Kauan odotetun vauvan ilmestymisen jälkeen nuori äiti yrittää omistaa aikaa paitsi lapselleen myös palauttaakseen hänen kauneutensa ja figuurinsa. Useimmat naiset ovat hämmentyneitä ylipainon ja venytysmerkkien (striat) ilmestymisestä. Ja jos poistat kerätyt kilogrammat auttavat paljon todistetut menetelmät, miten sitten päästä eroon vatsan venytysmerkeistä synnytyksen jälkeen? Perinteinen lääketiede ja kosmeettiset toimenpiteet auttavat tässä.
Ongelman ratkaisemiseksi sinun on tiedettävä, mistä olet tekemisissä. Joten mitä venytysmerkit tarkalleen ovat? Venytysmerkit (striat) - ihovika, joka muodostuu ihokerroksen repeämistä, kun se venytetään. Ne näyttävät viininpunaisilta ("tuoreilta") tai vaaleilta ("vanhoilta") raidoilta, joiden leveys on erilainen. Raskauden ja synnytyksen jälkeen ne voivat ilmetä paitsi vatsassa, myös lantiossa, pakarassa ja rinnassa.
Syyt ulkonäölle
- Lisääntynyt kortisolihormonituotanto raskauden aikana
Yksi tämän hormonin vaikutuksista on häpyluun pehmeneminen (häpyluiden yhteys) lapsen syntymän helpottamiseksi. Mutta tämä sama hormoni vaikuttaa negatiivisesti ihoon, vähentäen kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Tämä tekee ihosta vähemmän joustavan, taipuvaisen venytysmerkkiin.
- Ihon luonnollinen ylikuormitus vatsan lisääntyessä
Ihon nopea venytys johtaa siihen, että joustavuuden puuttuessa ihon syvään kerrokseen tapahtuu kyyneleitä. Tämä johtaa venytysmerkkien esiintymiseen, joilla on ensin viininpunainen väri, ja kun striat ovat kasvaneet sidekudoksella, se on haalistuneen vaaleanpunainen (ympäröivää ihoa vaaleampi).
ennaltaehkäisy
Kuten tiedät, venytysmerkkejä on helpompi estää kuin käsitellä niitä myöhemmin. Siksi odotettavan äidin on mietittävä ihostaan raskauden alussa.
Useita tapoja estää venytysmerkkiä:
- Asianmukainen ravitsemus
Ihon kunnon ylläpitämiseksi on tärkeää käyttää tuotteita, jotka sisältävät sille hyödyllisiä komponentteja: pähkinät, viljat, täysjyväleipä, öljyiset kalat, sitrushedelmät, raejuusto.
- Urheilla
Urheilu sävyttää paitsi lihaksia, myös ihoa. Venytysmarkkinoiden estämiseksi on suositeltavaa harrastaa uintia, pumppaa puristinta ja tehdä aamuharjoituksia. Ennen mitä raskausaikaa voit suorittaa harjoituksia, sinun tulee tarkistaa lääkäriltäsi.
Ne, joita ei suositella suorittamaan fyysisiä harjoituksia, voivat käyttää ihoaan vahvistamaan yksinkertaisia hengitysharjoitteita: hengittäminen vatsan sisään vetämällä 3-5 sekunnin ajan, uloshengitys vatsan seinämän ulkonemalla 3-5 sekunnin ajan.
- Hieronta
Parasta on tehdä öljyhierontaa - tämä ei paranna ihon sävyä, vaan myös sen ravintoa. Raskauden aikana on parempi käyttää vauvan öljyä, synnytyksen jälkeen - mitä tahansa. Hieronta tulisi suorittaa kevyillä ympyräliikkeillä, jotta ei aiheudu ennenaikaisia kohdun supistuksia.
- Yllään ahdin ja erityinen rintaliivit
Erityisesti raskaana oleville alusvaatteille suunniteltu ei tue sikiötä oikeassa asennossa vähentäen selkärangan kuormitusta, vaan myös vahvistamaan vatsan seinämää. Side on kulunut 20. raskausviikosta. Synnytyksen jälkeen käytetään yleensä pikkuhousunsuojavyötä ja synnytyksen jälkeistä sitettä (kuluneet jopa 6 viikkoa synnytyksen jälkeen. Lue synnytyksen jälkeisistä siteistä: kuinka valita ja kuinka sitoa vatsa oikein).
- Kerman käyttö ravinteiden kanssa
Venytysmerkkivoide on suunniteltu erityisesti ylläpitämään ihon joustavuutta ja sisältää sen sävyyn tarvittavat komponentit: E-vitamiini, kollageeni, elastiini, aminohapot (Kerma venytysmerkeille: “Yhdeksän kuukautta”, “Pregnacare”, “Mustela”, “Vichy”, “Lierac”, “Mama Comfort”, “Mangosteen”. Katso kymmenen suosituinta voidetta venytysmerkkiä varten).
- Kontrasti pakkaa
Ihon sävyä voidaan parantaa muuttamalla lämpötilaa. Tätä varten kostuta froteepyyhe kuumassa vedessä, purista se ja aseta se vatsallesi puoli minuuttia. Toista sitten toimenpide, mutta upota pyyhe jo kylmään veteen. Vaihda pakkaus 5-6 kertaa.
Venytysmerkkien muodostumisen estämiseksi on suositeltavaa käyttää kaikkia ehkäisymenetelmiä. Sidoksen käyttöä pidetään tehokkaimpana, koska vatsan tukeminen estää ihon mekaanista venytystä.
Mitä tehdä, jos venytysmerkkiä kuitenkin ilmaantui
Jos ennaltaehkäisevät menetelmät eivät ole auttaneet, ja mahalaukun venytysjälkiä on silti ilmestynyt - ei tarvitse epätoivoa, on olemassa todistettuja menetelmiä niiden poistamiseksi. Ensin sinun täytyy yrittää poistaa striat itse itse erilaisten kosmetiikan ja "isoäidin reseptien" avulla. Ja vain jos nämä menetelmät eivät auta, voit turvautua lääketieteelliseen lääketieteeseen.
Päästämme eroon kansanlääkkeistä
Perinteisen lääketieteen ja kosmetiikan reseptit auttavat pääsemään eroon joustavuuksista kotona:
- Muumio
Muumiopohjainen voide valmistetaan nopeasti ja yksinkertaisesti: 1 gramma muumiaa täytyy liuottaa 5 grammaan (1 tl) lämpimää keitetyt vettä, minkä jälkeen tuloksena oleva seos sekoitetaan vauvavoideputken (enintään 100 g) kanssa. Tätä reseptiä varten on tarpeen valita vauvavoide, koska se sisältää vähintään aineita, jotka vaikuttavat raskaana olevan naisen ja hänen vauvansa terveyteen. Hiero tuotetta joka päivä suihkun jälkeen ongelma-alueille. Iho tulee höyryttää hyvin. Saatua kermaa tulisi säilyttää jääkaapissa.
- Öljy (oliivi, tyrni, manteli)
Öljyjen avulla voit tehdä kodinkuorinnan ja samalla kyllästää ihoa aineilla, joita tarvitaan sen vahvistamiseen.
Muutama öljypohjainen kuorintaresepti:
- lisää oliivikahvia tai hunajaa oliiviöljyyn tai muuhun öljyyn ja hiero ihoon, kunnes punainen punoittuu 10 minuutin ajan, sitten huuhtele; tällainen kuorinta voidaan suorittaa 2-3 kertaa viikossa suihkun jälkeen.
- sekoita 1 kuppi suolaa, sokeria ja puoli lasillista öljyä (voit ottaa vihanneksia, oliiveja, kookospähkinöitä); hiero suihkun aikana hieronnalla pyöreällä liikkeellä ongelma-alueiden ihoon 5 - 7 minuutin ajan, huuhtele ja levitä vauvavoide.
Ihon kimmoisuuden lisäämiseksi on suositeltavaa levittää vehnänalkuöljyä (1 tl) sekoitettuna muutaman tipan mandariini-, neroli- ja laventeliöljyyn.
- Avokado kuorintamaski
Seoksen valmistamiseksi tarvitset 2 rkl kaurajauhoa ja saman määrän kosmeettista savea, 1 avokado, ruokalusikallinen mitä tahansa öljyä. Tehosekoittimella tai tavallisella haarukalla kaikki komponentit jauhetaan rapsiksi, jota levitetään puoli tuntia iholle. Seosta ei tarvitse hieroa, se täytyy imeytyä, minkä jälkeen sen jäännökset voidaan poistaa pyyhkeellä.
- Aloe- ja voikukkamaski
Tätä naamaria varten sinun on sekoitettava voikukka- ja aloe-lehdet, murskattuna tehosekoittimessa, tasavertaisina suhteina (kukin 100 g), puoli lasillista oliiviöljyä (tai muuta) öljyä ja vähän kaurahiutaleita, kunnes rapea on muodostunut. Seos levitetään ongelma-alueiden iholle 2 kertaa päivässä.
- Wraps
Kun vatsassa on venytysmerkkiä synnytyksen jälkeen, kylmä ja kuuma kääre kosmeettisen savi- ja eteeristen öljyjen kanssa auttavat. Ne eivät vain poista venytysmerkkejä, vaan myös osaltaan painonpudotuksessa.
Seos tehdään saven perusteella, johon lisätään lämminä kivennäisvettä, kunnes muodostetaan rapsia.Sekoita vain puiseen esineeseen (jos erityistä lusikkaa ei ole, tavallinen lyijykynä tekee). Seoksen saamisen jälkeen siihen lisätään muutama pisara eteeristä öljyä. Massa levitetään tasaisesti kuorimalla valmistetulle iholle, vartalo kääritään kalvolla (voit ottaa ruokaa) yhden tunnin ajan. Menettelyn jälkeen iho puhdistetaan lämpimällä vedellä.
Kestävän vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on käynyt läpi 10 - 12 toimenpidettä taukolla kääreiden välillä 2 - 3 päivässä.
He käyttävät myös sinistä savea ja nestemäistä hunajaa, merileväkäärejä, hyppysellinen hieronta- ja aromihauteita, pensaikoita: suolaa, sokeria, kahvia.
- Suosittelemme lukemaan: Synnytyksen jälkeiset kuntoutusharjoitukset - 14 yksinkertaista harjoitusta
Kosmetologit
Tapauksissa, joissa perinteinen lääketiede ei antanut toivottua vaikutusta, on silti syytä turvautua perinteisen terapian keinoihin.
Menetelmät venytysmerkkien poistamiseksi kosmetologiaklinikoilla:
- Mesoterapia
Ravinteita (kollageeni, aminohapot, entsyymit) injektoidaan ihon alle. Istuntojen lukumäärä näkyvään tulokseen saakka on noin 10.
- Systeemillä
Hiomalla pienimmät hiukkaset, ihon helpotus tasoitetaan ja sen vaurioitunut kerros eliminoidaan.
- Lasernauhojen poisto
Lasersäde haihduttaa vaurioituneen ihon pintakerrokset, mikä eliminoi venytysmerkit. Menettelyn jälkeen voi muodostua kuori, joka jonkin ajan kuluttua putoaa itsestään.
- Otsoniterapia
Tekniikka on sama kuin mesoterapialla, mutta tässä tapauksessa otsonia injektoidaan ihon alle, mikä lisää ihosta puuttuvan kollageenin ja elastiinin tuotantoa.
- Professional kuorinta
Tämän kuorinnan aikana käytetään kemikaaleja (glykolihappoa tai hedelmähappoja), jotka poistavat ihon ylemmän kerroksen myöhemmin uudistaen.
- Vatsan muovi
Plastiikkakirurgiaa venytysmerkkien poistamiseksi käytetään vain äärimmäisissä tapauksissa, kun muut menetelmät ovat tehottomia.
Jatka lukemista:
TOP 10 parasta voidetta venytysmerkkiin synnytyksen jälkeen
TOP 10 voiteet raskaana olevien naisten venytysmerkeille
Huolimatta laajalle levinneestä uskomuksesta, että venytysmerkkejä ei voida poistaa, monet ihmiset tietävät, että striat eivät ole lauseita. Sinun täytyy vain valita oikea hoitomenetelmä ja olla kärsivällinen.
Ja synnytyksen jälkeen en voinut päästä eroon venytysmerkeistä. Mitä en vain yrittänyt, kävin myös kuntosalilla ja joogalla, juomasin vastapuristettuja mehuja, mutta ne muuttuivat vain valkoisiksi ja muuttuivat vähemmän havaittaviksi.
Minulla on sellaisia venytysmerkkiä, kun tyttäreni syntyi ilmestyneenä, ei kovin havaittavana, mutta ei moraalisesti miellyttävänä. Mutta kaikessa, josta löydät plussi - aviomies tekee hierontaa oliiviöljyllä - erittäin mukavaa))
Sain äidiltäni erittäin pehmeän ihon, joka reagoi pieneenkin painonpudotukseen. Siksi tapasin raskauden kaikissa käsivarreissa: säädä ravitsemusta (nyt ystäväsi ovat pähkinöitä ja jyviä), kosteuttamalla kevyttä hierontaa ongelma-alueista päivittäin suihkun jälkeen. Ohitamme rintarauhasten alueen. Vieroitumisen jälkeen käy endokryologissa, joka valitsee varmasti sopivan ja auttavan lääkkeen.Jo toisen raskauden jälkeen onnistun selviytymään näistä epämiellyttävistä raidoista)))))))
Venytysmerkit synnytyksen jälkeen - tämä ei ole pahin, mutta silti merkittävä ongelma naisille. On olemassa mielipide, että niistä on mahdotonta päästä eroon. Onko se todella? Missä iässä ja missä tilanteissa striat esiintyvät useammin? Kuinka poistaa venytys jäljet synnytyksen jälkeen nopeasti, turvallisesti ja edullisesti?
Ennen synnytystä en koskaan luottanut mihinkään voiteisiin, mutta piti harvoin käyttää yhtä ainoaa väriainetta. Synnytyksen jälkeen minun piti, koska siellä oli venytysjälkiä. Apteekki kehotti minua ostamaan bioöljyä kosmeettista öljyä. Olen käyttänyt sitä jo kolme kuukautta, venytysmerkit ovat kaventuneet, toivon parin kuukauden kuluttua yleensä olevan näkymätön.
Mesoterapia auttoi minua paljon pienistä lantion ja vatsan venytyksistä, ja tosiasiallisesti kymmenen hoidon jälkeen tulos oli ilmeinen. Nyt ajattelen mesothreads-valmistamista kasvojen ääriviivat pitkin, muuten se hämärtyi hieman raskauden jälkeen.
Syntymisen jälkeen tytöillä oli vatsassa myös venytysjälkiä, joita en vain ollut kokeillut voiteella ja muumialla, hieronnoilla jne., Mikään ei auta !!!!! Nyt menin fraktiolaseriin, tein yhden toimenpiteen ja näen mikä todella auttaa! tee silti 2 toimenpidettä! No, tulos todella on, jopa ensimmäisen toimenpiteen jälkeen! Neuvon kaikille!
Kerma Clearwin auttoi minua venytysmerkkien kanssa, vaikkakin aloin rasvata niitä raskauden aikana. Tietenkin muodostui pieniä venytysmerkkejä, mutta poistin ne, voitelin ne Clearwinilla toimituksen jälkeen.
Pääsin eroon synnytyksen jälkeisistä venyteistä vatsallani yhdellä voiteella ensimmäisen raskauteni aikana. Toisen raskauden aikana käytin samaa kermaa synnytyksen estämiseksi
raskausarpia. Ja niitä ei syntynyt. Tunnen keinon estää ja torjua synnytyksen jälkeisiä venytyksiä !!!
Yleensä kaikki riippuu ihosta - joku ei autta millään tavoin, mutta joku ei välttämättä käytä mitään, ja kaikki on kunnossa. Ihoni on joustava, mutta pidän heidän keinoistaan vain, jos käytin emulsiota estämään La Cree -juoksu.