginen reaktio voi olla kolmen tyyppinen:

1. Iholla: ihottumat ja punoitus, kutina, kuorinta, turvotus.
2. Hengityselimissä: yskä, nenä, aivastelu ja jopa astma.
3. Ruoansulatuselimissä: oksentelua, liian suurta purentaa, ulostehäiriöitä.

59. Allergioiden hoito.

Allergisten reaktioiden lähteet tulisi tunnistaa ja eliminoida. Imettävän naisen tulisi sulkea pois elintarvikkeet, joissa on paljon allergeeneja. Vauvat sekarehuilla - yritä antaa toinen seos. Lääkärin on määrättävä lääkkeitä vastasyntyneille ja imettäville äideille.

60. Hikoilu.

Se esiintyy vauvassa reaktiona vakavasta ylikuumenemisesta ja hikeestä. Hikoilu ilmenee kuplia aiheuttavina ihottumina. Toisin kuin allerginen ihottuma, ne eivät kutina tai kutina. Jotta piikkisestä kuumuudesta selviää, sinun on ylläpidettävä huoneessa mukavaa lämpötilaa 18–22 °, älä kääri vauvaa, kylve kylpy peräkkäin, noudata hygieniaa. Manteliöljyä, sinkkitahnaa voidaan levittää vahingoittuneille alueille. Jos vesikkelien neste alkaa tummua, ota heti yhteys lääkäriin!Tietoja hikoilusta.

61. sylkeminen.

Sylkeminen on fysiologinen prosessi, ja sitä havaitaan lapsilla jopa 4–7 kuukautta. Maito tai seos tippuu spontaanisti 15-20 minuuttia ruokinnan jälkeen. Jos vauva sprinkles liian turhaan tai jopa suihkulähde, tämä osoittaa ruuansulatuksen häiriöitä. Tämän ilmiön syy voi olla ylensyöminen tai myrkytys, ota yhteys lääkäriin.

62. Kuinka tunnistaa oksentelu.

Oksentelu osoittaa vakavaa myrkytystä, ruuansulatushäiriöitä ja jopa maha-suolikanavan patologiaa. On tärkeää pystyä erottamaan oksentelu sylkemisestä. Oksentelu tapahtuu kerran ruokinnan jälkeen, lähtevän nesteen tilavuus on pieni (jopa 5 ml). Regurgitaation avulla sisältö tulee alkuperäisessä muodossaan, ja lapsi tuntuu normaalilta. Oksentelua voi tapahtua milloin tahansa riippumatta ruokinnasta ja rajoittamattomissa määrissä. Sisällöllä, kun oksentelu on jo osittain sulatettu, juustomaisen maidon muodossa, on hapan haju. Vauva kieltäytyy syömästä kun oksentaa, nukkuu huonosti, on huolissaan, itkee. Vain oksentelu voi mennä suihkulähteestä.

63. Dysbacteriosis imeväisillä.

Dysbakterioosi on epätasapaino suolen mikrofloorassa, ja sitä esiintyy 90 prosentilla vauvoista. Tällainen sairaus ilmenee turvotuksesta, kivulias ja toistuvista koliikoista, unihäiriöistä. Samanaikaisia ​​dysbioosioireita ovat ulostehäiriöt, pahoinvointi ja oksentelu, ruokahaluhäiriöt, atooppinen ihottuma. Hoito tulee suorittaa lääkärin toimesta. Yksityiskohtaisesti dysbioosista.

Luimme myös:Vastasyntyneiden yleisimmät sairaudet, vaivat ja ongelmat (MINI-hakemisto)

Lastentuoli

[sc nimi = ”rsa”]

64. Minkä pitäisi olla vauvan normaali uloste.

HB: n avulla vauvan uloste voi olla mikä tahansa. Se riippuu lapsen iästä ja ravinnosta. Voit puhua poikkeavuuksista ulosteessa, jossa on limaa, vaahtoavaa jakkaraa, värittömiä tai valkoisia ulosteita, jyrkkiä kovia ulosteita, uloste veressä.

65. Vihreä jakkara voi olla normaali vaihtoehto.

Se voi olla huolestuttava, jos siihen liittyy muita oireita: terävä epämiellyttävä haju, liian nestemäinen konsistenssi, runsaasti limaa, kuume ja painonpudotus, turvotus.

66. Jakkara ja lima.

Jokaisen terveen ihmisen ulosteessa on pieni määrä limaa. Ruoansulatushäiriöt ja infektiot osoittavat suuri limapitoisuus ja eritteiden väri.Kylmä- ja bakteeri-infektioissa, uloste voi olla keltainen tai vihreä ja lima. Läpinäkyviä ulosteita esiintyy suolistosairauksien, enterovirusinfektioiden ja vilustumisen yhteydessä. Valkoiset ulosteet osoittavat suolistotulehduksen.

67. Jos vauvalla on vaahtoava uloste.

Tällainen uloste voi johtua useista syistä: dysbioosista, allergioista, infektioista ja jopa aliravitsemuksesta. Yleensä riittää vauvan ja äidin ravinnon säätäminen ruoansulatuksen normalisoimiseksi. Hoito on tarpeen tartuntataudin ja vakavan allergisen reaktion varalta.

68. Löysän ulosteen ongelma.

Vauvan kolme ensimmäistä kuukautta ovat vain löysät uloste. Imetysvaiheessa vauva voi kävellä enimmäkseen 8-12 kertaa päivässä, joskus jokaisen ruokinnan jälkeen. Kuuden kuukauden välein suoliston liikkeiden määrä saavuttaa 2–5 kertaa, yhdellä vuodella - 1–2 kertaa päivässä.

69. Ripuli tai löysät uloste?

On tärkeää kyetä erottamaan ripuli säännöllisestä löysästä ulosteesta. Ripulin kanssa suoliston liikkeiden määrä kasvaa merkittävästi, vauva itkee ja saattaa kieltäytyä syömästä. Suoliston liikkeet tapahtuvat voimakkaasti, joskus niissä esiintyy limaa, vaahtoa tai verta. Ulosteen konsistenssi muuttuu vesiseksi, vihertävän väri ja voimakas hapanhaju. Muut mahdolliset merkit: vauva laihtuu, painaa jalat vatsaan, koska sitä kiusaa kaasut. Mahdollinen lämpötilan nousu.

Usein B-hepatiitin ripulin syynä ovat uudet tuotteet, joita äiti tai vauva on kokeillut. Ruoka on tarpeen tarkistaa, poistaa lisäruoat, vaihtaa seos, jos kyseessä on sekoitettu ruokinta. Ei tarvitse lopettaa vauvan käyttöä tai lopettaa imettämistä.

70. Ummetus.

Vauvan ummetus on ulottuman puuttuminen yli 2 vuorokautta. Ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen uloste kerran päivässä pidetään normaalina, myöhemmin lapsen uloste esiintyy enemmän. Ummetuksen kanssa vauva itkee, vatsa turpoaa, unessa on ongelmia. Oksentelua toisinaan havaitaan.

Usein imeväisten ummetus aiheuttaa imettävän äidin väärinkäyttöä jauhoista ja makeista ruuista, rasvaisista, maitotuotteista. Ruokavalioon on tarpeen sisällyttää enemmän vihanneksia ja hedelmiä, hylätä ruokia. Vauvan auttamiseksi voit tehdä kevyen mahahieronnan, jalkaharjoituksia, jotka simuloivat pyöräilyä.

71. Kuinka normalisoida lapsen uloste

• Kun syötät vauvaa, tarjoa toinen rinta vain, jos hän on tyhjentänyt ensimmäisen;
• Noudata tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, älä liikaa;
• Muista sisällyttää kuivatut hedelmät, maitotuotteet päivittäiseen ruokavalioon;
• Suhtaudu vastuullisesti seoksen valintaan sekoitetulla tai keinotekoisella ruokinnalla;
• Älä tuo täydentäviä ruokia ennen 6 kuukautta, seuraa huolellisesti vauvan reaktiota uuteen tuotteeseen;
• Jos mahdollista, älä ruoki ja lypsä vauvaa.

Mitä tehdä, jos imettävä äiti sairastuu

72. Älä lopeta imettämistä.

Äidinmaito sisältää vasta-aineita ja suojaa vauvaa tartunnalta. Kannattu ja keitetty maito menettää immuunijärjestelmänsä, joten imetä. Jos sinulla on flunssa tai kylmä, käytä suojanaamaria suojaamaan vauvasi viruksilta. Imetys voidaan lopettaa hetkeksi voimakkaita lääkkeitä käytettäessä, jos lääkäri vaatii tätä.

73. Ota yhteys lääkäriin.

Jos sinulla on tauti, hakeudu lääkäriin. Vain lääkäri voi valita imetykseen sopivia lääkkeitä. Itsehoito voi pahentaa sairautta ja vaikuttaa murusien terveyteen.

74. Käytä kansanlääkkeitä.

Älä kiirehdi juomaan lääkkeitä sairauden sattuessa. Ehkä aluksi perinteinen lääketiede voi auttaa (keittäminen, infuusiot, kompressiot). Ota kuitenkin yhteyttä myös lääkäriisi, koska monet yrtit voivat aiheuttaa allergioita ja vaikuttaa imetykseen.

75. Juo lääkkeitä vain lääkärisi ohjeiden mukaan.

Kun otat, lue huolellisesti käyttöohjeet, säilyvyysaika, vasta-aiheet ja sivuvaikutukset.

76. Noudata tarvittavaa annostusta ja antamista koskevia sääntöjä.

Älä missään tapauksessa ylitä lääkärin määräämää annosta, vaikka et tuntuisi paremmalta. Ehkä hän valitsee sinulle toisen lääkkeen. Älä myöskään pienennä terapeuttista annosta, koska lääkkeellä ei ole vaikutusta, mutta se erittyy rintamaitoon.

77. Älä itsehoita vauvaa.

Jos vauva on edelleen saanut kylmän tartunnan, älä anna hänelle mitään lääkettä. Riittää, että ne, jotka tunkeutuvat hänen kehoonsa äidinmaidon kanssa. Jos lapsen tila huononee, ota yhteys lääkäriin. Vain hän voi määrätä hoidon vauvalle.

78. Lääkityksen ottamisen aika.

Ota tarvittaessa pilleri kerran päivässä, se on parempi tehdä ennen vauvan pisinä nukkumista. Jos sinun täytyy juoda lääke useita kertoja, käytä sitä heti ruokinnan jälkeen.

79. Imettämiseen sallitut lääkkeet:

• Aktiivihiili, Smecta;
• Almagel;
• Creon
• Parasetamoli ja Panadol;
• Dibazole;
• Setiritsiini ja loratadiini;
• Clexane;
• Amitiriptilin;
• Vetyperoksidia, klooriheksidiiniä, loistavanvihreä;
• Lidokaiini ja ultrakaiini;
• glysiini;
• Linex;
• Ibuprofeeni, Nurofen, Diclofenac, Ketanov;
• No-shpa.

80. Varovaisesti otettavat lääkkeet hepatiitti B: n tapauksessa:

• Suprastin ja Tavegil;
• verapamiili;
• Venter;
• fenoterolille;
• Diatsepaami ja muut vastaavat lääkkeet;
• Imodium, se on mahdollista vain kerran;
• Furosimide;
• Foreralx, Sennan ja Guttalaksin lehdet;
• Insuliinin valitseminen annos huolellisesti.

81. Kielletyt lääkkeet imetyksen aikana:

• Aspiriini;
• Citramone;
• Denol;
• Cordaflex;
• Trental;
• Reserpine;
• diatsoksidi;
• Analgin ja Baralgin, Sedalgin ja Pentalgin;
• Phenyline;
• Persen ja Novopassit;
• Kodeiini.

82. Antibiootit imettäville naisille:

• penisilliinit;
• Aminoglykosidit (netromysiini jne.);
• Kefalosporiinit (kefatsoliini, Zinnat jne.);
• Makrolidit (Sumamed, erytromysiini).

83. Antibiootit, joita ei saa käyttää imettävillä naisilla:

• Tetrasykliinit ja sulfonamidit (Bactrim, Bi-Septol, jne.);
• siprofloksasiini;
• Tinidatsoli ja Metronidatsoli;
• Levomysiini ja klindamysiini.

Luimme myös:Voinko imettää, jos äidilläni on kylmä?

Itsehoito imetyksen aikana

84. Onko manikyyrin tekeminen sallittua? Imetyskäyttö manikyyri suositellaan suoritettavaksi enintään kerran kahdessa viikossa. Samanaikaisesti hänen tulisi olla mahdollisimman säästäväinen. Lakista ja nesteestä saatavat höyryt sen poistamiseksi hengittämällä tunkeutuvat naisen vereen ja hänen läpi rintamaitoon.

85. Kuinka manikyroida imettävää naista.

Kaikki instrumentit on puhdistettava vetyperoksidilla tai alkoholilla. Haitallisten aineiden tunkeutumisen vähentämiseksi älä taivuta matalana kynsien yli, aseta sideharso. Käytä vain korkealaatuista lakkaa ja asetonia. Menettelyn ja sitä seuraavan ruokinnan välisen ajan tulisi olla vähintään 2 tuntia. Älä anna vauvan olla lähellä, tuuleta huone hyvin.

86. Kuinka hoitaa ihoa ja kynnet HS: llä.

Käytä hypoallergeenisia, ravitsevia, kosteuttavia ja suojaavia voiteita kasvoille ja käsille, joilla on neutraali tuoksu. A-vitamiiniliuos, oliiviöljy auttavat palauttamaan ihon. Kädelle sopivat suola- ja merisuolan kylpyammeet. Vahvista ja valaise kynnet pyyhkäisemällä ne sitruuna-siivulla.

87. Onko hiuksia mahdollista värjätä HB: llä?

Ei ole tarkkaa vastausta, tunkeutuuko hiusvärien kemiallinen koostumus naisen kehoon ja rintamaitoon. Mutta niistä aiheutuvat höyryt toimenpiteen aikana ovat tietysti haitallisia. Käytä siksi myös sideharsoa, tuuleta huone hyvin. Valitse maalit ilman ammoniakkia pelkistävillä öljyillä. Noudata käyttöohjeita ja sulje lapsi pois lähellä värjäämisen aikana.

88. Turvallinen hiusten värjäys hepatiitti B: lle

Kemiallisista väriaineista korostaminen on turvallisinta, koska se suoritetaan vetäytyen 3–5 cm: n päässä juurista. Siksi kehossa kulkevien haitallisten aineiden pitoisuus vähenee. Voit käyttää luonnollisia lääkkeitä. Esimerkiksi vaalentaa hiuksia ottamalla kamomilla- ja sitruunamehun keittäminen. Punapääksi tulee - käytä henna- tai sipulilienttiä.Ja mustan maalaamiseen basma on sopiva.

89. HB: n hiusten menetys.

Usein synnytyksen jälkeen nainen kohtaa sellaisen haitan kuin hiustenlähtö. Syyt tähän: hormonitasojen muutos, vitamiinien puute imetyksen aikana, aliravitsemus, stressi. Normaalisti, jos korkeintaan 100 hiusa putoaa päivässä. Jos hiusten määrä on 400-500, on ryhdyttävä hätätoimenpiteisiin!

90. Kuinka selviytyä hiusten menetyksestä HB: n kanssa:

• Jätteet kemikaalit: värjääminen, perm, lakat ja enemmän;
• Älä käytä hiustenkuivaajia, kiharoita ja silitysrautaa. Kuivaa hiukset luonnollisella tavalla, älä kampaa märkiä hiuksia, älä mene nukkumaan märällä päällä;
• Pesun jälkeen huuhtele pääsi vahvistavilla luonnollisilla lääkkeillä: kamomilla, nokkosen, hapan kvassin, sipulin keittämällä;
• Valitse shampoo hiustyypisi mukaan. Käytä hellävaraisia ​​tuotteita, joissa on luonnollisia ainesosia;
• Käytä erityisiä lääketieteellisiä naamioita, balsamia, voiteita. Lue ohjeet huolellisesti, on parempi ostaa ne apteekista;
• Hieronta päänahan pesun aikana pyöreällä liikkeellä;
• Kiinnitä huomiota ruokavalioon ja hoito-ohjelmaan. Ota erityisiä vitamiineja sairaanhoitoon, syö täysimääräisesti, rentoudu enemmän;
• Älä ole hermostunut leikkiä!

91. Kuinka laihtua synnytyksen jälkeen?

Havaintojen mukaan nainen saa 7-13 kg synnytyksen jälkeen. Muutaman kuukauden kuluttua ylipaino yleensä häviää. Mutta tapahtuu myös, että tämä massa pysyy. Tässä tapauksessa on hyödyllistä käyttää kohtalaista fyysistä liikuntaa, kävelemistä raikkaassa ilmassa. Imetysten aikana et voi jatkaa ruokavaliota, koska se voi vahingoittaa lasta, koska hän ei pysty vastaanottamaan kaikkia tarvittavia aineita oikeassa määrin.

Luimme myös: kuinka laihtua synnytyksen jälkeen aikana GV

92. Urheilu imettävälle äidille.

• Kävely;
• Pilates ja jooga;
• Voimistelu ja kunto;
• Uinti 2-3 kuukautta syntymän jälkeen;
• Aerobicia ja pyöräilyä suositellaan 6-7 kuukauden ajan vauvan syntymästä.

93. Urheilu on vasta-aiheista HS: llä.

Juoksu ja yleisurheilu, samoin kuin painonnosto. Urheilun aikana juoksevat rintavammat, jotka johtuvat rintarauhasten heilahteluista. Lisäksi rinta voi loukkaantua tankojen, käsipainojen nostamisen vuoksi. Tämäntyyppiset liikunnat voivat vähentää imetystä.

94. Venytysmerkit synnytyksen jälkeen.

Kosmetologit vaativat, että tällainen ongelma voidaan kokonaan poistaa 9-10 kuukauden kuluessa syntymän jälkeen. Hiero ongelma-alueet kahdesti päivässä pehmeällä harjalla. Suuntaa pesun aikana suihkuvirta venytysmerkkiin, vuorotellen kylmällä ja kuumalla vedellä. Käytä myös erityisiä voiteita venytysmerkkiin. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi jousien poistaminen on aloitettava mahdollisimman aikaisin.

Luimme myös: kuinka päästä eroon venytysmerkkiistä synnytyksen jälkeen

Esittelemme täydentäviä ruokia

95. Milloin esitellään täydentäviä ruokia.

Lääkärit suosittelevat ensimmäisten täydentävien ruokien antamista vauvalle aikaisintaan 6 kuukauden ajan HB-lapselle. Nämä merkit osoittavat tämän: vauva voi istua yksinään, osoittaa kiinnostusta aikuisten ruuasta, ei hylkää lusikkaa. Tässä iässä vauvoista saattaa jo puuttua yksinomaan äidin maito.

96. Kuinka esitellä täydentäviä ruokia.

Esitä ensimmäinen viehe vain terveelle lapselle. Se annetaan ennen imettämistä, mehut - ruokinnan jälkeen. Aloita tuotteen tuominen 5 g: lla (puoli tl) ja nosta 150 g: aan 2–4 viikossa. Ensimmäinen ruokinta annetaan aamuisin, klo 9–11. Samanaikaisesti imetys säilyy välttämättä.

97. Tarkkaile lapsen reaktiota täydentäviin ruokiin.

Antaessasi uutta tuotetta, kiinnitä huomiota lapsen, hänen ulosteen ja ihon hyvinvointiin. Jos esiintyy ihottumaa, ulosteongelmia tai muuta reaktiota, sinun tulee odottaa 1 kuukausi tämän tuotteen esittelystä ja yrittää sitten uudelleen. Pääsääntö on johdonmukaisuus ja asteittaisuus. Toisin sanoen voit antaa vain yhden uuden tuotteen ja esitellä toisen vasta, kun olet tottunut ensimmäiseen.

98. Mitä antaa täydentävissä ruuissa.

• Lastenlääkärit suosittelevat 6 kuukaudesta alkaen perunamuusia terveellisen vauvan vieheeseen.Jos vauvalla ei ole painoa, on usein ummetusta, täydentävät ruuat tulisi aloittaa veressä olevien viljojen kanssa. Myös tässä iässä voit kasviöljyä;
• 7 kuukaudesta alkaen voit antaa lapsellesi maitotuotteita, raejuustoa ja voita;
• Kahdeksasta kuukaudesta alkaen lapsilla voi olla hedelmäsoseita ja viljamaitoa maidossa, vauvan evästeitä ja lihamuuria;
• Lisää kalan sose ja luonnolliset mehut 9 kuukaudesta alkaen ruokavalioon;
• 11-12 kuukaudesta on jo mahdollista antaa mannaa, helmi ohraa, hirssi-puuroa ja marjasoseen.

Luimme myös: hepatiitti B: tä sairastavien lasten täydentävien ruokien alkaminen

99. Tuotteet, joita ei voida ruokkia alle 2-vuotiaille lapsille:

• Puolivalmiit tuotteet ja säilykkeet;
• Savustetut lihat ja makkarat;
• Ketsuppi, majoneesi ja muut kastikkeet;
• Seafood;
• Lasitetut juustot;
• sienet;
• Voin leivonta;
• Marinat ja suolakurkku;
• Lehmänmaito;
• Kahvi ja yrttiteet;
• Suklaa.

100. Pedagoginen ruokinta.

Jos vauva kieltäytyy syömästä täydentäviä ruokiaÄlä pakota sitä. Joten lyö vain ruokahalua ja vaikeuttaa täydentävien ruokien käyttöönottoa sekä pelottaa vauvaa. Istuta vauva perheen aterian aikana yhteiselle pöydälle, tarjoa jatkuvasti uutta ruokaa hänelle. Jos hän kieltäytyi squash-soseesta - tarjoa hänelle kukkakaalia. Osoita, että se on erittäin maukasta. Syötä yhdessä pupu tai karhu. Tätä kutsutaan pedagogiseksi ruokinnaksi.

[sc nimi = ”rsa”]

Luimme myös:

• Kuinka imettää kadulla ja julkisilla paikoilla - vinkkejä
• Mitä tehdä, jos vauva puree imettämisen aikana?
• Perusohjeet imettäville äideille

Videogalleria: Imetys A: sta Z: hen