המצב המשוער של יום הילד הוא 2 חודשים (לפי שעה). טיפים וטריקים

השגרה היומית של פירורי החודשיים צריכה להיות מורכבת מרצף נכון של שינה, האכלה ותקופות של ערות, לסירוגין ביישום נהלי היגיינה חובה.

מוֹפְתִי (!) שגרת חייו של התינוק היונק

• 6:00 ההאכלה הראשונה, הליכי היגיינת בוקר (החלפת חיתול, שטיפה, ניקוי מעברי האף, חיתוך ציפורניים. קראנו על היגיינת הילודים);
• 7:30-9:30 שינה בבוקר;
• 9:30-11:00 מתעורר, מניח את התינוק על הבטן (איך להניח את התינוק על הבטן) ההנקה השנייה (התינוק שהאכיל רק נשמר "טור" למניעת התחדשות). יוצא להליכה;
• 11:00-13:00 שינה ביום. עדיף תוך כדי הליכה;
• 13:00-14:30 האכלה שלישית;
• 14:30-16:30 לִישׁוֹן;
• 16:30-17:30 האכלה רביעית. פיתוח פעילויות: מניפולציה עם רעשן, תיקון המראה על הצעצוע, מלווה בשירים, בחרוזים, בחרוזים במשתלה;
• 17:30-19:30 לִישׁוֹן;
• 19:30-21:00 האכלה חמישית. נהלים היגייניים: רחצה של ילד (אם הטמפרטורה בחדר אינה נמוכה מ 22 מעלות, אינך יכול למהר ללבוש את התינוק שנרכש זה עתה, לאפשר לו להישאר ערום במשך חמש דקות);
• 21:00-23:30 לִישׁוֹן;
• 23:30-00:00 האכלה שישית;
• 00:00-6:00 שנת לילה. מרווח הזמן הזה נחשב לאידיאלי למנוחה לילית של תינוק בן חודשיים, אך ככלל, התינוק מתעורר בלילה, לפעמים אפילו לא פעם - אסור לסרב להאכיל אותו.

אפשרויות נוספות ליום לילדים מגיל חודש עד שלושה חודשים:

שגרה זו ניתנת לתיקון, תוך התחשבות באינדיבידואליות של התינוק. תינוקות מוחבשים זקוקים לעיתים קרובות ליותר שינה. אתה יכול לפגוש ילד רעב לפני הזמן שנקבע (15-20 דקות לא פותר כלום). זמן השינה מותאם גם הוא באותה צורה: ניתן להשכיב תינוק שובב ועובד יתר על המידה מוקדם, ולאדם שנשמע שינה יש לו קצת יותר שינה.

עם זאת, כל זה נוגע רק לסטיות לא משמעותיות מהשגרה שהוצגה על ידינו. כמה אמהות צעירות שלא יודעות לפרש את התנהגות תינוקם, מתחילות להסתגל לכל אחת מהציוצים הלא מרוצים שלו. כתוצאה מכך לוח הזמנים של האכלות, שינה וערות הולך לאיבוד, מה שמפנה את מקומו לחוסר המערכתיות ולכאוס.

גם אם יש סטיות בהתנהגות הילד (לדוגמה, הוא יכול לבלבל את השעה ביום, להישאר ער בלילה ולהירדם במהלך היום), הם יכולים וצריכים להתייעל.אם זה לא ייעשה בזמן, חמלה אמהית מוגזמת תוביל לכך שהתנהגות לא תקינה של הילד תהפוך לנורמה, מה שהופך את ארגון אורח החיים המשפחתי לא נוח עבור בני משפחה אחרים.

על שגרת היומיום של התינוק המלאכותי

השגרה היומית של תינוק בן חודשיים הניזון מתערובות מלאכותיות תהיה מעט שונה מאשר לפירורים המקבלים חלב אם. זה מוסבר על ידי ספיגה ממושכת (בהשוואה לחלב אם) של מוצר מלאכותי. בהקשר זה, הפסקות בין האכלות צריכות להיות לפחות ארבע שעות, כך שתזמון ההאכלה המלאכותית יהיה כדלקמן:6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

באשר לתקופות הערות והשינה - הם נשארים זהים לתינוקות הניזונים מחלב אם. בהתאם למאפיינים האישיים של גופו של כל ילד, ניתן לבצע כמה התאמות קלות למצב זה.

על חשיבות השינה

איכות השינה קובעת את מאפייני מצבו הגופני והרגשי של התינוק. אם הוא ישן טוב זה אומר שיהיה לו מספיק כוח לתפיסה אקטיבית של העולם, למשחקים ולתקשורת עם יקיריהם, כמו גם לתיאבון מצוין. ילד לא ישנוני לא יהיה אדיטי ומצובר רוח.

תינוק בן חודשיים צריך לישון לפחות 16 שעות ביממה, והתינוק שנרדם אינו זקוק למחלת תנועה וליטוף כלשהו. אם הוא בריא, מאוכל היטב ומושכב במיטה בזמן - לא אמורות להיות בעיות להירדם, מכיוון שהוא זקוק לשינה פיזיולוגית.

אם עדיין קיימות הפרעות שינה אצל תינוק בן חודשיים, יש להבין מה הגורם לתופעה הלא טבעית הזו. התינוק עלול לישון לא טוב בגלל:

• חוסר פעילות בזמן ערות;
• התרגשות מוגברת של מערכת העצבים, מגיבה ברגישות אפילו לגירויים קלים (למשל, אור בחדר הסמוך, נופל לשדה הראיה של הילד);
• השלכות של טראומת לידה (חרדה מסוג זה מציינת עד גיל שלושה חודשים);
• תחושות של אי נוחות (מצעים לא נוחים, חיתולים רטובים, תחושות רעב או אכילת יתר);
• אור בהיר מדי;
• סביבה רועשת;
• לחות גבוהה או אוויר יבש;
• הפרות של משטר הטמפרטורה בחדר הילדים (הטמפרטורה האופטימלית היא 20 עד 24 מעלות);
• כאבי בטן.

קראנו גם על כמה זמן תינוק בן יומו ישן במהלך היום – https://kid.htgetrid.com/iw/razvitie-rebenka-do-goda/skolko-spit-novorozhdennyiy-rebenok.html

תינוקות המורגלים בחולי תנועה על הידיים עשויים להתקשות גדולים להירדם. לאחר שגיליתי את הגורם להפרעת שינה, יש לנקוט צעדים בכדי לחסל אותו (תן לתינוק לזוז בזמן ערות, ליצור אווירה רגועה לפני השינה: השתק את קול הטלוויזיה, אל תאפשר לבני משפחה אחרים לדבר בקול רם בחדר בו התינוק ישן). הגורם העיקרי התורם לנורמליזציה של שינה הוא הנחת התינוק באותו זמן. כשהוא מורגל למשטר, הוא יתחיל להירדם בכוחות עצמו.

ארגון שינה

לשינה, הילד צריך להיות מיטה נוחה עם מזרן אלסטי קשה (כיצד לבחור מזרן) וכרית שטוחה. על מנת שהתינוק ישן במלואו, יש צורך ליצור תנאים מיטביים:

• לאוורר את חדר הילדים היטב;
• לשפץ את המיטה ולוודא שהסדין לא יוצר קפלים העלולים לגרום לאי נוחות;
• אם החדר נמצא בצד שטוף שמש, יש צורך להצליל את החלון;
• לפני השינה, החלף את החיתול או החיתול;
• האכל את התינוק.

מכיוון שהתינוק בן החודשיים עדיין זקוק למגע הדוק עם אמו, הוא מרגיש את היעדרותה אפילו בחלום. שנת התינוק המונחת בעריסה מאופיינת על ידי משך זמן קצר וקשרי מעורבות. אמהות רבות מציינות זאת כאשר הן עוזבות בקצרה את החדר בו ישן תינוקן.

מצב שונה לחלוטין נצפה אם האם קרובה: התינוק ישן בשקט ובמשך זמן רב. זו הסיבה שרופאי ילדים מייעצים לאמהות מיניקות בשעות היום לא לקרוע את התינוק מהשד בזמן ההנקה, ולשכב ארבעים דקות לידו.התועלת היא דו צדדית: האם מקבלת את ההזדמנות להירגע ולעשות הפסקה ממטלות הבית, והתינוק - לצבור כוח לערנות הבאה.

כדי להפוך את שנת הלילה לארוכה ושלמה יותר, הליך רחצה שקדם להאכלת התינוק יכול.

אמהות רבות מעוניינות בכדאיות לחתל תינוק בן חודשיים לפני השינה. בשנים קודמות, מניפולציה זו נחשבה לחובה. רופאי ילדים מודרניים סבורים כי הדבר אינו הכרחי. היוצא מן הכלל הוא מקרים בהם התינוק ישן ללא מנוחה, ונופף בידיות. לפעמים סחרור קל עוזר לפתור בעיה זו.

תכונות האכלה

האפשרות האידיאלית להתפתחות נכונה של התינוק היא הנקה, מכיוון שחלב אם נספג באופן מושלם בגוף התינוק, מכיל את כל חומרי התזונה והנוגדנים הנחוצים המגנים על התינוק מפני חשיפה למיקרואורגניזמים פתוגניים..

הניואנסים של ההנקה

הפיזיולוגי ביותר נחשב למשטר ההנקה החופשי, כאשר התינוק מקבל גישה לחלב אם "לפי דרישה". דרישה לבכי או חרדה שמגלה התינוק הם אינדיקטורים לכך שהוא רעב.

למרות הספונטניות לכאורה של גישה כזו, התברר כי יש להאכיל פירורים בכל שלוש שעות במהלך היום וארבע בלילה, כך שזה עולה בקנה אחד עם השגרה היומית המומלצת על ידי רופאי ילדים מודרניים.

זוהי דרך האכלה זו שרוב האמהות המנוסות מתרגלות, וטוענות שהן לא רק מספקות את הצרכים הפסיכולוגיים והפיזיולוגיים של התינוק, אלא גם ממזערות את הסיכון לקיפאון חלב (לקטוסטזיס) תינוקות המקבלים שדיים לפי דרישה ראשונה למעשה אינם בוכים, מכיוון שהם חשים לא רק בשובע, אלא גם במצב של שלווה ונוחות, קרוב לזה שחוו במהלך התפתחות העובר.

הנורמה היומית של חלב אם לתינוק בן חודשיים היא כ 900 מ"ל (מנה יחידה - 130 מ"ל). כיצד לעקוב - האם התינוק מקבל את הנורמה? הנחיה יכולה להיות משך שהותו בחזה. משך הזמן הממוצע של האכלה אחת הוא עשרים דקות (התינוקות הפעילים והחזקים ביותר מסוגלים להשיג מספיק ברבע שעה). אנו קוראים בפירוט על כמה חלב אם או תערובת ילד צריך לאכול -https://kid.htgetrid.com/iw/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

ישנם ילדים שמתפנים מהחזה תוך חמש דקות. הרגע הזה אינו מספיק כדי להרוות את הילד. תינוקות מוחלשים בדרך כלל עושים זאת, הניזונים אך ורק מחלב "קל" שנכנס לפיהם ללא המעטה מצידם. עם הפסקת "הזנה" כזו הם מפסיקים למצוץ. כדי לאפשר את העצלנות הקטנה לאכול כראוי, מומחים ממליצים לאמהות לבטא את מנת החלב הראשונה. ואז התינוק יונק החוצה בדיוק כמו שצריך.

עם זאת, באפשרות זו התינוק עלול לחוות חוסר נוזלים, מכיוון שחלב "קדמי" מכיל יותר נוזלים, וחלב "האחורי" מכיל יותר שומן. כדי לא לכלול את האפשרות לחוסר איזון כזה, על האם להתייעץ עם רופא ילדים - הוא יעזור לה לבחור את טקטיקות האכלה הנחוצות.

זה גם לא רצוי להחזיק את התינוק ליד החזה במשך זמן רב מדי. אצל חלק מהתינוקות תהליך האכלה אורך כשעה. לאחר האכילה בעשרים הדקות הראשונות, הם פשוט מחזיקים את הפטמה בפה ומוצצים אותה מדי פעם. אימהות של תינוקות אלו צריכות לדעת שהדבר יכול להשפיע על מצב הפטמות.

בגלל לחץ מכני מתמיד, הם עשויים להיווצר סדקיםהמסוגל לגרום לכאבים קיצוניים במהלך כל האכלה. כדי למנוע זאת, הסר בזהירות את הפטמה מפיה של הפירורים הרוויים שכבר.

אינדיקטור נוסף להתאמת ההנקה הוא מספר החיתולים הרטובים וחיתולי התינוקות המוכתמים בתינוק. פירור בן חודשיים, המקבל כמות מספקת של חלב אם, משתין 12 עד 15 פעמים ביום. מצב הכסא עשוי להיות שונה. יש תינוקות שקופצים אחרי כל האכלה, ואילו אצל אחרים יש צואה פעמיים עד ארבע פעמים ביום: זו נחשבת גם לנורמה (בעלי מלאכה עושים זאת לעתים קרובות פחות - לא יותר מפעמיים עד פעמיים ביום).

אנו קוראים גם: טיפים חשובים לאמהות בנושא הנקה נכונה

על האכלה מלאכותית

תינוקות המאוכלים באופן מלאכותי מוזנים רק בשעות מסוימות. זהו אמצעי הכרחי, בשל העובדה כי לעיכול של תערובת מלאכותית, אם כי כן שווה ערך לחלב אם, אבל שונה מעט בהרכב ותכונות שימושיות, נדרש זמן רב יותר.

לתינוקות בני חודשיים ניזון פורמולת תינוקות המותאמת למספר 1. מספר האכלות (5-6 פעמים) ונפח מנה אחת (120-140 מ"ל) מצוין על כל אריזה. לא מומלץ לחרוג מהמינון שצוין ומספר ההאכלות. פגים ותינוקות עם משקל נמוך מאוד נמצאים על משטר האכלה מיוחד, אשר מנוטרים ונקבעים על ידי רופא הילדים.

אם בזמן ההנקה ניתנים לתינוק שתיית מים רק בימים חמים במיוחד - להרוות את צמאונו (חלב האם הוא גם משקה וגם אוכל בשבילו), אז עבור בעלי מלאכה זה הכרחי לחלוטין. יש לתת שתיית מים למאמנים בהפסקות בין האכלות.

[sc: rsa]

למרות העובדה כי האכלת בעלי מלאכה מתבצעת מבקבוק, אמהות לא צריכות להאכיל אותן בעריסה, אלא להחזיק אותן: כך נוצר קשר גופני נחוץ עם האדם היקר.

לאחר האכלת התינוקות (תינוקות ומאמנים כאחד), יש להחזיק אותם זקופים במשך שלוש דקות, ולאפשר לחלק האוויר שנכנס לבטן לצאת ממנו. נוכחות של גיהוק שופע ("מזרקה") היא הזדמנות ליצור קשר עם רופא ילדים, מכיוון שזה עשוי להעיד על כמה פתולוגיות של דרכי העיכול.

תכונות של ערות

חודשיים הם הזמן בו התינוק מתחיל לשים לב לעולם סביבו. אם קודם לכן ההתעוררות שלו הייתה קשורה רק בצורך לאכול, כעת הוא מסוגל להישאר ער במשך שעה וחצי.

עם ההתפתחות הפסיכו-אמוציונאלית והנפשית של התינוק, גם פעילותו גוברת. הוא מרגיש את היכולת לשלוט בשרירים (בגלל היחלשות הטונוס של שרירי הפלקסור) הוא מתחיל לבצע תנועות ממוקדות רבות. ראייה ושמיעה, משתפרים מיום ליום (התינוק מסוגל לראות חפצים שנמצאים במרחק שבעה מטרים ממנו), מאפשרים לו להכיר את יקיריו ולנווט בהדרגה בחלל. הדבר מקל מאוד על ידי חיזוק שרירי צוואר הרחם, ומאפשר לתינוק לסובב את ראשו בכיוון הנחוץ לו.

הולך

שימושי במיוחד עבור כל ילד שהולך באוויר הצח. משך הזמן שלהם בעונה החמה יכול להיות לפחות שעה וחצי. הזמן הטוב ביותר לכך הוא בוקר (לפני 11) וערב (אחרי 16) שעות. עדיף ללכת בצל התחרה של עצים, ולהגן על התינוק מפני אור שמש בהיר.

בחורף, טיולים עם תינוק בן חודשיים אפשריים רק בטמפרטורות העולות על -10 מעלות. הבגדים הטובים ביותר לפירורי ישיבה הם אוברול למחצה עם בטנה של פרווה טבעית והחלק התחתון, עשוי בצורת מעטפה.

יש להרחיק תינוק מעיר מהטיולון ולהראות לו את העולם סביבו. ההליכה עם התינוק צריכה להיות במקום מרוחק מהכבישים המהירים של הגז: פארק שקט או חצר שקטה.

אנו קוראים גם: איך להלביש ילד לטיול (קיץ, סתיו, חורף)

פעילויות ומשחקים חינוכיים

בן חודשיים הוא זמן נהדר לאמן את החושים שלך.. על מנת שהתינוק ילמד כיצד לעקוב אחר חפצים נעים, תוך התמקדות בהם, עליכם לרכוש כמה רעשנים בהירים מאוד ובהירים צבועים באדום, צהוב וכתום, מכיוון שכעת הוא תופס רק את הצבעים האלה של מכלול חם.צליל הרעשן לא אמור להיות מאיים, אלא נעים.

• כשאתם לוקחים את הרעשן תוכלו ללכת לצד התינוק ולנער אותו ממנו שלושים סנטימטרים, לאלץ את התינוק להפנות את הראש לכיוון הקול. על ידי הנעת הצעצוע ביד השנייה הם גם משיגים את סיבוב ראשו בכיוון ההפוך. אמא יכולה פשוט להתקשר לתינוק בקול חיבה, להתקרב למיטה מצדדים שונים, כך שהוא מגיב לצליל כשהוא מפנה את הראש לכיוון הנכון;
• כדאי לשים רעשן בידית הילד. אצבעות חלשות יכולות להחזיק אותו למשך שלושים שניות בלבד. זהו תרגיל מצוין שמכין את שרירי היד לפעולה של תפיסה;
• אתה יכול לתלות זר של רעשנים בהירים מעל מיטת התינוק כך שיוכל להגיע אליו בזרועות או ברגליים. הצליל שנעשה על ידי הזר בתגובה למגע התינוק מביא אותו בהפתעה ובהנאה, מכריח אותו להניף את זרועותיו ולהזיז את רגליו ביתר שאת;
• אתה יכול לשים רעשן בהיר מול תינוק שמונח על בטן (עדיף לעשות זאת בעריסה ללא מזרון או בלול). תינוק בריא צריך להרים את ראשו, להישען על זרועותיו, ולהרים את חזהו להביט קדימה. חפץ בהיר בוודאי ימשוך את תשומת ליבו ויגרום לו להישאר במצב זה זמן מה, תוך בחינת החפצים השוכבים לפניו;
• כדי לפתח תנועתיות שרירים קטנה, אתה יכול לשחק בצד לבן-לבן עם ילדך. מעבר לעיסוי של כל אצבע, יש צורך להגות את טקסט החריזה.

משך הפעילות ההתפתחותית עם התינוק לא יעלה על עשרים דקות. אתה צריך לדבר איתו בחיבה, רגשית, לעתים קרובות לשנות אינטונציה, לקרוא שירי ילדים, לשיר שירים פשוטים. כששמע כיצד התינוק "הולך", דוחק באמא לתקשר, חובה לענות לקריאתו. אחרת, "הליכה" תיפסק בקרוב, מה שיוביל בהכרח לדיבור מעוכב ולהתפתחות רגשית לקויה.

התעמלות ועיסוי

ביצוע התעמלות הכי טוב בבוקר:

• לאחר שהניח את התינוק על הגב, זרועותיו מורמות ומונחות (תחילה לסירוגין, ואז במקביל);
• לאחר שנפרדו מהידיות, הם חוצים אותם מול השד, ומשאירים בראש שמאל וימין למעלה;
• לחלופין, למשוך את הידיות, ומחקה את תנועת המתאגרף;
• לוקחים את הפירורים על העקבים, מחקים את רגלי הנסיעה באופניים;
• הרגליים כפופות בברכיים ואז מובילות אל הבטן, ואז מתיישרות;
• הם תומכים בפירורים שמתחת לבתי השחי, מרימים ומורידים אותו, מכריחים אותם לדחוף את הרגליים מהמצב.

תינוק שסובל מגזים מועיל מאוד גם בעיסוי. לשם כך עליכם להניח את הילד על הגב, לכופף את הרגליים בברכיים ולמשך מספר דקות, ללטף את הבטן בתנועות סיבוביות קלות.

כשאתה מניח את הפירורים על הבטן (לפחות שלוש פעמים ביום), אתה יכול ללטף בעדינות את גבו, זרועותיו, רגליו, ישבן. עיסוי זה מסייע בשיפור העיכול.

אנו קוראים חומר שימושי עם הוראות וידיאו: העיסוי המתאים לתינוק בשלושת החודשים הראשונים לחייו

רַחְצָה

כשאתם רוחצים תינוק בן חודשיים, עליכם לבצע מספר כללים פשוטים:

• השימוש בחומרי ניקוי מיוחדים מותר לא יותר מפעם בשבוע;
• לפירורי רחצה יומיומיים השתמש במים נקיים רגילים;
• אם לתינוק זיעה או פריחה מחיתולים, ניתן להוסיף חליטות קמומיל וחוט לאמבטיה;
• הטמפרטורה האופטימלית לרחצה של תינוק היא שלושים ושבע מעלות;
• אין צורך לרחוץ את התינוק לפני שהוא יוצא למנוחת לילה. אם התינוק מוחה ומגוחך, תוכלו לעשות זאת בשעות אחר הצהריים או בבוקר, כאשר הוא יהיה ער.

בפירוט: איך לרחוץ תינוק שזה עתה נולד

הטיפול בפירור של חודשיים אינו עניין קל ואחראי מאוד.אם אם אכפתית ואוהבת דבקה בהתמדה באותה שגרת יום, בעתיד היא תוכל להגן על המשפחה מפני הבעיות שהעלו הורים לתינוקות ללא שום פנים מערכתיות. ככל שהתינוק יתרגל מוקדם יותר לסדר - קל יותר להסתגל לתנאי העולם.

← שגרת יומי של חודש                          3 חודשים שגרת יומי →

קרא גם: התפתחות התינוק בגיל חודשיים ולקרוא על מיומנויות תינוק בגיל חודשיים

וידאו: מה המצב לילד?