Persimmon vauvanruoassa - mistä ikästä alkaen ja miten se tulisi ottaa lasten ruokavalioon?

Useimmat aikuiset rakastavat nauttimaan aromaattisista ja mehukkaista kakuista. Tämä hedelmä ei ole vain maukas, se on hyödyllinen myös näkölle, verisuonille ja immuniteetille. Mutta onko mahdollista hemmotella tätä nuorta lasta tällä marjalla? Missä iässä on parasta antaa lapselle kaki? Onko tämä hedelmä vaarallinen lapsen keholle? Kuinka esitellä tämä marja vieheessä?

Missä iässä kakiot alkavat lisätä lasten valikkoon?

Enintään vuoden ikäiselle lapselle ei anneta tätä marjaa. Suurin osa asiantuntijoista on yleisesti samaa mieltä siitä, että persimmonia ei tule tarjota alle kolmen vuoden ikäisille lapsille. Tähän ikään saakka lapsen ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä kypsä sikiön absorboimiseksi.

Kaikilla vanhemmilla ei ole tapana kuulla asiantuntijoiden mielipiteitä. Jotkut tarjoavat kakuja varhaisempien (1-2-vuotiaiden) lapsille. Tämän sikiön sisällyttäminen murusien ruokavalioon varhaisessa iässä voi johtaa ongelmiin ruuansulatuskanavassa. Jos vauvalla on jo joitain ruuansulatuksessa esiintyviä patologioita tai sairauksia, on parempi pidättäytyä lisäämästä kakiota ruokavalioonsa enintään viiden vuoden ajan.

Mitä hyötyä kakiosta on?

• Kaki on runsaasti hiilihydraatteja, kuitua, sisältää monia tanniineja, orgaanisia happoja ja monia muita hyödyllisiä yhdisteitä;
• Talvella tämä hedelmä täydentää lapsen vartaloa vitamiineilla ja mineraaleilla;
• Kaki auttaa vahvistamaan verisuonia, stimuloi kilpirauhanen ja immuunijärjestelmää, vaikuttaa myönteisesti munuaisiin;
• A-vitamiini, jota löytyy kakiista, parantaa näköä. Beetakaroteenin muodossa oleva A-vitamiini on tärkeä lasten kehon kasvuprosesseille;
• Tämä marja täydentää kehoa hyödyllisillä aineilla - raudalla, kaliumilla, jodilla, mangaanilla, magnesiumilla, kalsiumilla;
• Kaki on C-vitamiinin lähde, jonka seurauksena kehon vastustuskyky viruksille kasvaa, immuunijärjestelmä vahvistuu.
• Persiini, rutiini ja C-vitamiini vahvistavat verisuonten seiniä ja vaikuttavat myönteisesti immuunipuolustukseen ja veritilaan;
• Kaki on luonnollisen sokerin lähde, joten se parantaa aivojen toimintaa ja parantaa suorituskykyä;
• Supistavien komponenttien ansiosta kaki auttaa ripulin hoidossa.

[Adsens]

Kuinka kaki voi olla vaarallinen ja kenelle se on vasta-aiheista?

• Keksien supistavat ominaisuudet voivat olla vaarallisia lapsen keholle (jos ne otetaan käyttöön liian aikaisin lapsen ruokavaliossa) - tämä hedelmä voi aiheuttaa suolen tukkeutumisen;
• Lapset, joilla on taipumus ummetukseen, on parempi olla antamatta kakiota, varsinkin jos hedelmät eivät ole kypsiä. Heillä on paljon tanniinia, ainetta, joka voi aiheuttaa vakavaa ummetusta lapsille;
• Kaki tarkoittaa marjoja, jotka usein aiheuttavat allergiset reaktiot. Lapset esitellään hedelmässä vähitellen tarjoamalla pieni purema aamiaisen aikana;
• Diabeetikoiden ei tulisi syödä kakiota, koska kehossa imeytyy nopeasti hiilihydraatteja;
• Älä syö persimmonia maidon kanssa samaan aikaan, se voi aiheuttaa löysät ulosteet.

Missä muodossa lapsille annetaan kaki?

Yleensä tätä hedelmää tarjotaan tuoreena. Kaki pestään, kuoritaan ja leikataan paloiksi. Hedelmät ovat hyviä myös makeiden jälkiruokien - hyytelön, hedelmäsalaattien - valmistukseen. Sen massaa käytetään pannukakkujen, kattiloiden ja piirakoiden täyttämiseen.

Kuivattuja hedelmiä voidaan tarjota myös lapsille, vaikka tässä muodossa vitamiinien määrä vähenee. Kuivatussa kakiossa on myös vähemmän tanniinia, jolla on supistava vaikutus.

Kuinka valita kaki lapselle?

Kun ostat persimmonia lapselle, valitse vain kypsiä marjoja - ne ovat kohtalaisen elastisia, sileitä, tasaisen oranssinvärisiä, kakion pinnassa ei saa olla vaurioita, mätää tai tummia pilkkuja. Älä osta liian pehmeitä hedelmiä tai hedelmiä, joiden iho on kuivunut. Käsittele lasta vain kaki, joka on pesty ja kuorittu.

"Tuore ruoka" - Kuinka valita kypsä kaki

Kaki allergia - Ole varovainen

Koska kaki sisältää suuren määrän beetakaroteenia, kuten hedelmien kirkkaan oranssi väri osoittaa, se aiheuttaa lapsille usein allergioita. Siksi, tarjoamalla lapsille persimmonia ensimmäistä kertaa, he antavat kokeilla erittäin pienen hedelmäpalan aamulla. Päivän aikana sinun tulee kiinnittää huomiota siihen, onko ilmennyt allergiaoireita - ihottumaa, punoitusta, kutinaa, kasvojen turvotusta, kuiva yskä, nenä tai jokin muu allergiaoire. Jos huomaat ainakin yhden tuotteen intoleranssin ilmenemismuodoista, poista kaki lasten ruokavaliosta. Lääkäri määrää lapselle sopivan antihistamiinin ja kertoo sinulle, milloin voit kokeilla tätä marjaa uudelleen.

Luimme myös:

• Missä iässä päärynä voidaan antaa lapselle? Kuinka tehdä päärynäsoseen?
• Missä iässä kirsikoita voidaan lisätä lapsen ruokavalioon? Mitä tapahtuu, jos vauva nielee luun?
• Missä iässä persikat voidaan lisätä lapsen ruokavalioon

Ohjelma ”Live Healthy” Persimmon on marja, joka “neuloo”. Mitä kalaa käytetään? Kuinka valita se oikein, kuinka varastoida, mitä siitä voidaan valmistaa?